4 lub tswv yim los pab koj kov yeej txhua yam teeb meem hauv lub neej

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ntau yam teeb meem tshwm sim hauv lub neej yam tsis muaj teeb meem: teeb meem kev noj qab haus huv, teeb meem nyiaj txiag lossis teeb meem hauv tsev neeg. Txhawm rau tiv nrog lawv, nws yog ib qho tsim nyog los txhim kho kev puas siab puas ntsws.

Txhawm rau tiv thaiv txhua qhov kev sib tw, koj yuav tsum muaj peev xwm tswj tau koj txoj kev xav, kev xav thiab kev ua. Muaj plaub lub tswv yim yooj yim los pab koj ua qhov no.

1. Txais qhov tseeb

Kev lees txais tsis txhais tau tias kev tso cai. Koj tsuas yog yuav tsum lees paub tias qhov no lossis qhov xwm txheej ntawd yog qhov ua tiav. Los ntawm so thiab rov hais dua tias qhov no yuav tsum tsis txhob tshwm sim, koj tsuas yog nkim sijhawm thiab lub zog. Los ntawm kev lees txais qhov tshwm sim, koj yuav ua thawj kauj ruam txhawm rau txhawm rau nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej.

Xav txog qhov kev tsheb khiav ceev. Ib tug yuav xav tias, “Ua cas tsis ncaj ncees! Thiab yog vim li cas qhov no ib txwm tshwm sim rau kuv?” Nws yuav pib npau taws, ntshai thiab cog lus nrog lwm tus neeg tsav tsheb.

Ib tug neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws yuav nco ntsoov nws tus kheej: "Txhua txhua hnub ntau lab lub tsheb tsav ntawm txoj kev, ib txwm muaj, yuav muaj tsheb thauj mus los ib ntus." Tus cwj pwm no yuav pab koj nyob twj ywm. Ib tug neeg zoo li no yuav qhib lub podcast thiab tos tsheb khiav rov qab.

Yuav kom lees txais qhov tseeb, peb yuav tsum nkag siab qhov peb tswj tau thiab qhov peb ua tsis tau. Hauv cov xwm txheej uas koj tsis tuaj yeem cuam tshuam rau txhua txoj hauv kev, sim tswj koj tus kheej.

2. Txhob tu siab rau koj tus kheej

Kev lees txais qhov tseeb yuav pab npaj koj txoj kev xav thiab kev xav. Qhov no yog tus yuam sij rau tus cwj pwm tsim khoom. Peb coj li cas thaum ntsib teeb meem txiav txim siab sai npaum li cas peb nrhiav kev daws teeb meem. Txawm hais tias peb qhov teeb meem tsis tuaj yeem daws tau (piv txwv li, kev ploj ntawm ib tus neeg hlub), peb tseem xaiv yuav ua li cas rau qhov tshwm sim txhua zaus.

Tsis txhob cia siab rau tus kheej. Nws yuav tsis tso cai rau koj mus ntxiv thiab yuav ua rau koj tsis muaj zog tag nrho. Nug koj tus kheej, "Kuv yuav ua li cas tam sim no los pab kuv tus kheej?" Tej zaum koj yuav tau kov yeej koj qhov kev ntshai los yog ua tej yam tsis txaus siab. Qhov tseem ceeb yog ua.

3. Tswj kev xav tu siab

Lub siab tuaj yeem yog peb tus phooj ywg zoo tshaj plaws thiab peb tus yeeb ncuab phem tshaj plaws. Yog tias koj tso cai rau kev xav tsis zoo los coj, koj tsuas ua tsis tau dab tsi.

Kev xav zoo li "Kuv yuav tsis muaj peev xwm ua qhov no" lossis "Kuv siv tsis tau ntau tshaj li ib feeb" yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob ua tiav koj lub hom phiaj. Yog li ntawd, sim ua kom pom thaum koj cov kev xav dhau los ua qhov tsis zoo.

Yog tias koj xav tias koj ntshai, xav txog qhov koj yuav hais yog tias koj tus phooj ywg nyob hauv qhov xwm txheej no. Muaj tseeb koj yuav txhawb nws thiab qhia nws tias nws yuav ua tiav.

4. Qhia kev puas siab puas ntsws ua ntej

Qhov xwm txheej kub ntxhov tsis yog lub sijhawm zoo los pib txhim kho kev puas siab puas ntsws. Qhov no yuav tsum tau ua ua ntej.

Koj yuav tsis tos kom txog thaum koj yuav tsum nqa ib yam dab tsi hnyav kom pib nqus cov leeg? Nws tsis zoo li nws yuav pab tau koj yog tias koj pib rub lub hlau tsib feeb ua ntej txav lub rooj zaum. Tab sis los ntawm kev txhim kho lub zog maj mam, koj yuav tuaj yeem nqa qhov hnyav ntxiv.

Tib yam tuaj yeem hais rau kev puas siab puas ntsws resilience. Yog li kom koj muaj lub siab xav kov yeej txoj kev nyuaj ntawm lub neej, cob qhia nws txhua hnub.