Kev txhawb siab 2024, Lub peb hlis ntuj

12 tus cwj pwm uas ntsiag to nyiag lub zog txhua hnub

12 tus cwj pwm uas ntsiag to nyiag lub zog txhua hnub

Txawm tias saib koj nyiam TV yeeb yam lossis lub teeb taws thaum hmo ntuj tuaj yeem ua rau peb qaug zog, nqus cov khoom ntawm lub zog tseem ceeb

Yuav ua li cas txhawb tus neeg hlub uas tau ntsib mob qog noj ntshav

Yuav ua li cas txhawb tus neeg hlub uas tau ntsib mob qog noj ntshav

Peb qhia koj yuav ua li cas txhawb tus neeg mob nrog oncology thiab dab tsi yuav tsum tau ua nyob rau hauv thawj qhov chaw, thiab dab tsi yuav tsum tsis txhob ua nyob rau hauv txhua rooj plaub

Vim li cas thiaj tsim kev puas tsuaj rau kev puas siab puas ntsws rau koj tus kheej thiab yuav ua li cas hloov

Vim li cas thiaj tsim kev puas tsuaj rau kev puas siab puas ntsws rau koj tus kheej thiab yuav ua li cas hloov

Kev kuaj mob tus kheej thiab kev sib raug zoo nrog "cov tsos mob" los ntawm Is Taws Nem tuaj yeem ua rau tus neeg pib "tau siv cov duab", thaum tsis daws qhov tseeb

11 yam me nyuam yaus uas cov laus yeej tsis muaj

11 yam me nyuam yaus uas cov laus yeej tsis muaj

Cov tib neeg zoo li no yeej muaj nyob hauv koj li menyuam yaus. Ua rau lawv nyob hauv koj lub cim xeeb: lawv yuav tau txais txiaj ntsig zoo thaum neeg laus

7 yog vim li cas tsis tos Xyoo Tshiab los pib lub neej tshiab

7 yog vim li cas tsis tos Xyoo Tshiab los pib lub neej tshiab

Tsis txhob muab qhov tseem ceeb heev rau Xyoo Tshiab cov lus cog tseg: txuj ci tseem ceeb tsis tshwm sim los ntawm lawv tus kheej, rau qhov no koj yuav tsum tau ua haujlwm hnyav, thiab tam sim no zoo dua

Yuav ua li cas npaj thiab ua tiav cov hom phiaj rau lub xyoo

Yuav ua li cas npaj thiab ua tiav cov hom phiaj rau lub xyoo

Yuav ua li cas kov yeej kev tsis sib haum xeeb sab hauv thiab ua neej raws li koj qhov tseem ceeb? Koj ua tiav koj lub hom phiaj li cas? Thaum kawg ntawm tsab xov xwm, koj yuav tau txais cov lus teb rau cov lus nug no

7 lub tswv yim rau cov uas tab tom nrhiav txhim kho kev xav zoo

7 lub tswv yim rau cov uas tab tom nrhiav txhim kho kev xav zoo

Yuav ua li cas xav zoo yog tias koj tus thawj coj tsuas yog cem koj lossis ib tug phooj ywg yws txog lub neej? Ua ntej, xyuas seb puas yog txhua yam phem heev

Vim li cas peb tsis ua tiav peb cov phiaj xwm thiab qhov kev cia siab ntau dhau yuav ua li cas rau nws?

Vim li cas peb tsis ua tiav peb cov phiaj xwm thiab qhov kev cia siab ntau dhau yuav ua li cas rau nws?

Muaj tej yam uas peb xav ua tiag tiag, tab sis peb tsis tshua ua tiav lub hom phiaj. Ib tsab xov xwm rau cov neeg uas tsawg kawg ib zaug tau npaj pib lub neej tshiab, tab sis ua tsis tau

Yuav ua li cas kev txhaum tua kev txhawb siab

Yuav ua li cas kev txhaum tua kev txhawb siab

Peb txhua tus qee zaum xav tias peb ua txhaum. Txawm li cas los xij, qhov kev xav no rub peb thiab ua rau peb muaj ntau yam laj thawj

Vim li cas peb ntshai tsis muaj ib yam dab tsi tseem ceeb thiab yuav kho li cas

Vim li cas peb ntshai tsis muaj ib yam dab tsi tseem ceeb thiab yuav kho li cas

Yog tias koj niaj hnub scrolling los ntawm koj qhov kev tshaj tawm xov xwm rau kev ntshai ntawm qhov ploj lawm, koj yuav muaj kev poob nyiaj poob haujlwm. To taub yog vim li cas nws tshwm sim

