Yuav ua li cas hnav kom tsis txhob txias thiab hws

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txij thaum yau, peb tau qhia tias thaum lub caij ntuj no peb yuav tsum hnav khaub ncaws sov so. Cov lus qhia tsis yog phem heev, tab sis nws xav tau kev qhia meej. Txwv tsis pub, koj fim profuse tawm hws, thiab tom qab ntawd txias.

Txoj Cai 1. Txheej

Siv ob peb khaubncaws sab nraud povtseg pab, ntawm ib sab, ua kom sov, thiab ntawm qhov tod tes, kom ntub dej ntau dhau ntawm lub cev.

Ua ntej tshaj plaws, txoj cai no siv rau lub cev. Nws yog nws cov rwb thaiv tsev tsis txaus uas feem ntau dhau los ua qhov ua rau frostbite ntawm cov extremities, txij li lub cev raug yuam kom pov tag nrho cov peev txheej rau hauv cov khoom siv cua sov. Txhawm rau zam qhov no, peb txheej txheej txheej ntawm cov khoom siv lub caij ntuj no yuav tsum tau siv:

1. Moisture-wicking puag txheej (thermal ris tsho hauv qab: T-shirt ntev thiab leggings).
2. Nruab nrab rwb thaiv tsev txheej (lub tsho los yog lub tsho tiv no).
3. Sab saum toj txheej uas tiv thaiv cua thiab noo noo (lub tsho los yog lub tsho hauv qab).

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm txheej txheej yuav tsum tau ua raws li thaum insulating lwm qhov ntawm lub cev:

1. Hnav ob nkawm thom khwm ntawm koj txhais taw.
2. Siv cov khau nrog ib qho ntxiv insole.
3. Muab lub kaus mom rau ntawm lub kaus mom.
4. Hnav hnab looj tes hauv qab mittens.

Hauv qhov no, txheej txheej saum toj kawg nkaus (lub tsho, khau) yuav tsum dav txaus kom haum rau lwm tus. Yog tias koj tsis coj mus rau hauv tus account qhov nuance no, koj yuav raug txwv tsis pub txav los yog khov sai dua (piv txwv li, khau nruj cuam tshuam nrog cov ntshav ncig, uas yog, ntuj cua sov ntawm ko taw).

Txoj Cai 2. Cov ntaub ntawv raug

Base txheej

Tsis nco qab txog paj rwb rau tag nrho lub caij ntuj no. Nws zoo kawg nkaus absorbs noo noo uas lub cev emits, tab sis tawm hauv nws. Yog li ntawd, koj pom koj tus kheej nyob rau hauv ib tug ntub thiab txias T-shirt thiab khov rau cov pob txha.

Qhov zoo tshaj plaws lwm txoj rau paj rwb yog thermal underwear ua los ntawm high-tech synthetics los yog merino wool. Nws tshem tawm cov dej noo zoo los ntawm lub cev, tso cai rau nws kom qhuav thiab tswj tau qhov kub thiab txias. Muaj tseeb, cov hluavtaws muaj ib qho tsis zoo: lawv sai sai khaws cov ntxhiab tsw, yog li lawv yuav tsum tau ntxuav ntau zaus.

Silk thermal underwear kuj yog ib qho kev xaiv zoo. Nws khaws cov cua sov zoo thiab tsis nqus dej ntau npaum li paj rwb.

Nruab nrab thiab sab saum toj txheej

Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau nruab nrab txheej yuav yog lub tsho fleece los yog lub tsho wool ntuj.

Thaum xaiv ib txheej saum toj kawg nkaus, nws tsim nyog xav txog seb koj yuav ua dab tsi sab nraud. Yog tias cov tsho hnyav hnyav thiab cov tsho tawv sheepskin tseem haum rau kev taug kev, thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav lawv yuav ua rau lawv tsis xis nyob heev. Membrane jackets thiab down tsho yog zoo tagnrho ntawm no. Cov qauv no wick noo noo thiab ua kom nws tawm ntawm txoj kev, lawv yog cua-resistant thiab kuj hnyav heev.

