15 nthuav zaub xam lav nrog tshiab cucumbers

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Cucumbers tuaj yeem ua ke tsis tsuas yog nrog txiv lws suav, tab sis kuj nrog nqaij qaib, cws, cheese thiab txawm txiv nkhaus taw thiab pineapple.

1. Zaub xam lav nrog dib, avocado thiab mozzarella

Cov khoom xyaw

• 2 ripe avocados;
• 3 txiv lws suav;
• 2 cucumbers;
• 1 liab dos;
• 100 g mini mozzarella pob;
• 2 tablespoons txiv roj roj
• 2 tablespoons txiv qaub kua txiv
• 1 tablespoon ntawm Italian tshuaj ntsuab seasoning;
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj.

Kev npaj

Txiav avocados thiab txiv lws suav rau hauv cubes, cucumbers rau hauv ib nrab-puab wedges, thiab dos rau hauv ib nrab rings. Muab zaub thiab cheese tso rau hauv ib lub tais zaub xam lav. Lub caij lub zaub xam lav nrog sib tov ntawm butter, txiv qaub kua txiv thiab txuj lom thiab do zoo.

2. Layed zaub xam lav nrog cucumbers, cws thiab pob kws

Cov khoom xyaw

• 1 qe;
• 1 dib;
• 1 carrots;
• ob peb nplooj lettuce;
• 150 g pob kws kaus poom;
• 100 g boiled cws;
• 2 tablespoons mayonnaise;
• 1 tablespoon ketchup

Kev npaj

Boil ib tug nyuaj-boiled qe, txias nyob rau hauv dej ntws thiab tev. Txiav lub qe thiab dib rau hauv cubes. Grate lub carrots. Chop lub lettuce nplooj coarsely.

Muab cov khoom xyaw tso rau hauv lub thawv pob tshab hauv cov txheej hauv qab no: lettuce, pob kws, zaub ntug hauv paus, dib, qe thiab tev cws. Sib tov lub mayonnaise thiab ketchup thiab ncuav lub hnav khaub ncaws tshaj lub zaub xam lav.

3. Zaub xam lav nrog dib, nqaij qaib thiab tswb kua txob

Cov khoom xyaw

Rau zaub xam lav:

• 2 nqaij qaib mis;
• 1 tablespoon txiv roj roj
• 1 clove ntawm qej;
• 2 teaspoons ntawm turmeric
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 1 liab tswb kua txob;
• 1 liab dos;
• 1 dib;
• 1 lub taub hau ntawm romaine lettuce
• ib tug puv tes ntawm pecans (yuav hloov tau rau walnuts).

Rau refueling:

• 2 cloves qej;
• 4 tablespoons txiv apple cider vinegar
• ¼ teaspoon ntsev;
• ¼ teaspoon ntawm av dub kua txob;
• 2 tablespoons txiv roj roj
• 1 tablespoon ntawm kua zib mu.

Kev npaj

Muab cov nqaij qaib tso rau hauv ib lub tais, ntxiv roj, minced qej, turmeric, ntsev thiab kua txob. Do zoo kom cov nqaij qaib npog ntawm txhua sab nrog qhov sib tov. Muab ob lub mis tso rau hauv ib lub skillet preheated thiab ua noj rau 4-7 feeb ntawm txhua sab kom txog thaum kev sib tw.

Txiav me ntsis txias qaib thiab kua txob rau hauv cubes thiab dos thiab dib rau hauv nyias slices. Chop lub zaub xam lav coarsely thiab chop lub txiv ntseej maj mam. Muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais zaub xam lav.

Muab cov qej minced nrog rau lwm qhov hnav khaub ncaws. Ncuav nws tshaj lub zaub xam lav thiab sib tov kom huv si.

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4. Zaub xam lav nrog cucumbers, broccoli thiab txiv hmab txiv ntoo

Cov khoom xyaw

• 2 lub taub hau me me ntawm broccoli;
• 2 cucumbers;
• 1 me dos;
• 100 g liab grapes;
• 2-3 tablespoons sunflower noob;
• 100 g ntawm mayonnaise;
• 1 tablespoon txiv qaub kua txiv
• ¼ teaspoon ntsev;
• ¼ teaspoon av kua txob dub.

Kev npaj

Disassemble broccoli rau hauv florets thiab txiav mus rau hauv loj pieces. Txiav cucumbers thiab dos rau hauv cubes. Txiav cov txiv hmab hauv ib nrab. Muab zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab noob rau hauv ib lub tais zaub xam lav. Muab cov khoom xyaw ntxiv thiab lub caij cov zaub xam lav nrog cov sib tov no.

5. Zaub xam lav nrog cucumbers thiab pineapple

Cov khoom xyaw

Rau refueling:

• 1 tablespoon txiv qaub kua txiv
• 1 tablespoon ntawm soy sauce
• 1 tablespoon chili sauce
• 1 teaspoon maj mam tws dub peppercorns
• 1 teaspoon ntsev
• 1 teaspoon suab thaj.

Rau zaub xam lav:

• ob peb nplooj lettuce;
• 1 dib;
• 200 g pineapple kaus poom;
• 1 dos;
• 150 g txiv lws suav;
• ib tug puv tes ntawm noob hnav.

