Cov txheej txheem:
- 1. Cov pob txha taub hau
- 2. Lub raum
- 3. Coccyx
- 4. Lub puab tsaig sib koom
- 5. Lub caj dab los ntawm sab
- 6. Lub hauv paus caj pas
- 7. Cov caj npab
- 8. Hnub ci plexus
- 9. Lub zais zis
- 10. Lub hauv caug
- 11. Pob Tawb
- 12. Qav
- 13. Chiv
- 14. Whiskey
- 15. Nos
- 16. Qhov muag
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Txhua tus xav tau lub peev xwm los sawv ntsug rau lawv tus kheej. Yog hais tias koj tsis nyob rau hauv martial arts, ces daim ntawv dag no yuav los rau koj.
Koj raug tawm tsam, kev sib ntaus sib tua, muaj kev hem thawj rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab txawm tias lub neej - koj yuav tsum cawm koj tus kheej. Ua ntej ntawm tag nrho cov, tsom mus rau qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub cev: ob lub qhov muag, pob ntseg, qhov ntswg, puab tais. Muaj lwm qhov tsis zoo uas cov paj hlwb thiab cov kab mob hauv nruab nrog cev tsis muaj kev tiv thaiv los ntawm cov pob txha. Tab sis nco ntsoov: cov kev tawm tsam no tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj thiab txawm tias tus yeeb ncuab tuag. Siv lawv tsuas yog tias koj muaj kev phom sij tiag tiag.
1. Cov pob txha taub hau
Qhov kev cuam tshuam zoo li no tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj. Siv nws tsuas yog qhov chaw kawg nkaus xwb.
2. Lub raum
Tom qab lub tshuab zoo li no, tus neeg sib tw yuav hnov mob hauv nraub qaum thiab plab. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig siab tshaj plaws, tsom rau cov ntsiab lus ntawm ob sab uas cov tav kawg.
3. Coccyx
Qhov kawg vertebra ntawm lub coccyx yog me me thiab puas. Yog tias koj ntaus nws nrog tus ntiv taw ntawm koj lub khau raj ntawm lub kaum sab xis, nws tuaj yeem tawg. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus neeg tawm tsam yog tos rau kev tawm tsam ntawm qhov mob zoo kawg, tawg mus rau sab nraub qaum thiab ob txhais ceg.
4. Lub puab tsaig sib koom
Kev tawm tsam tus neeg sib tw txoj cai hauv qab pob ntseg tuaj yeem ua rau nws lub puab tsaig tawg. Ntau zaus tshaj tsis, qhov no yuav xaus kev sib ntaus tam sim ntawd.
5. Lub caj dab los ntawm sab
Cov punch no tsis tsuas yog saib zoo nkauj ntawm qhov screen - nws ua haujlwm tiag tiag. Ntaus tus nrog sib ntaus lub caj dab sharply los ntawm sab: cov hlab ntsha carotid nyob ntawd. Nrog xws li tshuab, koj yuav kov lub paj hlwb vagus, thiab qhov no yuav ua rau mob hnyav, thiab qee zaum txawm tias tsis nco qab.
6. Lub hauv paus caj pas
Lub trachea nyob rau ntawd - ib qho ntawm qhov chaw muaj kev phom sij tshaj plaws hauv lub cev. Txawm tias lub teeb tshuab rau lub trachea tuaj yeem ua rau lub ntsws puas tsuaj thiab ua rau ua tsis taus pa. Ntaus qhov chaw no tsuas yog qhov chaw kawg thiab tsis txhob hnov qab txog qhov tshwm sim.
7. Cov caj npab
Lub tshuab ntse rau ntawm caj npab yuav ua rau tus neeg tawm tsam caj npab tsis muaj zog, ua rau nws yooj yim dua.
8. Hnub ci plexus
Qhov no yog qhov uas sternum xaus thiab lub plab pib. Ib qho punch zoo lossis ncaws rau lub hnub ci plexus yuav ua rau tus neeg sib tw ua ob npaug.
9. Lub zais zis
Qhov mob ntawm lub tshuab no tsis ploj mus ntev heev. Thiab yog tias lub zais zis puv, ces nws kuj yuav khoob.
