REVIEW: “18 feeb. Yuav ua li cas txhim kho kev xav, nres kev cuam tshuam thiab ua qhov tseem ceeb, ", Peter Bregman

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

18 feeb yog ib phau ntawv hais txog yuav ua li cas hloov lub neej me me tuaj yeem hloov pauv txhua yam, thiab yuav ua li cas thiaj li tsim tau, tsom mus rau thiab nrhiav koj lub neej txoj haujlwm.

Nws tuaj yeem siv sijhawm ntev npaum li cas rau koj txhua hnub los hloov koj lub neej? Tom qab nyeem phau ntawv no, koj yuav xav tsis thoob. "18 feeb" los ntawm Peter Bregman muaj ntau yam txuj ci uas yuav pab koj txhim kho koj lub neej, ua tiav koj lub hom phiaj thiab kawm ua qhov koj nyiam tiag tiag.

Koj puas tau muaj xwm txheej hauv koj lub neej thaum koj tau hais tias nws ua tsis tau ib yam dab tsi? Tau kawg muaj. Koj yuav tsum ua li cas rau qhov xwm txheej zoo li no? Txais thiab coj ib sab ntawm cov neeg poob, lossis ua qhov kev pheej hmoo thiab sim ua nws tsis muaj teeb meem dab tsi? Peter Bregman, tus sau phau ntawv no, tawm tswv yim xaiv qhov kev xaiv thib ob xwb. Nws muab ib qho piv txwv: “Kuv ib txwm ua npau suav ntawm kev kawm sawv ntawm kuv txhais tes, tab sis ntau tus hais tias nws tsis muaj txiaj ntsig los kawm qhov no thaum nws yog ib tug neeg laus. Tab sis kuv txiav txim siab muab nws sim. Nws siv rau lub hlis. Tam sim no kuv zoo nkauj ntseeg ua tes tuav. Qhov no ua rau kuv ntseeg tias leej twg tuaj yeem ua txhua yam yog tias muaj ntau yam xwm txheej tau ntsib."

Cov xwm txheej uas Bregman muab rau hauv nws phau ntawv tsis yooj yim thiab koj tuaj yeem ua tiav lawv, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav ua tiav koj lub hom phiaj. Nov yog qhov lawv hais tias:

1. Koj puas xav tau ib yam dab tsi
2. Koj puas ntseeg tias koj tuaj yeem ua tau
3. Koj puas nyiam sim ua

Lub ntsiab mob uas yuav tsum tau ntsib yog qhov thib peb. Kev sim yog qhov tsim nyog, yam tsis muaj qhov tshwm sim tsis tuaj yeem. Koj puas xav ua ib tug neeg ncaws pob zoo? Npaj los ua ib tug neeg sab nrauv rau ib pliag. Ib tug thawj coj zoo? Koj yuav tau ua tus kws tshaj lij tsis zoo rau lub sijhawm ntev, lossis tej zaum tseem yuav mloog. Tib txoj kev uas yuav coj koj mus rau kev vam meej yog los ntawm kev xyaum thiab kev paub dhau los ntawm nws.

Yuav ua li cas nrhiav tau koj lub neej txoj hauj lwm?

Koj puas xav tias qhov no yuav tsum muaj kev paub ntau xyoo, kev xav thiab kev sib piv ntawm cov txiaj ntsig? Muaj ib txoj hauv kev yooj yim dua kom paub seb koj lub neej txoj haujlwm zais qhov twg thiab qhov twg koj yuav ua tiav. Nws yog txaus los teb ib lo lus nug: "Koj siv koj lub sijhawm dawb li cas?"

Peb tsis tham txog kev lom zem nrog phooj ywg, mus saib yeeb yaj kiab thiab lwm yam kev lom zem. Peb tab tom tham txog koj qhov kev nyiam ua haujlwm, kev lag luam uas koj tsis pom tias lub sijhawm ya mus li cas. Thaum koj pom koj lub siab nyiam, koj yuav mob siab rau ua. Hom kev lag luam uas koj tuaj yeem tso tseg txhua yam ntxiv.

Nov yog qhov Bregman hais txog qhov no: "Koj qhov kev quav yeeb quav tshuaj. Qee zaum lawv nyuaj los txhais. Ib txoj hauv kev yog ua qhov koj xav ua tiag tiag. Thaum xaiv qhov tseem ceeb ntawm lub xyoo no, them nyiaj tsawg rau "yuav tsum" thiab ntau dua - kom "xav tau". Txhawm rau txiav txim siab seb koj nyiam ua dab tsi, xav txog yam koj npaj siab siv sijhawm rau thiab tsis tso tseg, txawm tias zoo li koj ua tsis tiav."

