Yuav ua li cas los ua kev zoo siab thiab tsis poob koj tus kheej nyob rau hauv txhua hnub hustle thiab bustle? Ua raws li 16 lub tswv yim no los pab koj zoo siab ntawm koj tus kheej thiab lub neej
Xav txog lub physiology ntawm kev poob phaus, txoj kev thiab cov khoom uas pab txhawb rau qhov no, nrog rau muab kev txhawb zog rau cov neeg tiag tiag
Lub zog ntawm lub siab, kev ua siab ntev, kev ua siab ncaj rau cov hauv paus ntsiab lus, kev hlub tshua - peb muaj ntau yam uas yuav tsum tau kawm los ntawm txhua tus poj niam ua tau zoo ntawm daim ntawv teev npe no
Txawm hais tias lub peev xwm los xav txog qhov cuam tshuam rau ntau qhov kev coj ua tsis zoo - qhov no yog kev qhib rau txhua yam tshiab, muaj peev xwm mloog thiab hnov tus neeg sib tw, kev xav txog - txhawm rau txhim kho lub neej zoo, nws yog ib qho tsim nyog los tsim cov peev xwm ntawm tus kheej
Psychologist Eddie Harmon-Jones thiab nws cov npoj yaig tau pom tias kev muaj tswv yim thiab kev xav muaj feem cuam tshuam li cas. Nws hloov tawm hais tias tag nrho cov ntsiab lus yog nyob rau hauv lub motivational efficiency ntawm lub tom kawg
Muaj ntau ntau yam ntawm cov lus nug nyob hauv lub ntiaj teb no, tab sis qhov nrov tshaj plaws ntawm txhua tus yog daim ntawv nug ntawm Marcel Proust, tus kws sau ntawv Fab Kis, tus sau xya-ntim tshiab "Nyob rau hauv Tshawb Nrhiav Lub Sijhawm Lost"
Kev tawm tswv yim, txoj kev rau lub kaus mom, kev sau ntawv dawb thiab lwm txoj hauv kev los tsim cov tswv yim tshiab uas koj tuaj yeem siv ua pab pawg lossis ntawm koj tus kheej
Pib lub timer, master metaphorical cards, saib koj cov hauj lwm los ntawm lub kaum sab xis tshiab - thiab koj lub tswv yim muaj tswv yim yuav rov qab tau tis thiab ci nrog cov xim
Nws yeej tsis lig dhau los pib yog tias koj muaj lub siab xav pleev xim thiab txaus siab ua haujlwm tsis tu ncua. Kuv paub tseeb tias koj tuaj yeem pib kos duab txhua lub hnub nyoog. Kuv tus kheej tau nyiam kos duab tom qab kawm ntawv.
Yuav ua li cas cawm txoj kev sib raug zoo ntawm kev sib tsoo? Ib lo lus nug nyuaj thaum nws los rau koj tus kheej. Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, tus nqi ntawm lub tswvyim "peb" poob sai heev. Ntau thiab ntau tus neeg xav egocentrically:
Txawm hais tias txoj kev xav koj siv zoo li yuav txaus rau ntau, koj yuav tsum tsis txhob xav txog nws universal. Tsuas yog kev siv ntau tus qauv coj mus rau cov xwm txheej tshwj xeeb yuav cawm koj ntawm kev tsis ncaj ncees ntau dhau thiab tso cai rau koj nkag siab ntau ntxiv txog qhov tshwm sim
Hygge yog ib lo lus Danish rau kev zoo siab. Kab lus no piav qhia tias yog vim li cas nws thiaj li nrov thiab yuav ua li cas thiaj li tso siab rau hauv koj lub neej
Kev ua tsis tiav, tsis tiav, hnav thiab tsim kua muag ntawm ntau yam tau pom los ntawm peb ntau yam uas yog qhov tseeb thiab qhov tsis zoo. Lub ntsiab lus ntawm wabi sabi yog kawm kom pom qhov zoo nkauj hauv nws tag nrho
Siv dej haus thiab cov vitamins: smoothies, teas thiab kas fes. Hauv peb qhov kev xaiv koj yuav pom qee yam rau koj tus kheej
Puas yog perfectionism tiag tiag xav ua txhua yam ntawm nws qhov zoo tshaj plaws? Los yog muaj lwm yam kev xav hauv qab nws?
