Yuav ua li cas kom koj tus menyuam mloog

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yuav ua li cas thiaj ua tau kev mloog lus yog lub ntsiab lus loj thiab loj. Tsis ua txuj ua tiav, peb tau sau qee cov lus qhia. Tag nrho cov no yog kev tshawb fawb thiab tau pab ntau tus niam txiv.

Yog tias koj xav nrhiav cov lus teb rau lo lus nug "Yuav ua li cas kom tus menyuam mloog lus?", tom qab ntawd koj tau tuaj rau qhov chaw nyob: koj tsis tas yuav nyeem cov ntawv, nrog rau qhov no. Kuv yuav teb tam sim no: "Tsis muaj txoj kev!"

Tsis muaj txoj hauv kev yuam kom tus menyuam mloog lus. Koj tsuas tuaj yeem yuam kom mloog, thiab tom qab ntawd tsis ntev.

Tus naas ej German psychotherapist, tus tsim ntawm gestalt therapy Fritz Perls (Fritz Perls) tau sib cav tias muaj ob txoj hauv kev los cuam tshuam lwm tus neeg: los ua "dub los ntawm saum toj" lossis "dub los ntawm hauv qab". "Tus dev nyob saum" yog lub hwj chim, txoj cai, kev txiav txim, hem, rau txim, siab. "Tus dev los ntawm hauv qab" yog flattery, dag, manipulation, sabotage, blackmail, kua muag. Thiab thaum ob "dub" no tuaj rau hauv kev sib cav, "dab hauv qab" yeej ib txwm yeej. Yog li, yog tias koj xav kom koj tus menyuam mloog koj, ua ntej ntawm tag nrho, tsis txhob yuam nws. Txhob hais lus, qhuab qhia, txaj muag. Nov yog qee cov lus qhia txog yuav hloov cov kev kho tsis zoo no.

Yuav Ua Li Cas Obey

Thawj kauj ruam yog txhawb thiab txhawb nqa txhua yam kev ua ntawm tus menyuam, coj mus rau qhov raug. Tus ntxhais puas xav ntxuav tais diav? Nco ntsoov tso cai, txawm tias nws txoj kev pab tsuas yog tau txais txoj hauv kev. Psychologists tau tshawb xyuas cov menyuam kawm ntawv qib plaub thiab qib yim kom paub seb lawv puas ua haujlwm hauv tsev. Nws muab tawm tias feem pua ntawm cov menyuam yaus uas tsis pab lawv niam lawv txiv yog tib yam. Tab sis nyob rau qib plaub thiab qib 6, ntau tus me nyuam tsis zoo siab tias lawv tsis ntseeg txog kev ua haujlwm hauv tsev! Tab sis nyob rau qib xya thiab yim, tsis muaj kev tsis txaus siab ntxiv lawm.

Tus tsim ntawm Lavxias teb sab psychology, Lev Semyonovich Vygotsky, tsim ib tug universal tswvyim rau kev qhia ib tug me nyuam rau nws tus kheej ua txhua txhua hnub. Ua ntej, tus me nyuam ua ib yam dab tsi nrog nws niam nws txiv, ces cov niam txiv kos cov lus qhia meej, thiab tom qab ntawd tus me nyuam pib ua nws tus kheej kiag li.

Cia peb hais tias koj xav kom koj tus menyuam quav khoom kom huv si thaum lawv tuaj ntawm txoj kev. Thawj theem: txhua yam ua tiav ua ke, cov niam txiv qhia, pab. Nyob rau theem ob, koj yuav tsum tuaj nrog thiab kos ib qho lus qhia: dab tsi, nyob rau hauv dab tsi ua ntu zus thiab qhov twg ntxiv. Piv txwv li, qhov no:

Cov menyuam yaus feem ntau tau ua raws cov lus qhia meej thiab meej. Maj mam, ib tug cwj pwm yog tsim, thiab sab nraud cues ua tsis tsim nyog.

Lwm qhov ua kom yuam kev zoo yog tig qhov kev txiav txim mus rau hauv kev ua si lossis kev sib tw. Tsuas yog muab cov khoom ua si tso tseg yog qhov tho txawv thiab siv sijhawm ntev. Ua si ntxuav yog lwm qhov teeb meem nkaus.

Kev ua si yog ib qho kev xav tau rau cov menyuam yaus; nyob rau hauv txoj kev ua si, lawv npaj txhij los coj cov khoom tsis nyiam tshaj plaws. Kev sib tw kuj yog ib qho kev txhawb siab zoo.