6 tus cwj pwm zoo los pab koj txhim kho kev puas siab puas ntsws

6 tus cwj pwm zoo los pab koj txhim kho kev puas siab puas ntsws

Psychological stability yog ib qho tseem ceeb ntawm "fur seals". Tus kws sau xov xwm Nicholas Cole tau sau cov lus qhia los pab commandos hauv lawv txoj haujlwm

Yuav ua li cas kov yeej tus neeg raug tsim txom hauv koj tus kheej thiab tswj txhua qhov xwm txheej

Yuav ua li cas kov yeej tus neeg raug tsim txom hauv koj tus kheej thiab tswj txhua qhov xwm txheej

Kev puas siab puas ntsws ntawm tus neeg raug tsim txom yog qhov yooj yim: Kuv tsis txhob liam rau ib yam dab tsi, qhov xwm txheej yog liam rau txhua yam, lwm tus neeg (tseem ceeb rau qhov tsim nyog). Kawm yuav ua li cas kom txhob tu siab rau koj tus kheej

Yuav ua li cas rhuav tshem tus cwj pwm phem: cov lus qhia yooj yim los ntawm tus kws kho hlwb

Yuav ua li cas rhuav tshem tus cwj pwm phem: cov lus qhia yooj yim los ntawm tus kws kho hlwb

Kev txiav cov cwj pwm phem qub thiab coj cov tshiab uas zoo yog ob yam sib txawv kiag li. Sim tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws Nir Eyal txoj kev maj mam dhau mus

Koj puas nyiam ua haujlwm hauv café? Hloov koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm mus rau hauv lub tsev noj mov (virtual)

Koj puas nyiam ua haujlwm hauv café? Hloov koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm mus rau hauv lub tsev noj mov (virtual)

Kuv lees, Kuv muaj ib yam - Kuv yuav tsum ua haujlwm hauv ib chav uas kuv nyob ib leeg, uas kuv nyiam suab paj nruag nyob ntsiag to thiab ua si. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, yuav tsum muaj lub rooj thiab lub rooj zaum xis nyob ntawm kuv zaum.

5 lus dab neeg uas tiv thaiv peb los ntawm kev tsim tus cwj pwm zoo

5 lus dab neeg uas tiv thaiv peb los ntawm kev tsim tus cwj pwm zoo

Pom tau tias tus cwj pwm tshiab yuav siv sij hawm ntau npaum li cas (tsis yog, tsis yog 21 hnub) thiab vim li cas koj yuav tsum tsis txhob cem koj tus kheej vim tsis muaj kev qhuab qhia

Yuav ua li cas teem lub hom phiaj nyiaj txiag kom raug thiaj li ua tiav lawv

Yuav ua li cas teem lub hom phiaj nyiaj txiag kom raug thiaj li ua tiav lawv

Ib lub tswv yim ua ib kauj ruam rau cov neeg uas tsim lawv tus kheej lub hom phiaj nyiaj txiag, tab sis yeej tsis ua tiav qhov txiaj ntsig. Lub neej hacker nkag siab raws nraim yuav ua li cas txuag nyiaj thiaj li ua tiav tag nrho nws lub siab nyiam

Yuav ua li cas txhua hnub kom muaj kev zoo siab dua

Yuav ua li cas txhua hnub kom muaj kev zoo siab dua

Cov plaub kauj ruam no yuav pab koj tig mus rau lub siab zoo thiab saib txhua yam los ntawm lwm lub kaum sab xis. Qee lub sij hawm cov kev ua uas yooj yim tshaj plaws yog qhov koj yuav tsum muaj kev zoo siab

6 tus cwj pwm qaug zog uas coj ncaj nraim mus rau kev kub ntxhov

6 tus cwj pwm qaug zog uas coj ncaj nraim mus rau kev kub ntxhov

Cov ntsiab cai no thiab cov stereotypes ua rau peb tsis zoo siab. Nws yog lub sij hawm muab rau lawv. Peb raug qhia los ntawm cov menyuam yaus qee qhov "qhov tseeb" thiab cov cai ntawm kev coj cwj pwm, uas peb tau lees paub thiab txuas ntxiv mus ntseeg lawv, txawm tias yog cov neeg laus.

