Anemia: cov tsos mob, hom thiab kev kho mob

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Raws li WHO, txhua tus neeg thib plaub hauv ntiaj teb raug mob ntshav qab zib.

Dab tsi yog anemia

Anemia Anemia - Cov tsos mob thiab ua rau, lossis ntshav liab, yog ib yam mob uas lub cev tsis muaj cov qe ntshav liab (erythrocytes) lossis hemoglobin.

Erythrocytes thauj oxygen mus rau hauv lub cev thiab cov ntaub so ntswg, uas nkag mus rau hauv lub ntsws. Nws koom nrog hauv cov metabolism, uas yog, nws pab cov hlwb kom tau txais lub zog los ntawm cov zaub mov. Yog tias muaj cov pa oxygen tsawg, cov kabmob hauv nruab nrog cev tsis tuaj yeem ua haujlwm zoo: lawv tsuas tsis muaj zog txaus.

Hauv kev tshuaj ntsuam ntshav dav dav, ntshav qab zib pom tau los ntawm qhov txo qis ntawm hemoglobin - cov protein tseem ceeb uas yog ib feem ntawm erythrocytes. Nws yog nws uas ua ke nrog oxygen molecules thiab thauj lawv thoob plaws hauv lub cev.

Ntiaj teb no anemia prevalence thiab pes tsawg tus neeg cuam tshuam los ntawm cov me nyuam, cov poj niam (tshwj xeeb yog cov poj niam cev xeeb tub) thiab cov neeg laus feem ntau cuam tshuam los ntawm qhov teeb meem no. Tab sis cov txiv neej hluas tsis tiv thaiv kab mob ntshav qab zib thiab cov teeb meem loj cuam tshuam nrog nws.

Cov tsos mob ntawm anemia yog dab tsi

Kev ua txhaum cai yeej tsis tuaj yeem pom. Thaum tsis muaj oxygen me me, nws yuav luag tsis cuam tshuam rau kev noj qab haus huv. Tab sis yog tias tsis muaj cov qe ntshav liab nce ntxiv, cov tsos mob ntawm Anemia anemia tshwm sim meej heev. Ntawm no lawv yog:

• Fast fatiguability.
• Tsis muaj zog, tsis kam ua dab tsi.
• Cov tawv nqaij daj los yog daj.
• Ua tsis taus pa me me.
• nquag kiv taub hau, mob taub hau tawm tsam.
• Txias, khov txhais tes thiab ko taw.
• Lub plawv dhia ceev lossis tsis xwm yeem.
• Tsis xis nyob, nruj hauv siab.

Dab tsi yog hom mob ntshav qab zib

Muaj ntau tshaj 400 hom mob ntshav qab zib anemia, thiab lawv txhua tus tau muab faib ua peb pawg.

1. Ntshav qab zib los ntawm ntshav poob

Qhov no yog thaum cov qe ntshav liab txo qis vim los ntshav - pom tseeb sab nraud lossis tsis pom tseeb hauv. Nws tuaj yeem tshwm sim rau cov laj thawj hauv qab no:

• Profuse menstruation nyob rau hauv cov poj niam.
• Cov kab mob hauv plab: ulcers, gastritis, hemorrhoids, cancer.
• Kev raug mob los yog kev phais uas tau nrog cov ntshav poob.
• Kev tswj tsis tau siv cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory xws li tshuaj aspirin lossis ibuprofen. Lawv tuaj yeem ua rau plab hnyuv los ntshav, ulceration, lossis gastritis.

2. Anemias tshwm sim los ntawm kev txo qis los yog ua tsis tiav hauv kev tsim cov qe ntshav liab

Cov xwm txheej zoo li no cuam tshuam nrog qhov tseeb tias lub cev, vim qee yam, tsis tsim cov hemoglobin txaus lossis cov protein no tsis tuaj yeem "cling" oxygen thiab thauj mus rau hauv nruab nrog cev thiab cov ntaub so ntswg.

Cov pab pawg no suav nrog hom hauv qab no.

Hlau-deficiency anemia

Qhov no yog qhov tshwm sim ntau tshaj plaws ntawm anemia - Cov tsos mob thiab ua rau ib hom ntshav qab zib. Qhov xwm txheej yog tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias lub cev tsis tau txais cov hlau txaus - ib qho kab mob uas tsim nyog rau kev tsim cov hemoglobin.

Vitamin deficiency anemia

Ntxiv nrog rau cov hlau, cov qe ntshav liab tsis tuaj yeem tsis muaj cov vitamins B9 (folic acid) thiab B12. Yog tias koj cov khoom noj muaj tsawg hauv cov khoom noj uas muaj cov tshuaj no, anemia tuaj yeem tshwm sim. Tsis tas li ntawd, qee cov tshuaj, haus cawv thiab qee yam kab mob hauv plab ua rau muaj vitamin tsis txaus.

Txawm li cas los xij, qee zaum tib B12 txaus nyob rau hauv cov khoom noj, tab sis lub cev tsuas yog tsis tuaj yeem sib xyaw ua ke. Qhov no ua rau malignant pernicious (Latin perniciosa - "fatal") anemia.

