5 lub neej hacks uas tau lees tias yuav pab koj tau txais koj tus kheej mus rau hauv kev tawm dag zog

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog tias koj tsis tuaj yeem yuam koj tus kheej mus ua si kis las thiab pib ua lub neej noj qab haus huv, tej zaum koj yuav "ua haujlwm dhau", koj muaj "ua haujlwm ntau", koj twb "ntau dhau lawm". Lub neej hacks no tsuas yog rau cov neeg coob tshaj plaws. Zoo, rau qhov tshwj xeeb tub nkeeg.

Ib zaug ntxiv koj xav tias mus rau lub gym yuav txias heev, thiab ib zaug ntxiv yog vim li cas tsis mus. Koj tuaj yeem nkag siab. Lub suab ntawm lub neej ntawm ib tug neeg niaj hnub no yeej tsim ib co teeb meem thaum nws los txog rau kev ua hauj lwm ntxiv. Yog lawm, muaj ntau cov lus qhia hauv Is Taws Nem uas txhawb kom koj mus rau hauv kev ua kis las, xiab yuav txias npaum li cas thiab muaj txiaj ntsig zoo, tab sis … koj tseem tsis tau nyob hauv lub gym.

Nov yog lwm qhov (cia siab kawg) cua daj cua dub ntawm koj qhov kev txhawb siab. Qhov zoo tshaj plaws, cov tswv yim no yuav tsuas tiv thaiv koj los ntawm kev rub koj tus kheej mus rau hauv kev cob qhia.

1. Yuav ib tug subscription

Txoj kev yooj yim tshaj plaws. Koj them rau qee cov chav kawm uas koj npaj yuav mus kawm ib hlis. Lub zeem muag ntawm kev them nyiaj rau cov chav kawm uas tsis tuaj yeem yuav tsis txaus siab rau leej twg, yog li feem ntau koj yuav yuam koj tus kheej mus ua haujlwm. Thiab yog tias qhov kev tso npe yog tsim rau qee hnub ntawm lub lim tiam, koj yuav ua tsis tau tsuas yog tsis tu ncua, tab sis kuj systematically.

2. Them nyiaj rau tus kws qhia kev pabcuam

Ua ntej, yog tias koj xav hla kev tawm dag zog, koj yuav cuam tshuam los ntawm cov lus nug "Yuav ua li cas lawv xav txog kuv yog kuv tsis tuaj? Lawv puas yuav pib kawm nrog kuv lwm zaus? Vim kuv, tus kws qhia muaj lub qhov rau lub sijhawm. " Koj tseem yuav xav txog tus nqi uas koj twb tau them rau tus kws qhia kev pabcuam. Qhov thib ob, tus kws qhia yuav ua kom yooj yim rau koj nyob hauv lub gym (ntawm chav kawm, nws tseem yuav thauj koj ntau, tab sis tam sim no peb tab tom tham txog lwm yam). Tus kws qhia yuav pab koj kos ib qho kev cob qhia, muab cov lus qhia txog kev noj zaub mov kom zoo, thiab ua kom koj paub txog cov cai ntawm lub koom haum. Koj yuav tuaj rau kev cob qhia kom tau txais txiaj ntsig tiag tiag, thiab tawm mus nrog kev paub txog kev ua tiav thiab kev txaus siab sab hauv. Cov ntaub ntawv thaum kev ua si nawv yog qhov txaus siab.

3. Muab koj tus kheej rau cov phooj ywg

Pab neeg ntaus pob no tso siab rau koj! Cas koj tsis tuaj? Yuav ua li cas koj cia koj varsity boxing sparring tus khub?

Koj yuav tsis tuaj yeem hla kev ua haujlwm tsis tu ncua yog tias koj raug khi los ntawm kev lav phib xaub rau koj cov phooj ywg lossis pab pawg.

Ib yam yog nrog kev cob qhia ua khub nrog tus khub. Ua cov lus cog tseg, thiab koj yuav tsum tau rub koj tus kheej tawm mus ua haujlwm.

4. Yuav khoom siv

Koj puas tau txiav txim siab mus rau hauv kev sib ntaus sib tua sambo? Zoo, tam sim ntawd yuav ib tug sambovka, siv, luv, boxing hnab looj tes, lub qhov ncauj guard, kaus mom hlau, ceg guards thiab bandage. Paub tias koj twb tau them tus nqi tsim nyog rau cov cuab yeej tshwj xeeb yuav tsis tso cai rau koj tso tseg kev cob qhia.

5. Qhia koj lub hom phiaj rau pej xeem

Sau cov lus cog tseg hauv Facebook lossis qhia peb txog koj qhov kev mob siab rau hauv Twitter. Yog tias koj tsis xav kom koj cov neeg paub ua kev lom zem rau koj ntev, koj yuav tsum ua raws li cov lus cog tseg.

6. Sib cav

Yog tias koj hla kev tawm dag zog, koj yuav them rau koj tus phooj ywg cov nyiaj tau cog lus lossis ua qee yam uas koj ntxub ua. Risk, tab sis kev ua si nawv muaj nqis, txoj cai? Thiab cov phooj ywg tsuas yog rau cov xwm txheej zoo li no thiab xav tau.

Thaum lub siab thiab kev txhawb siab tsis ua haujlwm, kev dag ntxias thiab lub neej hacks tuaj rau hauv kev ua si. Sim nws. Yam tsawg kawg ntawm kev xav paub.