Yog vim li cas muaj cua txias thiab yuav ua li cas nrog nws

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog tias koj xav tias tshee, xyuas kom nws tsis tuag.

Chills yog ib qho physiological cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev mus rau ib tug spasm ntawm superficial hlab ntsha. Feem ntau, me me tshee yog tshwm sim los ntawm txias. Chills, txawm li cas los xij, muaj ntau qhov ua rau tsis zoo siab.

Vim li cas thiaj muaj qhov txias ntawm qhov kub thiab txias

Tom qab hypothermia, feem ntau ua rau ua daus no yog kub taub hau. Cov kws kho mob txhais tau tias ua npaws hauv cov neeg laus tus mob no yog qhov nce ntawm qhov kub thiab txias mus rau 37, 7 ° C thiab siab dua.

Ua npaws nws tus kheej tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm cov kab mob loj heev, suav nrog cov kab mob kab mob thiab txhua yam ntawm cov txheej txheem inflammatory hauv lub cev. Txawm li cas los xij, feem ntau peb ntsib nws thaum peb mob ARVI lossis mob khaub thuas.

Lub tshuab ua kom txias nrog kub taub hau yog yooj yim. Sim tawm tsam kev kis kab mob, lub cev nce qhov kub thiab txias - qhov no ua rau muaj ntau yam kab mob thiab kab mob. Txhawm rau kom ua kom sov sov thiab ua kom lub cua sov sab hauv, cov hlab ntsha sab nraud ntawm cov hlab ntsha spasm thiab tremors tau tshwm sim. Yog li ntawd, thaum kub nce sai, tus neeg zoo li daj ntseg thiab desperately tshee.

Yog vim li cas muaj chills tsis ua npaws

1. Txias

Nws yog qhov txias uas ua rau cov hlab ntsha cog lus thiaj li ua kom cov cua sov hauv lub cev. Lub cev teb los ntawm kev sib cog lus thiab so cov leeg kom sov.

Txhawm rau pib chilling, nws tsis yog yuav tsum tau dhia tawm mus rau hauv ib nrab hnav khaub ncaws txias. Kev hloov pauv ntawm qhov kub thiab txias txaus (piv txwv li, thaum koj nkag mus rau hauv chav tsev nrog lub tshuab cua txias los ntawm txoj kev kub) lossis cua daj cua dub me ntsis thaum koj hnav khaub ncaws ntub.

2. Noj tshuaj

Qee cov tshuaj, suav nrog cov tshuaj tom khw muag khoom, ua rau hws ntau dhau thiab ua daus no. Cov kev mob tshwm sim no tau piav qhia hauv cov lus qhia rau kev siv.

Tsis tas li ntawd, kev sib xyaw ntawm cov tshuaj lossis lawv cov tshuaj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev tshee.

Los ntawm txoj kev, vim li no, cov neeg laus feem ntau tshee. Lawv noj cov tshuaj zoo kawg nkaus ntawm txhua hom tshuaj, tsis nyeem cov lus qhia tiag tiag.

3. Kev tawm dag zog lub cev hnyav

Thaum koj khiav marathon, ua luam dej ib mais, lossis qee qhov muab koj qhov zoo tshaj plaws, cov leeg tso tawm Qhov Kev Cuam Tshuam Uas Muaj Dab Tsi rau Koj Lub Cev Kub? sov sov heev. Vim li no, lub cev heats thiab pib txias los ntawm hws.

Qhov kub sib txawv ntawm daim tawv nqaij thiab cov huab cua ib puag ncig feem ntau ua rau txias. Feem ntau, cov neeg ncaws pob tshee rau qhov kub dhau (thaum lub cev tawm hws nquag) lossis hnub txias heev.

4. Cov kab mob endocrine

Kev mob khaub thuas tas li thiab mob khaub thuas yog cov tsos mob ntawm Vim Li Cas Kuv Txias? hypothyroidism (tsawg tsim cov thyroid hormones). Vim tsis muaj cov tshuaj hormones, lub cev tsis tuaj yeem tswj qhov kub thiab txias. Yog li ntawd, nws sim cuab cua sov los ntawm spasming cov hlab ntsha subcutaneous thiab ua rau tshee.

5. Kev coj khaub ncaws thiab poj niam cev xeeb tub

Hauv cov xwm txheej no, kev hloov pauv tseem ceeb hauv qib hormonal kuj tshwm sim.

6. Hypoglycemia

Qhov no yog lub npe rau kev poob qis hauv cov ntshav qab zib. Nws tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Piv txwv li, koj tau overexerted koj tus kheej lub cev los yog lub hlwb. Los yog koj tab tom noj zaub mov nruj dhau thiab koj lub cev tsis muaj piam thaj. Los yog koj muaj ntshav qab zib, tab sis koj tus kws kho mob tsis raug rau koj cov tshuaj noj.

Nrog hypoglycemia, peb muaj mob hnyav, nrog rau cov leeg tsis muaj zog. Exhausted nqaij pib tshee finely, chills tshwm.

Hypoglycemia yog ib qho mob txaus ntshai. Yog tias cov ntshav qab zib tseem poob qis, nws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub paj hlwb, suav nrog qaug dab peg, tsis nco qab thiab tsis nco qab.

7. Noj tsis txaus

Nws cov txiaj ntsig zoo ib yam li cov tshuaj hypoglycemia. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov leeg tsis muaj zog yog tshwm sim tsis tau tsuas yog los ntawm ib tug tsis muaj piam thaj nyob rau hauv cov ntshav, tab sis kuj lwm yam as-ham.

Yog tias koj tsis tu ncua txias vim noj zaub mov lossis poob phaus, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob. Tom qab tag nrho, ua daus no tom qab tawg, plaub hau poob, tsis muaj peev xwm xeeb tub, insomnia, kev nyuaj siab thiab txawm tias anorexia, uas tuaj yeem ua rau tuag taus. Koj yuav tsum normalize koj cov zaub mov kom sai li sai tau.

8. Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab

Kev ntxhov siab nce qib adrenaline. Ntawm lwm yam, cov tshuaj no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha sab nraud thiab, vim li ntawd, tshee. Yog vim li ntawd tib neeg thiaj "tso" thaum lawv npau taws lossis txhawj xeeb heev.

Yuav ua li cas kho mob khaub thuas

Muab ntau yam laj thawj, tsis muaj kev kho algorithm. Nws yog ib qho tsim nyog los ua raws li qhov xwm txheej:

• Yog tias koj txias, haus dej tshuaj yej kub, sim ua kom sov thiab so. Qhov no yuav txo qhov spasm.
• Yog tias qhov txias txias tau tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm tus kab mob sib kis thiab qhov kub thiab txias, nrog rau tus kws kho mob thiab ua raws li nws cov lus pom zoo.
• Yog tias koj muaj kev ntxhov siab ntau dhau ntawm lub cev lossis kev xav, tso cai rau koj tus kheej li ob peb feeb ntawm so: ua pa, ua siab ntev.
• Yog tias koj mob khaub thuas tsis tu ncua, mus ntsib koj tus kws kho mob kom txiav txim siab txog qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones, txhim kho ntshav qab zib, lossis noj zaub mov tsis txaus.