Kev ntxhov siab cuam tshuam rau lub hlwb li cas

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev ntxhov siab ntev tsis tsuas yog cuam tshuam tsis zoo rau qhov loj thiab cov qauv ntawm lub hlwb, tab sis kuj ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo.

Kev ntxhov siab luv luv yog qhov zoo. Nws txhawb nqa lub hlwb, pab kom ceev nrooj ntawm txoj haujlwm, qhia qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev sib tw, thiab nyiam cov neeg tuaj saib thaum hais lus rau pej xeem. Tab sis thaum kev ntxhov siab dhau mus ntev, tsis tas yuav tham txog qhov txiaj ntsig zoo.

Kev ntxhov siab shrinks lub hlwb

Kev ntxhov siab tshwm sim hauv hypothalamic-pituitary-adrenal system. Hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, adrenal cortex secretes cortisol, catabolic hormone uas ua rau tus neeg ua haujlwm kom nws muaj peev xwm daws tau qhov teeb meem. Tab sis nws cov teebmeem mus sij hawm ntev tsis zoo rau lub hlwb.

Lub tshuab tseem ceeb yog coj los ntawm hippocampus. Qhov kev ntxhov siab ntawm hippocampus: kev tshuaj xyuas tseem ceeb, qhov twg muaj ntau cov cortisol receptors. Nyob rau hauv ib qho xwm txheej, lawv pab normalize cov tshuaj hormones. Yog tias qib ntawm cortisol tseem nyob ntev ntev, qee qhov receptors tuag. Qhov no tuaj yeem ua rau kev nco tsis zoo thiab kev kawm tsis taus. Nyob rau tib lub sijhawm, amygdala ua rau muaj kev nkag siab ntau dua thiab qhov no ua rau tus neeg ntshai thiab nyob tsis tswm.

Lwm qhov laj thawj yog qhov txo qis ntawm cov tshuaj hormonal los tswj cov qib kev ntxhov siab. Tab sis tsis yog tag nrho.

Vim muaj cov ntsiab lus cortisol nce, lub hlwb me me.

Kev cuam tshuam rau cov tshuaj hormones cuam tshuam kev sib txuas ntawm cov neurons thiab hloov qhov loj ntawm prefrontal cortex, uas yog lub luag haujlwm rau kev xav, kev txiav txim siab, thiab kev sib raug zoo.

Yog li ntawd, kev ntxhov siab ntev tsis tsuas yog cuam tshuam kev nco thiab kev xav, nws tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab thiab dementia.

Kev ntxhov siab cuam tshuam txog caj ces

Cov kev sim qhia tau hais tias kev ntxhov siab ntev tuaj yeem cuam tshuam qhov kev qhia ntawm qee cov noob. Qhov kev txiav txim siab no tau ua los ntawm cov kws tshawb fawb tom qab cov txiaj ntsig ntawm qhov kev sim Reversal ntawm Maternal Programming ntawm Stress Responses in Adult Offspring los ntawm Methyl Supplementation: Hloov Epigenetic Marking Tom Qab Hauv Lub Neej ntawm nas.

Leej niam saib xyuas nws cov xeeb ntxwv li cas txiav txim siab seb cov me nyuam yuav teb li cas rau kev ntxhov siab. Cov niam txiv uas saib xyuas thiab saib xyuas tus menyuam loj hlob tuaj rau tus menyuam tiv taus cov xwm txheej ntxhov siab. Nws muaj ntau cortisol receptors hauv nws lub hlwb, uas tswj cov lus teb rau qhov tsis zoo. Cov menyuam mos ntawm cov niam uas tsis saib xyuas muaj kev cuam tshuam rau kev ntxhov siab vim tsawg dua receptors.

Cov kev hloov no yog hu ua epigenetic, vim lawv tsis cuam tshuam rau qhov sib lawv liag ntawm DNA nws tus kheej. Tab sis lawv yog keeb kwm, thiab cov lus teb kev ntxhov siab tau txais los ntawm cov xeeb ntxwv ntawm ib leej niam yuav kis mus rau ntau tiam neeg.

Kev ntxhov siab yuav tsum tau daws

Txhawm rau tiv thaiv kev hloov pauv tsis tau hauv lub hlwb, koj yuav tsum tawm tsam kev ntxhov siab thiab txo qis cortisol. Txoj kev yooj yim tshaj plaws yog ua pa tob tob thiab xav txog. Kev tawm dag zog kuj pab tau, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub thaum twg yuav tsum nres: kev tawm dag zog ntau dhau tuaj yeem ua rau cov qib cortisol nce ntxiv.