Yuav ua li cas ntxiv ib teev ntxiv rau hnub

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ntau tus ntawm peb feem ntau hais tias 24 teev ib hnub tsawg heev. Peb tsis muaj sijhawm txaus rau kev ua haujlwm, so, rau lub neej feem ntau. Tab sis tsis yog txhua leej txhua tus paub tias peb tus kheej yog tub sab txaus ntshai ntawm peb tus kheej cov feeb muaj nuj nqis. Niaj hnub no peb yuav tham txog yuav ua li cas kom tsis txhob nkim koj lub sijhawm thiab pib ua neej zoo li muaj 25 teev hauv ib hnub.

Lub sij hawm yog ib qho tseem ceeb ntawm lub neej. Yog tias koj xav tias koj lub hnub feem ntau ya sai sai, thiab koj ua me ntsis, ces nws txhais tau tias koj tswj koj lub sijhawm … thiab koj lub neej.

Hauv qab no yog 23 lub tswv yim los pab koj txuag sijhawm thiab ua haujlwm tau zoo dua.

Koj puas nyiam txoj sia? Ces nkim sij hawm; rau lub sij hawm yog cov ntaub uas lub neej yog tsim.

Benjamin Franklin

1. Nrhiav kev ceev ntiag tug

Koj txhua tus tuaj yeem sib txawv kiag li, thiab kuv npaj siab hwm qhov ntawd, tab sis kuv xav tau kev thaj yeeb thiab nyob ntsiag to. Kuv ntxhov siab thiab ua tsis tau ib yam dab tsi thaum lub TV qw, aub barks, cov me nyuam qw, miv meows, microwave beeps, lub tshuab ntxuav tais diav thiab lub tshuab ntxhua khaub ncaws hums, lub smartphone vibrates tas li, thiab ceeb toom ntawm email tshiab suab zoo li. lub tswb….

2. Siv cov ntawv ceeb toom pom

Kev ceeb toom pom tuaj yeem pab tau zoo thaum koj yuav tsum nco ntsoov ua qhov tseem ceeb. Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog sau dab tsi yuav tsum tau ua rau ntawm daim ntawv thiab ntxiv ib daim ntawv me me rau nws piav qhia vim li cas koj yuav tsum ua. Muab daim ntawv no tso rau qhov twg koj tuaj yeem pom tau yooj yim: ntawm koj daim iav chav dej, ntawm phab ntsa pem hauv ntej ntawm koj lub txaj, lossis ib sab ntawm koj lub computer keyboard. Txoj kev no yuav tsis ua haujlwm zoo yog tias koj ua cov lus ceeb toom rau tag nrho koj cov dej num, tab sis nws ua haujlwm tsis zoo rau ntau yam haujlwm tseem ceeb.

3. Tsis txhob ntshai mus ntsib qhov tseeb

Yog tias koj dag koj tus kheej lossis rau lwm tus, nws yuav ua rau koj tsis zoo rau koj thaum kawg. Qhov tseeb tseem yuav tawg tawm, tsis hais peb lub siab xav li cas. Kev dag yuav ua rau qhov xwm txheej yooj yim nyuaj thiab ua rau peb saib tsis zoo. Muaj tseeb koj paub ntau tus neeg uas tau nkag mus rau hauv qhov xwm txheej tsis zoo tsuas yog vim lawv tsis tuaj yeem lees paub qhov tseeb. Koj yuav tsum txhim kho tus cwj pwm ntawm kev qhia qhov tseeb txawm nyob rau hauv cov xwm txheej uas nyuaj heev. Qhov no yuav cawm koj ntawm kev mob hlwb, kev txom nyem ntau thiab yuav cawm koj ntau lub sijhawm uas koj yuav siv los tshem tawm qhov tshwm sim ntawm koj tus kheej cov lus dag.

