Yuav ua li cas Google cov neeg ua haujlwm tiv thaiv kev ntxhov siab thiab nyob twj ywm muaj tswv yim

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Google coj cov neeg tsim kho tshiab nrog kev mob siab rau lawv ua dab tsi. Kev ua haujlwm hnyav lossis tsis ua haujlwm tsis ua rau lawv ntshai, tab sis thawb lawv mus rau qhov siab tshiab. Cov neeg zoo li no raus lawv tus kheej hauv kev ua haujlwm nrog lawv lub taub hau. Txhawm rau kom nws cov neeg ua haujlwm kub hnyiab tawm, lub tuam txhab tau tsim nws tus kheej daim ntawv qhia kom tshem tawm kev ntxhov siab.

Google, raws li ib txwm muaj, tau mus txog qhov teeb meem no muaj tswv yim: kom tshem tawm kev ntxhov siab, cov neeg ua haujlwm siv cov kev coj ua qub Eastern.

Nrhiav hauv koj tus kheej

Google Engineer Chade-Meng Tan, tus sau ntawm Kev Tshawb Fawb Hauv Koj, yog thaum pib ntawm lub tuam txhab. Thaum nws pom tias nws nyuaj rau nws thiab nws cov npoj yaig los "tua tawm hom kev ua haujlwm". Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom tawg tawm ntawm kev ua haujlwm thaum yav tsaus ntuj lossis hnub so, so so thiab tsuas yog rov xav dua. Google tsim los ntawm xob laim ceev, tab sis Tan pom tau hais tias nyob rau hauv lub sij hawm hais tias kev ntxhov siab thiab tsis so yuav tsis pab nyob rau hauv ib txoj kev ua hauj lwm.

Tan xyaum mindfulness meditation, thaum lub sij hawm uas tus neeg xav tau tsom tshwj xeeb rau kev ua pa. Hauv xyoo 2007, nws tau sau Kev Tshawb Fawb Hauv Koj Tus Kheej, ib chav kawm xya-lub lim tiam hauv kev nco qab xav rau Google cov neeg ua haujlwm. Thaum xub thawj, cov npoj yaig tau tsis ntseeg txog nws lub tswv yim, tab sis tom qab ntawd lawv tau sau tseg tias lawv tau ua siab ntev, tsom ntsoov ntau dua, thiab thaum kawg, lub taub hau tseem pom tseeb.

Txawm tias cov thawj coj hauv tuam txhab tau pom tias lawv cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv, zoo siab dua, thiab ua haujlwm tau zoo dua. Txaus siab rau Tang txoj haujlwm, lawv tau muab nws txoj haujlwm ntawm Tus Kheej Kev Loj Hlob los qhia kev xav rau txhua tus neeg ua haujlwm hauv Google.

Tom qab ntawd, Chad-Meng Tan tau tsim qhov Kev Tshawb Fawb Hauv Koj Tus Kheej Cov Thawj Coj Ua Haujlwm (SIYLI) txoj haujlwm kev kawm. Raws li ib feem ntawm txoj haujlwm no, Tan thiab 14 lwm cov neeg muaj siab nyiam qhia kev nco qab rau cov neeg ua haujlwm ntawm ntau lub koom haum.

Tau ib co so los txhim kho kev muaj tswv yim

Nov yog cov lus qhia Google cov neeg ua haujlwm ua raws. Nws hloov tawm tias kev xav thiab kev so tsis yog tsuas yog pab daws kev ntxhov siab xwb, tab sis kuj ua rau muaj tswv yim ntxiv.

Xyoo 2001, Marcus Raichle, tus xibfwb ntawm neurology ntawm University of Washington hauv St. Louis, tau ua haujlwm ua haujlwm magnetic resonance imaging (fMRI) ntawm lub hlwb. Nws pom kev ua haujlwm hauv qee qhov chaw ntawm lub hlwb yog tias qhov kev kawm tau tawg los yog hovered hauv huab. Nws hu nws Passive Brain Mode Network (SPRM).

Reichl qhov kev sim ua rau ntau tus kws tshawb fawb los kawm txog lub hlwb so. Lawv xaus lus tias SPRMM feem ntau yog lub luag haujlwm rau peb txoj kev muaj tswv yim. Qhov no txhais tau hais tias lub tswv yim ci ntsa iab yuav los rau hauv peb lub siab es thaum taug kev dua li kev mob siab rau los ua ib yam dab tsi.

Lub tswv yim zoo tsis tuaj thaum koj thauj khoom. Ib lub tswv yim zoo yuav tshwm sim thaum lub sijhawm so. Nws yuav tuaj thaum koj da dej. Nws yuav tuaj thaum koj kos duab lossis ua si tsheb nrog koj tus tub. Thaum koj lub siab nyob ntawm lwm sab ntawm kev xav.

Lin-Manuel Miranda yog tus kws sau ntawv Asmeskas, tus tsim ntawm Broadway suab paj nruas Hamilton.

Cia peb piav qhia txog feem ntau ntawm kev muaj tswv yim nrhiav pom. Ua ntej, peb raus peb tus kheej hauv kev ua haujlwm, delving rau hauv lub ntsiab lus ntawm qhov teeb meem thiab xav txog kev daws qhov teeb meem. Tom qab ntawd los txog qhov kawg thaum peb tsis tuaj yeem tawm hauv av, txawm tias peb yuav ua li cas. Lub sijhawm no, koj tsuas yog yuav tsum nres. Yog tias peb muab lub hlwb tawg los ntawm kev xav tsis zoo, nws yuav ua rau peb muaj kev daws teeb meem uas peb xav tau.

Tsis txhob cuam tshuam kev so nrog laziness thiab inaction. Qhov no yog ib qho txheej txheem nquag thaum tus neeg loj hlob ntawm lub cev thiab lub hlwb.

Kev xav txog kev xav tiag tiag yuav pab tau ntau lub sijhawm. Tab sis qee zaum koj yuav tsum tau muab pub dawb rau koj lub subconscious. Nws muab peb cov ntaub ntawv los ntawm cov qhov chaw ntawm lub hlwb uas tsis tuaj yeem nkag tau thaum peb xav txog qee yam tsis nco qab. Neurologists tau pom tias peb lub hlwb subconscious ua haujlwm tas li. Txawm li cas los xij, raws li Markus Reichl pom, nws tsuas yog qhia lub zog tiag tiag hauv lub xeev so.