8 cov lus qhia txog kev noj qab haus huv puas hlwb kom tawm ntawm koj lub taub hau

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Qee cov kab mob tseem tsis tau txais los tham txog: lawv txaus ntshai. Thiab kev puas siab puas ntsws yog cov tuav ntaub ntawv hauv qhov no. Nws yog lub sijhawm los hloov koj tus cwj pwm rau lawv.

Kev puas siab puas ntsws yog ib qho ua rau muaj kev tsis taus. 4,044,210 - qhov no yog tus naj npawb ntawm cov neeg mob uas muaj kev puas siab puas ntsws hauv Russia, txij li xyoo 2015. Thiab cov no tsuas yog cov ntaub ntawv raug cai.

WHO cia siab tias tsuas yog peb xyoos xwb, kev nyuaj siab yuav dhau los ua tus kab mob thib ob.

Tab sis peb tseem tsis muaj lub tswv yim me me ntawm qhov koj tuaj yeem mob, thiab lo lus "psycho" yog kev tsim txom. Kev puas siab puas ntsws thiab kev puas siab puas ntsws yog ib puag ncig los ntawm cov dab neeg. Ib feem yog vim kev puas siab puas ntsws lags tom qab lwm ceg ntawm cov tshuaj: peb nyuam qhuav tau txais cov lus nug ntawm seb tib neeg lub hlwb ua haujlwm li cas. Ib feem yog vim muaj kev nyuaj dhau los thiab cov kab lus "raug txim siab rau kev puas siab puas ntsws."

Yog li nws yog lub sijhawm los tshem tawm qee qhov kev xav tsis zoo txog kev puas siab puas ntsws thiab teeb meem.

Lus dab neeg 1. Cov neeg muaj zog tsis muaj kev nyuaj siab

Qhov tseeb:Kev kuaj mob puas hlwb tsis yog tsim los rau kev qaug zog ntawm tus cwj pwm. Kev puas siab puas ntsws tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev thiab los ntawm kev raug mob.

"Ib tug neeg ib txwm tsis xav tau tus kws kho mob hlwb." "Thov koj tus kheej ua ke." "Saib qhov xwm txheej ntawm sab nraud." "Koj puas muaj teeb meem tiag tiag?" Tus neeg uas muaj cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws tsis tas yuav hnov! Thiab tus cwj pwm no ntxiv kev txaj muag thiab kev txhaum rau qhov tsis muaj zog rau tus kab mob hauv qab.

Alina Minakova tus kws kho mob hlwb ntawm Z. P. Solovyov Kev Tshawb Fawb thiab Kev Ua Haujlwm Psychoneurological Center

Txhua tus tuaj yeem nkag mus rau hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, khwv tau kev nyuaj siab, pw tsaug zog cuam tshuam, neuroses lossis lwm yam kev puas siab puas ntsws. Cov xwm txheej no nyuaj rau zam yam tsis muaj kev txhawb nqa.

Kev puas siab puas ntsws yog mob ib yam li lwm tus. Ib tug neeg muaj ib tug predisposition rau lawv tsuas yog vim cov noob tau raug txheeb xyuas li ntawd. Thiab peb txhua tus muaj peb tus kheej kev paub, peb tus kheej cov teeb meem thiab cov yam ntxwv uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb.

Cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws yog lub cev thiab lub siab lub cev teb rau kev raug mob. Piv txwv li, tus neeg raug tsim txom hauv tsev raug kev nyuaj siab, PTSD, lossis kev ntxhov siab. Qee tus neeg muaj tus mob schizophrenia thawj zaug tom qab kev ntxhov siab. Nws yog tsis yooj yim sua kom kho tag nrho cov no tsuas yog los ntawm lub siab nyiam thiab kev xav zoo.

Tsis muaj zog los yog lub zog tsis muaj dab tsi ua nrog nws. Ntawm qhov tsis sib xws, tus neeg uas yuav tsum muaj kev puas siab puas ntsws tuaj yeem muaj zog heev.

Zoya Bogdanova psychotherapist, kws qhia ntawv ntawm Novosibirsk State University

Yog hais tias ib tug neeg nws tus kheej tuaj rau ib tug kws kho mob, thov kev pab, qhov no ib leeg qhia nws nco qab.

Lus dab neeg 2. Tsuas yog cov neeg laus raug kev puas siab puas ntsws

Qhov tseeb: 1 ntawm 5 tus menyuam yaus tau muaj kev mob hlwb tsawg kawg ib zaug (raws li US National Institute of Mental Health).

Yog lawm, cov menyuam yaus kuj mob, thiab tsis yog los ntawm qhov ntswg. Thiab feem ntau lawv tsis tau txais kev pab uas lawv xav tau vim lawv tsis raug saib xyuas. Cov menyuam yaus, ib yam li cov laus, raug kev ntxhov siab, kev nyuaj siab thiab ntau yam mob.

