Kev qaug zog li cas cuam tshuam rau kev txiav txim siab thiab tus cwj pwm tshiab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev qaug zog tuaj yeem siv rau koj kom zoo dua yog tias koj paub qhov xwm txheej ntawm lub xeev no.

Thaum ib tug neeg nkees, nws ua clumsy. Kev ntxhov siab ua rau muaj kev ntxhov siab. Yog tias koj pib khob khob, banging koj cov ntiv tes me me ntawm cov txee thiab blunting nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub tub yees qhib, qhov no yog ib qho kev paub tseeb ntawm kev ua haujlwm ntau dhau. Tso txhua yam thiab mus pw!

Tab sis clumsiness tsis yog ib qho kev tshwm sim ntawm qaug zog. Nov yog ob peb lwm yam uas tsis pom tseeb.

Cov neeg nkees yuav muaj kev pheej hmoo tsawg dua

Ntau tus neeg paub tias kev qaug zog yog qhov kev txiav txim siab tsis zoo. Tshwj xeeb tshaj yog cov kev txiav txim siab tseem ceeb.

Kev ua haujlwm ntau dhau tuaj yeem cuam tshuam rau peb cov kev xaiv. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias thaum peb nkees, peb nyiam lub tit ntawm tes hla lub ncuav qab zib saum ntuj.

Ib qho ntawm tsib qhov kev sim ntawm University of Oxford, Lub Bright Side of Impulse: Depletion Heightens Self-Protective Behavior in the Face of Danger. tau pom tias cov neeg koom nrog uas qaug zog tsis tshua muaj feem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo. Lawv xaiv lawv cov zaub mov kom zoo, ceev faj txog kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv, thiab txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.

Yog li ntawd, kev qaug zog tsis yog qhov phem thaum txiav txim siab txog koj txoj kev noj qab haus huv lossis nyiaj txiag. Saib seb koj siv nyiaj npaum li cas thaum koj mus kav khw thaum koj nkees? Qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua ib qho impulse yuav tsawg dua.

Sab nraub qaum ntawm lub npib: qaug zog, dulling tus ntsuj plig ntawm adventurism, tiv thaiv cov neeg paub tshiab thiab tau txais kev paub txawv txawv. Kev ua haujlwm dhau los yuam kom peb ceev faj. Qhov no tuaj yeem yog teeb meem thaum mus ncig lossis nthuav koj lub voj voog ntawm cov neeg paub.

Paub tias kev qaug zog cuam tshuam li cas rau kev txiav txim siab tuaj yeem pab koj npaj ua ntej. Piv txwv li, tau pw tsaug zog zoo ua ntej kev sib tham tseem ceeb.

Kev qaug zog coj peb rov qab mus rau qhov qub qub

Kev ua haujlwm dhau los txo kev tswj tus kheej, raws li kev tshawb fawb luam tawm hauv American Psychological Association's Journal of Personal and Social Psychology. Yog li ntawd, peb rov qab mus rau qhov qub, feem ntau siv me me, txoj kev ua neej.

Piv txwv li, yog tias nyob rau hauv ib lub sij hawm koj txiav txim siab saib xyuas koj cov zaub mov thiab noj tsuas yog cov zaub mov noj qab haus huv, ces nyob rau hauv lub xeev ntawm qaug zog, txoj kev pheej hmoo ntawm slipping rau hauv daim tawv nqaij thiab cov khoom noj ceev yog ntau dua.

Tab sis muaj xov xwm zoo thiab. Txhua yam nyob ntawm koj tus cwj pwm! Yog tias koj siv taug kev ua ntej pw, koj tuaj yeem pom zoo rau yav tsaus ntuj promenade, txawm tias koj tau nyem tawm zoo li txiv qaub.

Nws yooj yim dua rau lub hlwb thiab lub cev kom ua tau zoo dua li ua tej yam tshiab.

Nco ntsoov cov cuab yeej ntawm kev qaug zog thaum koj nyob rau hauv txoj kev ntawm kev hloov pauv thiab qhia tus cwj pwm tshiab.

Peaks ntawm kev ua haujlwm ntau dhau, thaum koj xav muab txhua yam, yog qhov kev zam. Tab sis qhov no tuaj yeem kov yeej.

Piv txwv li, koj los tsev los ntawm kev ua haujlwm, koj nkees heev uas koj tsis muaj zog los xav txog dab tsi ua noj kom noj qab nyob zoo rau noj hmo. Thiab tam sim no txhais tes yog twb ncav cuag ib loaf ntawm butter thiab qab zib tshuaj yej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov zaub mov kom ceev, cua thiab noj qab nyob zoo tais diav. Yog li ntawd koj tuaj yeem tua lub hlwb thiab ua raws li cov lus qhia.

Nws zoo ib yam nrog cov haujlwm. Thaum npaj, txheeb lawv tsis yog los ntawm qhov tseem ceeb, tab sis kuj los ntawm kev nyuaj. Piv txwv li, kos cov haujlwm uas koj tuaj yeem ua tiav, ntsuab lossis lwm txoj hauv kev thiab hloov mus rau lawv thaum nws tseem nyob deb ntawm qhov kawg ntawm hnub ua haujlwm, thiab koj lub zog twb dhau lawm.

Xaus

Kev ua haujlwm dhau los muaj qhov tsis zoo rau lub cev. Nrog tsis muaj kev pw tsaug zog thiab kev tawm dag zog ntau dhau, lub cev tsis ua raws li lub hlwb. Peb ua clumsy thiab chim siab. Txhua yam hais tawm ntawm tes, kuv tsis xav ua dab tsi.

Kev qaug zog yog disorganizing.

Tab sis nws hloov tawm hais tias nws kuj muaj pluses. Vim tias peb tsis tshua nyiam ua kev pheej hmoo, peb tuaj yeem ceev faj ntau dua hauv peb qhov kev txiav txim siab. Thiab paub tias kev qaug zog yog thawb peb mus rau cov cwj pwm qub, peb tuaj yeem npaj rau qhov tshwm sim ntawm kev qaug zog ntawm tus cwj pwm.

Txawm li cas los xij, kev ua haujlwm dhau los tseem yog qhov zoo tshaj plaws zam. Pw tsaug zog yog ib qho tshuaj zoo rau kev qaug zog. Nws replenishes zog reserves, "reboots" nco thiab rebuilds nqaij. Kev noj qab haus huv thiab kev pw tsaug zog txaus muab peb cov txiaj ntsig kev paub thiab txhim kho kev ua haujlwm.