Yuav tiv thaiv koj cov cai li cas hauv lub club qoj

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Lub neej hacker nkag siab yuav ua li cas coj tus cwj pwm hauv cov xwm txheej tsis sib haum xeeb uas cov neeg tuaj saib hauv gyms feem ntau ntsib.

Koj xav tau nyiaj rov qab rau koj kev ua tswv cuab

Ib qho xwm txheej zoo sib xws: Hnub Xyoo Tshiab koj tau cog lus rau koj tus kheej kom coj txoj kev ua neej zoo thiab yuav ib daim ntawv tso npe mus rau lub koom haum qoj rau 12 lub hlis. Tab sis twb nyob rau lub Peb Hlis huab cua ntxhi: nws yog qhov zoo dua nyob hauv tsev. Thaum lub Tsib Hlis, nws tau pom tias kebabs yuav tsis kib lawv tus kheej. Thiab nyob rau lub caij ntuj sov, feem ntau, lub caij so. Feem ntau, tsis muaj sij hawm mus rau lub gym, thiab cov nyiaj ploj.

Yuav ua li cas

Koj muaj cai tsis kam txais cov kev pabcuam txhua lub sijhawm yam tsis tau muab cov laj thawj - qhov no yog muab los ntawm txoj cai lij choj ntawm kev tiv thaiv cov neeg siv khoom. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau xa rov qab cov nyiaj rho tawm cov nyiaj them rau cov kev pabcuam uas twb tau ua lawm.

Txhawm rau txiav tawm daim ntawv cog lus, sau ib daim ntawv dawb-daim ntawv tshaj tawm ua ke. Coj nws mus rau lub gym thiab muab nws ntaus rau ntawm koj daim tiab. Yog tias cov neeg ua haujlwm tsis kam, xa daim ntawv thov los ntawm cov ntawv sau npe nrog kev lees paub ntawm daim ntawv txais nyiaj. Tsis tau ua tiav qhov txiaj ntsig zoo, mus rau hauv tsev hais plaub.

Nws tshwm sim tias cov koom haum qoj pom zoo rov qab cov nyiaj, tab sis lawv pib dag. Piv txwv li, lawv raug nplua rau kev txiav txim siab ntxov ntawm daim ntawv cog lus lossis ntsuas cov kev pabcuam raws li qhov tsis txaus ntseeg: thawj hnub ntawm cov chav kawm yog qhov kim tshaj plaws, thiab cov nyiaj kawg raug nqi ib npib nyiaj. Ob leeg yog txhaum cai.

Konstantin Bobrov Tus Thawj Coj ntawm Kev Pabcuam Kev Cai "United Center for Defense"

Kev suav ntawm kev nplua rau kev txiav tawm ntawm daim ntawv cog lus kev pabcuam raug txwv. Thiab cov nyiaj them rau cov chav kawm yuav tsum tau muab faib sib npaug ntawm lub sijhawm, txij li cov neeg siv khoom ntawm lub koom haum qoj tau txais kwv yees li ntawm cov kev pabcuam tib hnub, txhua lub hlis.

Koj raug mob

Thiab koj tab tom suav cov nyiaj them los ntawm lub koom haum qoj rau qhov tseeb tias koj yuav tsum tau mus so mob los ntawm kev cob qhia.

Yuav ua li cas

Ua ntej koj yuav tsum objectively ntsuam xyuas leej twg yuav liam rau koj puas tsuaj. Piv txwv li, yog tias koj tau sim siv lub simulator nyob rau hauv ib txoj kev sib txawv los ntawm nws tsim, ces lub gym tsis muaj nuj nqis rau koj. Tab sis yog tias qhov ua rau raug mob yog cov khoom siv ua haujlwm tsis zoo lossis hauv pem teb ntub dej, ces koj tuaj yeem tsim nyog rau kev them nyiaj.

Txhua lub koom haum pabcuam cov neeg siv khoom muaj lub luag haujlwm los xyuas kom muaj kev nyab xeeb ntawm nws cov neeg siv khoom. Lub koom haum qoj yuav tsum saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm cov simulators, muab cov lus qhia txog kev pom zoo, thiab lwm yam. Yog tias tsis tau ua kom muaj kev nyab xeeb thiab tus neeg siv tau raug mob, lub tsev haujlwm yuav tsum tau them nyiaj rau kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv thiab them nyiaj rau kev puas tsuaj ntawm kev ncaj ncees.

Ua ntej nkag mus rau hauv chav kawm, koj yuav tsum paub txog kev ceev faj txog kev nyab xeeb thiab muab cov lus qhia luv luv - kos npe.

