2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Yoga yog qhov zoo tagnrho rau kev xyaum hauv tsev; txhua yam koj xav tau yog cov khaub ncaws zoo nkauj thiab lev. Thiab YouTube yuav pab koj kawm paub ua cov asanas kom raug. Peb tau xaiv plaub qhov ntev sib txawv uas zoo meej rau cov pib tshiab. Zaum ntawm qhov screen thiab ua raws li tus kws qhia cov lus qhia.
5 feeb
Hauv 5 feeb xwb, koj tuaj yeem txhim kho koj qhov hloov tau yooj yim, thiab tib lub sijhawm so nrog cov yeeb yaj kiab los ntawm LivestrongWoman. Qhov kev ua haujlwm no tuaj yeem yog qhov pib zoo rau kev xyaum yoga. Tom qab tag nrho, koj tuaj yeem faib 5 feeb!
15 feeb
Sun Salutation los ntawm Yoga Stars. Qhov no classic asana ib ntus ua haujlwm zoo rau txhua pawg leeg nqaij thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov pob qij txha. Lub complex yog qhov zoo rau kev tawm dag zog thaum sawv ntxov: tom qab ua nws, koj yuav hnov lub zog thiab qhov zoo.
30 feeb
Ib nrab-teev complex los ntawm Unagrande YogaClub yuav pab txo kev qaug zog. Ua nws thaum koj lub zog khiav tawm los txhawb koj qhov tseem ceeb.
60 feeb
Katerina Buida yuav pab kom sib npaug ntawm lub cev thiab lub siab: ib teev tag nrho ntawm asanas uas yuav pab koj muaj kev sib npaug thiab sib haum xeeb.
Pom zoo:
Yuav ua li cas kev nyuaj siab ua rau kuv ib tug sawv ntxov thiab ib tug tshiab txoj kev mus pw tsaug zog ua rau kuv mus rau hauv ib tug superman
Tus kws ua lag luam Alicia Liu tau hais txog qhov kev paub txog kev coj tus cwj pwm yog dab tsi rau kev pw tsaug zog, thiab qhia nws txoj kev paub txog kev ntxhov siab
Iyengar txoj hauv kev rau Soj Ntsuam Yoga xyaum
Siv zog los txhim kho koj lub cev thiab lub siab? Iyengar yoga yog tsim rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab kev tawm dag zog
REVIEW: “Suav kev tshawb fawb. Kev tshawb pom ntawm txoj kev tshawb fawb loj tshaj plaws ntawm kev sib txuas ntawm kev noj haus thiab kev noj qab haus huv "Colin Campbell thiab Thomas Campbell
Txoj Kev Kawm Tuam Tshoj yog ib qho godsend rau txhua tus neeg uas tab tom nrhiav kom ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv ua ntej yuav siv cov khoom noj tshiab lossis txoj hauv kev
Phau Ntawv Hnub: "A Brief Keeb Kwm ntawm Kev Tshawb Fawb" - kev mus ncig sai rau hauv kev loj hlob ntawm kev xav los ntawm cov kws tshawb fawb thaum ub mus rau kev tshawb pom niaj hnub
Tus kws kho mob Askiv keeb kwm hais txog DNA thiab lub hnub ci hauv cov qauv ntawm kev taug txuj kev nyuaj tshiab. Keeb kwm ntawm txoj kev loj hlob ntawm kev tshawb fawb tsis yog tho txawv li nws zoo li
Yuav ua li cas tiv thaiv kev ntshai ntawm kev vam meej ntawm kev nkag mus rau hauv txoj kev
Qee lub sij hawm peb ua phem rau peb tus kheej txoj haujlwm ntawm peb tus kheej thiab vim qhov no peb plam lub sijhawm tsis tshua muaj. Lub neej hacker yuav qhia koj yuav ua li cas tiv nrog kev ntshai ntawm kev ua tiav