Cov txheej txheem:
- Yuav ua li cas xaiv ib tug pitahaya
- Yuav ua li cas txiav thiab tev pitahaya
- Yuav ua li cas ua noj los ntawm pitahaya
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Cov lus qhia yuav ua li cas xaiv cov txiv hmab txiv ntoo siav thiab qab, ntxiv rau peb cov zaub mov txawv.
Yuav ua li cas xaiv ib tug pitahaya
Pitahaya (pitaya) yog hais txog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ntau hom cacti. Nws tseem hu ua zaj txiv hmab txiv ntoo.
Nyob ntawm hom, cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov tawv nqaij daj nrog cov nqaij dawb thiab cov tawv nqaij liab-liab nrog cov nqaij liab lossis dawb.
Ripe pitahayas yog qhov qab tshaj plaws. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj xim liab, liab los yog sib sib zog nqus daj rind, sab nrauv loj hlob tsis qhuav. Tsis muaj stains, rot lossis lwm yam kev puas tsuaj rau ntawm qhov chaw. Yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo yog ntsuab nyob rau hauv tag nrho los yog ib feem, nws yog zoo dua tsis kam mus yuav, lub saj yuav tsis zoo heev.
Lub pitahaya ripe yog ruaj txaus rau qhov kov, tab sis tsis xoob los yog nyuaj heev. Yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo yog yooj yim pinched nrog ib tug ntiv tes thiab yog mos heev, nws yog kom meej meej overripe thiab yuav tsis saj zoo. Nyuaj heev, txiv hmab txiv ntoo unripe. Yog hais tias koj yuav xws li ib tug pitahaya, cia nws ripen rau ob peb hnub nyob rau hauv ib lub hnab ntawv.
Yuav ua li cas txiav thiab tev pitahaya
Siv ib tug txiv hmab txiv ntoo siav thiab txiav nws lengthwise nyob rau hauv ob nrog ib tug ntse riam. Tom qab ntawd, lub pulp tuaj yeem tsuas yog noj nrog rab diav.
Los yog faib txhua lub halves rau hauv ntau qhov chaw thiab ua tib zoo cais cov tev. Nws tuaj yeem raug tshem tawm yooj yim ntawm tes.
Txiav lub peeled pulp rau hauv me me pieces thiab ua hauj lwm raws li ib tug cais khoom qab zib los yog ua ke nrog lwm yam txiv hmab txiv ntoo. Pitahaya tshwj xeeb tshaj yog cua thaum txias.
Yuav ua li cas ua noj los ntawm pitahaya
Delicious refreshing dej qab zib yog tsim los ntawm no txawv txiv hmab txiv ntoo.
Pitahaya smoothie nrog txiv nkhaus taw thiab txiv tsawb
Cov khoom xyaw
- 1 txiv tsawb;
- ½ txiv nkhaus taw;
- 1 phaus;
- 180 ml ntawm txiv apples.
Kev npaj
Txiav txiv tsawb, txiv nkhaus taw thiab pitahaya pulp rau hauv me me. Sib tov, ncuav nrog kua txiv apple thiab tuav nrog rab diav rau li 30-50 vib nas this.
Pitahaya smoothie nrog txiv apples thiab txiv tsawb
Cov khoom xyaw
- 1 txiv apples;
- 1 phaus;
- 1 khov txiv tsawb
- 50 ml Greek yogurt
- 150 ml ntawm txiv apples.
Kev npaj
Peel thiab core lub txiv apples. Txiav rau hauv me me pieces nrog rau me ntsis thawed txiv tsawb thiab pitahaya pulp. Muab cov txiv hmab txiv ntoo nrog yogurt thiab kua txiv apple. Whisk nrog ib tug blender li 30-50 vib nas this.
Milkshake nrog pitahaya
Cov khoom xyaw
- 1 phaus;
- 400 ml yog ';
- 3 tablespoons qab zib;
- 2 tee ntawm vanilla extract.
Kev npaj
Txiav txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv me me pieces. Whisk ua ke nrog txias mis nyuj, qab zib thiab vanilla extract nyob rau hauv ib tug blender rau ob peb feeb.
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