Hnub so tsis muaj kev ntxhov siab: saum 10 lub tswv yim

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Thaum lub caij so, peb xav kom so thiab so kom txaus, tshem tawm peb tus kheej los ntawm kev ntxhov siab. Tab sis feem ntau qhov kev npaj ua ntej rau kev mus ncig thiab kev mus ncig nws tus kheej siv ntau lub zog thiab kev coj ncaj ncees lub zog uas peb xav tau so tom qab so. Peb yuav qhia koj yuav ua li cas siv sijhawm so tsis muaj kev ntxhov siab.

10. Nkag siab tias vim li cas hnub so thiaj ntxhov siab

Txhua yam yooj yim xav tsis thoob - koj mus so ib xyoos ib zaug. Koj xav kom txhua yam mus flawlessly, thiab koj siv ntau lub zog thiab lub zog xaiv hnub ntawm kev mus ncig, tsev so, txoj kev thiab da dej tshiab. Sim ua kom tawg koj lub caij so hauv ob, lossis, yog tias qhov xwm txheej zoo heev, peb xyoos ib xyoos. Ua kom koj txoj kev taug kev yooj yim dua - tsis nyiam lub tsev so, sab laug rau lwm hnub tom qab. Nws yuav tsis tshua muaj kev ntxhov siab yog tias koj paub tias koj tuaj yeem rov ua txhua yam txhua lub sijhawm, thiab yog tias muaj xwm txheej phem, koj yuav muaj sijhawm so tom ntej.

9. Mus so rau 10 hnub

Kev mus ncig luv luv ntawm peb hnub yog qhov zoo, hnub so xya hnub yog qhov nrov, tab sis 10 yog tus lej khawv koob rau so haujlwm. Koj muaj sijhawm mus txog koj qhov chaw so rau kev thaj yeeb nyab xeeb, tej zaum txawm tias muaj ob peb nres. Thiab koj tau tso tseg ntev txaus los hloov koj txoj haujlwm tag nrho rau lub sijhawm no thiab tso tseg koj txoj haujlwm.

8. Mus ncig nrog me nyuam, sawv daws yuav zoo siab

Taug kev nrog menyuam yaus yog ib qho kev nthuav dav, tsis txhob tso tseg koj tus kheej ib qho kev mus ncig vim koj tsis muaj leej twg tawm koj tus menyuam nrog. Koj tsuas yog yuav tsum tau siv sijhawm me ntsis ntxiv thiab lub zog los npaj rau qhov so thiab npaj thaum mus ncig kom tus menyuam noj thiab pw tsaug zog raws sijhawm.

7. Cia lwm tus npaj mus txawv tebchaws

Nws yog qhov zoo los npaj koj qhov kev mus txawv tebchaws koj tus kheej: phau ntawv tsev so, xaiv cov davhlau thiab cov kev. Tab sis yog tias koj tsis muaj sij hawm thiab txaus siab rau qhov no, yuav mus ncig xyuas. Tom qab ntawd txhua yam koj yuav tsum tau ua yog tso koj cov khoom hauv koj lub hnab thiab muab koj tus kheej pov rau hauv lub dav hlau, tsheb ciav hlau lossis tsheb npav.

6. Nrhiav qhov chaw uas tsis muaj neeg nyiam

Koj puas xav ya mus so? Thiab lwm tus neeg thiab. Yog li ntawd, lub teb chaws thiab cov chaw ua si uas nrov rau kev ua si ntawm qhov siab ntawm lub caij nyoog yog ib pob khoom ntawm kev ntxhov siab. Muaj cov neeg tuaj ncig ua si ntxhov siab, tsis muaj lub hnub so txaus rau ntawm lub puam, cov chaw hauv cafes, thiab cov kab ntev-kilometers nyob rau hauv cov tsev cia puav pheej. Koj paub qhov no, yog li sim nrhiav qhov chaw nto moo tsawg lossis tsawg dua lub sijhawm ntawm lub xyoo.

5. Automate koj qhov kev npaj caij so

Koj yuav tsum tau txiav txim siab ntau thaum npaj koj so haujlwm. Nws yog qhov nyuaj tshwj xeeb tshaj yog thaum koj mus ncig nrog ib pawg ntawm ob peb tus neeg. Txhawm rau kom tsis txhob khaws ntau cov ntaub ntawv hauv koj lub taub hau thiab tsis sau cov phooj ywg sib tham nrog kev sib tham, ua kom koj cov kev npaj mus ncig ua si. Txoj kev yooj yim tshaj plaws yog siv cov cim hauv Google Docs thiab Google Maps rau kev tsim cov kev. Peb kuj tau muab tso ua ke rau koj uas yuav ua rau kev npaj yooj yim dua thiab txo koj ntawm kev ntxhov siab tsis tsim nyog.

4. Mus ncig ua si nrog phooj ywg - teem caij

Kev mus ncig nrog phooj ywg yog kev lom zem, tab sis qee zaum nws tig mus rau hauv kev sib ntaus. Cov laj thawj yog tib yam rau txhua tus: ib tug neeg ntawm lub tuam txhab dhia thaum kaj ntug thiab tsa sawv daws khiav mus rau lub puam, ib tug neeg xav mus xyuas tag nrho cov excursions, thiab rau ib tug neeg qhov chaw zoo tshaj plaws yog lub pas dej ua ke bar. Pom zoo ntawm ntug dej - koj tsis tas yuav ua ke txhua lub sijhawm. Cia txhua tus so raws li qhov lawv xav tau thiab tsis txhob yuam lwm tus kom haum lawv lub sijhawm.

3. Ua haujlwm rau hnub so

Tsis txhob tsis kam lees koj tus kheej mus ncig yog tias muaj kev cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm. Koj tuaj yeem ua haujlwm me ntsis thaum so haujlwm. Yog xav paub txog yuav ua li cas los tswj kom ua tau ntau yam thiab tib lub sijhawm kom muaj kev so zoo, nyeem peb tsab xov xwm tsis ntev los no "Leo Babauta: Yuav ua li cas ua kom koj tus kheej ua haujlwm thaum mus ncig."

2. Tab sis tsis txhob tig mus so ua haujlwm nyob deb

Yog tias koj qhov kev ua haujlwm tsis xav tau koj cov tswv yim, tsis txhob tshawb xyuas koj cov ntawv obsessively. Thiab tsis txhob nqa lub xov tooj yog tias lawv hu los ntawm kev ua haujlwm. Paub tias koj ib txwm nyob hauv kev sib cuag, cov npoj yaig yuav cuam tshuam koj ntawm lub sijhawm tsawg tshaj plaws. Ntseeg kuv, lawv muaj peev xwm daws tau ntau yam teeb meem ntawm lawv tus kheej, nws tsuas yog ib txwm yooj yim dua los nug lwm tus. Ua ntej tawm mus so, ntxuav koj lub rooj thiab lub tsev kom muaj kev zoo siab rov qab los. Rau qee lub sijhawm tom qab so haujlwm, hnub ua haujlwm tuaj yeem pib ntxov kom sai sai tshem tawm cov ntaub ntawv khaws tseg.

1. Mus so thaum kawg

Ua haujlwm yam tsis muaj hnub so tsis txias. Koj yuav tsis dhau los ua ib tus neeg ua haujlwm zoo dua. Koj cov khoom tsim tau yuav poob sai sai rau qhov sib piv rau lub sijhawm koj ua haujlwm yam tsis tau so. Peb txhua tus xav tau reboot.