Cov dej txiv qaub tsis ua haujlwm txuj ci tseem ceeb, txawm koj xav tau npaum li cas. Tshaj tawm cov lus dab neeg nrov tshaj plaws txog qhov "kev noj qab haus huv elixir"
Kev ua haujlwm tsis tu ncua tuaj yeem ua rau tsis yog tsuas yog ua rau hnyav, tab sis kuj muaj kev nyuaj siab thiab mob qog noj ntshav. Peb xav txog yuav ua li cas txo nws cov txiaj ntsig tsis zoo
Yuav ua li cas nyob zoo thaum muaj xov xwm phem heev nyob ib puag ncig? Tsis yog, koj tsis tas yuav mus rau qhov kawg ntawm lub ntiaj teb - muaj txoj hauv kev yooj yim dua kom tshem tawm kev nyuaj siab
Qee qhov kev puas siab puas ntsws ua txuj ua ib qho chaw. Kev ntxhov siab vim yog ib qho ntawm cov no, tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias nws tsis tas yuav kho
Yuav ua li cas rau siab rau thaum koj muaj kev xeem nyuaj, lub rooj sib tham tseem ceeb lossis hnub kawg ua ntej? Kawm txog cov tswv yim los pab koj kom tau txais koj cov kev xav hauv kev txiav txim
Kev cob qhia muaj zog ua rau muaj kev ntxhov siab ntau rau cov pob qij txha. Kawm Yuav Ua Li Cas Hloov Koj Cov Kev Ua Si kom txo tau kev sib koom ua ke thiab kev raug mob
Lub hauv siab tsim tau zoo nkauj. Yog tias koj tsis muaj lub cev zoo tshaj plaws los ntawm qhov xwm txheej, kev tawm dag zog ntawm lub hauv siab yuav pab kom ua tiav qhov xav tau
Thaum lub sij hawm khiav, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv huab cua kub thiab av noo, cov kua dej hauv lub cev sai sai txo, thiab nws yuav luag tsis yooj yim sua kom ua tiav nws. Lub cev qhuav dej muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov neeg ncaws pob, tab sis koj tuaj yeem txo qhov poob.
Kev kho mob siab heev tsis ua rau cov neeg uas saib xyuas lawv lub cev. Nco ntsoov: tso dej cawv, ua pa tsw qab thiab haus kas fes
Cov lus qhia no los ntawm phau ntawv "Kev Noj Qab Haus Huv Tsis Ua Haujlwm" los ntawm Robert Schwartz yuav qhia koj yuav ua li cas kom tsis txhob overeat thiab hloov qhov kev ua no nrog lwm qhov - pab tau
Kev ntxhov siab tshwm sim nws tus kheej hauv ntau txoj kev, tab sis feem ntau peb tsis muab qhov tseem ceeb rau nws cov tsos mob. Cov cim qhia ntawm kev ua haujlwm ntau dhau tuaj yeem qhia rau koj yog tias koj ntxhov siab
Lifehacker rov hais dua cov lus qhia ntawm cov kws tshawb fawb txog yuav ua li cas los xyuas kom meej tias koj tsaug zog sai thiab tsaug zog txhua hmo, thiab txhua tag kis koj sawv tau yooj yim
Tso tseg tsuas yog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo hauv koj cov zaub mov - qhov kev xaiv no zoo li cas? Peb xam nws tawm, armed nrog kev tshawb fawb tam sim no ntawm qhov teeb meem
Nws ntseeg tau tias kev noj cov zaub mov muaj roj tsawg yog qhov zoo tshaj plaws, vim tias qhov zoo tshaj plaws yuav ua rau qhov hnyav nce, thiab qhov phem tshaj - kom tuag los ntawm cov kab mob plawv. Txawm li cas los xij, cov roj saturated yog maj mam ua kom pom tseeb
Lub tswv yim tsis muaj txiaj ntsig, tab sis muaj nuances. Yog li, lub npog ntsej muag kho mob tsis suav tias yog kev tiv thaiv kev ua pa ntawm tus kheej, tab sis nws ua haujlwm zoo heev thaum nws yog ib feem ntawm cov txheej txheem tiv thaiv
Nws puas tuaj yeem txo qhov kub thiab txias. Muaj ntau tus neeg txhawb nqa ntawm ob lub tswv yim sib txawv. Txawm li cas los xij, Lifehacker pom tias nws tsis tuaj yeem tos qhov tseem ceeb ntawm tus pas ntsuas kub. Koj tsuas yog yuav tsum mloog koj lub cev
Nrog rau kev mus ntsib tus kab mob khaub thuas tom ntej no, peb ceeb toom koj yuav ua li cas ua neej kom tus kab mob tsis thab, thiab yuav ua li cas tshem tawm yog tias koj tsis tiv thaiv koj tus kheej
Cov kws kho mob muaj ob peb teev los cawm tus neeg. Txhua tus yuav tsum paub cov cim qhia ntawm tus mob stroke kom paub txog tus kab mob
Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov ntshav sib txawv, dab tsi yog Rh yam thiab koj hom ntshav puas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab tus cwj pwm
Cov kab mob thyroid tsis yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem ua tsis tau zoo, sau tawm cov cim npe hauv kab lus rau kev ntxhov siab thiab qaug zog
