2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Lub neej hacker pom tawm los ntawm tus kws kho mob gastroenterologist Anna Yurkevich vim li cas kuv tsis xav tias noj zaub mov ua ntej kuaj thiab xam phaj.
Qee tus neeg mob plab los ntawm kev ntxhov siab, qee tus tsuas yog tsis tuaj yeem tau txais ib qho hauv lawv caj pas. Cov tshuaj tiv thaiv sib txawv, thiab peb tau nug tus kws tshaj lij vim li cas qhov no tshwm sim thiab peb lub plab cuam tshuam li cas rau cov kev paub dhau los.
Kev ntxhov siab yog dab tsi? Rau qee tus, qhov no yog kev taug kev hauv subway, rau lwm tus - lub davhlau los ntawm dav hlau. Txawm li cas los xij, lub plab zom mov yuav ua rau muaj kev zoo siab vim qhov kev ua ntawm lub paj hlwb autonomic.
Lub autonomic paj hlwb yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev, nws ua haujlwm autonomously thiab tas li. Nrog lub zog ntawm kev xav, peb tsis tuaj yeem cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv, plab thiab lwm yam kabmob. Yog li ntawd, txawm peb nyiam nws los tsis, tab sis nyob rau hauv teb rau cov kev paub, cov tshuaj hormones kev nyuaj siab raug tsim, xws li adrenaline.
Nyob rau hauv nws cov cawv, cov nqaij ntshiv ntawm lub plab zom mov so, lub motility slows down, sphincters cog lus. Ntawm no yog ib qho kev piav qhia rau qhov mob nyob rau hauv txoj cai hypochondrium tom qab kev ntxhov siab: nyob rau hauv cheeb tsam no, cov kua tsib ducts nrog lawv cov sphincters yog npaj, uas yog rhiab heev tsis tsuas yog rau kev ua yuam kev nyob rau hauv kev noj haus, tab sis kuj rau kev ntxhov siab.
Raws li kev zom zaub mov nws tus kheej, thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm txhua yam tshuaj hormones, "sib ntaus lossis ya" hom yog qhib. Lub ntsiab ntawm cov ntshav mus rau lub plawv, lub hlwb, cov leeg, yog li ntawd yog hais tias muaj ib yam dab tsi tshwm sim, muaj sij hawm mus khiav tawm los yog mus tua rov qab. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, lub plab zom mov tsis tau txais cov ntshav txaus, yog li ntawd, txoj kev zom zaub mov qeeb.
Pom zoo:
Leej niam txoj kev noj zaub mov zoo li cas cuam tshuam rau nws tus me nyuam lub saj thiab cov neeg laus tuaj yeem hloov lawv txoj kev noj mov
Txawm hais tias ib tug neeg nyiam chips thiab dej qab zib heev, nws muaj lub caij nyoog hloov mus rau ib yam dab tsi zoo dua. Tshawb nrhiav seb tus cwj pwm noj mov puas tuaj yeem hloov pauv
22 kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam qhov kev xav ntawm kev muaj tiag
Illusory correlation, xaiv paradox, survivor bias, thiab lwm yam kev puas siab puas ntsws cuam tshuam koj yuav tsum tau paub txog nyob rau hauv thiaj li yuav ua rau ib tug suab ntsuas ntawm kev muaj tiag
Qhov kev ua ntawm lub cev cuam tshuam li cas rau kev puas siab puas ntsws
Cov kws tshawb fawb Asmeskas tau pom tias yuav ua li cas lub cev ua haujlwm cuam tshuam rau kev txawj ntse ntawm cov neeg muaj hnub nyoog nruab nrab
Kev yoo mov thiab ntxuav lub cev - lub cim ntawm kev mob siab rau kev noj qab haus huv lossis kev puas siab puas ntsws?
Txhua yam kev txwv kev noj haus uas koj ua rau koj tus kheej ua rau koj tus kheej lub siab nyiam yog kev puas tsuaj rau koj lub cev nrog rau cov neeg nyob ib puag ncig koj
Kev haus dej li cas nrog cov pluas noj muaj feem cuam tshuam rau kev zom zaub mov
Koj puas tau xav txog dab tsi tshwm sim hauv koj lub cev thaum koj noj thiab haus tib lub sijhawm? Puas yog qhov zoo lossis phem? Cov lus teb rau lo lus nug no tau muab los ntawm ib tus menyuam kawm ntawv kho mob. Txawm hais tias koj haus nrog ib pluag mov los yog tsis muaj me me los yog tsis muaj kev cuam tshuam rau koj txoj hnyuv.