Cov txheej txheem:
- Hnub no txiav txim siab seb koj lub neej yav tom ntej yuav zoo li cas
- Vim li cas thiaj tseem ceeb heev
- Yuav ua li cas muab qhov kev xav no rau hauv kev xyaum
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Tus kws sau ntawv Stephen Guise piav qhia txog qhov cuam tshuam ntawm cov haujlwm me me niaj hnub ntxiv rau kev hloov pauv muaj txiaj ntsig.
“Thaum kuv tseem hluas, kuv tsuas hnav lub hnab ev ntawv ntawm kuv lub xub pwg sab xis xwb. Nws zoo nkaus li kuv tias hnav nws ntawm ob txoj hlua tsis txias (qhov ntawd yog qhov kuv ntse npaum li cas), - Stephen. Neeg xyoo tom qab, kuv hnov qhov kev ntxhov siab nyob rau sab xis ntawm kuv nraub qaum. Kev sib tsoo? Tsis zoo li. Kuv tuaj yeem hnov qhov tshwm sim ntawm qhov kev txiav txim siab no thaum kuv ntaus rau ntawm cov keyboard, txawm tias nws tau ntau xyoo!
Muaj lwm txoj kev daws teeb meem, qee qhov tam sim no tau txais txiaj ntsig rau kuv. Thaum kuv tseem yog menyuam yaus, kuv tau ua si ntau yam kev ua si, nws ua rau kuv lub cev muaj zog. Tam sim no thaum kuv ua si basketball nrog cov tub hluas, lawv nkees sai dua kuv."
Hnub no txiav txim siab seb koj lub neej yav tom ntej yuav zoo li cas
Thaum peb tos ntsoov rau ib yam dab tsi yav tom ntej, peb txo nqi hnub no. Peb qhia peb tus kheej tias qhov xwm txheej no tseem ceeb tshaj txhua yam uas tshwm sim niaj hnub no. Tej zaum nws tseem ceeb heev. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis txhob sim hnub no. Hnub no yog ib hnub txiav txim siab.
Hnub no yog ib puas npaug tseem ceeb tshaj tag kis.
Kev nqis peev me niaj hnub no yuav ua rau muaj txiaj ntsig ntau dua li kev nqis peev loj dua tom qab. Nws yog hais txog kev txuag lub sijhawm, nyiaj txiag thiab kev siv zog. Tus neeg twg uas ntau dua lossis tsawg dua hauv kev nyiaj txiag paub txog cov paj laum sib xyaw. Tab sis ob peb siv txoj cai no rau lawv cov kev txiav txim siab thiab tus cwj pwm.
Tau kawg, qee qhov kev ua tau hloov lub neej ntau dua. Tab sis ntawm cov uas muaj kwv yees li qub hauv lub ntsiab lus, dab tsi tshwm sim ua ntej yog qhov tseem ceeb dua.
Nws tsis yog qhov xwm txheej uas cov neeg uas muaj kev nyuaj rau menyuam yaus muaj kev nyuaj siab ntau dua thaum neeg laus. Cov xwm txheej ntawm cov xyoo thaum ntxov cuam tshuam rau koj lub neej. Tab sis nws yeej tsis lig dhau los pib hloov ib yam dab tsi. Lub ntsiab lus ntawm txoj cai no tsis yog tias ib tug yuav tsum ua qhov no lossis qhov ntawd ntawm nees nkaum. Cov no tsuas yog kev khuv xim tsis muaj txiaj ntsig. Cov kab hauv qab yog tias niaj hnub no - txhua yam nws yuav zoo li - yog qhov tseem ceeb heev. Vim hais tias txhua hnub tom ntej muaj tsawg thiab tsawg lub sij hawm tshuav rau cov txiaj ntsig ntawm kev txiav txim siab muaj txiaj ntsig los pib sib sau.
Vim li cas thiaj tseem ceeb heev
Kev txiav txim siab zoo tshaj plaws txhais tau tias saib xyuas koj lub cev thiab kev noj qab haus huv, kev sib raug zoo thiab kev tsim khoom niaj hnub no. Coob leej tau siv zog ua haujlwm nrog lawv lub zog kawg, thiab muab cov so rau tom qab. Tab sis tsis muaj kev so thiab so, kev ntxhov siab kuj nce raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev txaus siab. Koj tsis tas yuav sim ua kom nws zoo meej txhua hnub. Qee tus yuav tsis khoom nrog kev ua haujlwm, lwm tus - kev sib raug zoo, thiab lwm tus - so. Nyob rau hauv tag nrho, lawv txhua tus yuav muaj txiaj ntsig zoo.
