Cov txheej txheem:
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Tej yam yooj yim kom txuag tau koj lub sijhawm.
Txiv kab ntxwv
Kev xaiv 1
Koj tuaj yeem faib cov txiv kab ntxwv rau hauv cov hlais hauv txoj kev yooj yim no. Txiav tawm sab saum toj thiab hauv qab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, ces ua ib tug me me ntsug txiav. Nthuav cov txiv kab ntxwv.
Kev xaiv 2
Yog tias koj xav tau tag nrho cov txiv kab ntxwv peeled, sim qhov kev xaiv no. Ua ib tug ntiav txiav raws tag nrho ntev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Tom qab ntawd muab ib rab diav thiab maj mam cais cov nqaij los ntawm rind.
Avocado
Ntxuav avocado. Ua txiav rau tag nrho plaub sab. Cais lub pulp los ntawm kernel. Tshem cov tawv nqaij los ntawm cov hlais los ntawm maj mam rub ntawm lub ces kaum.
Txiv nkhaus taw
Txiav txiv nkhaus taw, sib cais cov npoo ntawm tag nrho plaub sab thiab hla lub qhov. Tshem daim tawv nqaij nrog ib khob.
Strawberry
Lub straw yuav pab cais cov berries los ntawm stalk. Tsuas yog rub lub strawberries rau hauv nws los ntawm hauv qab mus rau hauv.
Txiv tsawb
Nias rau ntawm qhov kawg ntawm txiv tsawb kom tawg lub tev. Rub lub ntug ntawm daim tawv nqaij thiab ces tshem tawm tag nrho.
Tswb kua txob
Muab cov kua txob tso rau ntawm ib sab thiab txiav tawm lub hau nrog ib rab riam ntse. Tshem cov noob nrog koj txhais tes lossis diav. Faib cov kua txob rau hauv ib nrab. Txiav tawm ib qho dhau los kom cov kua txob ua kom tiaj tus. Muab lawv tso rau ntawm ib sab, txiav rau hauv cubes.
Pom zoo:
16 txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws los pab koj noj qab haus huv
Txiv tsawb, txiv apples, cranberries, txiv hmab txiv ntoo, blackberries thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo noj qab haus huv thiab berries uas tiv thaiv kev mob qog noj ntshav, Alzheimer's thiab plawv nres
Vim li cas kiwi txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau noj nrog tev
Noj kiwi nrog tev yog noj qab nyob zoo. Tshawb nrhiav seb koj puas poob yog tias koj noj tsuas yog cov tawv nqaij thiab muab cov tawv nqaij pov tseg
12 txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav uas tastier dua ncuav mog qab zib
Cov txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav no zoo meej rau cov uas tab tom nrhiav qhov hnyav nce. Sib tov peaches, txiv apples, pineapples, txiv kab ntxwv, plums, lub caij nrog zib mu thiab yogurt, sprinkle nrog txiv ntseej thiab txaus siab rau
Vim li cas koj tiag tiag yuav tsum noj zaub nyoos, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntsuab
Phytonutrients - lwm "kev kho super rau txhua yam hauv ntiaj teb" lossis cov khoom tseem ceeb? Peb paub tias nws yog dab tsi thiab vim li cas koj xav tau
Noj qab nyob zoo dua ice cream: 10 zaub mov txawv rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo sorbets
Lifehacker piav qhia yuav ua li cas ua sorbet hauv tsev, uas muaj kev noj qab haus huv ntau dua li cov ice cream hauv khw. Delicious, refreshing thiab yooj yim los npaj cov khoom qab zib - hauv kab lus no