Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov no yuav tsa txhua cov leeg hauv koj lub cev thiab ua rau koj muaj txiaj ntsig zoo uas txawm tias kas fes muaj zog tshaj plaws tsis tuaj yeem muab
Nws yog qhov ua tau tias koj xav paub seb nws puas tsim nyog haus cov tshuaj tsaug zog kom tsaug zog. Peb xam seb thaum twg mus rau lub tsev muag tshuaj 24-teev, thiab thaum twg yuav ua yam tsis muaj tshuaj
Zib ntab tsis yog tsuas yog ib qho khoom noj qab zib xwb, tab sis kuj yog peb tus pab cuam hauv kev tshem tawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. Qhov no yog yam zib ntab zoo rau
Dementia yog ib feem tseem ceeb ntawm kev laus. Tab sis ntau yam ntawm nws cov tsos mob tuaj yeem tiv thaiv lossis txo qis. Kab lus - ntsuas los pab koj nyob twj ywm
Cov neeg laus pom tias nws nyuaj rau kawm yam lus tshiab lossis txawj ua kis las txawv txawv. Puas yog nws muaj peev xwm rov qab tau cov plasticity ntawm lub hlwb - tus kws kho mob hlwb Richard Friedman nkag siab
Zumba yog kev ua las voos hnyav uas yuav tsis tsuas pab koj poob phaus ntxiv, tab sis kuj txhim kho koj lub siab
Txoj Kev Kawm Tuam Tshoj yog ib qho godsend rau txhua tus neeg uas tab tom nrhiav kom ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv ua ntej yuav siv cov khoom noj tshiab lossis txoj hauv kev
Kawm paub yuav ua li cas rov qab zoo li qub. Tom qab tag nrho, intensive kev cob qhia tom qab ib tug ntev lub sij hawm los ntawm lub gym yog fraught nrog raug mob thiab mob heev nqaij
Cov lus qhia yooj yim thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas nyuam qhuav rov zoo thiab xav rov qab zoo li sai tau tom qab txias
Yog tias koj nyob ze tus neeg caij tsheb uas muaj mob, qhov ntws ntawm cov cua txias yog koj qhov kev tiv thaiv kab mob hauv huab cua
Muaj ntau hom pob txuv: comedones, papules thiab pustules, nodules thiab cysts. Tab sis kov nrog koj txhais tes, cia nyob ib leeg squeezing tawm ib qho ntawm lawv, tsis pom zoo
Kab tom yog qhov tshwm sim tsis zoo ntawm kev nyob sab nraum zoov. Yog tias koj tau raug tom, ces cov pov thawj tshuaj yuav siv tau los txo kev txom nyem
Hais txog seb tus kab mob Alzheimer puas yuav tuag, yuav ua li cas tiv thaiv nws, vim li cas cov poj niam thiaj li muaj feem cuam tshuam rau kev dementia thiab seb hom kab mob puas cuam tshuam rau qhov pib ntawm tus kab mob
Chamomile tshuaj yej, mis nyuj kub, txiv tsawb smoothies, thiab lwm yam kev tshawb fawb pov thawj kev noj qab haus huv rau cov neeg uas tsis xav kom quav tshuaj tsaug zog
Pollinosis yog kev ua xua rau paj ntoos, uas tshwm sim los ntawm qhov pib ntawm lub caij nplooj ntoos hlav. Nov yog qee cov lus qhia los pab tswj kev ua xua raws caij nyoog
Cov kws tshawb fawb ntseeg tias kev nqus cov pa los ntawm e-luam yeeb ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub ntsws, lwm yam hu ua "pob kws kab mob"
Txawm hais tias nws tsim nyog haus cawv los yog tsis, nws cuam tshuam li cas rau lub cev, kev sib koom tes thiab kev nkag siab ntawm kev muaj tiag - nyeem txog tag nrho cov no hauv peb tsab xov xwm
Koj puas paub tseeb tias lub hlwb ua haujlwm tsis muaj zog nrog lub hnub nyoog, cawv tua cov neurons thiab paj hlwb tsis rov qab los? Nov yog yam science tau hais txog nws
Tib neeg lub hlwb yog tswj los ntawm cov kab mob txawv teb chaws uas hloov tus cwj pwm, kev xav, thiab kev xav. Toxoplasma, piv txwv li, pab txhawb kev loj hlob ntawm tus mob schizophrenia
Cov tshuaj pleev thaiv hnub puas tsim kev puas tsuaj? Koj yuav tsum ntshai cov tshuaj uas nws muaj? Teb cov lus nug uas nquag nug txog tshuaj pleev thaiv hnub