Lus dab neeg 3. Kev puas siab puas ntsws yog kev siv nyiaj pov tseg

Qhov tseeb: psychotherapy ua ke nrog tshuaj yog ib txoj hauv kev zoo los kho kev puas hlwb.

Hauv peb lub teb chaws, kev kho mob hlwb paub ntau dua los ntawm cov yeeb yaj kiab uas cov neeg mob pw ntawm tus kws kho mob thiab teb cov lus nug tsis zoo. Peb feem ntau hais tawm rau ib tug phooj ywg, ib tug dev, los yog raug kev txom nyem ib leeg.

Tab sis kev kho puas siab puas ntsws tsis yog kev kho mob, tab sis txoj kev kho mob ua haujlwm. Nws pab kom nkag siab tus kab mob, kawm ua neej nyob nrog nws. Tsis tas li ntawd, psychotherapists qhia cov neeg mob cov tswv yim tshwj xeeb uas tso cai rau lawv tiv nrog cov tsos mob ntawm tus kab mob, paub txog cov tsos mob ntawm exacerbations thiab tiv thaiv lawv.

Psychotherapy txhim kho lub neej zoo, uas txhais tau tias nws tsis yog ib qho kev tawm dag zog.

Muaj ntau cov lus qhia hauv psychotherapy uas tau pom tias ua tau zoo. Thiab kom dhau los ua tus kws kho mob hlwb, koj xav tau kev kawm kho mob siab dua thiab kev paub hauv kev puas siab puas ntsws.

Lus dab neeg 4. Kev puas siab puas ntsws yog kho tsis tau

Qhov tseeb:cov neeg mob uas muaj kev puas siab puas ntsws tswj tus kab mob thiab rov zoo li cas tsawg kawg ib nrab.

Piv txwv li, thaum ib tug neeg mus ntsib kws kho mob, lub zog ntawm nws txoj kev nyuaj siab tuaj yeem txiav txim siab ntawm 100%. Tom qab noj tshuaj thiab kev sib tham txog psychotherapeutic tsis tu ncua, qib no poob rau 60%. Tus neeg mob tau zoo dua, nws pib ua raws li tsoomfwv thiab ua si kis las, qib kev nyuaj siab nce mus txog 40%.

Yog tias ib tug neeg, tom qab kev txhim kho, tsis tso tseg kev saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv, ces nws yuav muaj peev xwm ua tiav 20% kev nyuaj siab, uas ib tus tuaj yeem nyob tsis muaj kev txom nyem. Txawm hais tias tus kab mob no tau coj koj mus rau lub tsev kho mob, qhov no tsis tau txhais hais tias koj raug khi rau lub tsev kho mob mus ib txhis: nrog kev zam tsis tu ncua, mus ntsib kws kho mob tsis tshua muaj.

Ib xyoos tom qab ntawd (tom qab mus ntsib lub tsev kho mob tas li), tus neeg mob raug txiav tawm. Tom qab peb xyoos (tom qab raug tshem tawm los ntawm kev soj ntsuam), nws yuav tsis tuaj yeem mus xyuas lub tsev muag tshuaj. Tom qab tsib xyoos, tus neeg mob cov ntaub ntawv raug xa mus rau lub archive, thiab qhov kev kuaj mob raug txiav txim siab tshem tawm.

Zoya Bogdanova psychotherapist, kws qhia ntawv ntawm Novosibirsk State University

Tus kab mob puas tuaj yeem mob hnyav dua? Tsis muaj ib qho tsis ntseeg. Tab sis tus neeg mob tsawg kawg yuav paub dab tsi pab nws thiab yuav ua li cas rau qhov no.

Lus dab neeg 5. Cov neeg mob hlwb ua haujlwm tsis tau

Qhov tseeb:kev puas siab puas ntsws yog txawv ob qho tib si nyob rau hauv lub zog ntawm cov nyhuv ntawm tus neeg mob, thiab nyob rau hauv lub mechanism ntawm qhov tshwm sim. Qee zaum kev mob tuaj yeem ua rau yuav luag txhua qhov chaw hauv lub neej, tab sis tsis cuam tshuam rau kev ua haujlwm.

Ntau yam nyob ntawm qhov kev kuaj mob thiab qhov hnyav ntawm tus kab mob. Tus neeg uas noj tshuaj thiab tswj tus kab mob, kev tshaj lij, tuaj yeem ua tsis zoo rau cov npoj yaig noj qab haus huv. Yog li ntawd, ib tug tsis tuaj yeem sib npaug tag nrho cov neeg mob uas tsis muaj peev xwm.

