Vim li cas "cov khoom noj muaj sia" ua rau muaj kev noj qab haus huv?

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Nyob zoo! Kuv lub npe yog Sergey Slinko, Kuv muaj 48 xyoo, Kuv nyob hauv Kiev thiab noj cov khoom tshiab thiab ntuj tsim. Qee lub sij hawm qhov kev noj mov no hu ua "cov khoom noj nyoos", tab sis qhov no tsis yog ib lo lus tsim nyog heev. Kuv nyiam "ua zaub mov noj" lossis tib yam ntxiv. Lub tswv yim tseem ceeb yog tias lub cev ntawm txhua tus tsiaj nyob hauv peb lub ntiaj teb yog qhov zoo tshaj plaws rau kev noj cov zaub mov, ntuj tsim. Thiab tsuas yog ntawm nws lub cev ua haujlwm zoo li ua tau. Rau tib neeg, cov no yog txiv hmab txiv ntoo tshiab, zaub, tshuaj ntsuab, txiv hmab txiv ntoo, thiab qee zaum txiv ntoo. Thiab txhua yam khoom noj khoom haus (tsuas yog cua sov kho) cov zaub mov tsis tsim nyog tshaj li ntuj. Txawm hais tias qhov no yog li ntawd, koj yuav pom me ntsis ntxiv, thiab kuv yuav pib nrog qhov tseem ceeb - yuav ua li cas kuv tawm ntawm "kev noj zaub mov zoo". Nws tshwm sim rau lub caij ntuj no ntawm 2010-2011 …

Nws yog ntseeg hais tias cov style ntawm kev noj mov hloov dramatically vim muaj mob, mob siab rau kev ntseeg / mysticism, los yog ib tug dag zog ntawm yuav tom qab tej phau ntawv, zaj duab xis, lwm tus neeg tus piv txwv. Thiab thaum muaj 44 xyoos, kuv tau xyaum noj qab nyob zoo, zam kev ntseeg, nyiam "tseem ceeb" zaub mov hauv lub cev thiab sab ntsuj plig. Thiab kuv nyiam lub neej no!

Kuv nyiam cov nqaij grilled, kuv nyiam qhov tsw, qhov zoo, saj thiab qhov xav tau ntawm tus nplaig. Kuv luag ntawm cov neeg tsis noj nqaij, thiab thaum kuv tsis nco qab nyeem txog Izyum, kuv paub tseeb tias nws yog "kev sib nrauj".

Tab sis muaj ib hnub nyob rau lub caij nplooj ntoos hlav xyoo 2010, tom qab lwm cov nqaij, kuv mam li nco dheev pom ib qho txawv txawv - cov nqaij yog bland thiab expressionless. Kuv xav tias kuv tsuas yog overeating thiab nws yog qhov zoo dua tos me ntsis. Tab sis ib yam dab tsi uas tsis tau pom dua tau tshwm sim - qhov ntev kuv tsis noj nqaij, qhov tsawg kuv xav tau, thiab qhov zoo dua kuv xav. Thiab kuv dared sim - ua neej nyob me ntsis tsis muaj nqaij! Kuv txoj kev noj qab haus huv muaj zog, yog tias muaj dab tsi, kuv yuav "dhia tawm". Thiab muaj protein ntau nyob rau hauv cov ntses - qhov no yog li cas kuv lub sij hawm ntses pib, uas sai sai no xaus nrog tib yam. Tom qab ntawd tsev cheese tau raug ntaus … tab sis thaum lub Kaum Ob Hlis 2010 kuv nyiam cov zaub mov yog ib feem me me ntawm porridge (tsis muaj ntsev thiab butter) thiab ib lub tais loj ntawm zaub xam lav, kuv ntshai heev.