Anemia Associated with Bone Marrow Disorders

Ntau yam kab mob, xws li leukemia lossis myelofibrosis, cuam tshuam kev tsim cov ntshav hauv cov pob txha, uas yog vim li cas thiaj li muaj qhov tsis txaus ntawm cov qe ntshav liab hauv nws. Tsis tas li ntawd, cov pob txha pob txha tuaj yeem raug puas tsuaj los ntawm hluav taws xob, tshuaj khomob, qee yam tshuaj, lossis tshuaj lom tshuaj txhuas.

Sickle cell anemia

Qhov no yog ib qho kev tsis sib haum xeeb uas cov qe ntshav liab, ib txwm puag ncig, noj cov kab mob txawv txav. Hauv lub xeev no, lawv tuag sai sai, uas ua rau tsis muaj oxygen mus tas li nqa nrog ntshav.

Anemia Associated with Chronic Disease

Hom ntshav ntshav no tshwm sim thaum lub cev tsis muaj cov tshuaj hormones txaus los tsim cov qe ntshav liab. Hormone deficiency tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev laus, kab mob hauv lub raum, hypothyroidism, ntshav qab zib, rheumatoid mob caj dab, lupus, thiab ntau yam qog noj ntshav.

3. Cov ntshav liab tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj ntawm cov qe ntshav liab

Hauv cov xwm txheej zoo li no, peb tab tom tham txog qhov tseeb tias tsim cov erythrocytes noj qab nyob zoo, ib zaug hauv cov ntshav, vim qee qhov pib ua kom tawg. Tus mob no hu ua hemolytic anemia.

Kev puas tsuaj ntawm cov qe ntshav liab tuaj yeem tshwm sim los ntawm keeb kwm caj ces, kab mob autoimmune (tib yam lupus), nab lossis kab laug sab venom uas tau nkag mus rau hauv lub cev, qee yam tshuaj, thiab lwm yam.

Vim li cas anemia txaus ntshai?

Muaj Anemia - Cov tsos mob thiab ua rau ntau qhov laj thawj vim li cas ntshav liab yuav tsum tsis txhob las mees.

Loj hlob tsis muaj zog

Vim "kev tub nkeeg", qhov kev xav tsis tu ncua ntawm kev qaug zog, koj tuaj yeem tiv thaiv koj li kev ua ub ua no - kev ua haujlwm, lub neej txhua hnub, tu menyuam yaus. Yuav tsis muaj zog ntxiv rau kev taug kev lossis kev ua kis las, thiab qhov no tuaj yeem ua rau koj noj qab haus huv ntxiv.

Teeb meem ntawm cev xeeb tub

Hauv cov poj niam cev xeeb tub, anemia tuaj yeem dhau los ua ib qho ntawm qhov ua rau yug ntxov ntxov.

Teeb meem plawv

Thaum lub cev tsis muaj oxygen, lub plawv pib nqus cov ntshav ntau kom lub cev thiab cov ntaub so ntswg tseem tau txais O2 txaus rau cov metabolism hauv ib txwm. Kev ntxhov siab ntau tuaj yeem ua rau mob plawv hypertrophy lossis lub plawv tsis ua haujlwm.

Muaj ntau yam teeb meem txog kev tuag

Anemia tuaj yeem muaj ntau yam ua rau, suav nrog cov kab mob loj. Yog tias koj tsis xyuam xim rau ntshav qab zib, ces koj yuav tsis muaj tus kab mob uas ua rau tus mob no - qee zaum ua rau tuag taus.

Yuav kho mob ntshav qab zib li cas

Nws nyob ntawm nws cov laj thawj. Tsuas yog ib tus kws kho mob uas tsim nyog yuav pab koj nkag siab lawv, yog li pib los ntawm kev mus ntsib tus kws kho mob.

Nco ntsoov, tsis yog txhua yam mob ntshav qab zib tuaj yeem kho tau. Qee zaum, kev kho mob ntev thiab kim yuav tsum tau ua, cuam tshuam nrog kev siv tshuaj khomob, hloov ntshav, hloov cov pob txha pob txha, thiab noj tshuaj uas ua rau lub cev tsis muaj zog.

Tab sis feem ntau hom anemia - tsis muaj hlau lossis vitamin tsis muaj peev xwm - yog ib qho yooj yim los daws. Nws yog txaus los hloov me me rau kev noj haus.

Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj tus mob thiab, tejzaum nws, sau cov vitamins thiab cov tshuaj uas tsim nyog rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj. Lossis tsuas yog xav kom noj zaub mov noj qab haus huv, ntau yam, suav nrog:

• Cov khoom noj muaj hlau. Cov no yog nqaij nyuj, taum, lentils, zaub ntsuab nplooj ntsuab, txiv hmab txiv ntoo qhuav.
• Folic acid ntau. Vitamin B9 muaj ntau nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab ntsuab tsaus, peas ntsuab, taum, thiab txiv laum huab xeeb.
• Cov tais diav uas muaj vitamin B12. Piv txwv li, nqaij thiab khoom noj siv mis.
• Cov zaub mov muaj vitamin C. Cov vitamin no txhim kho kev nqus hlau thiab pom, piv txwv li, hauv cov txiv hmab txiv ntoo citrus, tswb kua txob, zaub paj, txiv lws suav, strawberries, melon.