Yuav ua li cas nrhiav sij hawm nyob rau hauv koj lub sij hawm los kawm tej yam tshiab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev txhim kho tus kheej tsis tu ncua, kev cob qhia, nrhiav tau cov txuj ci tshiab yog tus yuam sij rau txoj kev vam meej, ua tiav lub neej. Tab sis tsuas muaj 24 teev nyob rau hauv ib hnub, thiab zoo li tsis muaj sij hawm ua hauj lwm thiab ua hauj lwm hauv tsev. Qhov tseeb, qhov no tsis yog qhov xwm txheej. Thiab txhawm rau nrhiav lub sijhawm rau kev kawm tus kheej, thawj kauj ruam yog kom muaj peev xwm npaj koj txoj haujlwm niaj hnub.

Lub sijhawm yog cov khoom muaj nqis tshaj plaws uas peb muaj. Ib feeb muab txoj kev mus rau lwm qhov, thiab peb tsis tuaj yeem tig rov qab lub sijhawm. Yog li ntawd, peb yuav tsum ua kom lub sijhawm zoo tshaj plaws uas peb muaj.

Peb txhua tus xav ua neej nyob zoo dua. Qhov no tuaj yeem ua tiav hauv ntau txoj hauv kev, xws li nthuav koj lub qab ntug thiab kawm qee yam tshiab. Txawm nws yog (sib zog sau ntawv zoo dua, kawm ib hom lus tshiab, ntaus suab paj nruag), nrhiav tau yog ib txoj hauv kev ua pov thawj los txhawb koj txoj haujlwm, txhim kho koj lub hlwb thiab koj lub peev xwm kawm.

Cov txiaj ntsig ntawm kev kawm cov txuj ci tshiab yog qhov pom tseeb, tab sis muaj teeb meem - yuav ua li cas nrhiav sij hawm nyob rau hauv lub sij hawm tsis khoom los kawm ib yam dab tsi tshiab? Thiab tam sim no peb yuav sim teb cov lus nug no.

Tshawb xyuas koj lub sijhawm

Thawj kauj ruam yog kom paub meej tias peb siv peb hnub li cas.

Pib los ntawm kev txheeb xyuas daim ntawv qhia hnub ntawm txhua yam koj ua txhua hnub. Nws yooj yim dua los faib tag nrho cov xwm txheej rau hauv ob pawg (kos rau lawv hauv cov xim sib txawv):

1. Lub sijhawm ua haujlwm (xiav).
2. Sijhawm Dawb (ntsuab).

Piv txwv li, raws li lub sijhawm teem tseg hauv Google Calendar, tam sim ntawd paub meej tias kuv muaj sijhawm ntxiv los ntawm 15:30 txog 17:30, ua ntej noj tshais (yog tias kuv sawv ntxov), noj su thiab sijhawm tom qab 19:00.

Qhov no yog ntau tshaj li qhov txaus los tso tseg 30-60 feeb hauv ib hnub kom kawm qee yam tshiab es tsis txhob mus pw hauv social network lossis noj su.

Thaum koj tshawb xyuas tag nrho koj lub sijhawm txhua hnub, koj yuav xav tsis thoob tias lub sijhawm dawb npaum li cas koj yuav tsum kawm cov txuj ci tshiab.

Ua ntej

Txhawm rau ua qhov tseem ceeb rau lub sijhawm, peb yuav siv US Thawj Tswj Hwm txoj kev -.

Lub ntsiab ntawm txoj kev no yog tias txhua txoj haujlwm tuaj yeem muab faib ua plaub pawg:

1. Ceev thiab tseem ceeb. Ua qhov no tam sim ntawd.
2. Tseem ceeb, tab sis tsis ceev. Txiav txim siab thaum twg koj yuav ua.
3. Ceev tab sis tsis tseem ceeb. Tus neeg sawv cev.
4. Tsis ceev thiab tsis tseem ceeb. Cia nws tom qab.

	Ceev ceev	Tsis txhob maj
Tseem ceeb	Sau ib tsab xov xwm.	Charger. Hu rau tsev neeg thiab phooj ywg. Tshawb xyuas cov ntawv. Lub tswv yim ua lag luam ntev.
Tsis muaj teeb meem	Teem caij sib tham. xaj daim pib. Sau ntawv. Teb rau inbox. Qhia tawm tsab xov xwm no.	Saib TV. Zaum ntawm kev sib tham. Xaiv cov ntawv qub.

»

Txhawm rau nkag siab txhua qhov muaj peev xwm ntawm txoj kev no, sim ua kom yooj yim txheeb xyuas txhua yam ntawm koj cov dej num rau ib qho ntawm cov lus thov.

