Vim li cas nws tsis muaj txiaj ntsig ua haujlwm rau 8 teev thiab yuav ua li cas npaj koj lub hnub kom raug

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Koj tuaj yeem ua haujlwm tsawg dua thiab ua haujlwm tau zoo dua.

Dr. Travis Bradbury, tus sau phau ntawv zoo tshaj plaws Kev Txawj Ntse, ntseeg hais tias yim-teev hnub peb tau siv los ua haujlwm ntev. Yog tias koj xav ua kom muaj txiaj ntsig, nws yog lub sijhawm los tso tseg qhov kev xav ntawm yav dhau los thiab nrhiav txoj hauv kev tshiab los npaj koj lub sijhawm.

Yog vim li cas hnub yim teev tsis muaj txiaj ntsig

Qhov kev faib tawm ntawm cov sij hawm hnub rov qab mus rau Industrial Revolution, thiab tau tsim los txo cov sij hawm cov neeg ua haujlwm hauv cov chaw tsim khoom siv rau kev ua haujlwm hnyav. Qhov no yog kev hloov kho ob puas xyoo dhau los, thiab cov kev tswj hwm zoo li no tsis haum rau peb niaj hnub no.

Nws ntseeg tias peb yuav tsum ua haujlwm, zoo li peb niam peb txiv, ntev yim teev ib hnub nrog ob peb so lossis txawm tias tsis muaj lawv. Thiab feem ntau cov neeg ua hauj lwm txawm tias thaum lawv noj su.

Qhov kev siv niaj hnub no tsis pab, tab sis cuam tshuam peb cov khoom tsim tau.

Hauv kev tshawb fawb tsis ntev los no, Pawg Draugiem tau taug qab cov cwj pwm ua haujlwm ntawm nws cov neeg ua haujlwm siv lub app. Cov kws tshawb fawb pom tias tib neeg siv sijhawm ntau npaum li cas rau ntau yam haujlwm thiab muab piv rau cov txiaj ntsig no nrog lawv cov kev ntsuas kev ua tau zoo.

Thaum lub sij hawm ntsuas, lub tuam txhab pom qhov no: qhov ntev ntawm lub hnub ua hauj lwm tsis muaj teeb meem ntau - nws yog li cas tib neeg kev teeb tsa lawv lub hnub tseem ceeb. Tshwj xeeb, cov neeg ua haujlwm uas tsis lees paub lawv tus kheej luv luv tau ua haujlwm ntau dua li cov neeg uas tsis tau tawg tawm ntawm kev ua haujlwm rau ob peb teev ua ke.

Qhov zoo tagnrho piv yog 52 feeb ntawm kev ua haujlwm thiab 17 feeb so.

Cov neeg uas ua raws li lub sijhawm no tuaj yeem mob siab rau lawv txoj haujlwm. Yuav luag ib teev tag nrho, lawv tau 100% mob siab rau txoj haujlwm ua ntej lawv. Lawv tsis txawm qhib social media "tsuas yog kuaj" lossis cuam tshuam los ntawm email.

Xav tias nkees (tsuas yog li ib teev tom qab), lawv tau so luv luv, thaum lub sijhawm lawv tau txiav tag nrho los ntawm kev ua haujlwm. Nws pab lawv tshem lawv lub taub hau thiab cuam tshuam lawv kom lawv thiaj li siv tau lwm teev.

Yuav ua li cas

Cov neeg siv 52/17 kev ua tau zoo piv rau cov yam ntxwv ntawm lub hlwb: nws yog raws li kev hloov pauv ntawm lub zog siab (li ib teev) thiab nws qhov txo qis (15-20 feeb).

Txawm li cas los xij, hauv lub neej zoo tib yam, peb feem ntau tawm ntawm tus cwj pwm tsis quav ntsej cov ebb ntuj thiab lub zog ntawm lub zog, txuas ntxiv mus ua haujlwm txawm tias peb twb nkees thiab tsis tuaj yeem mloog zoo.

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tau qhov qaug zog tas li thiab kev cuam tshuam ntau dhau los ntawm kev ua haujlwm yog npaj koj hnub ua ntej ntawm lub sijhawm. Tsis txhob sim zaum ntawm cov dej num rau ntau teev thiab tom qab ntawd tsis quav ntsej qhov poob ntawm kev ua kom pom tseeb thiab qaug zog. Thaum koj cov khoom tsim tau tab tom pib poob, coj nws ua ib qho kos npe - nws yog lub sijhawm so.