Kab mob plawv yog ib qho ua rau tuag hauv ntiaj teb. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ua kom koj lub siab noj qab nyob zoo los ntawm kev hloov koj txoj kev ua neej
Hauv tsab xov xwm, peb tham txog vim li cas nws tseem ceeb heev kom paub txog qib ntawm testosterone, thaum twg nws yog lub sij hawm mus kuaj testosterone thiab yuav ua li cas
Mob cancer mis yog ib yam kab mob uas txaus ntshai. Tias yog vim li cas myths xwb thiaj li: peb tau coj los ntawm lub tswv yim tias peb muaj peev xwm tiv thaiv peb tus kheej los ntawm kev mob qog noj ntshav. Thiab ntawm no yog cov feem ntau tenacious ntawm lawv
Melanoma tuaj yeem raug tshem tawm yooj yim yam tsis muaj qhov tshwm sim yog tias pom cov moles txaus ntshai nyob rau lub sijhawm. Kev tshuaj xyuas tus kheej yuav siv li ob peb feeb yog tias koj paub tias yuav nrhiav dab tsi
Lub caij nplooj zeeg los, thiab nrog nws lub siab phem. Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia koj yuav ua li cas tiv thaiv kev nyuaj siab thiab tsis succumb rau kev nyuaj siab thiab melancholy
Heartburn tsis zoo li qhov loj. Tom qab tag nrho, yuav luag txhua tus neeg tau hla nws tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij thiab zais cov kab mob hnyav dua tom qab nws. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub lawv lub sijhawm
Taug kev mob ntsws, lossis mob ntsws hauv zej zog, yog lub npe rau cov kab mob me me. Cia peb xav seb nws yog dab tsi thiab yuav kho li cas rau tus kab mob no
"Koj yog dab tsi, Kuv tsis haus luam yeeb kiag li", "Tau kawg, kuv siv cov tshuaj txhuam hniav" - xws li kev dag ntawm tus kws kho hniav lub chaw ua haujlwm tsis yog tsis muaj qab hau xwb, tab sis kuj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj.
Thaum ob txhais tes thiab ko taw txias, kub siab lossis tawv nqaij qhuav tshwm - peb feem ntau tsis txhawj xeeb. Thiab tsis muaj dab tsi, vim tias tag nrho cov no tuaj yeem yog cov cim qhia txog kev noj qab haus huv
Yuav ua li cas los tiv thaiv mob qog noj ntshav? Thiab puas ua tau? Nws hloov tawm, yog. Kab lus no yuav qhia koj txog kev tiv thaiv koj tus kheej thiab cov neeg koj hlub los ntawm kev mob qog noj ntshav
Kev nyuaj siab nyob rau hauv cov txiv neej yog hnyav dua nyob rau hauv cov poj niam thiab muaj unpredictable txim. Cov cim qhia tias koj yuav tsum tau mus ntsib tus kws kho mob tshwj xeeb
Hauv yuav luag 40% ntawm cov neeg mob qog noj ntshav, peb khwv tau peb tus cwj pwm tsis zoo li niaj zaus. Yuav ua li cas txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav - nyeem hauv tsab ntawv no
Qhov ua rau mob qog noj ntshav muaj ntau haiv neeg. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov nqaij nyoos thiab nqaij liab ua rau mob qog noj ntshav. Peb mam li qhia koj tias nws txhais li cas thiab yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob ntshai
Daim ntawv txheeb xyuas no yuav pab koj nkag siab tias tus cwj pwm dawb huv tau loj hlob mus rau qhov teeb meem. Lub neej hacker yuav qhia koj tias muaj dab tsi tshwm sim ntawm kev quav tshuaj. Thiab yuav ua li cas yog tias koj pom lawv
Cov neeg feem coob pw ntawm lawv sab. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov kev xaiv nyab xeeb tshaj plaws rau koj txoj kev noj qab haus huv. Ntawm no yog yuav ua li cas pw tsaug zog zoo dua, raws li cov kws tshawb fawb
Lub neej hacker nkag siab tias acupuncture yog dab tsi thiab seb nws puas tsim nyog tig mus rau lwm cov tshuaj yog tias cov tshuaj tsis pab
Tus cwj pwm ntawm cov tub ntxhais hluas qee zaum ua rau niam txiv tsis meej pem. Lub neej hacker pom tias yuav ua li cas paub qhov txawv ntawm kev puas siab puas ntsws los ntawm kev hloov pauv hormonal thiab txoj hauv kev ntawm kev qhia tus kheej
Kev ntxhov siab, tsis tsaug zog, noj zaub mov tsis zoo ua rau lawv tus kheej muaj hnub nyoog. Kev siv ob peb teev rau kev xeem tuaj yeem txuas koj lub neej los ntawm xyoo
Lub tsev luam ntawv "Mann, Ivanov thiab Ferber" luam tawm phau ntawv "Transcend. Cuaj kauj ruam mus rau txoj sia nyob mus ib txhis.” Peb xaiv qhov zoo tshaj plaws los ntawm nws
Lifehacker luam tawm ib qho excerpt los ntawm Polina Loseva phau ntawv "Counterclockwise", uas nws piav qhia vim li cas peb cov tswv yim txog kev laus tsis yog tag nrho