2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Tom qab ib lub lim tiam ntawm kev siv Noom, Kuv tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab - Kuv tsis tau muaj dab tsi zoo li no ntawm iPhone, thiab qhov no yog thawj zaug uas kuv muaj kev xav zoo li no!
Kuv pom Noom los ntawm kev sib tsoo … Kuv tau taug kev ncig Google Play hauv kev tshawb nrhiav cov ntawv thov tshiab nthuav thiab tuaj hla Xyoo Tshiab TOP ntawm cov ntawv thov los ntawm Google. Nws muaj lub Noom app, uas, nyob rau hauv lub ntsiab lus tseem ceeb, yog ib qho kev qhia dav dav uas tso cai rau koj los tswj cov calorie suav, poob phaus thiab tu tus cwj pwm ntawm kev noj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv, tsis muaj calorie ntau ntau.
Nyob rau hauv dav dav, Noom yog ib tug heev sophisticated app, uas feem ntau tsis pab mobile apps. Tab sis ntawm no koj yuav pom ib qho kev zam rau txoj cai.
Thaum koj pib ua haujlwm nrog Noom, koj yuav qhia peb txhua yam txog koj tus kheej - kev noj zaub mov, kev ua haujlwm qoj ib ce, kev txav mus los, qhov hnyav thiab qhov siab, lub hom phiaj poob phaus thiab kev qoj ib ce, uas tej zaum koj tsis muaj, tab sis xav kom muaj.
Ces hnub ua hauj lwm pib. Koj raug hais kom nkag mus rau tag nrho cov zaub mov koj noj. Qhov no yuav tsum tau ua ua lus Askiv - tsis muaj lwm txoj kev. Zaub mov ntawm Noom muab faib ua liab, daj thiab ntsuab. Txhawm rau muab nws yooj yim heev, zaub mov ntsuab yog qhov zoo, daj yog qhov zoo, tab sis nyob rau hauv nruab nrab, thiab liab yog undesirable, tab sis tau txais. Xim tsuas yog ib qho kev sim coj peb tawm ntawm tag nrho cov carbohydrates, suab thaj, fiber ntau thiab rog. Cov zaub mov ntsuab yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, cov calorie ntom ntom uas tsis siab heev, cov khoom noj daj yog cov txiv ntoo thiab cov roj, cov khoom siv txiv maj phaub, uas cov calorie ntau ntau dua, tab sis lawv zoo absorbed, liab yog qab zib, qab zib, ncuav qab zib, dawb pastries, piav qhia nws yog superfluous …
Thaum kawg ntawm hnub, koj lub hom phiaj yog ua kom tau raws li qhov txwv calorie thiab nyob ze rau qhov sib npaug liab-daj-ntsuab li ua tau. Yog tias qhov kev txwv, piv txwv li, 1600 kcal tsis txaus rau koj, ces mus rau kev khiav, mus rau lub gym, lossis tsuas yog mus taug kev. Daim ntawv thov muaj lub pedometer built-in thiab tuaj yeem hloov lub Jawbone UP system lossis zoo sib xws. Qhov tseeb, nrog lub xov tooj, bracelets tsis xav tau txhua! Tsis tas li ntawd, Noom muaj ib lub app ua haujlwm ua haujlwm. Nws yog tib yam li Runkeeper lossis Endomondo - nws suav cov mais thiab lub plawv dhia, muab lub suab qhia.
Yog tias koj ua haujlwm hnyav ib teev nyob rau hauv lub gym, ces ntxiv rau Noom. Koj yuav tsum tau teeb tsa hom kev cob qhia, lub sijhawm thiab kev siv zog (koj qhov kev xav sab hauv nkaus xwb). Los ntawm kev tawm dag zog lossis taug kev ntau, koj yuav tau txais cov calorie luv nqi thiab noj tau ntau dua:)
Txhua txoj kev, Noom kho koj nrog cov lus qhia thiab cov khoom muaj txiaj ntsig zoo hauv lub app. Nws hloov tawm ib yam ntawm tus kws qhia tus kheej uas zoo heev pab kom tsis txhob overeat OREO los yog tsis yob ib liter ntawm cola.
Lub gamification mechanism, uas muab cov qib kev ua tiav rau koj, kuj pab tau qhov no. Stimulates mus txog ntau thiab ntau lub qab ntug tshiab.
Noom app yog dawb, tab sis muaj hom Pro. Nws tsim nyog hloov mus rau nws lawm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau koom nrog thiab tsim daim ntawv thov rau hauv koj lub neej. Cov lus qhia cob qhia, cov kev pab cuam workout thiab lwm yam muaj.
Pom zoo:
"Vim li cas kuv poob phaus maj mam?" - yuav ua li cas kom poob phaus thiab tswj qhov tshwm sim
Yog tias cov phaus tawm qeeb dua li qhov koj xav tau, tsis txhob poob siab thiab tsis txhob tig rov qab rau lwm tus. Nws tsis yog qhov ceev uas yog qhov tseem ceeb, tab sis kev ua tiav ntawm lub hom phiaj. Muaj ib hnub kev xav tias qhov hnyav yuav ploj mus maj mam nkag mus tob rau hauv koj lub taub hau.
Yuav ua li cas tuav Kettlebells kom poob phaus, Ua kom muaj zog, thiab ua kom cov leeg nqaij
Lub kettlebell snatch yog suav tias yog ib qho kev tawm dag zog ntau dua li lub viav vias lossis jerk. Tab sis koj yuav tsum sim nws, txawm tias koj tsis mus sib tw
Vim li cas koj thiaj li tsis poob phaus thiab yuav pib poob phaus ntxiv li cas
Vim li cas ho tsis hnyav dua? Nws nyob ntawm dab tsi? Yuav ua li cas thim qhov xwm txheej thiab pib poob phaus dua? Lub neej hacker yuav pab teb cov lus nug no
Yuav ua li cas hloov cov rog dawb rau cov rog xim av thiab vim li cas nws tseem ceeb rau cov neeg saib kom poob phaus
Cov kws tshawb fawb tau pom tias kev tawm dag zog txhawb cov metabolism thiab hloov cov rog (dawb) rau hauv cov rog xim av, uas hlawv ntau calories
5 feem ntau cov dab neeg hais txog cov neeg txawj ntse thiab txawj ntse
Puas yog kev txawj ntse vim yog caj ces? Puas yog tib neeg ntse dua li ob peb centuries dhau los? Peb txheeb xyuas cov dab neeg hais txog cov neeg txawj ntse thiab txawj ntse