Cov txheej txheem:
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Lub sijhawm no, peb tau txiav txim siab los qhia cov ntsiab lus calorie ntawm cov khoom noj txom ncauj nyiam rau txhua tus neeg uas sim tso cov khoom qab zib, mus rau hauv kev ua kis las thiab saib xyuas lawv qhov hnyav. Qhov tseeb yog tias tag nrho cov no yog undoubtedly pab tau heev, tab sis kuj muaj calorie ntau ntau. Yog li ntawd, nws tsim nyog nco ntsoov tias hauv ib qho puv tes ntawm almonds tuaj yeem muaj ntau dua 100 kcal, thiab nws tau noj yooj yim li cov noob. Thiab yog li ntawd, los ntawm txoj kev, cov neeg noj zaub mov nyoos, nqa tawm los ntawm cov txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav, tsis txhob poob phaus, pib nce qhov hnyav;)
Thiab cov no tsuas yog me me xwb uas haum yooj yim rau hauv kuv lub xib teg. Thiab nws qab npaum li cas !!! Tab sis yog tias koj muab tag nrho ua ke, koj tau txais ib pluag mov;)
Almonds + Cashews + Hazelnuts + Dates + qhuav apricots + Raisins = 702, 4 kcal
Koj ntxiv npaum li cas rau koj thaum sawv ntxov porridge lossis noj tom nrog tshuaj yej ntsuab lossis kas fes? Thiab tsis txhob hnov qab txog salted peanuts rau npias - 551 kcal ib 100 g, uas txhais tau tias nyob rau hauv ib tug txheej txheem pob 60 g = 332.4!
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