Koj raug mob los ntawm lwm tus qhua rau lub club

Cov xwm txheej sib txawv. Tus phooj ywg tsis nco qab muab cov hlua khi rau ntawm qhov bar, thiab cov pancakes dov tawm ntawm lub bar rau ntawm koj ko taw. Los yog ib tug neeg tau nkees ntawm kev sawv hauv kab rau lub simulator, thiab nws pounced rau koj nrog nws lub nrig. Qhov no tsis txaus siab, thiab kuv xav coj cov neeg ua txhaum cai rau kev ncaj ncees, tab sis nws tsis meej meej tias nws puas tuaj yeem nqa ib yam dab tsi mus rau lub club qoj.

Yuav ua li cas

Lub luag haujlwm yog nyob ntawm koj tus neeg ua txhaum cai, thiab nws tsim nyog thov rau nws - tsis yog rov qab sib ntaus, tab sis los ntawm lub tsev hais plaub. Tab sis yog tias, piv txwv li, ib tus neeg cob qhia tau poob rau hauv pem teb ntub dej thiab tsoo mus rau lwm qhov, ces muaj ib qho kev txhaum ntawm lub koom haum qoj thiab kev them nyiaj tuaj yeem thov los ntawm nws.

Koj tsis tau them ib zaj lus qhia vim muaj mob thiab xav rov pib dua

Koj mus rau martial arts, tab sis tsis yog nrog kev tso npe tsis txwv, tab sis them rau cov chav kawm tshwj xeeb. Koj tau pw hauv tsev kho mob lub lim tiam dhau los thiab tsis ua haujlwm ob zaug. Tus thawj coj hais tias lawv hlawv tawm, tab sis koj xav tias qhov no tsis ncaj ncees.

Yuav ua li cas

Yog hais tias tsis muaj ib zaj lus qhia vim muaj mob, ces nws yuav rov qab los. Ua ntej, txheeb xyuas daim ntawv cog lus nrog lub koom haum qoj: tej zaum yuav muaj cov nqe lus sib xws.

Yog tias tsis muaj cov ntsiab lus zoo li no, xa mus rau Tshooj 779-783 ntawm Civil Code ntawm Lavxias Federation, uas tau teev tseg tias yuav tsum tau muab cov kev pabcuam uas twb tau them lawm.

Konstantin Bobrov

Sau ib daim ntawv thov kev kho dua tshiab ntawm cov chav kawm uas hais rau lub taub hau ntawm lub club. Qhia nyob rau hauv nws cov ntsiab lus nyob rau hauv daim ntawv cog lus los yog tsab xov xwm ntawm lub Civil Code ntawm Lavxias teb sab Federation.

Koj yuav ib lub pas dej ua ke thiab kaw nws

Los yog lawv tau mus rau hauv chav tsev tsuas yog rau kev da dej, vim tias cov dej kub hauv koj lub tsev tau raug kaw. Thiab koj raug tso tseg yam tsis tau siv koj cov nyiaj rau.

Yuav ua li cas

Kev kaw lub pas dej ua ke rau kev tiv thaiv kev saib xyuas thiab tsis muaj dej kub hauv chav da dej qhia tau tias cov kev pabcuam tsis zoo rau cov neeg siv khoom, sau tseg Konstantin Bobrov. Yog li ntawd, koj tuaj yeem thov kom txo qis tus nqi ntawm cov kev pabcuam subscription lossis txiav tawm thaum ntxov ntawm daim ntawv cog lus thiab xa cov nyiaj rov qab, nrog rau mus rau lub tsev hais plaub kom them nyiaj rau kev puas tsuaj ntawm kev ncaj ncees.

Tus kws qhia ntawm pab pawg cov kev pab cuam tau hloov los ntawm ib qho kev paub tsawg dua

Tus kws qhia yoga ci ntsa iab, khi tsis tau tsuas yog tag nrho cov tub ntxhais kawm nyob rau hauv ib lub pob, tab sis kuj yog ib tug gymnastic beam. Tab sis nws tau hloov los ntawm tus kws qhia tsis paub, thiab cov chav kawm poob lawv lub ntsiab lus.

Yuav ua li cas

Yog tias qhov kev pabcuam zoo tau txo qis, qhov no ua txhaum txoj cai ntawm cov neeg siv khoom. Pib los ntawm kev ua ntawv thov nrog lub club tswj hwm. Yog lawv tsis kam, koj mus hais plaub. Thiab nws yog qhov zoo dua los sau cov kev txhawb nqa ntawm lwm tus neeg koom hauv pab pawg zaj lus qhia: yog tias koj tsuas yog tsis txaus siab, lub club yuav yooj yim tawm tsam qhov kev thov.