4. Nrhiav ib qhov chaw ntawm cov nyiaj tau los passive

Cov nyiaj tau los Passive yog cov nyiaj tau los uas koj tau txais yam tsis muaj sijhawm lossis lwm yam nqi ntawm koj qhov. Tej zaum koj yuav tsum tau ua haujlwm me ntsis thaum xub thawj, tab sis nco ntsoov tias qhov rov qab los ntawm cov nyiaj tau los tsis zoo tuaj yeem kav ntev xyoo. Cov nyiaj uas koj tau txais los ntawm cov nyiaj tau los passive yog cov nyiaj uas koj tsis tas yuav khwv tau thaum koj ua koj cov haujlwm tseem ceeb. Yog li, cov nyiaj tau los passive coj koj los ze zog rau kev ywj pheej nyiaj txiag.

5. Kev tsis txaus siab tua lub sijhawm thiab lub zog. Nres

Thaum koj yws, koj thuam lub ntiaj teb sab nraud rau qhov tshwm sim, tsis yog koj tus kheej. Yog tias koj pom tus cwj pwm no thiab txiav txim siab tawm tsam nws, koj tuaj yeem ua rau koj ntshai koj lub zog thiab tsis cia nws txiav txim siab rau koj ua dab tsi. Thaum koj ua lub luag haujlwm rau koj qhov kev xav, kev xav, kev ua, thiab qhov tshwm sim ntawm koj qhov kev txiav txim siab, koj yuav tso ntau yam kev ntshai thiab paub tias qhov zoo li nyuaj thiab ua tsis tau thaum xub thawj tsis yog.

6. Qhia koj tus kheej kom sawv ntxov

Tsis txhob nkim koj lub sijhawm. Nov yog qhov ua kom yuam kev me me kom koj tuaj raws sijhawm: tso koj lub tswb moos tsis yog ntawm koj lub txaj, tab sis nyob rau sab nraud ntawm chav. Hauv qhov no, txhawm rau tua nws, koj yuav tsum tau tawm ntawm txaj.

7. Yog hais tias tsis yog

Qee zaum, hais tias "yog", peb muab peb tus kheej ntawm ntau lub cib fim, thaum qhov yooj yim "tsis muaj" tuaj yeem cawm peb cov cib fim no. Koj lub neej tsuas muaj tsawg teev, thiab koj puas npaj txhij koom nrog lawv yooj yim heev? Yog tias koj tsis muaj sijhawm los ua qhov project tshiab, ua ib tus neeg nyiam lossis lwm yam zoo li ntawd, kuv muaj lub tswv yim zoo rau koj: tsuas yog hais tsis tau.

8. Muab lub luag haujlwm los yog nrhiav cov neeg pab

Cia peb hais tias koj muaj lub tswv yim rau kev lag luam tshiab thiab txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pib ua lag luam no, tab sis, alas, koj tsis muaj sijhawm rau qhov no. Tab sis muaj ib qho kev daws teeb meem: koj tuaj yeem ntiav cov neeg ua haujlwm los ua lag luam rau koj, thiab tom qab ntawd saib cov txiaj ntsig. Yog tias kev lag luam hloov mus ua qhov tsim nyog tiag tiag, koj tuaj yeem siv koj lub sijhawm thiab lub zog los tsim nws.

9. Siv thev naus laus zis los ua haujlwm ua haujlwm

Tsis txhob nyob twj ywm. Xyuas kom tseeb tias koj muaj backups. Thiab tsis tas yuav ua lawv manually - tso siab rau koj lub computer.

10. Tsis txhob sim ua kom txhua yam zoo tag nrho

Perfection yog ib qho illusion. Peb siv zog ua kom tiav vim peb muaj lub tswv yim ntawm qhov peb yuav tsum yog, tab sis daim duab no nyob deb ntawm qhov tseeb. Nkag siab tias kev ua tiav thiab kev tsis zoo yog qhov tshwm sim ntawm kev tsis sib haum xeeb uas tshwm sim hauv koj lub siab. Qhov tseeb, cov tswv yim no tsis muaj nyob. Koj yuav tsum ua yuam kev kom loj hlob thiab mus tom ntej. Tsis txhob cia perfectionism ua rau koj tuag taus.

