Vim li cas koj yuav tsum tsis txhob nchuav dej tawm hauv qab qos yaj ywm

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Starch, vitamins thiab minerals yuav pab tau rau koj ob qho tib si hauv chav ua noj thiab hauv lub tebchaws.

Yuav ua li cas siv qos yaj ywm broth hauv kev ua noj

Thicken cov ntses

Cov hmoov txhuv nplej siab dej yog cov thickener zoo rau cov kua ntses. Piv txwv li, cov no. Los yog nqaij, haum rau ib sab phaj, yog nws mov los yog pasta:

Cov khoom xyaw

• ¹⁄₂ me dos;
• 2 tablespoons butter;
• ntsev thiab txuj lom rau saj;
• 3 tablespoons hmoov;
• 250 ml ntawm qos yaj ywm broth;
• 100 ml ntawm nqaij broth.

Kev npaj

Sauté lub finely tws dos nyob rau hauv butter. Sib tov ncaj qha rau hauv ib lub skillet nrog broth, spices thiab ntsev. Ntxiv hmoov nplej thiab, nplawm qee zaus, kub tshaj li nruab nrab kub rau 2-3 feeb. Ncuav nyob rau hauv qos yaj ywm broth, sib tov kom huv si kom tsis muaj lumps. Ntxiv cua sov thiab simmer, stirring qee zaus, kom txog thaum lub sauce thickens. Qhov no yuav siv li 10 feeb.

Thiab kua zaub

Koj tuaj yeem ua kom cov kua zaub tuab thiab muaj zog broths nrog qos yaj ywm dej. Ntxiv me ntsis broth rau lawv (mus txog ib khob nyob rau hauv ib tug 2-3-liter saucepan) thiab ua noj rau ob peb feeb dhau high kub.

• 3 yooj yim cheese kua zaub rau txhua saj →
• Yuav ua li cas ua kua zaub: 5 nthuav zaub mov txawv →
• 10 cov kua zaub qab zib nrog lub qab qab zib saj →

Hloov cov mis nyuj

Qos yaj ywm broth tuaj yeem hloov cov mis nyuj hauv cov zaub mov rau pizza mov paj, ncuav qab zib, yob, pancakes, pancakes thiab lwm yam khoom ci.

• Yuav Ua Li Cas Ua Cov Pizza Zoo Tshaj Plaws: Daim Ntawv Qhia Yooj Yim, suav nrog Jamie Oliver →
• 7 zaub mov txawv rau pancakes qab →
• 30 daim ntawv qhia rau cov ncuav qab zib qab nrog chocolate, txiv maj phaub, txiv ntseej thiab ntau dua →

Thiab yog tias koj ntxiv me ntsis salted boiling broth rau mashed qos yaj ywm, nws yuav ua airier dua nrog mis nyuj.

Ntxiv rau qhob cij

Ntau yam zaub mov txawv suav nrog qos yaj ywm dej. Nws muab cov khoom ci ua kom pom kev zoo nkauj thiab qab ntxiag aroma. Qos yaj ywm bread yog tshwj xeeb tshaj yog qab nrog nws:

Cov khoom xyaw

• 2 teaspoons qhuav poov xab;
• 250 ml ntawm qos yaj ywm broth;
• 150 g mashed qos yaj ywm, siav nrog mis nyuj thiab butter;
• 400 g hmoov nplej;
• 1 tablespoon zaub roj;
• 1 teaspoon ntsev.

Kev npaj

Dissolve poov nyob rau hauv qos yaj ywm dej. Ntxiv puree, hmoov, roj thiab ntsev. Knead lub khob noom cookie thiab muab tso rau hauv qhov chaw sov so rau ib teev. Hloov mus rau lub lauj kaub oiled. Preheat qhov cub kom 200 ° C thiab ci lub khob cij kom txog thaum Golden xim av. Tshawb xyuas kev npaj nrog ntoo skewer: nws yuav tsum nyob twj ywm qhuav.

Ntxiv rau tsiaj pub

Qos dej yog ntxiv rau cov zaub mov ntawm cov dev thiab miv. Ua tsaug rau qhov no, cov tsiaj tau txais cov vitamins thiab minerals ntxiv.

Tseem ceeb: qos yaj ywm broth yuav tsum tau siv nyob rau hauv 24 teev tom ntej no. Nws tuaj yeem khaws cia hauv lub freezer rau ib lub lim tiam.

Yuav ua li cas siv qos yaj ywm broth rau cog

Qos yaj ywm broth tuaj yeem watered ntawm cov nroj tsuag hauv lub vaj, hauv lub tebchaws lossis hauv tsev. Cov dej starchy txhawb kev loj hlob thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav.

Koj tuaj yeem fertilize cov nroj tsuag hauv txoj kev no ib zaug txhua 1-2 lub lis piam. Cia li nco ntsoov: qos yaj ywm broth yuav tsum tsis txhob muaj ntsev.

Yuav ua li cas siv qos yaj ywm broth rau lub ntsej muag thiab lub cev

da dej

Qos yaj ywm dej tuaj yeem siv los ua kom tawv nqaij thiab ua kom tawv nqaij. Khaws ob txhais tes los yog ko taw hauv cov dej txias 3 zaug hauv ib lub lis piam rau 10-15 feeb. Qhov tshwm sim, raws li cov neeg uas tau sim da dej, yuav ua rau koj xav tsis thoob: khawb yuav kho sai, liab yuav ploj, thiab daim tawv nqaij yuav muag heev.

Ntxuav koj lub ntsej muag

Nws tseem ntseeg tau hais tias nws yog qhov tseem ceeb rau ntxuav koj lub ntsej muag nrog unsalted qos yaj ywm broth txhua txhua sawv ntxov. Nws muaj ib tug whitening, anti-inflammatory nyhuv, muaj peev xwm tshem tawm edema.

Yaug koj cov plaub hau

Ob peb zaug hauv ib lub lis piam tom qab zawv plaub hau. Qhov no yuav pab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau thiab restore ci rau nws.

Cov qos yaj ywm tuaj yeem siv los tua kab mob

Muaj kev xav sib txawv ntawm qhov teeb meem no. Lub decoction muaj cov poov tshuaj, calcium, vitamins ntawm pab pawg A thiab B, nrog rau txog li 80% ntawm cov vitamin C muaj nyob rau hauv tubers. Yog li ntawd, adherents ntawm ib txwm tshuaj pom zoo haus dej los ntawm qos yaj ywm raws li ib tug general tonic thiab tshuaj rau siab, plawv thiab kab mob vascular, thiab kuj ua pa nkev nrog mob caj pas.

Tab sis cov kws kho mob tsis ntseeg txog cov yam ntxwv ntawm cov qos yaj ywm dej.

Dmitry Malykh xyaum pediatrician, neurologist

Tsis muaj pov thawj kev tshawb fawb los txhawb cov txiaj ntsig ntawm cov qos yaj ywm dej. Ua tsis taus pa ua khub yog nruj me ntsis txwv tsis pub vim muaj kev pheej hmoo siab ntawm cov kab mob ua pa. Tsis tas li ntawd, kuv yuav tsis pom zoo haus cov dej uas tshuav tom qab ua noj.

Lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov as-ham yog khoom noj khoom haus zoo. Kev noj cov vitamins yuav tsum tau noj nruj me ntsis raws li koj tus kws kho mob qhia.

Yog li nws yog qhov zoo dua los siv qos yaj ywm broth rau cov kua ntses thiab da dej.