5 yuam kev koj ua thaum yuav cov roj txiv roj

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txawm hais tias koj nyiam qhov tshwj xeeb saj ntawm cov txiv roj roj zoo los yog siv ua noj los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, nws tseem ceeb heev rau koj kom paub yuav ua li cas khaws cia thiab siv cov khoom zoo no.

Txij li thaum ancient sij hawm, cov roj txiv roj muaj cov xwm txheej tshwj xeeb. Nws yog siv rau niaj hnub no hauv kev cai dab qhuas kev cai dab qhuas thiab ua ib qho ntawm cov cim ntawm Olympics. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj txiv roj zoo muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, tshwj xeeb, lawv pab ntxiv dag zog rau cov hlab plawv, txhim kho kev zom zaub mov thiab pab tiv thaiv kev loj hlob ntawm qog noj ntshav. Gourmets los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb no yeej khib ntawm cov neeg nyob hauv Mediterranean lub teb chaws, uas feem ntau siv cov roj txiv roj tshiab hauv lawv cov zaub mov.

Thiab yog li koj tau txiav txim siab tawm thiab yuav cov roj txiv roj zoo (EVOO lossis VOO). Tab sis kev cia lossis siv tsis raug tuaj yeem rhuav tshem cov khoom kho thiab saj zoo ntawm cov khoom zoo. Cia peb kawm seb yuav ua li cas thiaj ua tau cov roj txiv roj.

Thawv

Oxygen thiab tshav ntuj yog cov yeeb ncuab hnyav ntawm cov roj txiv roj zoo. Tsis txhob yuav cov roj txiv roj hauv cov thawv yas lossis cov iav ntshiab. Tom qab huab cua thiab lub teeb kov cov roj, nws pib tig rancid. Txhawm rau khaws cov khoom zoo ntawm cov roj txiv roj, xaiv cov iav hauv cov xim ntsuab tsaus lossis xim av tsaus.

Cia

Thermal raug rau lub qhov cub los yog ncaj qha tshav ntuj tuaj yeem degrade cov polyphenols thiab ua rau cov roj tsw qab. Khaws nws nyob rau hauv lub txee dai khaub ncaws, thiab tsis nyob rau ntawm windowsill los yog ze ntawm lub hearth, raws li ib tug loj tus naj npawb ntawm hostesses ua.

Xim

Tsis tas yuav kos qhov sib npaug ntawm cov xim ntawm cov roj thiab nws qhov zoo. Qhov no yog tus neeg siv khoom yuam kev. Cov xim tsuas yog qhia thaum tsob ntoo txiv ntseej tau sau thiab nias. Cov xim muaj peev xwm txawv ntawm ci ntsuab mus rau mos daj-kub. Tsis txhob txiav txim qhov tsis zoo ntawm cov roj tsuas yog los ntawm qhov tseeb tias nws cov xim txawv ntawm qhov koj xav tau.

Kev npaj

Kev kub kub ua noj ua kom puas tsuaj rau cov tshuaj antioxidants zoo hauv cov roj thiab ua rau tsis zoo rau qhov tsw ntawm cov zaub mov. Cov roj txiv roj tsis haum rau txhua txoj kev ua noj uas muaj qhov kub siab tshaj 180 ° C. Feem ntau, sim ntxiv roj rau cov zaub mov npaj tau los yog zaub xam lav yam tsis tau nchuav rau hauv lub lauj kaub frying.

Kev tsim nyog

Niaj hnub no cosmetologists, nrog rau cov kev zoo nkauj thaum ub, siv cov roj txiv roj ua lub cev ntxuav. Nutritionists pom zoo kom noj ib nrab ntawm cov txiv ntseej roj rau txhua tus neeg uas mob siab rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Tab sis lub rejuvenating thiab cleansing zog ntawm lub cev tsuas yog nyob rau hauv cov roj uas tsis muaj sij hawm kom tau plua plav ntawm koj txee. Cov roj txiv roj yuav tsum tsis txhob khaws cia tshaj li qub 12 lub hlis txee lub neej. Txwv tsis pub, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev dawm raws li qhov tsis hnov tsw tsw qab, thiab yuav tsis tham txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv txhua.