Kuv niam yog kws kho mob, kuv paub tias nqaij muab cov protein, mis nyuj - calcium, thiab ntses - phosphorus. Tab sis tsis muaj tag nrho cov no, kuv txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tau zoo tuaj sai sai! Muaj "qhov sib txawv" hauv lub hlwb - qhov tseeb pib sib cav txog kev paub. Kuv maj nrawm mus kawm tag nrho cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tab sis tsis muaj lus teb kom txog thaum kuv tau txais P. Sebastianovich phau ntawv. Nws tau dhau los ua rau kuv ib yam ntawm qhov tseem ceeb " puzzle" uas muab cov ntaub ntawv tawg pleb rau hauv ib daim duab sib txuas hauv kuv lub taub hau. Kuv nyeem phau ntawv "voraciously" rau ob hnub, thiab nyob rau peb hnub kuv tshaj tawm rau kuv tus poj niam tias kuv yuav noj tsuas yog tshiab thiab ntuj - uas yog, kuv yuav tsis noj porridge! Kuv zoo nkauj "ib nrab" luag ntxhi thiab hais tias - txawm koj hais, nyob zoo! Thiab tom qab ob peb lub lis piam nws tus kheej "nug" koom nrog kuv. Yog li ntawd, thaum Lub Ib Hlis Ntuj xyoo 2011, peb tsev neeg tau hloov mus rau zaub mov tsuas yog tshiab thiab ntuj.

Ua ntej peb ua SALADS. Kev sib xyaw ua ke ntawm ntau tshaj 7-8 zaub / txiv hmab txiv ntoo / hauv paus zaub, hnav khaub ncaws los ntawm ntau cov roj, cov khoom ntxiv los ntawm cov txiv ntseej thiab cov noob - nws yog qhov qab heev, peb nyiam lawv thiab npaj noj tag nrho peb lub neej. Tab sis … tom qab 3 lub hlis lwm "ib yam dab tsi" tshwm sim - Kuv xav lighten lub zaub xam lav rau 2-3 cov khoom, kuv nyiam nws li ntawd. Thiab tom qab saj ntawm butter tau ua li cas "hnyav", tsuas yog ob peb tee ntxiv. Thiab nyob rau hauv lub Plaub Hlis 2011 ib tug "tsiaj qus" xav tuaj rau kuv - mus tom ib piece ntawm cabbage txoj cai los ntawm lub taub hau ntawm cabbage. Rau kuv surprise, kuv nyiam nws! Zoo tshaj zaub xam lav. Txij thaum ntawd los, peb lub sij hawm ntawm kev pub mis sib cais pib.

Tam sim no peb tab tom noj txhua yam sib cais. Tsis muaj kev sib xyaw, qhov saj yog ci dua thiab puv, thiab qhov sib ntxiv ntawm cov roj thiab ntsev feem ntau tua cov kev xyiv fab ntawm kev xav. Thiab yog li ntawd saturation thiab lub zog surge tuaj sai. Qhov no tsis yog classic mono. Peb tuaj yeem noj txiv lws suav, tom qab ntawd nrog kev txaus siab txuas ntxiv nrog cucumbers, thiab noj khoom txom ncauj nrog zaub qhwv. Tab sis kuj tseem muaj lub sijhawm "apricot" thaum peb noj yuav luag 100% apricots rau 2 lub lis piam. Thiab tseem "nectarine", "persimmon", "grapefruit", thiab lwm yam. Strawberry-watermelon-melon kuj mus zoo dua ntawm lawv tus kheej.

Peb hloov peb cov zaub mov rau ib qho laj thawj - nws saj zoo dua. Thiab nws tau dhau los ua tastier thaum lub cev nws tus kheej xav hloov pauv.