TreeWords Tsev Kawm Ntawv ntawm Lus Askiv muaj cov lus Askiv zoo thiab cov kab lus los pab koj nrog koj tus kws kho mob teem caij. Forewarned yog forearmed
Cawv yuav tsis tseg koj lub hlwb. Feem ntau ntawm cov mob thaum ntxov ntawm dementia yog txuam nrog kev haus dej ntau dhau, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no
Yuav ua li cas yog tias koj mus 15 lub hlis tsis muaj kas fes thiab cawv? Cov kev hloov pauv yuav tshwm sim tsis yog nyob rau hauv lub xeev ntawm lub cev, tab sis kuj nyob rau hauv kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg
Rau cov neeg uas xav txog yuav ua li cas txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv, tab sis tsis muaj sijhawm txaus lossis ua siab ntev, muaj xov xwm zoo: qhov no tuaj yeem ua tiav yam tsis muaj kev tawm dag zog txhua hnub thiab noj zaub mov tshwj xeeb
Qhov kev tawm dag zog zoo nkauj no tsuas yog siv sijhawm 7 feeb xwb, tab sis nws yuav ua rau txhua tus leeg ua haujlwm! Ua 2-3 teev yog tias koj ua tau
Peb tab tom txheeb xyuas seb nws puas muaj tseeb koj tsis tuaj yeem noj tom qab 6 teev tsaus ntuj, yog li tsis ua kom zoo dua. Qhov tseeb, txhua yam nyob ntawm seb koj yuav noj dab tsi
Raws li txoj cai, orthorexia - kev kho mob ntawm kev noj qab haus huv - tsis muaj nyob. Tab sis tib neeg twb mob lawm, xav tias lawv tsuas yog noj xwb
Txaus siab rau cov khoom plig hauv qab tsob ntoo, thiab tam sim no ua khoom plig rau koj lub cev, tsis suav nrog cawv, rog thiab qab zib. Kev noj haus yuav txhim kho lub siab thiab kev noj qab haus huv
Zib ntab, maple phoov, molasses thiab lwm yam khoom tsim nyog kawm ntxiv txog rau leej twg tab tom nrhiav kev hloov qab zib yam tsis tau lees paub lawv tus kheej qab
Ntau tus neeg ntseeg tias kev noj zaub mov carbohydrate yog qhov ua rau qhov hnyav nce, yog li lawv tsis suav cov zaub mov zoo li no los ntawm kev noj zaub mov. Puas yog? Kev nkag siab
Cov zaub mov tib yam tuaj yeem ua tau sai sai txhua hnub, tab sis nws yuav siv sij hawm tsawg dua los npaj nws. Hauv tsab xov xwm, peb yuav txheeb xyuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev noj zaub mov zoo li no
Kawm yuav ua li cas noj qab haus huv, tone koj cov leeg, thiab noj qab nyob zoo. Thiab nco ntsoov: rau tus cwj pwm kom nkag mus, kev sib xws yog qhov tseem ceeb
Lifehacker thiab Scarlett qhia yuav ua li cas ua kom yooj yim kev npaj zaub mov thiab yuav noj li cas kom noj qab haus huv thiab muaj zog
Hauv 9 ntawm 10 tus neeg mob, cov mis nyuj cog qoob loo yog lwm txoj hauv kev zoo rau tsiaj cov mis nyuj. Yog vim li cas - peb to taub tsab xov xwm no
Cov kws tshawb fawb tau soj ntsuam ib pawg neeg rau 95 xyoo, thiab lawv tau tswj kom nthuav tawm qhov kev xav tsis meej ntawm lub neej ntev. Thiab Lifehacker qhia nws nrog koj
Cov kob ntawm Sardinia muaj 10 lub sij hawm ntau centenarians tshaj North America. Cov kws tshawb fawb tau pom dab tsi piav qhia txog kev ua neej nyob ntev ntawm tib neeg hauv cheeb tsam no
Cia peb hu rau kev tshawb fawb los pab thiab debunk qee cov dab neeg los ntawm cov phau ntawv nrov txog kev noj haus
Cov kws tshawb fawb kuj nug cov lus nug no thiab tsis pom qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb. Txawm li cas los xij, tus cwj pwm ntawm kev sib tsoo koj cov hniav tsis tuaj yeem tsis quav ntsej
Ntau tus neeg xav tias qhov kev txhuam hniav yog qhov qhia txog kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab, tab sis kev tshawb fawb tshawb fawb tau pom tias qhov no tsis muaj tseeb
Puas yog almond mis zoo thiab monosodium glutamate phem heev? Lub neej hacker tshem tawm ntau qhov kev ntxub ntxaug cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv ntawm lub neej