10. Lub hauv caug
Cov ligaments thiab tendons uas tuav lub hauv caug sib koom ua ke nyob rau hauv qhov chaw tsis tuaj yeem tiv taus kev hloov pauv sai sai. Teem nrog koj txhais taw kom txav lub hauv caug thiab rhuav cov ligaments. Qhov no yuav immobilize tus attacker.
11. Pob Tawb
Yog tias koj nce koj tus nrog sib ntaus pob taws nrog tag nrho koj lub zog, koj tuaj yeem ua rau cov leeg thiab cov leeg puas. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj hnav khau hnyav.
12. Qav
Txhua tus paub qhov no yuav coj mus rau qhov twg. Mob thiab mob ntau dua.
13. Chiv
Lub tshuab rau lub puab tsaig tuaj yeem ua rau tsis nco qab. Nrog xws li ib tug tshuab, lub taub hau tig heev sharply hais tias lub hlwb yog cia shaken.
14. Whiskey
Kev ntaus lub tuam tsev hnyav yuav ua rau tsis nco qab thiab tuaj yeem ua rau raug mob hnyav.
15. Nos
Kev rhuav koj lub qhov ntswg yog ib qho yooj yim. Los ntshav thiab mob los ntawm pob txha yuav nres feem ntau cov neeg tawm tsam. Tsis tas li ntawd, thaum muaj kev cuam tshuam, cov kwj dej nasolacrimal tau qhib, uas ua rau cov yeeb ncuab tsis txaus ntseeg ntxiv.
16. Qhov muag
Los ntawm kev ntaus lub qhov muag lossis nias rau ob qho tib si, koj tuaj yeem ua rau tus neeg tsis pom kev mus tas li. Siv cov txheej txheem no tsuas yog qhov chaw kawg nkaus xwb. Nws yog txaus kom maj mam nias ntawm lub qhov muag, vim hais tias ntau lub kua muag yuav sawv tawm. Thiab koj yuav muaj caij nyoog khiav tawm thaum tus neeg tawm tsam pom tsis muaj dab tsi.
Pom zoo:
Cov ntsiab lus ceeb toom rau Chrome yuav khaws cov kev sib txuas muaj txiaj ntsig, cov ntsiab lus thiab koj cov ntawv sau
Yog li ntawd koj tsis tas yuav twv seb hom chaw twg koj muaj nyob rau hauv koj cov bookmarks thiab vim li cas lawv nyob ntawd, koj tuaj yeem nruab Cov Lus Qhia. Lub app yog dawb
Yuav ua li cas kov yeej mob qog noj ntshav thiab pom koj tus kheej dua: qhov kev paub ntawm tus kheej ntawm tus neeg ncaws pob hauv ntiaj teb
Triathlete Maria Shorets - hais txog kev sim ua raws li kev kuaj mob, peb chav kawm ntawm kev kho mob rau kev kho mob qog noj ntshav thiab hnub yug tshiab
15 Cov lus Askiv thiab kab lus uas yuav ua rau koj yuam kev rau ib tus neeg hais lus
Ntau cov lus Askiv niaj hnub siv los ntawm cov neeg hais lus, tab sis cov neeg txawv teb chaws tsis paub nws. Lifehacker tau sau 15 "hais lus Askiv heev" uas yuav ua rau koj sib nrug ntawm cov neeg coob coob
Puas yog Malamza lo lus foom phem? Thiab ua li cas txog lub ragfuck? 10 cov lus muaj zog los ntawm Dahl cov lus, lub ntsiab lus uas koj tsis xav twv
Sau rau koj cov xim zoo nkauj cov lus los ntawm phau ntawv txhais lus ntawm V. I. Dahl. Ib txhia ntawm lawv yooj yim xav txog hauv cov lus niaj hnub no
GhostNote yog tus hloov pauv OS X tus neeg sau ntawv uas nkag siab cov ntsiab lus hauv qhov system
GhostNote nco ntsoov qhov twg thiab qhov twg koj tau sau cia, thiab nco ntsoov koj ntawm lub sijhawm