Tseeb tiag, muaj qee yam kev ua haujlwm, rau kev nkag mus rau qhov koj xav tau ib tus kws kho mob qhov kev txiav txim siab. Cov no yog ua haujlwm nrog cov tshuaj lom, ntawm qhov siab, hauv cov koom haum tub ceev xwm, hauv kev thauj mus los rau pej xeem. Ib daim ntawv teev tag nrho ntawm contraindications tau pom zoo los ntawm tsoom fwv ntawm Lavxias teb sab Federation.

Dmitry Movchan, tus kws kho mob hlwb, tus thawj kws kho mob ntawm Marshak Clinic

Qee cov kab mob thiab tej yam kev mob yuav yog ib qho contraindication rau kev ua hauj lwm mus txog rau thaum xaus ntawm lub neej, thiab ib txhia yuav nyob ib ntus nrog txoj cai rov mus kuaj.

Txij li cov npe ntawm cov kab mob uas xav tau kev soj ntsuam los ntawm tus kws kho mob hlwb yog qhov dav, cov kev txwv tsuas yog siv rau cov neeg uas muaj mob hnyav, mob hnyav, feem ntau ua rau mob hnyav, Dmitry Movchan sau tseg. Piv txwv li, schizophrenia, kev puas siab puas ntsws, kev xav tsis zoo, qaug dab peg, thiab lwm yam. Thiab anorexia, neuroses, ntxhov siab vim-phobic teeb meem tsis poob rau hauv cov npe ntawm cov kev txwv no.

Muaj ob peb yam tseem ceeb ntxiv:

1. Tsis yog txhua yam kab mob thiab kab mob ua rau muaj kev txwv tsis pub ua haujlwm. Qhov tseeb, tus kws kho mob hlwb yuav tsum txiav txim siab seb tus neeg puas tuaj yeem ua haujlwm lossis tsis ua haujlwm. Thiab qhov kev kuaj mob tsis tau qhia hauv daim ntawv pov thawj.
2. Qee zaum yuav tsum tau txwv. Tsis tas yuav tsum muaj tus neeg tua tus kheej los zaum ntawm lub dav hlau lossis lub tsheb npav tsis tu ncua.
3. Tsis yog txhua tus tuaj yeem thov tau daim ntawv pov thawj los ntawm lub tsev kho mob: tsuas yog lub tsev hais plaub, cov tub rog sau npe thiab chaw ua haujlwm, cov neeg ua haujlwm thiab pawg neeg xaiv tsa hauv cov tsev haujlwm ntawm Ministry of Internal Affairs, FSB, tus kws lij choj lub chaw ua haujlwm lossis lub koom haum tshawb nrhiav, yog tias muaj rooj plaub txhaum cai tau pib.
4. Tom qab rov qab los yog kev txhim kho tsis tu ncua, qee qhov kev txwv yuav raug tshem tawm.

Lus dab neeg 6. Tsis muaj kev tiv thaiv los ntawm kev puas hlwb

Qhov tseeb: Kev puas siab puas ntsws cuam tshuam tsis yog los ntawm caj ces, tab sis kuj yog los ntawm ib puag ncig uas tuaj yeem cuam tshuam.

Qee cov tib neeg muaj kev mob tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws. Thiab thaum cov noob tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob, lawv tsis tas li txiav txim siab nws.

Tsis tas li ntawd, lwm yam cuam tshuam rau lub hlwb. Piv txwv li, cawv lossis yeeb tshuaj, nicotine. Thiab yog tias tag nrho cov xwm txheej no ua rau tus poj niam cev xeeb tub, ces tus menyuam hauv plab yuav tsis tsim cov ntaub so ntswg zoo, thiab qhov no yuav ua rau muaj kev puas tsuaj. Ib zaj dab neeg txawv yog kev ntxhov siab thiab kev raug mob.

Yog li qhov tsawg kawg nkaus tiv thaiv kev puas siab puas ntsws yog ua tau: kev noj qab haus huv ntawm lub neej thiab kev daws teeb meem raws sij hawm ntawm kev puas siab puas ntsws.

Lus dab neeg 7. Thaum hu rau tus kws kho mob hlwb, lawv yuav sau npe, tab sis kuv ua tsis tau dab tsi

Qhov tseeb: xws li ib lo lus "sau nyiaj" tsis txawm muaj, raws li txoj cai ntawm Lavxias teb sab Federation "Nyob rau kev kho mob hlwb thiab guarantees ntawm cov cai ntawm pej xeem nyob rau hauv nws cov kev muab."