Txoj kev daws teeb meem no tseem tuaj yeem pab tswj cov cwj pwm phem. Thaum koj saib txhua qhov kev nqis tes ua raws li kev txaus siab sib xyaw, nws yooj yim dua los tiv thaiv kev ntxias.
Yuav ua li cas muab qhov kev xav no rau hauv kev xyaum
Peb sawv daws tsis nco qab nco txog hnub no. Sim tua lub sijhawm thaum tos kom muaj kev lom zem ntau dua hauv lub neej. Yuav ua li cas tsis txhob hnov qab txog nws qhov tseem ceeb thaum hnub no yog unremarkable. Peb sawv, thiab nws twb nyob ntawm no.
Tab sis "hnub no" yuav tsum yog lo lus nyiam tshaj plaws. Tom qab tag nrho, yuav tsis muaj ib hnub hauv koj lub neej tseem ceeb tshaj qhov koj nyob tam sim no. Yog, nws zoo li tsis tshua muaj txiaj ntsig tshaj li kev ua koob tsheej, tshoob, lossis so haujlwm. Tab sis qhov no tsis yog li ntawd.
Cov kev txiav txim siab niaj hnub no feem ntau yuav hloov koj lub neej.
Ua kev txiav txim siab hnub no uas koj tuaj yeem ua tsaug rau koj tus kheej rau yav tom ntej. Xaiv ib hnub nyob rau hauv daim ntawv qhia hnub raws nraim ib xyoos txij li tam sim no thiab tsim ib qho kev nkag nrog cov lus "Koj lub neej tam sim no zoo li nws yog, ua tsaug rau txoj kev uas koj tau kho txhua hnub dhau xyoo dhau los." Cia nws ceeb toom koj kom saib txhua hnub yog lub sijhawm tshwj xeeb.
Pom zoo:
Yog vim li cas tsis muaj sij hawm thiab lub zog txaus rau tej yam tseem ceeb tshaj plaws thiab yuav ua li cas txog nws
Lub ntxiab ceev yog los liam rau peb txuas ntxiv ncua cov xwm txheej tsim nyog thiab kev txiav txim siab. Peb xav seb nws ua haujlwm li cas thiab yuav ua li cas tsis nkag mus rau hauv nws
Yuav ua li cas xaiv lub luag haujlwm tseem ceeb rau hnub kom ntes tau yam tseem ceeb tshaj plaws thiab txaus siab rau lub neej
Ib qho excerpt los ntawm phau ntawv "Nrhiav Lub Sijhawm" los ntawm Jake Knapp thiab John Zeratsky yuav qhia koj txog lub kaw lus uas yuav pab koj ua kom koj khiav qeeb me ntsis thiab txo lub suab nrov ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig
Yog vim li cas peb thiaj tsis saib tej yam tseem ceeb tshaj plaws thiab yuav kho li cas
Raws li cov kws tshawb fawb, feem ntau ua rau peb tsis xav yog "qhov muag tsis pom kev hloov." Peb qhia rau koj tias lwm yam cuam tshuam nrog kev nkag siab zoo thiab yuav ua li cas nrog nws
Yuav ua li cas kom haum tag nrho koj cov khoom tseem ceeb rau hnub so rau hauv ib lub hnab thiab nqa nws hauv koj lub hnab nqa khoom
Muaj peev xwm ntim khoom rau kev mus txawv tebchaws yuav cia koj tsis txhob rub lub thawv loj loj nrog koj thiab tsis them nyiaj ntau rau koj lub nra. Siv qhov zoo ntawm cov lus qhia zoo
Leo Babauta: Cov haujlwm nyuaj tshaj plaws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws
Tus blogger nto moo, Leo Babauta, xav txog "txoj kev barbell" - yuav ua li cas kev txiav txim siab ua haujlwm nyuaj tuaj yeem hloov peb lub neej kom zoo dua. Kuv tau sim ntau hom kev tawm dag zog, tab sis hais txog kev sib xyaw ua ke ntawm cov txiaj ntsig tau txais rau lub sijhawm siv, kuv tsis pom dab tsi zoo dua li kev tawm dag zog barbell.