Ob txhais ceg

Thaum xaiv cov thom khwm, rov ditch paj rwb zoo ntawm cov khoom siv zoo (xws li polypropylene) thiab ntaub plaub. Qhov sov sov yuav tsis tawm ntawm koj txhais taw yog tias koj muab ob qho kev xaiv, uas yog, muab tso rau ntawm ob lub thom khwm.

Xaiv cov khau nrog siab thiab tsis yog roj hmab khaus khaus (rubber sai dhau qhov txias). Lub hauv ob sab phlu thiab ntxiv insole yuav tsum tau ua los ntawm ntuj plaub.

Lub taub hau

Tsis txhob xoob thiab paj rwb kaus mom. Ntau zoo dua yog ib daim ntaub plaub los yog acrylic nrog fleece uas haum snugly rau lub taub hau.

Lub hauv paus ntsiab lus 3. Kev txiav txim siab ntawm lwm yam thiab hom kev thauj khoom

1. Ib txwm xav txog lub zog ntawm Frost thiab xaiv cov khaub ncaws nyob ntawm nws. Piv txwv li, hluavtaws thiab wool thermal underwear tuaj yeem xaiv rau qhov sib txawv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm mob khaub thuas, koj muaj peev xwm muab nyiam rau kim kim.
2. Tsis tas li ntawd, nyob ntawm huab cua, kho tus naj npawb ntawm cov khaubncaws sab nraud povtseg. Yog tias tsim nyog, tsis txhob hnav ob, tab sis peb thom khwm, ob peb lub tsho. Tsis txhob hnov qab tias tej zaum yuav muaj hnab looj tes nyob rau hauv lub mittens, thiab ib tug hood ntawm lub kaus mom.
3. Nco ntsoov xav txog hom kev thauj khoom uas koj tab tom npaj. Yog tias koj mus taug kev ntev hauv lub tiaj ua si hauv hav zoov, nco ntsoov tias cua yuav tsis tshuab hauv qab lub tsho. Yog tias koj npaj siab yuav siv sijhawm ua haujlwm, muab kev nyiam rau cov khaub ncaws sab nraud nrog cov khoom siv rau qhov cua. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm kev tawm dag zog sab nraum zoov, nws feem ntau zoo dua yog tias koj xav tias txias me ntsis thaum xub thawj, txwv tsis pub koj yuav pib tawm hws tom qab ob peb feeb.
4. Qhov xwm txheej nrog lub caij ntuj no tourism tsim nyog tshwj xeeb mloog. Yog tias koj npaj yuav tawm sab nraum zoov ntev, koj yuav tsum tau saib xyuas cov khaub ncaws ntxiv. Nqa nrog koj cov mittens spare, thom khwm thiab txawm tias lub tsho hauv qab: hauv lub tsho lub teeb nws yuav yooj yim rau koj txav mus los, thiab qhov kev xaiv loj dua yuav tiv thaiv koj thaum muaj huab cua hnyav.

Thiab ob peb lub tswv yim ntxiv

Yog tias, txawm tias txhua qhov kev dag ntxias, koj xav tias koj pib tawm hws, sim kho koj lub cev kub ntawm koj tus kheej.

1. Tshem tawm tej yam ntawm cov khaub ncaws, xws li mittens lossis lub kaus mom, kom tshem tawm cov cua sov ntawm koj lub cev.
2. Ua qeeb. Sim ua kom synchronize lub zog nrog kev ua pa ntsiag to: ua ib kauj ruam thaum koj nqus tau thiab nqis thaum koj exhale. Txoj kev no koj tuaj yeem npog qhov ntev thiab tsis txhob tawm hws ntau.

Thiab nco ntsoov, tsis muaj cov lus qhia zoo meej rau ib leeg thiab txhua tus. Nkag mus rau qhov kev xaiv ntawm cov khaub ncaws ntawm tus kheej, coj mus rau hauv tus account koj tus kheej thermoregulation, tshuaj tiv thaiv rau cov khoom sib txawv thiab lwm yam.

Kev sim. Qhov no yog tib txoj kev uas koj tuaj yeem tsim ib lub teeb uas nws yuav qhuav, sov thiab xis rau koj xwb.