11. Ua ntej kawm txog dab tsi koj yuav mob siab rau tus tsov ntxhuav feem ntawm koj lub sijhawm

Piv txwv li, thaum pib ua lag luam hauv Is Taws Nem, tus neeg ua tau zoo ua tib zoo suav cov kev pheej hmoo thiab cov txiaj ntsig uas nws yuav tau txais. Lub peev xwm ua lag luam yuav tsis ua txhua yam no - nws yuav xub tsim ib qho khoom lag luam thiab tsuas yog tom qab ntawd xav, thiab leej twg, qhov tseeb, yuav txaus siab rau qhov no?

12. Nco ntsoov: yog koj maj, koj yuav ua rau neeg luag. Qee lub sij hawm nws tsim nyog yuav tsum tsis kam lees

Kev ua haujlwm nrawm tuaj yeem ua rau muaj kev tsis ncaj ncees thiab kev puas tsuaj rau lub sijhawm ntev. Qee lub sij hawm ib yam dab tsi cuam tshuam rau peb: tus me nyuam mob, teeb meem hauv tsev. Nws yog nyob rau lub sijhawm zoo li no uas koj yuav tsum tau nres qhov kev ua lag luam tsis txaus ntseeg ib ntus thiab tsom mus rau tam sim no, tsis yog teeb meem yav tom ntej.

13. Paub meej txog koj lub hom phiaj thiab nco ntsoov koj qhov tseem ceeb

Ntsuas seb koj lub neej tshuav nyiaj li cas tsis cuam tshuam. Ua li no, pom koj lub neej, piv txwv li, siv daim ntawv ncuav qab zib. Nws yuav qhia rau koj paub yog tias koj nyob tiag tiag raws li koj qhov tseem ceeb. Luam tawm thiab dai nws qhov chaw koj tuaj yeem pom nws txhua lub sijhawm. Daim duab kos zoo li cas? Raws nraim li koj xav tau?

14. Tsis txhob nkim sij hawm txhawj txog tej yam uas koj tswj tsis tau

Muaj ib yam dab tsi uas yuav tshwm sim. Tej yam uas peb tsuas tswj tsis tau. Yog li tsis yog nws zoo dua los tso tseg kev txhawj xeeb txog lawv thiab pib ua neej nyob hauv koj lub neej, uas yuav muaj qee yam zoo, nrog rau tej yam phem? Koj qhov kev txhawj xeeb tsis tuaj yeem hloov qhov tseeb no. Tab sis koj cov yeeb yam yuav ua tau.

15. Txaus siab rau. Kev txom nyem yog pov tseg

Koj puas tau tso tseg thiab xav txog vim li cas koj thiaj ua txhua yam no? Koj puas tau hnov zoo li koj lub hom phiaj tseem ceeb hauv lub neej yog ua kom tiav cov dej num los ntawm koj cov npe yuav tsum ua raws sij hawm? Tej zaum yog tias koj tsis txaus siab rau lub neej, koj tau nkim koj lub sijhawm. Puas yog koj dhuav, ntshai, npau taws, nrawm, lossis feem ntau tsis zoo siab - koj puas xav tias qhov no yog lub sijhawm pov tseg tiag?

16. Tshem tawm ntawm kev sib tsoo hauv tsev thiab chaw ua haujlwm

Siv qee lub sijhawm los tshem tawm qhov teeb meem hauv koj lub neej. Cia txhua yam ntawm koj tus kheej muaj qhov chaw. Thiab koj yuav tau txais txiaj ntsig: koj yuav xis nyob hauv koj lub tsev, yuav muaj kev ntxhov siab tsawg hauv koj lub neej, koj tus kheej lub koom haum thiab kev tsim khoom yuav nyob rau theem siab. Clutter rub peb down, cuam tshuam peb thiab coj chaos rau hauv peb lub neej.

17. Tua lub TV

Kev sib txuas lus, kev ua kis las, kev nyeem ntawv … Muaj ntau yam kev ua ub no zoo heev hauv ntiaj teb uas tuaj yeem ua lwm txoj hauv kev zoo los zaum ntawm lub tub rau khoom.