Kuv lub cev ua li cas rau tus TSWV? Qhov tseeb yog kuv yog ib tug neeg pragmatic nkaus xwb. Kuv niam yog ib tug kws kho mob, kuv yog ib tug engineers electronics kuv tus kheej, yog li kuv tsuas xav tau tiag tiag, ntsuas cov txiaj ntsig. Thiab kuv lub cev tau hnov zoo heev. Txog ib lub lis piam tom qab, kuv pib sawv ntxov tsuas yog vim kuv tsaug zog txaus! Tsis muaj kev tsaug zog, tsis muaj siab xav pw ib pliag ntxiv. Lub zog thaum nruab hnub tau ua "ntau tshaj qhov txaus". Ntxiv ntxiv. Ib qho tsis kaj siab tsw thiab thaum sawv ntxov xim av paj tau ploj mus ntawm lub qhov ncauj. Tom qab ib pliag, tus ntxhiab tsw ntawm hws ploj mus. Rau ib xyoos thiab ib nrab, da dej sov nrog ib daim ntaub ntxhua khaub ncaws (tsis muaj gels lossis tshuaj zawv plaub hau) tau txaus rau kuv kom huv thiab tshiab. Thaum lub caij nplooj ntoos hlav xyoo 2011, kuv mam li nco dheev pom tias kuv tau poob phaus zoo. Nrog qhov siab ntawm 192 cm, Kuv hnyav 96 kg, hauv 4 lub hlis kuv poob mus txog 78 kg, thiab tam sim no kuv hnyav 82 kg. Kuv nyiam qhov hnyav! Nyob rau tib lub sijhawm, daim tawv nqaij ntawm tag nrho lub cev tau tshem tawm, nws tau ua softer thiab smoother. Tom qab chais plaub hau, kuv lub ntsej muag nres khaus (Kuv muab cov gels pov rau hauv lub thoob khib nyiab). Tus nplaig ua liab dawb, zoo li cov menyuam mos. Lub sij hawm tshwm sim herpes ntawm daim di ncauj ploj mus ib txhis. Thaum kawg ntawm 2011, kuv raug ntaus los ntawm "tsiaj qus" xav - vim li cas ho tsis taug kev hauv cov daus dawb? Nws yog qhov txaus ntshai, vim tias tag nrho kuv lub neej dhau los kuv txawm ntxuav kuv txhais tes nrog dej sov. Tab sis thaum kuv tawm mus, nws tig tawm mus rau lwm txoj kev - zoo. Tam sim no kuv nquag taug kev li ntawd. Koj nkag siab tias koj tsis tas yuav nco ntsoov txog kab mob khaub thuas (thiab lwm yam) kab mob.

Qee lub sij hawm kuv tau mus kuaj mob, tshuaj xyuas, kuaj, thiab feem ntau muaj xwm txheej thaum tus kws kho mob tsis nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim. Kuv cov txiaj ntsig cuam tshuam nws lub tswv yim. Lwm tus kws kho mob, kawm cov txiaj ntsig, tshaj tawm:

-Koj paub, koj muaj ib tug loj heev hereditary predisposition rau ntshav siab, thiab koj xav tau …

Dheev, bewildered, nws poob ntsiag to, khiav nws ob lub qhov muag hla lub computer screen thiab nias tus nas. Tom qab 20 vib nas this, nws txuas ntxiv ua surprise:

-… tab sis qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim tam sim no yog xyaum xoom! Nov yog thawj zaug uas kuv tau pom! Koj txoj kev loj hlob ntawm ntshav siab yog txav mus rau qhov sib txawv!

Tom qab 2 xyoos, txawm tias kuv lub cev thiab lub cev tau pib ua haujlwm zoo dua li nws tau hais los ntawm cov qauv kev kho mob rau tus txiv neej hnub nyoog 25 xyoo. Osteochondrosis ploj ntawm tus txha nraub qaum, thiab nws hloov tau ntau dua li thaum nws tseem hluas. Cov mem tes poob mus rau tus nqi ntawm 50-52 ntaus, uas qhia tias lub plawv noj qab haus huv thiab cov hlab ntsha huv. Thiab ntau, ntau, ntau lwm yam.

Kuv zoo siab heev rau kuv qhov kev xaiv. Kuv tau ua kom paub tseeb tias noj cov khoom tshiab thiab ntuj yog cov khoom noj uas muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Nws tso cai rau koj kom tshem tau cov kab mob thiab lwm yam teeb meem nrog lub cev hauv txoj kev zoo tshaj plaws thiab ntuj tsim. Tsis muaj dab tsi yuav tsum tau ua ntawm lub hom phiaj, txhua yam tshwm sim los ntawm nws tus kheej. Yog, muaj ntau lub npe. "Scientific theories" ua pov thawj tias qhov no tsis tuaj yeem ua tau. Tab sis tej zaum !!!

kuv kuaj!