Kev sau xov xwm yog ib txoj hauv kev zoo los ntes thiab nkag siab koj tus kheej cov kev xav. Peb yuav qhia koj yuav ua li cas khaws daim ntawv teev npe thiab vim li cas nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub neej
Koj lub siab subconscious paub cov lus teb rau txhua lo lus nug. Tab sis yuav ua li cas coj lawv mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm kev nco qab? Cov cwj pwm no yuav pab koj txhim kho kev daws teeb meem zoo
Isaac Asimov tau sau ntau dua 500 phau ntawv - ntawv tseeb thiab kev tshawb fawb nrov. Yuav ua li cas nws tswj kom tsim tau ntau lub tswv yim, nws hais rau hauv ib qho ntawm nws phau ntawv
Yuav kawm kos li cas? Dab tsi yog qhov xav tau rau qhov no? Qhov twg thiaj tau txais kev tshoov siab los ntawm? Cov lus teb rau cov lus nug no thiab lwm cov lus nug yog nyob rau hauv peb cov lus qhia rau cov neeg pib ua yeeb yam
Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj tsis muaj lub siab tiag tiag. Lub qhov cub hluav taws kub ntawm cov yeeb yaj kiab no yuav ua rau muaj kev sov siab rau yav tsaus ntuj ntev
Nrhiav tsawg kawg ib nrab teev ib hnub rau kev muaj tswv yim. Kev nyiam ua haujlwm yuav tsis cuam tshuam rau koj txoj kev lag luam, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, yuav txhim kho koj cov kev txawj ntse thiab pab koj ua tiav kev ua haujlwm
Tsim kom muaj tswv yim yuav yooj yim dua yog tias koj siv cov cuab yeej zoo rau nws. Nov yog cov chaw, apps, thiab phau ntawv los pab koj ua qhov no
Jiro Ono yog tus paub txog tus tswv ntawm sushi, tus kws tshaj lij hauv nws daim teb. Thiab nws yeej muaj ntau yam kawm
Thaum peb tsis ntseeg peb tus kheej, nyob rau hauv peb lub zog, kev xav burnout teeb rau hauv. Cov kev tawm dag zog yooj yim tuaj yeem pab koj zam qhov no thiab ua kom koj tus kheej muaj txiaj ntsig zoo
Npau suav txog kev hloov hauv koj lub neej, tab sis tsis paub yuav pib qhov twg? Coj cov lus qhia los ntawm tus neeg ua lag luam thiab kws sau ntawv James Altusher - thiab koj yuav pom qhov txawv sai sai no
10 xyoo tom qab tsim VKontakte, Pavel Durov qhia txog lub neej kev kawm tau kawm thaum ua haujlwm ntawm ib qho ntawm cov kev sib raug zoo tshaj plaws
Lub peev xwm los xav txog kev muaj tswv yim yog qhov tseem ceeb rau peb txhua tus. Nws yog dab tsi? Nov yog qhov kawg tshaj tawm nyob rau hauv Yuav Ua Li Cas Tsim Kev Tsim Nyog series. Hnub no kuv yuav sau thiab teem kuv tus kheej thiab koj rau kev txhim kho ntxiv.
Yuav ua li cas thiaj zoo siab thiab nrhiav kev sib haum xeeb? Tsis yog txhua tus tuaj yeem nrhiav tau cov lus teb rau lo lus nug no. Nyob rau hauv no tsab xov xwm qhua, Elena Bikulova sim nrhiav seb yam dab tsi tiv thaiv peb los ntawm kev mus rau ib tug zoo siab thiab kaj lub neej.
Hais txog kev saj zoo nkauj, muaj zog thiab tsis muaj zog rhyme thiab yog vim li cas technically zoo meej kab tsis yog ib tug guarantee ntawm cov lus teb nyob rau hauv tus ntsuj plig ntawm tus nyeem ntawv
Igor muaj txog 30 dhia. Qhov no tuaj yeem suav hais tias yog qhov txiaj ntsig nruab nrab, yog tias tsis yog rau kev mob hlwb thiab lub xyoo ntawm kev tawm tsam rau lawv txoj cai nyob saum ntuj. Nyeem zaj dab neeg ntawm tus txiv neej zoo kawg no hauv peb qhov kev xam phaj.
Lemmy Kilmister yog tus thawj coj tsis sib haum xeeb ntawm pawg Motorhead, uas tau tso tseg tsis yog ntau lub suab paj nruag zoo, tab sis kuj muaj kev xav zoo. Nov yog qee qhov ntawm lawv
Peb tau xaiv thiab tsim cov kev txav txias los ntawm TikTokers los ntawm ntau lub teb chaws. Nws tau pom tias rov ua kev seev cev ntawm TikTok tsis yog qhov nyuaj. Koj ua tau thiab
Hnub no tsis yog qhov tseem ceeb hauv liab hauv ib daim ntawv qhia hnub. Tab sis nyob rau hauv ntau lub teb chaws nws yog suav hais tias yog festive. Qee qhov nws hu ua April Fools 'Hnub, qhov chaw April Fools' Day, tab sis txhua qhov chaw ntawm lub Plaub Hlis 1 lawv ua si ib leeg.
Handmade yog xuas tes ua cov khoom thiab cov txheej txheem ntawm lawv cov creation. Hauv tsab xov xwm no peb yuav tham txog yuav ua li cas koj tuaj yeem khwv tau nyiaj ua khoom lag luam nrog koj tus kheej tes
Lifehacker thiab Lub Tswv Yim rau Lub Neej YouTube channel qhia qee qhov zais cia ntawm yuav ua li cas coj tus duab zoo sib xws thiab zoo nkauj selfies
Samba, jazz funk lossis niaj hnub - seev cev qoj ib ce muaj ntau yam txiaj ntsig. Nws yog lub sijhawm los qhib tshooj tshiab hauv koj qhov kev tawm dag zog
Nrhiav seb yuav mus qhov twg thiab qhov twg kom tau txais kev paub zoo siab uas koj yuav qhia rau koj cov menyuam thiab xeeb ntxwv. Muaj li 40 lub tswv yim zoo
Richard Branson tau tawm ntawm tsev kawm ntawv thaum muaj hnub nyoog 16 xyoo thiab tam sim no yog tus tswv lag luam ntau lab daus las thiab yog ib tus neeg ua lag luam zoo tshaj plaws hauv UK
Cov neeg muaj kev vam meej feem ntau underestimate qhov cuam tshuam ntawm koob hmoov. Vim li cas nws thiaj tsim nyog lees paub lub luag haujlwm ntawm koob hmoov thiab ua tsaug - hauv peb tsab xov xwm
Kuv tsis tuaj yeem hais yog tias muaj lub sijhawm zoo li kev tshoov siab txhua. Txawm li cas los xij, kuv muaj ntau txoj hauv kev uas pab kuv tuaj nrog qee yam tshiab. Vam tias lawv yuav pab tau koj thiab. Nrhiav kev tshoov siab yog ib qho nthuav heev.