Yulia Borisovna Gippenreiter tus kws kho mob uas paub zoo txog menyuam yaus tau muab piv txwv. Cov niam txiv xav kom lawv tus tub ua qoj ib ce. Peb yuav khoom, kuv txiv tau ua ib kab kab rov tav nyob rau hauv lub qhov rooj, tab sis tus me nyuam tub tsis yog tshwj xeeb tshaj yog txaus siab rau qhov no, thiab nws shirked los ntawm tag nrho cov txhais tau tias. Ces niam caw nws tus tub los sib tw, leej twg yuav ua ntau rub-ups. Lawv nqa ib lub rooj, dai rau ntawm ib sab ntawm kab rov tav bar. Yog li ntawd, ob leeg pib ua kis las tsis tu ncua.

Ob peb lo lus hais txog ib qho kev coj ua - them nyiaj rau menyuam yaus ua haujlwm hauv tsev … Nyob rau lub sijhawm ntev, qhov no tsis ua haujlwm. Tus menyuam qhov kev xav tau loj tuaj, thiab cov haujlwm ua haujlwm tau tsawg zuj zus. Hauv ib txoj kev tshawb fawb, cov tub ntxhais kawm raug hais kom daws qhov kev sib tw. Ib nrab ntawm lawv tau them rau nws, lwm tus tsis tau. Cov uas tau txais cov nyiaj no tsis tshua muaj siab thiab ceev nrooj sim. Cov uas ua tawm ntawm kev ncaws pob nyiam siv sijhawm ntau dua. Qhov no ib zaug ntxiv tau lees paub txoj cai paub hauv kev puas siab puas ntsws: kev txhawb siab extrinsic (txawm tias zoo) tsis zoo dua li kev xav.

Yuav ua li cas kom raug txwv

Kev txwv tsis pub tsuas yog rau kev ruaj ntseg ntawm lub cev xwb. Ntau qhov kev tshawb fawb tau pom tias kev tso cai rau menyuam yaus ua rau tsis zoo rau ib tus neeg tus cwj pwm thiab txoj hmoo. Yog li ntawd, txwv tsis pub yuav tsum tau ua. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob mus deb dhau, vim lawv qhov ntau dhau kuj ua rau muaj kev phom sij. Cia wb mus saib dab tsi psychologists qhia.

1. Yooj yim

Yulia Borisovna Gippenreiter thov kom faib tag nrho cov me nyuam txoj kev ua ub no rau hauv plaub thaj tsam: ntsuab, daj, txiv kab ntxwv thiab liab.

1. Lub cheeb tsam ntsuab yog qhov tso cai yam tsis muaj tej yam kev mob, yam uas tus me nyuam nws tus kheej xaiv tau. Piv txwv li, yam khoom ua si ua si nrog.
2. Thaj tsam daj - tso cai, tab sis nrog ib tus mob. Piv txwv li, koj tuaj yeem mus taug kev yog tias koj ua koj cov ntawv ua tom tsev.
3. Orange Zone - tsuas yog tso cai rau cov xwm txheej tshwj xeeb. Piv txwv li, koj tsis tuaj yeem mus pw raws sijhawm, txij li hnub no yog hnub so.
4. Lub cheeb tsam liab yog ib yam dab tsi uas tsis tuaj yeem ua tau raws li qhov xwm txheej.

2. Kev sib raug zoo thiab sib xws

Yog tias qee qhov kev ua nyob rau hauv cheeb tsam liab, lawv yuav tsum tsis txhob tso cai rau tus menyuam. Nws yog txaus los muab slack ib zaug, thiab qhov ntawd yog nws: cov menyuam yaus tam sim ntawd nkag siab tias lawv tuaj yeem tsis mloog lus. Tib yam siv rau thaj tsam daj. Yog hais tias tus me nyuam tsis tau ua nws cov homework, nws yuav tsum tau deprived ntawm taug kev. Toughness thiab sib xws yog cov phooj ywg tseem ceeb ntawm cov niam txiv. Nws yog ib qho tseem ceeb sib npaug uas cov cai thiab kev txwv tsis pub pom zoo los ntawm cov neeg hauv tsev neeg. Thaum niam txwv tsis pub noj khoom qab zib, thiab txiv tso cai, tsis muaj dab tsi zoo yuav los ntawm nws. Cov menyuam yaus kawm ceev nrooj siv kev tsis sib haum xeeb ntawm cov neeg laus kom lawv zoo dua. Yog li ntawd, ob niam txiv yuav tsis mloog lus.

3. Qhov sib npaug

Tsis txhob thov qhov tsis yooj yim sua thiab ceev faj thaum mus txog cov kev txwv nyuaj. Piv txwv li, nws yog qhov nyuaj heev rau cov menyuam kawm ntawv preschool (thiab rau qee qhov nws yooj yim tsis yooj yim sua) zaum ntsiag to rau ntau tshaj 20-30 feeb. Nws tsis muaj txiaj ntsig txwv tsis pub lawv dhia, khiav thiab qw hauv qhov xwm txheej no. Lwm qhov piv txwv: thaum muaj peb xyoos, tus menyuam pib lub sijhawm uas nws tsis kam lees txhua qhov kev thov ntawm nws niam nws txiv. Yuav ua li cas tiv nrog qhov no yog ib lub ncauj lus cais, tab sis cov kab lus "Stop contradicting me!" yuav ua phem xwb. Cov niam txiv yuav tsum muaj kev nkag siab txog lub hnub nyoog tus yam ntxwv ntawm lawv cov menyuam kom sib haum xeeb rau lawv cov kev txwv tsis pub muaj peev xwm ntawm tus menyuam.

