Tsis txhob raug dag los ntawm kev tshaj tawm kev ntxhov siab uas cog lus tias yuav tsum tsis txhob poob plaub hau. Qhov tseeb, tsuas muaj plaub txoj kev txhim khu kev qha los tiv thaiv baldness
Kev liab qab tsis yog qhov tsis muaj khaub ncaws xwb, tab sis kuj yog ib qho mob tshwj xeeb uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Kawm paub vim li cas taug kev liab qab yog qhov zoo
Tshuaj pleev ib ce tuaj yeem ua rau lub qhov muag khaus thiab ua rau muaj mob hnyav. Kom tsis txhob muaj teeb meem, koj yuav tsum ua raws li cov cai yooj yim
Oxidative kev nyuaj siab yog qhov tshwm sim ntawm kev tsis zoo ntawm ecology, kev hlub ntawm cov khoom noj ceev thiab hassle. Yog tias tsis kho, nws yuav ua rau muaj kab mob thiab kev laus ntxov ntxov
Qhov kev tshawb pom tshiab tshaj plaws hauv kev kho mob tuaj yeem ua tau zoo, tab sis lawv puas tuaj yeem ntseeg tau? Tsis yog rau txhua tus thiab tsis tas li. Vim li cas? Cia peb xav txog nws
Cov kab mob, kab mob, tsiaj plaub hau, paj ntoos, av, fluff, cov tawv nqaij tuag, lub cev secretions - tag nrho cov no koj tuaj yeem pom hauv koj lub txaj pw
Lub hauv paus ntawm chav ua noj, daim txhuam cev thiab peb qhov chaw hauv chav ua noj yog qhov tseem ceeb ntawm cov kab mob. Kawm Yuav Ua Li Cas Tshem Tawm Cov Kab Mob Hauv Cov Chaw no
Tshuaj nyob rau hauv Russia yog mus dhau lub sij hawm nyuaj. Yuav ua li cas thiaj li tau txais kev kho mob hauv tsev kho mob thiab tsis ua rau koj noj qab haus huv ntau dua?
Yuav ua li cas txhim kho koj lub qhov muag. Cov txheej txheem so kom zoo
Tsis xav sawv o thiab xav tias tsam plab thaum sawv ntxov? Peb yuav qhia koj yuav ua li cas kom tsis txhob muaj qhov no, thiab tib lub sijhawm pab lub cev tshem tawm cov rog dhau
Nws tsis yog yooj yim heev rau muab kas fes: yog tias koj haus nws hauv liters, koj tuaj yeem tau txais kev tshem tawm tiag tiag. Tab sis yuav muaj ntau qhov kev hloov pauv zoo
Kev sov so hauv chaw ua haujlwm tsuas yog siv koj li peb feeb xwb, tab sis lub sijhawm no koj yuav muaj sijhawm los txhawb nqa tag nrho cov leeg nqaij uas raug kev txom nyem los ntawm kev ua haujlwm sedentary
Qhua tsab xov xwm los ntawm Alexandra Galimova hais txog yuav ua li cas dag ua hauj lwm yuav xis nyob thiab ua tau zoo heev
Tom qab 40 xyoo, tsis muaj kev ua si nawv? Tsis muaj tseeb. Kab lus no yuav qhia koj yuav ua li cas kom lub cev ua haujlwm thaum koj lub cev tsis zoo ib yam. Nws yog tib neeg qhov kev xav txog yav tom ntej. Txawm hais tias tus kheej kuv tseem nyob deb ntawm 40, tab sis qee zaum cov lus nug los rau hauv siab:
Feem ntau, patellar tendonitis ua rau mob hauv caug pob qij txha. Ua kev tawm dag zog isometric tuaj yeem txo koj qhov tsis xis nyob
Qhov tsuas yog qhov tsis zoo ntawm kev cob qhia yog mob pob qij txha. Tab sis tsuas yog tias koj tab tom kawm tsis raug. Hauv tsab xov xwm no, kuv yuav qhia kuv li cas kuv tiv thaiv kuv qhov mob thiab yog tias kuv muaj peev xwm yeej. Yog tias ib tug neeg hais rau kuv ob peb xyoos dhau los tias kev ua si kis las ua rau koj muaj teeb meem ntau, kuv yuav tsis ua kis las.