Yuav hloov koj tus cwj pwm li cas rau kev vam meej thiab ua tiav ntau dua

Yuav hloov koj tus cwj pwm li cas rau kev vam meej thiab ua tiav ntau dua

Kev vam meej zoo tsis tas yuav ua rau muaj kev xav zoo. Lub tswv yim ntawm kev vam meej mus ntev yuav pab koj saib tshiab ntawm tus kheej yeej thiab ua tiav

5 txoj hauv kev kom rov tau txais kev txhawb siab thaum ua haujlwm zoo li tho txawv

5 txoj hauv kev kom rov tau txais kev txhawb siab thaum ua haujlwm zoo li tho txawv

Peb cov lus qhia yuav ua rau kom muaj txiaj ntsig thiab kev txhawb siab, rov qab los rau kev ua haujlwm, thiab tseem yuav pab txhim kho tus kheej thiab kev ua haujlwm

Dab tsi heroines ntawm Lavxias teb sab fairy tales yog tsim nyog ua raws li

Dab tsi heroines ntawm Lavxias teb sab fairy tales yog tsim nyog ua raws li

Contrary to nrov kev ntseeg, lub heroines ntawm tiag tiag Lavxias teb sab fairy tales tsis yog cov neeg raug tsim txom ntawm lub patriarchal system, tab sis muaj zog, txawj ntse, tus kheej-paub cov poj niam

3 tus cwj pwm uas yuav pab koj ua ntau dua

3 tus cwj pwm uas yuav pab koj ua ntau dua

Yuav kom ua tau ntau dua, tsim peb tus cwj pwm yooj yim. Lawv yuav pab koj faib sijhawm kom raug, qhia qhov tshwm sim thiab tsis txhob cuam tshuam rau txoj kev mus rau lub hom phiaj

5 txoj hauv kev kom muaj kev ntseeg siab sai sai

5 txoj hauv kev kom muaj kev ntseeg siab sai sai

Yog tias koj nyob hauv qab tus quab ntawm kev ua xyem xyav thiab qhov nyuaj, nws yog lub sijhawm los kawm kom tau txais kev ntseeg siab ntawm tus kheej, txaus siab rau koj tus kheej thiab xav tias koj zoo tshaj plaws

Yuav ua li cas hloov koj lub siab thiab ua kom koj lub neej zoo dua

Yuav ua li cas hloov koj lub siab thiab ua kom koj lub neej zoo dua

Feem ntau cov teeb meem uas tiv thaiv peb kom tsis txhob ua tiav peb lub hom phiaj lossis kev ua tau zoo tsuas yog nyob hauv peb lub taub hau xwb. Kev nco qab txiav txim siab seb peb coj li cas hauv cov xwm txheej nyuaj, txawm tias peb tiv nrog kev ntshai, ua tiav lossis ua tsis tiav. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau hloov

Ib hnub yog ib yam. Txoj kev yooj yim tshaj kom ua tiav

Ib hnub yog ib yam. Txoj kev yooj yim tshaj kom ua tiav

Txoj hauv kev thoob ntiaj teb kom ua tiav koj lub hom phiaj: tsom mus rau ib qho tseem ceeb, tsis txhob nkim sij hawm thiab lub zog ntawm ntau pua yam me me

5 lo lus nug rau cov uas tsis zoo siab rau lawv lub neej

5 lo lus nug rau cov uas tsis zoo siab rau lawv lub neej

Yog tias koj tsis txaus siab rau lub neej, koj yuav tsum exhale me ntsis thiab nyob deb ntawm koj tus kheej, nug koj tus kheej ob peb lo lus nug thiab muab cov lus teb ncaj ncees rau lawv

4 txoj hauv kev kom nqis mus ua lag luam thaum koj tsis xav li ntawd

4 txoj hauv kev kom nqis mus ua lag luam thaum koj tsis xav li ntawd

Tsis txhob cia siab tias yog lub siab xav lossis lub zog txhawb nqa. Koj tuaj yeem nres ncua sij hawm yam tsis muaj nws. 1. Tshem tawm cov kev xav ntawm qhov sib npaug Procrastination feem ntau tig mus rau hauv ib lub voj voog. Peb zam qee yam haujlwm, kev ntxhov siab nce ntxiv, los ntawm qhov no peb rov ncua sijhawm rau yav tom ntej.

Vim li cas koj thiaj li yuav tsum rhuav tej qub txeeg qub teg ua ntej yuav pib tshiab

Vim li cas koj thiaj li yuav tsum rhuav tej qub txeeg qub teg ua ntej yuav pib tshiab

Kev tsim tus cwj pwm, ob qho tib si tsis zoo thiab xav tau, tsis yog kev lag luam sai. Yog li pib me me thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev mus rau koj lub hom phiaj maj mam

5 lub tswv yim rau cov uas xav tias drained

5 lub tswv yim rau cov uas xav tias drained

Yog tias koj tsis muaj lub zog txawm tias qhov yooj yim tshaj plaws, xav tias: cov khoom no puas tseem ceeb heev? Tej zaum nws yuav tsim nyog hloov koj tus cwj pwm rau cov neeg paub