Raws li txoj cai, kev saib xyuas tus neeg mob sab nraud (qhov no yog thaum tus neeg tsis tau mus pw hauv tsev kho mob) yog ob hom:

1. Kev saib xyuas kev tawm tswv yim yog thaum tus neeg nws tus kheej tig mus rau tus kws kho mob hlwb, tau txais kev kho mob thiab raug soj ntsuam ntawm nws tus kheej thov. Nws tsis txawv ntawm kev mus ntsib lwm tus kws kho mob: kws kho mob, urologist lossis kws kho mob ophthalmologist.
2. Dispensary kev soj ntsuam. Feem ntau hom kev soj ntsuam no hu ua accounting. Qhov kev txiav txim siab ntawm kev sau npe zoo li no yog ua los ntawm pawg kws kho mob. Cov neeg mob uas muaj kev puas siab puas ntsws hnyav yog nyob rau hauv kev saib xyuas hauv tsev kho mob. Tom qab ntawd yeej muaj kev txwv tsis pub tsav tsheb, nqa thiab siv riam phom, nkag mus rau kev ua ub no nrog cov xwm txheej txaus ntshai thiab tsis zoo.

Tab sis yog tias tsis muaj mob hnyav, ces qhov teeb meem ntawm kev nkag mus rau cov npe ntawm cov kev ua ub no tau txiav txim siab thaum lub sijhawm kuaj, uas yog, rau qhov no koj yuav tsum tau mus kuaj mob hlwb.

Hu rau tus kws kho mob puas siab puas ntsws ua ntej tsis cuam tshuam rau kev tshaj tawm daim ntawv pov thawj nrog kev tso cai los koom nrog cov haujlwm no. Tom qab tag nrho, daim ntawv pov thawj tsis yog hais txog seb tus neeg puas tau nyob hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob hlwb, txawm tias nws nrhiav kev pab kho mob, tab sis seb puas muaj kev puas siab puas ntsws contraindications rau kev ua si thaum lub sijhawm kuaj.

Alina Minakova tus kws kho mob hlwb ntawm Z. P. Solovyov Kev Tshawb Fawb thiab Kev Ua Haujlwm Psychoneurological Center

Kev kho mob hauv tsev kho mob - kev kho mob hauv tsev kho mob - tsuas yog kev yeem. Yog tias tus neeg mob raug lees paub tias tsis muaj peev xwm raug cai (los ntawm lub tsev hais plaub txiav txim), ces nrog kev tso cai los ntawm cov neeg sawv cev raug cai. Lawv tuaj yeem raug yuam mus pw hauv tsev kho mob tsuas yog ib tus neeg ua rau muaj kev phom sij rau nws tus kheej lossis lwm tus, lossis yog tias nws tsis muaj kev pab kiag li.

Hauv lwm qhov xwm txheej, tus neeg tuaj yeem xaiv lub tsev kho mob ntiag tug. Thaum hu mus rau lub chaw kho mob kev lag luam uas tsis qhia npe, tus neeg mob tsis poob rau hauv kev saib xyuas lub tsev kho mob, txij li lub tsev kho mob saib xyuas kev kho mob tsis pub lwm tus paub thiab tsis nthuav tawm cov ntaub ntawv rau cov neeg thib peb.

Dmitry Movchan, tus kws kho mob hlwb, tus thawj kws kho mob ntawm Marshak Clinic

Lus dab neeg 8. Kev kho mob yuav tig ib tug neeg los ua zaub

Qhov tseeb: lub tswv yim ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws uas npau suav ntawm subduing tus neeg mob los ntawm cov yeeb yaj kiab thiab cov dab neeg.

Muaj ib zaug, thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th, lobotomy yog ib txoj kev kho mob uas tau txais txiaj ntsig Nobel nqi zog. Tab sis tam sim no cov kws kho mob hlwb thiab kws kho mob puas siab puas ntsws muaj kev nyab xeeb ntau dua hauv lawv cov arsenal.

Kuv pom zoo tias yog tias koj txhawj xeeb txog kev puas siab puas ntsws, koj xub hu rau tus kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb. Yog tias nws kuaj xyuas koj tias muaj kev puas siab puas ntsws loj lossis tsis meej pem, nws yuav xa koj mus rau tus kws kho mob hlwb thiab muab cov laj thawj rau nws qhov kev txiav txim siab.

Zoya Bogdanova psychotherapist, kws qhia ntawv ntawm Novosibirsk State University

Cov tshuaj ua rau muaj kev phiv, thiab qee cov tshuaj yuav tsum tau siv txhua lub sijhawm. Tab sis cov no tsis yog prerequisites rau kev kho mob. Nws tag nrho yog nyob ntawm qhov kev kuaj mob thiab kev rov qab los sai npaum li cas. Txawm li cas los xij, kev kho mob tsis tshua muaj teeb meem ntau dua li tus kab mob.