Tsis tas li ntawd, yog tias zaj lus qhia tsis yog kev cai lij choj thiab tus kws qhia raug hloov los ntawm ib tus kws tshaj lij uas muaj cov txuj ci zoo ib yam, ces qhov no yog qhov raug cai.

Lub club tau muag daim pib caij nyoog ntau dua li nws muaj peev xwm them taus

Txawm tias nyob rau nruab hnub, tsis muaj qhov twg los mus rau hauv lub gym, thiab thaum yav tsaus ntuj nws yuav siv sij hawm ntau teev los sawv ntsug hauv kab rau cov simulators.

Yuav ua li cas

Qhov no yog ib qho teeb meem tshwm sim, tab sis tib txoj hauv kev tawm yog hloov cov koom haum. Nrog kev txiav tawm ntxov ntawm daim ntawv cog lus thiab cov nyiaj rov qab, tau kawg.

Lub gym yog qias neeg thiab lub pas dej ua ke yog pwm

Nws tsis txaus siab nyob rau hauv ib lub club qoj vim yog cov lus nug loj txog kev ua raws li kev cai huv thiab huv.

Yuav ua li cas

Qhov no qhia tau tias qhov kev pabcuam tsis zoo, koj muaj cai thov kom txo tus nqi ntawm qhov kev tso npe nkag. Koj tseem tuaj yeem ua ntawv tsis txaus siab nrog Rospotrebnadzor, uas yuav yuam kom lub koom haum qoj kom tshem tawm txhua qhov tsis txaus.

Txawm li cas los xij, hauv qhov teeb meem no nws tsim nyog tsis yog nyob ntawm tus kheej txoj kev xav, tab sis ntawm cov cai ntawm txoj cai. Yog li, raws li SanPiN, kev tu lub pas dej txhua hnub yuav tsum tau ua thaum kawg ntawm hnub ua haujlwm, kev tu dav dav - tsawg kawg ib hlis ib zaug. Cov kev cai zoo sib xws siv rau cov chaw ua kis las feem ntau. Yog tias lawv tau ntsib, koj yuav muaj cov qauv kev huv huv dua me ntsis.

Lub koom haum qoj tau txiav txim siab tias koj tau ua txhaum txoj cai thiab raug ntiab tawm koj

Koj mus rau lub gym nrog ib tug phooj ywg, sib tham ntawm txoj kev thiab insuring ib leeg. Tab sis lub koom haum qoj tau txiav txim siab tias koj tau ua txhaum cai rau ib tug phooj ywg, thiab lawv ncaws koj tawm.

Yuav ua li cas

Lub tsev kawm ntawv tsis muaj cai tiv thaiv tus neeg mob los ntawm kev mus kawm cov chav kawm yog tias daim ntawv cog lus tsis raug txiav. Thaum daim ntawv cog lus siv tau, tus neeg siv khoom tuaj yeem tau txais kev pabcuam tag nrho.

Yog tias koj xav mus xyuas lub koom haum qoj ntxiv, xa daim ntawv thov mus rau nws cov thawj coj nrog rau qhov yuav tsum tau muab kev pabcuam tag nrho. Yog tias koj tsis kam, koj tuaj yeem mus rau hauv tsev hais plaub nrog kev thov kom lub tsev kawm ntawv yuav tsum tau muab kev pabcuam tag nrho.

Konstantin Bobrov

Ib yam khoom muaj txiaj ntsig tau raug nyiag los ntawm chav xauv khoom

Lub xov tooj smartphone tau ploj ntawm lub xauv. Tus thawj coj taw qhia rau qhov kev tshaj tawm: "Muab koj cov khoom muaj nqis rau hauv qhov chaw nyab xeeb. Lub club tsis muaj lub luag haujlwm rau cov ntsiab lus ntawm chav xauv khoom."

Yuav ua li cas

Tau kawg, lub koom haum yog lub luag haujlwm rau cov ntsiab lus ntawm cov hlwb, txawm li cas los xij cov lus tshaj tawm. Yog li ntawd, nyob rau hauv cov kev tshwm sim ntawm tub sab ntawm tej yam, koj muaj peev xwm thov kev puas tsuaj nyob rau hauv lub tsev hais plaub - muaj kev txiav txim siab nrog rau qhov tshwm sim nyob rau hauv kev txaus siab ntawm cov qhua mus rau lub gym clubs.