18. Txheeb xyuas qhov xwm txheej sib txawv thiab cia siab tias yuav muaj xwm txheej

Nco ntsoov, txhua qhov kev txiav txim muaj qhov tshwm sim. Yog tias koj txheeb xyuas txhua qhov xwm txheej uas koj pom koj tus kheej, tom qab ntawd dhau sijhawm, siv los kwv yees cov txiaj ntsig uas nws yuav ua. Qhov no yuav pab koj txiav txim siab ntau dua thiab muaj txiaj ntsig. Muaj tseeb muaj qee zaus hauv koj lub neej thaum koj ua yuam kev nrog kev txiav txim siab, piv txwv li, ntseeg cov neeg uas tsis ua raws li koj qhov kev cia siab. Thiab yog li ntawd thaum koj qhia ib tug neeg txog koj qhov kev ua tsis ncaj ncees, koj tsis hais lus teb: "Tus txiv neej, koj xav li cas?", nug koj tus kheej thaum pib: "Qhov txiaj ntsig twg tuaj yeem ua rau koj txiav txim siab?"

19. Yog hais tias koj xav nco ntsoov ib yam dab tsi - sau cia

Lub cim xeeb ntawm ntau tus neeg zoo li lub thoob ntawm qhov. Thiab muaj ntau qhov laj thawj zoo los sau koj cov kev xav. Yog li koj yuav muaj kev nyab xeeb txuag cov tswv yim los ntawm qhov tsis muaj txiaj ntsig nyob rau qhov chaw nyob deb ntawm koj lub siab. Yog tias koj tsis sau koj cov tswv yim, koj yuav hnov qab ntau lub tswv yim zoo thiab qee qhov zoo.

20. Siv sij hawm zoo tos txog tej yam

Thaum koj tab tom tos ib yam dab tsi los yog lwm tus, qhib phau ntawv thiab pib nyeem. Raws li txoj cai, txawm tias tos luv luv, koj yuav paub ntau nplooj ntawv. Siv cov sijhawm no thiab koj yuav xav tsis thoob ntawm ntau npaum li cas koj tau ua tiav. Los ntawm kev mob siab rau ib teev hauv ib hnub rau kev nyeem ntawv rau tsib xyoos, koj yuav muaj peev xwm paub txog yuav luag tag nrho cov ntaub ntawv kawm hauv tsev kawm ntawv. Yog li tsis txhob nkim feeb koj siv sijhawm tos.

21. Ua cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ua ntej

Pib thaum sawv ntxov nrog cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws rau koj yog qhov lav tias koj yuav muaj sijhawm los ua qee yam tseem ceeb hauv ib hnub. Ua ntej (ua ntej lub ntiaj teb no vwm no muaj sijhawm los cuam tshuam tag nrho koj cov phiaj xwm) faib koj lub sijhawm rau hauv txoj kev uas txhua hnub koj tuaj yeem ua qhov koj nyiam. Tsis txhob hnov qab sau lub sijhawm uas koj tau koom nrog hauv ib txoj haujlwm lossis pab pawg ua haujlwm. Muab txhua txoj haujlwm rau lub sijhawm tshwj xeeb, thiab koj yuav pom koj tus kheej tau dhau los ntawm ntau yam sai dua.

22. Ntxiv lub ntsiab lus rau txhua yam nyob ib puag ncig koj, rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj, thiab rau koj tus kheej

Yog tias koj tsis txuas qhov tseem ceeb rau cov xwm txheej thiab tib neeg, ces koj nkim sijhawm, thiab tsis yog koj tus kheej xwb. Ua kom muaj nuj nqis rau koj tus kheej, koj tsev neeg, zej zog thiab lub ntiaj teb tag nrho. Txwv tsis pub, tag nrho koj lub neej yog nkim sij hawm thiab oxygen.

23. Siv feeb tam sim no kom txuag tau teev tom qab

Koj yuav tsum siv sijhawm me ntsis ntxiv tam sim no kom txuag tau ntau tom qab. Nyob rau lub sijhawm ntev, koj yuav kawm ua haujlwm kom mob siab rau, tsis yog lub sijhawm ntev. Tsuas yog ob peb feeb siv cov khoom tsim tau thiab paub meej tuaj yeem ua haujlwm tau zoo.