Txhua yam uas tseem ceeb tsis tshua muaj ceev, thiab txhua yam uas tseem ceeb tsis tshua tseem ceeb. Dwight Eisenhower

Thawj kauj ruam yog tsom mus rau qhov twg ntawm cov haujlwm tam sim no koj tuaj yeem xa lossis ncua sijhawm. Yog tias koj muaj daim ntawv teev npe ua haujlwm lossis sijhawm teem sijhawm, nug koj tus kheej:

• Kuv lub hom phiaj tseem ceeb uas kuv tab tom sim ua tiav yog dab tsi? (Kawm Spanish, nce koj cov txiaj ntsig, thiab lwm yam.)
• Qhov twg ntawm cov haujlwm no yuav coj kuv mus ze rau kuv lub hom phiaj?
• Qhov twg ntawm cov haujlwm tsis zoo uas kuv tuaj yeem hloov pauv, uas kuv tuaj yeem tsis lees paub tag nrho?

Ntau dhau lawm, peb daws cov haujlwm uas tsis muaj txiaj ntsig thiab siv sijhawm feem ntau ntawm peb hnub rau lawv, tsis yog tsuas yog tso cai rau lawv lossis tso lawv rau yav tom ntej.

Raws li cov lus hais, tsuas yog 20% ntawm peb cov kev siv zog coj 80% ntawm qhov xav tau, yog li nco ntsoov tias koj xaiv cov dej num hauv "ua" thiab "kua" ntu ntawm Eisenhower matrix xav zoo thiab muaj tswv yim kom raug.

Tom qab ua tiav Eisenhower Matrix, muab ob npaug rau-xyuas koj lub sijhawm thiab tshem tawm cov haujlwm uas koj xav tias tsis tseem ceeb.

Kev ua haujlwm tsis tu ncua yog ib hom kev tub nkeeg, kev tub nkeeg xav thiab nkag siab txog koj qhov kev ua. Timothy Ferriss

Ua kom zoo

Cov kauj ruam tom ntej yog txhawm rau txhim kho koj lub sijhawm.

Koj tuaj yeem ua qhov no hauv peb txoj kev:

1. Txo lub sij hawm siv rau kev ua hauj lwm. Txawm yog tus txawj ntse tshaj plaws ntawm peb procrastinate. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws piav qhia hauv qhov paub zoo: kev ua haujlwm puv txhua lub sijhawm muab rau nws. Qhov no txhais tau tias yog tias koj xav tias ib txoj haujlwm yuav siv sijhawm ob teev los ua kom tiav, teem koj tus kheej ib teev sijhawm kawg. Thiab koj yuav tau nrhiav txoj hauv kev ua txhua yam ua ntej lub sijhawm teem tseg.
2. Siv lub sijhawm dawb uas koj siv rau yam tsis tseem ceeb. Puas muaj qee lub sijhawm thaum nruab hnub thaum koj tsuas yog ua tsis muaj dab tsi lossis ua tiav cov haujlwm kom tua lub sijhawm? Tej zaum koj nyeem cov ntawv lom zem txhua hmo, lossis tshawb xyuas koj cov ntawv ntau dua tsib zaug hauv ib hnub. Peb txhua tus muaj qhov no. Hloov chaw, siv ib qho ntawm cov sijhawm tsis tseem ceeb no kom tau txais kev paub tshiab.
3. Sau tag nrho cov khoom ntawm lub sijhawm dawb ua ke. Qhov no yog qhov yooj yim lub neej hack uas yuav tso cai rau koj kom tau qhov zoo tshaj plaws los ntawm ob txoj kev. Multitasking tsis ua haujlwm thaum koj tab tom ua haujlwm tseem ceeb, tab sis nws yog txoj hauv kev zoo kom txuag tau sijhawm thaum koj nyob ib puag ncig. Piv txwv li, tsis txhob dhia taub hau mus rau hauv kev tshaj xov xwm lossis tshawb xyuas email, ua nws tib lub sijhawm. Los ntawm khi cov haujlwm no ua ke, koj yuav tsis yog 100% tsom, tab sis koj yuav txuag sijhawm. Qhov no yuav tsis cuam tshuam rau koj cov khoom tsim tau (tsuas yog koj ua haujlwm ntau hauv koj lub sijhawm ua haujlwm, tsis yog thaum ua haujlwm).

Thaum koj siv ib lossis tag nrho peb txoj hauv kev no los ua kom zoo rau koj lub sijhawm, koj yuav muaj ob peb teev los ua tus txawj tshiab.