4. Lub suab raug

Lub suab ntsiag to, phooj ywg zoo dua li kev nruj thiab kev hem. Hauv ib qho kev sim, cov menyuam yaus raug coj mus rau hauv chav ua si. Qhov txaus nyiam tshaj plaws yog cov neeg hlau tswj. Tus kws sim qhia tus menyuam tias nws yuav tawm mus thiab nws tsis tuaj yeem ua si nrog tus neeg hlau thaum nws nyob deb. Nyob rau hauv ib rooj plaub, kev txwv yog nruj, hnyav, nrog rau kev hem thawj ntawm kev rau txim; nyob rau hauv lwm yam lus, tus xib fwb hais lus mos mos, tsis tsa nws lub suab. Cov feem pua ntawm cov menyuam yaus uas tau ua txhaum txoj cai txwv tsis pub dhau los ua tib yam. Tab sis ob lub lis piam tom qab, cov me nyuam no tau raug caw rov qab mus rau tib chav …

Lub sijhawm no, tsis muaj leej twg txwv tsis pub lawv ua si nrog tus neeg hlau ib leeg. 14 ntawm 18 tus menyuam yaus uas tau nruj nruj nrog lub sijhawm kawg, tam sim ntawd coj tus neeg hlau sai li sai tau thaum tus kws qhia tawm mus. Thiab feem ntau ntawm cov menyuam yaus los ntawm lwm pab pawg tseem tsis tau ua si nrog cov neeg hlau kom txog thaum tus kws qhia tuaj. Qhov no yog qhov sib txawv ntawm kev tso npe thiab kev mloog lus.

5. Kev rau txim

Tsis ua raws li cov kev txwv yuav tsum raug rau txim. Cov kev cai dav dav tshaj plaws yog raws li hauv qab no:

1. Nws yog qhov zoo dua los muab qhov zoo tshaj qhov ua phem.
2. Yuav tsis raug txim rau pej xeem.
3. Kev rau txim yuav tsum tsis txhob txaj muag.
4. Koj tsis tuaj yeem rau txim "rau kev tiv thaiv."
5. Ntawm kev ntsuas ntawm lub cev muaj zog, tsuas yog kev txwv tsis pub muaj kev pom zoo thaum nws tsim nyog kom tsis txhob muaj menyuam yaus npau taws. Kev rau txim lub cev yog qhov zoo tshaj plaws khaws cia kom tsawg.

6. Kev tsis mloog lus me ntsis

Tus me nyuam mloog lus kiag tsis yog tus qauv. Thiab koj tus menyuam yuav tau txais kev ua neej zoo li cas yog tias nws ua raws li cov lus qhia thiab cov lus qhia txhua lub sijhawm? Qee zaum tus menyuam yuav tsum tau tso cai ua ib yam dab tsi uas yuav ua rau nws raug mob. Kev ntsib kev phem phem yog tus kws qhia zoo tshaj plaws. Piv txwv li, ib tug me nyuam ncav cuag ib tug tswm ciab. Yog tias koj pom qhov no thiab ntseeg siab tias koj tswj tau (tsis muaj cov khoom siv hluav taws xob nyob ze), cia nws kov cov nplaim taws. Qhov no yuav cawm koj ntawm cov lus piav qhia vim li cas koj tsis tuaj yeem ua si nrog hluav taws. Lawm, qhov ua tau raug mob yuav tsum tau soj ntsuam txaus. Nws yog ib qho txhaum cai uas tso cai rau tus menyuam los lo lawv cov ntiv tes rau hauv lub qhov (socket).

Tsis ua raws li cov lus qhia ntawm cov neeg laus, rhuav lub xauv, cov menyuam yaus ib txwm sim ua kom tiav lossis zam qee yam. Piv txwv li, ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej lossis zam qhov xwm txheej raug mob. Txoj hauj lwm tseem ceeb tshaj plaws thiab nyuaj tshaj plaws rau cov niam txiv yog kom nkag siab tias qhov twg yog qhov qab ntawm kev tsis mloog lus. Thiab rau qhov no, tus me nyuam yuav tsum tau mloog, ib tug yuav tsum tham nrog nws. Hmoov tsis zoo, tsis muaj cov khawv koob wands lossis unicorns. Nws tsis yooj yim sua kom nyeem ib tsab xov xwm ntawm Lifehacker thiab daws txhua yam teeb meem hauv kev sib raug zoo nrog cov menyuam yaus. Tab sis koj tuaj yeem sim tsawg kawg.