Muaj ntau cov lus dab neeg hais txog pob txuv, tab sis qhov kev sib cav sib cav tshaj plaws yog hais txog kev sib raug zoo ntawm pob khaus rau zaub mov. Lub neej hacker nkag siab seb puas muaj pob txuv los ntawm mis nyuj
Tib neeg lub cev yog ib qho txuj ci tseem ceeb ntawm cov xwm txheej, thiab peb txoj haujlwm yog ua kom nws zoo dua, ua kom zoo tshaj plaws ntawm peb lub peev xwm. 4 ntau lub tswv yim qoj ib ce los pab koj ua li ntawd
Kev yoo mov tuaj yeem ua rau lub neej ntev. Cov kws tshawb fawb tsis tsuas yog ua pov thawj qhov no, tab sis kuj pom muaj kev kho mob rau cov laus, ua kom lub hlwb ua haujlwm
Lub neej hacker nkag siab tias kev yoo mov tsis tu ncua ua haujlwm li cas thiab piav qhia tias vim li cas ntuav zaub mov zoo dua li kev noj zaub mov
Dab tsi tiv thaiv cov neeg uas rog dhau los ntawm kev poob phaus? Tej zaum qhov no tsis yog laziness thiab junk zaub mov txhua. Cov teeb meem kev noj qab haus huv tej zaum yuav raug liam
Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas kom poob phaus, tab sis tiag tiag xav kom poob ib yam ntawm cov kilograms, ces peb paub tias yuav pib qhov twg kom qhov tshwm sim tshaj qhov kev cia siab
Hauv tsab xov xwm no, koj yuav kawm yuav ua li cas kom poob phaus nrog lub tswv yim tshiab raws li lub tswv yim ntawm u200bu200b neeg lub cev ua lub zais pa
Yuav ua li cas kom tau zoo tom qab lub caij ntuj no? Cov zaub mov noj qab haus huv thiab kev ua kis las yog ob feem ntawm kev vam meej rau cov neeg uas hlub lawv lub cev thiab saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv
Liz Vaceyriello, Editor-in-Chief ntawm Kev Tiv Thaiv Magazine thiab sau ntau phau ntawv noj qab haus huv, piav qhia cov zaub mov uas pab koj poob phaus
Muaj ntau txoj kev xaiv rau kev poob phaus thiab tau txais lub cev xav tau. Peb tau sau ntau li 58 rau koj - xaiv yam uas yog rau koj
Dylan Wilbanks nyob rau hauv nws 40s hnyav 137 kg thiab nyob rau hauv lub verge ntawm irreversible teeb meem kev noj qab haus huv. Kawm seb nws tswj kom poob phaus li cas hauv kab lus no
Vim li cas lub plawv mob, yuav ua li cas paub cov cim qhia ntawm lub plawv nres, vim li cas ntsuas ntshav siab thiab dab tsi yog txoj hauv kev ua kom cov hlab plawv noj qab nyob zoo?
Caffeine, Taurine, Glycine, L-Theanine thiab lwm yam Science-Proven Natural Nootropics
Cov kws tshawb fawb sib cav tias tus kheej lub hwj chim txo tus neeg lub peev xwm ntawm lub hlwb, hloov nws tus cwj pwm thiab txawm ua rau muaj ntau yam kab mob
Tus kws lij choj noj qab haus huv thiab tus kws sau ntawv Michael Pollan muab tsib lub tswv yim los pab koj kom nco qab txog yam koj noj thiab koj noj li cas
Tam sim no muaj ntau cov lus hais tias cov thev naus laus zis niaj hnub no ua rau cov hluas muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, tsis xav pom. Tab sis tsis txhob ntshai, qhov tseeb, qhov teeb meem ntawm smartphones yog exaggerated heev
"Kuv nquag sawv thaum hmo ntuj thiab pw tsis tsaug zog," koj yws rau koj cov phooj ywg. Peb yuav qhia koj tias hmo ntuj awakenings nyob ntawm seb thiab yuav ua li cas kom tshem tau insomnia
Txhua tus paub qhov yuav tsum tau ua: koj yuav tsum taug kev tsawg kawg 10,000 kauj ruam ib hnub twg. Txawm li cas los xij, lub hauv paus chiv keeb ntawm daim duab no yog qhov tseeb tsis meej
Lub neej hacker nkag siab seb nws puas tuaj yeem hnav ris tsho hauv qab, taug kev tsis muaj panties, tsheb ciav hlau hauv thongs thiab hnav cov khoom siv xwb
Yog tias koj tseem nyob deb ntawm lub hnub nyoog laus, thiab koj pob ntseg tsis zoo li qub, maj nrawm mus rau kws kho mob. Tej zaum tus txheej txheem phem tseem tuaj yeem tso tseg. Thiab tsis txhob sim txhim kho koj lub rooj sib hais nrog pej xeem tshuaj. Txwv tsis pub, koj pheej yuav ua lag ntseg
Laser tattoo tshem tawm yog nyob deb ntawm qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws. Lub neej hacker yuav qhia koj seb txoj kev ua haujlwm li cas, yuav tsum muaj pes tsawg tus txheej txheem thiab seb nws puas yuav mob (spoiler: yog)
Cov roj txiv roj puas muaj qhov cuam tshuam loj heev rau peb lub cev, raws li lawv hais. Lifehacker nug tus kws kho mob uas paub meej tias yuav ua li cas rau cov khoom no hauv peb cov hnyuv
Peb yuav qhia koj yuav ua li cas txhawm rau txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes siv cov roj txiv roj, nplua nuj nyob hauv cov vitamins muaj txiaj ntsig
Tus kws kho mob kis tus kab mob Evgeny Shcherbina tau sau rau hauv Facebook ib qho kev tshaj tawm txog qhov kub thiab txias npaum li cas los txo qis thiab yuav tsum tsom mus rau qhov xwm txheej ntawm tus menyuam muaj mob