Cov txheej txheem:
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Qee lub sij hawm nws zoo li lub neej ya mus. Lub neej hacker yuav qhia rau koj yog tias qhov no yog tiag tiag thiab yuav ua li cas kom qeeb ntawm cov xwm txheej.
Vim li cas qhov kev xav ntawm lub sij hawm hloov
Tau kawg, hnub ib txwm dhau ntawm qhov nrawm; nrog rau hnub nyoog, tsuas yog tus neeg txoj kev xav ntawm lawv hloov. Muaj ob peb lub laj thawj vim li cas qhov no tshwm sim.
Tsis muaj kev paub tshiab
Txhua qhov xwm txheej tshiab hauv lub neej coj kev xav tshiab thiab kev xav. Qhov ntau sib txawv hnub, qhov qeeb lawv dhau. Nco ntsoov thaum yau thiab cov tub ntxhais hluas: thawj tus phooj ywg, thawj qhov teeb meem, thawj kev hlub thiab thawj tus neeg haus dej cawv - tag nrho cov no tau puv peb thiab tsim cov kev xav tshiab.
Thaum neeg laus, txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev xav tshiab, thiab lub neej zoo li txoj kev mus tsev tom qab taug kev ntev.
Peb raug coj los ntawm cov cim paub, lub sij hawm mus ncig sai dua. Tib yam tshwm sim nrog kev xaav ntawm lub neej thaum peb tsis tau ntsib cov kev paub tshiab.
Tsawg theem ntawm cov tshuaj hormone dopamine
Dopamine yog ib qho tshuaj hormones txaus siab. Nws tswj cov kev xav ntawm lub sij hawm: qhov ntau muaj, lub sij hawm qeeb yog hnov. Cov tshuaj hormones raug tso tawm thaum peb ntsib cov kev paub tshiab thiab ua lub neej muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, thaum koj loj hlob tuaj, tus nqi ntawm dopamine txo qis, uas yog vim li cas thiaj li muaj kev xav ntawm hnub dhau mus.
Yuav ua li cas qeeb lub sij hawm
Hloov pauv lub neej txhua hnub kom ntau li ntau tau
Ua qhov koj tsis tau ua. Ua cov dej num txawv txawv uas tuaj yeem ua rau koj tsim cov tshuaj hormones txaus siab. Cov zaub mov tshiab, kev paub tshiab, qhov chaw tshiab - tag nrho cov no yuav pab kom qeeb sijhawm. Mus dhau qhov qub.
Txaus siab rau yam uas twb paub lawm
Sim tsis txhob nyob hauv hom autopilot, pom qhov zoo hauv txhua hnub. Txawm hais tias koj haus kas fes, tuaj tos cov menyuam yaus hauv kindergarten, tham nrog cov npoj yaig - ua tsaug rau txhua qhov kev paub.
Txaus siab rau tej yam me me uas ua rau koj lub neej.
Yog tias koj xav tias lub sijhawm dhau mus sai heev, koj tsis nyob ib leeg. Ua raws li cov lus qhia yooj yim no, thiab koj yuav pom tias lub neej tsis yog tsuas yog sau nrog cov xim ci, tab sis tseem tsis tau ua kom nrawm nrawm.
Pom zoo:
Yog vim li cas lub sij hawm khiav ceev heev thiab yuav ua li cas qeeb nws
Thaum peb laus zuj zus lawm, lub sij hawm rushes sai. Yog vim li cas rau qhov no yog nyob rau hauv peb txoj kev xav ntawm lub neej. Hauv tsab xov xwm no peb yuav qhia koj yuav ua li cas qeeb lub sijhawm
Yog vim li cas peb txoj kev xav ntawm lub sij hawm yog distorted thiab yuav ua li cas nrog nws
Txhawm rau hloov koj txoj kev xav ntawm lub sijhawm thiab npaj kom raug, koj yuav tsum nkag siab tias peb siv sijhawm li cas thiab nws cuam tshuam li cas rau peb cov khoom tsim tau
Cov tub hluas yog bunnies, cov ntxhais yog snowflakes: yog vim li cas nws yog lub sij hawm kom tsis txhob imposing stereotypical duab rau cov me nyuam
Tus masquerade tsis yog hnav khaub ncaws xwb, tab sis lub sijhawm los sim ua ntau lub luag haujlwm. Peb pom tias yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob hnav khaub ncaws rau koj tus menyuam rau lub Xyoo Tshiab
Yuav ua li cas nrhiav sij hawm nyob rau hauv koj lub sij hawm los kawm tej yam tshiab
Tsuas muaj 24 teev nyob rau hauv ib hnub, thiab zoo li tsis muaj sijhawm dawb rau kev kawm tus kheej nrog kev ua haujlwm thiab haujlwm hauv tsev. Peb mam li qhia koj seb yuav nrhiav sijhawm li cas
Yuav ua li cas qeeb lub sij hawm thiab txaus siab rau lub neej
Hmoov tsis zoo, qhov chaw thiab lub sijhawm dhau ntawm peb txoj kev tswj hwm. Tab sis peb txoj kev xav ntawm lub sijhawm tuaj yeem hloov pauv. Nws yog txiav txim siab los ntawm kev mloog thiab kev xav