Kev sim

Raws li cov lus dhau los, koj twb tau nkag siab tias koj txoj haujlwm nyiam yog lub hauv paus ntawm koj txoj haujlwm nyiam thiab ua tiav. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog ib feem ntawm txoj kev vam meej. Bregman txheeb xyuas 4 yam uas yuav pab koj tsom mus rau qhov yog:

1. Ua kom koj lub zog tshaj plaws
2. Txais koj qhov tsis muaj zog
3. Tshaj tawm koj cov yam ntxwv
4. Ua qhov koj nyiam

Xav tau qee cov piv txwv ntawm cov neeg ua raws li cov lus qhia no yam tsis tau paub txog nws? Mark Zuckerberg, Larry Page, Sergey Brin, Steve Wozniak, Steve Jobs - lawv txhua tus yog cov kws tshaj lij hauv lawv txoj haujlwm. Tab sis muaj ntau tus kws tshaj lij. Lawv peculiarity yog tias lawv nkag mus rau hauv kev sib koom tes nrog lwm tus neeg uas tau them nyiaj rau lawv qhov tsis muaj zog. Thiab peb tau tsim peb tus kheej txoj hauv kev tshwj xeeb, uas tau pom zoo rau lawv los ntawm keeb kwm yav dhau los ntawm lwm tus. Tsom ntsoov rau koj lub zog, tab sis tsis txhob hnov qab txog koj qhov tsis muaj zog.

10,000 teev

Koj puas paub txog? Lub ntsiab lus ntawm txoj cai yog tias yog tias koj xyaum ua lag luam rau 10,000 teev, koj yuav dhau los ua tus kws tshaj lij. Tsis ntseeg kuv? Tsis txhob xav txog kev tawm tsam kom txog thaum koj sim:)

Hauv nws phau ntawv Geniuses thiab Outsiders, Malcolm Gladwell tau ua ib qho kev sim nrog violinists. Thiab qhov no yog txoj cai uas tau soj ntsuam tsis tu ncua: tsis muaj ib tus neeg ntaus nkauj ua yeeb yam uas tau kawm 10,000 teev thiab tsis tau los ua lub hnub qub. Hauv lwm lo lus, kaum txhiab teev ntawm kev coj ua hauv kev lag luam yuav lav koj qhov kev vam meej tsis meej.

18 feeb

Tus yuam sij rau kev ua tau zoo thiab tsom ntsoov yog npaj koj lub hnub zoo. Nws yuav tsum dhau los ua ib hom kev cai dab qhuas uas koj yuav ua txhua hnub. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nws tuaj yeem siv tsis pub dhau 18 feeb! Nov yog qhov lawv suav nrog:

• Kauj Ruam 1 (5 feeb thaum sawv ntxov) - npaj koj hnub. Ua ib daim ntawv teev cov haujlwm rau hnub, ua qhov tseem ceeb rau lawv. Saib xyuas cov haujlwm yav dhau los. Puas muaj peev xwm rho tawm ib yam dab tsi ntawm lawv?
• Kauj Ruam 2 (1 feeb ib teev) - tsom. Cua koj lub moos, smartphone lossis computer kom nws beeps thaum kawg ntawm txhua teev. Thaum koj hnov lub teeb liab, ua pa tob tob thiab nug koj tus kheej seb koj ua tau zoo npaum li cas rau teev dhau los. Yog li, teev tom qab teev, tswj koj lub hnub. Cov ntu me me no yuav pab koj ntsuas koj cov khoom tsim tau zoo dua.
• Kauj Ruam 3 (5 feeb ua ntej pw) - Ntsuas koj lub hnub. Ua ntej yuav mus pw, nug koj tus kheej, “Koj hnub nyob li cas? Kuv kawm dab tsi tshiab? Kuv puas tau hnov qab ib yam dabtsi?” Xws li qhov kev ntsuam xyuas tseem ceeb heev, vim nws yog tus uas qhia seb koj puas tau ua tiav koj cov hom phiaj.

Qhov kev ua yeeb yam no yuav tsum dhau los ua koj li niaj hnub ua. 18 feeb txhua hnub yuav pab koj kom tsis txhob nkim sijhawm ntawm koj lub sijhawm. Los ntawm kev siv sijhawm me ntsis thaum nruab hnub kom tau raws li txoj cai, koj lav koj tus kheej tias koj tsuas yog ua qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab tsim nyog rau koj.

Vim li cas koj yuav tsum nyeem phau ntawv no?

Ua kom ncaj ncees, ntau phau ntawv kuv tau nyeem txog kev tsim khoom thiab kev lag luam ua ntej tsis tau ua rau kuv zoo siab. Tej zaum nws yog kuv, vim tias tag nrho cov phau ntawv no yog cov muag khoom zoo tshaj plaws thiab pom tseeb tiag tiag pom lawv cov neeg tuaj saib. Tab sis kuv kawm me ntsis ntawm lawv. "18 Minutes" muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb uas koj tuaj yeem coj mus siv tam sim ntawd.

Peter Bregman npog txhua qhov tshwj xeeb ntawm kev lag luam: yuav pib koj tus kheej li cas, nrhiav dab tsi, thiab dab tsi yuav tsum zam. Tej zaum, nws yog cov phau ntawv no uas coj tau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, tab sis qhov kev xaiv tseem yog koj li - kom tso siab rau phau ntawv thiab hloov koj lub neej lossis txuas ntxiv mus nrog qhov ntws.