Kev yuam koj tus kheej kom so thiab so yog yooj yim dua yog tias koj paub tseeb tias nws yuav ua rau koj lub hnub zoo dua. Tom qab tag nrho, lub caij so peb feem ntau yog nyob deb ntawm qhov tseeb: tshawb xyuas email thiab saib YouTube tsis txhawb peb. Tsis zoo li ib txwm taug kev.

Yuav ua li cas npaj koj hnub

Koj tuaj yeem ua haujlwm tau yim teev yog tias koj tawg lub sijhawm no rau hauv ntu - sprints. Thaum koj qhib koj qhov kev ua si rau lub zog ntawm lub zog, txhua yam yuav zoo dua. Nov yog plaub lub tswv yim los pab koj nkag mus rau hauv lub suab zoo meej.

Txiav lub hnub rau hauv ib teev

Peb feem ntau npaj ua kom tiav thaum hnub kawg, lub lim tiam, lossis hli. Tab sis koj tuaj yeem dhau los ua ntau zaus ntau dua yog tias txhua lub sijhawm peb tsom mus rau qhov peb tuaj yeem ua tiav tam sim no.

Yog li ntawd, npaj koj hnub nyob rau lub sij hawm luv luv ntawm ib teev. Qhov no yuav teeb tsa lub suab zoo rau koj txoj haujlwm. Ntxiv rau, txoj kev no koj ua kom yooj yim cov haujlwm nyuaj los ntawm kev rhuav tshem lawv mus rau hauv qhov me me. Yog tias koj xav khaws cov mis kom raug raws li qhov ua tau, koj tuaj yeem siv sijhawm li 52 feeb, tab sis ib teev tsis yog qhov phem dua.

Thaum lub sijhawm ua haujlwm - ua haujlwm

Lub sprint system tsuas yog siv tau vim tias nws siv lub sijhawm lub zog siab tshaj plaws. Txoj kev no koj tuaj yeem ua tiav qhov siab tshaj plaws hauv lub sijhawm luv luv thiab ceev nrooj nrog cov haujlwm. Tab sis yog tias koj tsis muaj kev lav phib xaub hauv koj lub sijhawm muab rau kev ua haujlwm - xa SMS, tshawb xyuas koj tus email lossis social networks - tag nrho lub cev poob.

So kom txaus

Pawg Draugiem pom tias cov neeg ua haujlwm uas tau so ntau zaus ntau dua li txhua teev tau muaj txiaj ntsig ntau dua li cov neeg uas tsis so haujlwm txhua. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas nco ntsoov so zoo dua li cov uas, thaum lub sij hawm "so", tsis tuaj yeem txiav tawm ntawm cov dej num uas lawv tau tawm mus.

Tau txais kev cuam tshuam los ntawm koj lub computer, xov tooj, thiab cov npe yuav tsum ua yog qhov tseem ceeb kom ua haujlwm tau zoo.

Taug kev, nyeem ntawv, thiab kev sib txuas lus yooj yim yog qhov zoo tshaj plaws rau kev them nyiaj rov qab. Lawv tuaj yeem cuam tshuam peb ntawm kev ua haujlwm. Nyob rau hnub tsis khoom tshwj xeeb, nws zoo li tshawb xyuas email lossis hu xov tooj tuaj yeem ua tau zoo heev rau kev so. Tab sis qhov no tsis yog li ntawd, yog li zam qhov kev so zoo li no.

Tsis txhob tos kom koj lub cev yuam kom koj so

Nws yog ib lub tswv yim phem uas tsuas yog ua haujlwm kom txog thaum koj nkees heev uas koj xav so. Qhov no tsis muaj txiaj ntsig: koj twb hla lub qhov rais ua haujlwm siab tshaj plaws lawm.

Ua raws li lub sijhawm teem ua ntej: ua raws li nws yuav ua kom koj ua haujlwm ntawm koj qhov khoom tau zoo tshaj plaws thiab so ntawm koj qhov qis tshaj. Nco ntsoov tias kev so luv luv thiab rov ua kom rov zoo dua yog qhov ua tau zoo dua li kev sim ua haujlwm thaum koj nkees thiab tsis tuaj yeem mloog zoo.