Yuav ua li cas cov tuam txhab lag luam tau nqis peev ntawm peb qhov kev thov kom noj zaub mov noj qab haus huv

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tsis yog txhua tus neeg tsim khoom ntawm cov khoom lag luam organic tau npaj yuav raug nqi ntxiv, yog li lawv raug yuam kom siv tib lub stabilizers thiab preservatives xws li hauv cov khoom lag luam.

Txoj kev ua neej noj qab nyob zoo tau dhau los ua tus qauv thoob ntiaj teb ua raws li ntau lab tus tib neeg. Thiab qhov twg muaj ntau lab, muaj cov lag luam sharks uas xav sau ob peb duas las los ntawm txhua lub lab no. Tau ntes tau qhov kev thov ntawm cov neeg siv khoom noj qab haus huv thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, qee zaum lawv muab peb cov khoom cuav xwb, qhwv cov ntaub qhwv cov yeeb yuj nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Hauv tsab xov xwm no, koj yuav kawm txog cov khoom noj uas ntau tus xav tias yog zaub mov noj qab haus huv, tab sis qhov tseeb tsis yog.

Noj tshais cereals

Cov neeg coob coob noj lawv thaum sawv ntxov thiab ntseeg tias qhov no yog kev noj zaub mov kom raug, sib npaug. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog txhua qhov teeb meem. Noj tshais cereals feem ntau muaj ntau cov suab thaj thiab cov carbohydrates ua kom zoo, uas tsis muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los noj tshais ib yam dab tsi los ze zog rau nws lub ntuj, ntuj pom, piv txwv li zaub.

Tsawg rog yogurts

Ntau qhov kev tshaj tawm nthuav tawm lawv rau peb yuav luag ua ib qho elixir ntawm lub neej uas rov qab los noj qab haus huv thiab hluas. Tab sis qhov tseeb, tsis muaj rog yogurt yog cov khoom lag luam ua tiav uas cov tuam txhab tshem tawm cov rog rog thaum ntxiv ntau lwm yam xws li qab zib, fructose, khoom qab zib.

Cov kua txiv hmab txiv ntoo

Cov kua txiv hmab txiv ntoo feem ntau tsis tshua muaj suab thaj thiab muaj fiber ntau tsawg. Thiab qee qhov ntawm lawv tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog cov txiv hmab txiv ntoo uas tau piav qhia ntawm daim ntawv lo txhua, vim lawv muaj tag nrho cov dej, qab zib thiab flavorings. Yog li nws yuav muaj txiaj ntsig ntau dua los noj koj tus kheej thiab muab rau koj tus menyuam tiag tiag txiv apples, txiv kab ntxwv lossis txiv kab ntxwv dua li haus cov dej tinted no nrog flavors thiab dyes.

Noj cola

Cov dej haus no tau raug muag raws li kev noj qab haus huv rau cov dej qab zib tsis tu ncua. Tsis muaj suab thaj - tsis muaj calories - tsis muaj mob. Tab sis kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb (1, 2, 3) pom tias nyob rau lub sij hawm ntev, kev noj haus Coke ua rau muaj qhov cuam tshuam zoo. Cov khoom qab zib uas muaj nyob rau hauv cov dej haus, ntawm qhov tsis sib xws, txhawb kev qab los noj mov, yog li ntawd ib tug neeg los ntawm kev hloov mus rau xws li ib tug cola yog feem ntau yuav rog es poob phaus.

Organic zaub mov

Cov neeg siv khoom 'kev tsav tsheb rau kev noj qab haus huv noj qab haus huv tau tsim ib pawg tshiab ntawm cov khoom noj hu ua organic foods. Nws tau nthuav tawm rau peb raws li cov khoom lag luam zoo kawg nkaus thiab noj qab haus huv uas tuaj rau lub rooj ncaj qha los ntawm cov teb thiab cov liaj teb, tsis muaj tshuaj ntxiv thiab tsis ua tiav.

Txawm li cas los xij, ntawm no, ib yam nkaus, kev muaj tiag ua rau nws tus kheej hloov kho. Nws hloov tawm hais tias cov khoom noj tshuaj additives tsis tau tsim nyob rau hauv thiaj li yuav lom koj thiab kuv, tab sis nyob rau hauv thiaj li yuav ua kom muaj kev ruaj ntseg ntau dua ntawm cov khoom thiab high yields. Nws hloov tawm tias qhov kev tsis lees paub ntawm cov tshuaj no yuav tsum muaj kev sib txawv kiag li rau kev thauj mus los thiab kev khaws cia ntawm cov khoom, uas ua rau muaj kev nce ntxiv hauv lawv cov nqi. Thiab nws hloov tawm tias tsis yog txhua tus neeg tsim khoom ntawm cov khoom lag luam organic tau npaj mus rau cov nqi no thiab tseem yuav tsum tau siv tib lub stabilizers thiab preservatives ib yam li cov khoom lag luam. Thiab yog tias koj tseem xav txog tias cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tsis tau pom cov pov thawj ntseeg ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom noj organic rau kev noj qab haus huv, ces rooj plaub feem ntau smacks ntawm kev dag ntxias.