Yuav ua li cas txo kev ntxhov siab nrog daim pam hauv 3 feeb

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txoj kev yooj yim no los so tsis yog rau cov me nyuam xwb.

Nws yog dab tsi

Xav txog cov niam uas saib xyuas swaddling lawv cov menyuam ua ntej pw. Nws zoo li ua rau kev nkag siab. Muab qhwv rau hauv ib daim pam lossis daim ntawv kom koj txhais tes tuav nruj rau koj lub cev thiab koj ob txhais ceg rau ib leeg yog ib qho yooj yim soothing txheej txheem uas tsis yog tsuas yog muaj rau cov menyuam mos thiab menyuam mos xwb.

Cov txheej txheem no tau nrov los ntawm Askiv-lus Instagram account nplooj siab rau txoj kev noj qab haus huv.

Lub blog sib piv soothing swaddling rau dov lub burrito thiab muab cov lus qhia zoo li no:

1. Nqa ib daim pam.
2. Muab qhwv koj tus kheej rau hauv, los yog qhwv nws zoo li burrito.
3. Nco ntsoov qhwv koj txhais tes kom nruj.
4. Zaum lossis pw thiab ua pa maj mam dhau ntawm koj lub plab.
5. Kaw koj ob lub qhov muag, tsom ntsoov rau koj cov pa thiab cov kev xav uas burrito swaddling muab rau koj.

Cov kws sau ntawv cog lus tias cov txheej txheem yooj yim no yuav pab koj so thiab txo kev ntxhov siab hauv feeb, yog tias tsis yog vib nas this.

Thaum cov lus qhia tau tshaj tawm thawj zaug, tus account muaj me ntsis ntau dua 30 txhiab tus neeg siv. Tsuas yog ob peb hnub, lawv tus lej tau nce 10 zaug - qhov no yog li cas tib neeg txaus siab rau kev tiv thaiv kev ntxhov siab lub neej hack.

Yog vim li cas peb thiaj li ntsiag to thaum peb qhwv peb tus kheej hauv ib daim pam

Ntawm Tus Insider qhov kev thov, tus kws kho mob hlwb Dana Myers tau piav qhia tias burrito swaddling ua haujlwm li cas. Cov ntsiab lus tseem ceeb tshaj plaws hauv nws yog kev txwv ntawm kev txav thiab kub.

Swaddling mimics lub tsev menyuam. Peb nco ntsoov tias peb muaj kev thaj yeeb nyab xeeb li cas ua ntej peb yug los. Qhov kub thiab txias, uas yog tsim los ntawm ib daim pam nruj nreem qhwv ib ncig ntawm lub cev, kuj plays lub luag hauj lwm.

Psychotherapist Dana Myers tawm tswv yim rau The Insider

Raws li psychotherapist, swaddling yog zoo rau cov neeg laus thiab. Nws txo qis kev ntxhov siab, txo kev ntxhov siab thiab txhim kho peb lub peev xwm hloov mus rau lub neej cov xwm txheej.

Yuav ua li cas qhwv koj tus kheej hauv ib daim pam kom zoo

Txhawm rau qhwv zoo li burrito, pov ib daim pam hla koj lub xub pwg nyom thiab tuav lub ces kaum ntawm txhua txhais tes. Tom qab ntawd hla koj txhais tes rau pem hauv ntej ntawm koj hauv "vampiric" motion: zoo li Dracula rub nws lub tsho tshaj sab.

Zaum saum lub rooj zaum lossis txaj zoo li koj npaj mus pw. Tsis tas yuav tshem cov pam vov los yog tso tawm ntawm cov ces kaum ntawm koj txhais tes, khoov rau pem hauv ntej thiab maj mam qhwv koj ob txhais ceg kom nruj li sai tau.

Muab koj txhais tes rov qab rau hauv qhov chaw thiab txav lawv kom cov pam vov tseem nyob ntawm koj lub xub pwg nyom thiab lub cev.

Tsis txhob sim qhwv koj tus kheej zoo kawg nkaus. Ua ntej ntawm tag nrho cov, swaddling yuav tsum yog ib tug xis ritual, tsuas yog ces nws yuav soothe tiag tiag.

Tam sim no kaw koj ob lub qhov muag thiab saib koj cov pa: tob tob, txawm tias ua pa tawm hauv thiab tawm. Xav tias koj tus kheej nkag rau hauv kev nkag siab ntawm kev ruaj ntseg thiab sov so.

Yog tias koj xav tau, ua kom tiav cov txheej txheem nrog cov suab paj nruag so thiab qhib lub diffuser nrog koj nyiam cov roj tseem ceeb lossis, piv txwv li, lavender.