Vim li cas koj yuav tsum tsis txhob qhia koj lub hom phiaj rau lwm tus

Vim li cas koj yuav tsum tsis txhob qhia koj lub hom phiaj rau lwm tus

Los ntawm kev cog lus rau pej xeem, peb cia siab tias txij no mus peb yuav tsis muaj peev xwm zam kom ua tiav nws. Tab sis feem ntau nws hloov tawm txawv. Lifehacker qhia vim li cas

5 txoj hauv kev los hloov koj tus kheej kom zoo dua

5 txoj hauv kev los hloov koj tus kheej kom zoo dua

Hais txog yuav ua li cas thiaj ua tau zoo, tsis tu ncua tshem tawm cov cwj pwm tsis zoo. Koj qhov kev siv zog kom tshem tawm cov cwj pwm tsis zoo yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo

Yuav ua li cas koj tsis xav ua thiab tsis raug kev txom nyem

Yuav ua li cas koj tsis xav ua thiab tsis raug kev txom nyem

Tsis txhob cia tus cwj pwm coj mus, teeb tsa koj txoj haujlwm thiab xav tias yuav tau txais txiaj ntsig thaum kawg: peb paub yuav ua li cas txhawb koj tus kheej yam tsis tau yuam koj lub siab

Yuav ua li cas dag koj tub nkeeg

Yuav ua li cas dag koj tub nkeeg

Laziness yog ib yam uas txaus ntshai. Nws tsim nyog cia nws ntawm lub qhov rooj txawm tias ib feeb, thiab nws twb pib tswj koj lub sijhawm ua lag luam zoo li. Tab sis peb paub yuav ua li cas kov yeej kev tub nkeeg

Yuav ua li cas ib txoj hauv kev yuav ua rau koj lub neej yooj yim dua

Yuav ua li cas ib txoj hauv kev yuav ua rau koj lub neej yooj yim dua

Ib txoj hauv kev zoo yuav pab koj ua tiav hauv yuav luag txhua qhov chaw ntawm koj lub neej. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog sib xws thiab tsis tu ncua

Yuav ua li cas muab txoj hauv kev rau kev vam meej

Yuav ua li cas muab txoj hauv kev rau kev vam meej

Lwm tus neeg qhov kev cia siab, qhov xav tau kev pom zoo ntawm lwm tus thiab lub siab lub ntsws los ntawm yav dhau los tsuas yog ua rau koj txoj kev nyuaj rau koj lub hom phiaj, txawm tias nws yuav yog dab tsi

13 me ntsis tricks los txhawb kev txhawb zog

13 me ntsis tricks los txhawb kev txhawb zog

Txhawm rau txhawb koj lub zog, ua raws li cov lus qhia yooj yim no. Tab sis nco ntsoov tias txoj hauv kev zoo tshaj los txhawb koj tus kheej yog npaj koj lub neej kom zoo

5 txoj hauv kev kom mob siab rau thaum koj xav tawm

5 txoj hauv kev kom mob siab rau thaum koj xav tawm

Cov lus qhia yooj yim no yuav pab koj kom mob siab rau thaum koj khiav qis. Hloov tus cwj pwm, saib qhov xwm txheej thiab mus txog qhov teeb meem

Yuav ua li cas kom ua tiav ib lub hom phiaj: universal cov lus qhia

Yuav ua li cas kom ua tiav ib lub hom phiaj: universal cov lus qhia

Txhua yam koj xav tau yog txoj kev npaj zoo thiab ua siab loj. Txawm li cas los xij, ua ntej koj maj mus rau hauv kev sib ntaus sib tua thiab sim ua kom tiav koj lub hom phiaj los ntawm txhua txoj kev, xav txog qhov koj npau suav tiag tiag

4 yog vim li cas peb tsis ua qhov peb xav tau thiab yuav ua li cas nrog lawv

4 yog vim li cas peb tsis ua qhov peb xav tau thiab yuav ua li cas nrog lawv

Yog tias koj tsis tawm tsam lawv, ntshai, tus cwj pwm ntawm kev nyuaj siab thiab lwm yam laj thawj yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob ua tiav koj lub siab nyiam. Lo lus nug "Vim li cas ib tug neeg tsis ua?" yuam kev. Feem ntau cov lus teb tsis paub yuav ua li cas thiab yuav ua li cas.

10 yam txawv txawv tab sis kev tshawb fawb pov thawj txoj hauv kev los txhawb koj tus kheej

10 yam txawv txawv tab sis kev tshawb fawb pov thawj txoj hauv kev los txhawb koj tus kheej

Nrhiav kom paub yuav ua li cas txhawb koj tus kheej hauv txoj kev yooj yim thiab pheej yig. Cov kev xaiv muaj xws li mus rau dacha, mloog nkauj tu siab, thiab noj carrots