Vim li cas nws tseem ceeb kom nco ntsoov tias nyiaj yog ib qho cuab yeej, tsis yog lub hom phiaj

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Qee lub sij hawm peb pom cov nyiaj yog ib yam dab tsi ua phem, tsis tu ncua ua rau peb lub neej nyuaj, lossis ua lub hom phiaj. Qhov tseeb, nyiaj tsuas yog ib qho cuab yeej, thiab paub qhov no yuav pab koj tswj koj cov nyiaj txiag.

Vim li cas qhov kev qhia no muaj txiaj ntsig?

Nws ua rau kev npaj yooj yim dua

Nws tsis yooj yim los xam koj cov nqi thiab npaj koj cov peev nyiaj thaum lo lus "nyiaj" ua rau koj ntshai thiab ntxhov siab. Yog tias cov lej thaum kawg ntawm lub hli tsis tau sib sau ua ke, koj tsuas yog tsis txhob sim taug qab koj cov nuj nqis thiab cov nyiaj tau los. Tab sis thaum koj xav txog cov nyiaj ua ib qho cuab yeej, koj tuaj yeem tsom mus rau kev daws teeb meem es tsis yog kev xav.

Txhua yam pib nrog lub hom phiaj tseem ceeb rau koj. Nyiaj nws tus kheej tsis yog lub hom phiaj. Koj yuav tsum paub tias koj xav siv nws li cas. Yuav pub koj tsev neeg? Them cov nuj nqis lossis them cov nqi kho mob? Mus ncig teb chaws? Thaum koj paub koj lub hom phiaj, koj tuaj yeem npaj thiab siv nyiaj kom ua tiav. Piv txwv li:

• Muag ib yam dab tsi kom txuag tau ib hnub los nag.
• Siv txoj kev snowball kom tshem tawm tag nrho cov nuj nqis hauv ob xyoos.
• Nrhiav lwm txoj haujlwm, vim tam sim no koj tsis ntshai tawm ntawm koj qhov chaw tsis hlub.

Nws relieves khoom txhaum

Nws yog qhov zoo dua los siv nyiaj ib zaug ntawm cov khoom zoo dua li yuav pheej yig dua. Piv txwv li, cov kws tshawb fawb hauv University of Michigan tau taug qab qhov kev yuav khoom ntawm cov ntawv tso quav los ntawm 100,000 Asmeskas tsev neeg rau xya xyoo. Nws tau pom tias cov tsev neeg uas tau nyiaj ntau dua yuav daim ntawv luv nqi hauv 39% ntawm cov neeg mob, thaum cov tsev neeg tau nyiaj tsawg - tsuas yog 28%. Tus qub kuj yuav ntau yob nyob rau nruab nrab. Nws tau pom tias cov tsev neeg uas cov nyiaj tau los qis tau them txog 6% ntau dua ib yob.

Qhov tsis muaj peev xwm yuav tau ntau yam txwv tsis pub koj los ntawm kev npaj kev yuav khoom thiab ua kom zoo dua ntawm kev muag khoom. Hloov pauv, tsis muaj peev xwm yuav ib yam dab tsi raws nraim thaum kev muag khoom tab tom ua haujlwm tiv thaiv kev yuav khoom ntau. Kev poob nyiaj txiag hauv qhov no siv txog li ib nrab ntawm cov nyiaj tau txais kev cawmdim ntawm kev yuav khoom pheej yig.

Yesim Orhun thiab Mike Palazzolo kawm sau ntawv

Tau kawg, thaum koj tab tom sim ua kom tiav, koj tsis quav ntsej txog qhov zoo. Tab sis ntau tus tsis xav them ntau dua rau ib yam, txawm tias lawv muaj peev xwm them taus. Peb tsis xav siv nyiaj vim peb ntshai tias peb yuav tsis tshuav. Peb xav tias txhaum thaum peb siv ntau tshaj qhov peb xav tau, txawm tias nws tsuas yog daim ntawv tso quav kim dua xwb.

Tab sis cov cuab yeej tsim los siv. Lawv yuav tsum tsis txhob sau cov hmoov av ntawm lub txee. Tsis txhob xav txog kev txuag thiab siv nyiaj, xav txog kev siv nws li cas. Thaum peb txuag nyiaj, peb tsuas yog khaws cia rau tom qab siv. Thiab kev yuav khoom tsuas yog siv cov cuab yeej tsim nyog rau ib txoj haujlwm tshwj xeeb. Thiab cov khoom kim kim yog qee zaum txoj kev siv tau zoo tshaj plaws.

Tsis tas li ntawd, qhov kev nqis peev hauv ntiaj teb no rau cov nyiaj pab kom koj tsis txhob siv nyiaj ntau. Peb pib nkag siab tias yog tias peb siv cov cuab yeej no tsis raug hauv ib cheeb tsam, ces peb tsuas yog siv tsis tau rau lwm qhov.

Yuav hloov koj tus cwj pwm li cas rau nyiaj

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kawm paub siv cov kev txhais tau li cas los ua lub neej uas koj xav tau. Nov yog qee cov lus qhia siv tau.

Txiav txim siab qhov tseem ceeb rau koj

Txij li nyiaj tsis yog lub hom phiaj, koj yuav tsum paub tias koj lub hom phiaj yog dab tsi. Qhov no yog vim li cas ntau tus neeg npaj nyiaj txiag pib nrog ib tus neeg siv khoom nrog "vim li cas?" Lo lus nug. Thaum koj paub cov lus teb, tag nrho koj cov kev txiav txim siab nyiaj txiag tau ua raws li koj lub hom phiaj.

Txhais koj qhov tseem ceeb

Nws kuj tseem yuav pab tau heev los ua ib daim ntawv teev cov nuj nqis uas ua rau koj txaus siab tshaj plaws. Qhov no tseem yuav pab tswj cov nqi. Piv txwv li, koj nyiam noj mov hauv khw noj mov thiab mus ntsib tsev neeg lossis phooj ywg nyob hauv lwm lub nroog. Los ntawm kev ua ntej, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov kev siv nyiaj txiav.

Maj mam txav mus

Thaum koj cov nyiaj tau los tsawg heev, hloov koj tus cwj pwm ntawm cov nyiaj yog qhov nyuaj tshwj xeeb. Txhua lub hom phiaj piv rau cov nyiaj tau los yuav zoo li tsis tuaj yeem ua tiav. Yog li rhuav koj lub hom phiaj mus rau hauv cov kauj ruam me me. Piv txwv li, yog tias koj xav tau them rov qab cov nyiaj qiv, xav tsis yog tag nrho cov nyiaj, tab sis hais txog cov nyiaj them ib hlis lossis ib lub lim tiam. Yog li tus nqi yuav tsis zoo li unmanageable kiag li. Nws yuav yooj yim dua rau koj them rov qab thiab xav zoo li koj tswj hwm.

cov lus xaus

Rau feem ntau ntawm peb, nyiaj txhais tau tias ntau dua li qhov tiag tiag. Lawv qhia peb txog yam peb ploj lawm. Hais txog yam peb them tsis taus. Tab sis ntawm nws lub hauv paus, nyiaj tsuas yog ib qho cuab yeej. Sim thiab kho lawv zoo li lub cuab yeej. Tau kawg, qhov no yuav tsis hloov koj qhov xwm txheej nyiaj txiag thaum hmo ntuj, tab sis tsuas yog hauv txoj kev no koj yuav pib tswj koj cov nyiaj txiag.