Kev npaj

Sib tov tag nrho cov khoom xyaw hnav khaub ncaws thiab tso rau hauv tub yees rau ib nrab ib teev. Muab tws lettuce nplooj, dib thiab pineapple cubes, ib nrab ib ncig ntawm dos thiab txiv lws suav txiv lws suav rau ntawm ib tug pab platter. Ncuav lub chilled hnav khaub ncaws tshaj lub zaub xam lav thiab sprinkle nrog sesame noob.

6. Crab zaub xam lav nrog cucumbers thiab txiv lws suav

Cov khoom xyaw

• 450 g nqaij npuas kib;
• 2 cucumbers;
• 2 txiv lws suav;
• ¼ pawg ntawm ntsuab dos;
• 3 cloves qej;
• 100 g ntawm mayonnaise.

Kev npaj

Txiav crab sticks, cucumbers thiab txiv lws suav rau hauv me me cubes. Noob yuav tsum xub muab tshem tawm ntawm txiv lws suav. Ntxiv tws dos, tws qej thiab mayonnaise rau cov khoom xyaw no thiab sib tov kom huv si.

7. Zaub xam lav nrog dib, pob kws thiab zaub paj

Cov khoom xyaw

• 1 lub taub hau ntawm cauliflower;
• 2 cucumbers;
• 1 liab tswb kua txob;
• 250 g pob kws kaus poom;
• 60 g ntawm ntuj yogurt;
• 2 tablespoons mayonnaise;
• ob peb feathers ntawm ntsuab dos;
• ob peb sprigs ntawm dill;
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj.

Kev npaj

Disassemble lub cabbage rau hauv inflorescences thiab chop lawv finely. Txiav cucumbers thiab peppers rau hauv me me cubes. Ntxiv pob kws, yogurt, mayonnaise, tws tshuaj ntsuab thiab txuj lom rau zaub thiab sib tov zoo.

8. Zaub xam lav nrog cucumbers, ntsim nqaij nyug thiab txiv ntoo hnav khaub ncaws

Cov khoom xyaw

Rau nqaij nyuj:

• 2 tablespoons zaub roj;
• 1 me dos;
• ½ kua txob liab;
• 350-400 g ntawm nqaij nyuj;
• 3 cloves qej;
• 1 teaspoon txiv lws suav muab tshuaj txhuam
• 1 teaspoon av coriander
• 1 teaspoon av cumin
• ½ teaspoon paprika;
• ib pinch ntawm av dub kua txob;
• ib pinch ntawm cinnamon;
• ib pinch ntawm av cloves;
• 1 teaspoon ntsev.

Rau zaub xam lav:

• 3-4 cucumbers;
• ¼ pawg ntawm cilantro;
• av kua txob dub - mus saj;
• ntsev mus saj;
• 2 tablespoons txiv roj roj
• 1 tablespoon txiv qaub kua txiv
• ob peb tshiab mint nplooj.

Rau refueling:

• 120 g nyoos cashews (so hauv dej sov rau ib teev ua ntej);
• ½ clove ntawm qej;
• kua txiv ntawm 1 txiv qaub;
• ¾ teaspoon ntawm tahini los yog txiv laum huab xeeb butter;
• 2 tablespoons dej;
• ib pinch ntsev.

Kev npaj

Tshav roj tshaj nruab nrab kub thiab sauté finely tws dos thiab kua txob (tso me ntsis rau garnish) li 5 feeb kom txog thaum Golden xim av. Ntxiv cov nqaij minced thiab minced qej rau skillet thiab ua noj rau 2-3 feeb. Ntxiv lws suav muab tshuaj txhuam thiab txuj lom, do thiab Fry rau lwm 5 feeb.

Txiav cucumbers rau hauv cubes. Muab lawv nrog cov nqaij nyug txias me ntsis, tws cilantro, txuj lom, butter, thiab kua txiv qaub. Sib tov cov cashews (txuag ob peb lub txiv ntoo rau garnish) thiab cov khoom xyaw ntxiv rau hauv ib rab diav kom txog thaum lawv muaj creamy. Yog tias nws zoo li tuab heev rau koj, ntxiv dej me ntsis ntxiv.

Muab cov zaub xam lav tso rau ntawm lub phaj ua noj, garnish nrog hazelnut hnav khaub ncaws, tag nrho cov cashews, chili rings, thiab mint nplooj.

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9. Zaub xam lav nrog cucumbers, cws thiab txiv ntseej

Cov khoom xyaw

• 2 cucumbers;
• 400 g txiv lws suav;
• 1 liab tswb kua txob;
• 1 ntsuab tswb kua txob;
• 1 me liab dos;
• 500 g boiled cws;
• 100 g txiv ntseej;
• ob peb sprigs ntawm parsley;
• 80 ml yog ';
• kua txiv ntawm 2 lemons;
• 2 cloves qej;
• 2 teaspoons qhuav oregano
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj.

Kev npaj

Siv cov zaub slicer txiav cov cucumbers rau hauv nyias spaghetti strips. Txiav cov txiv lws suav rau hauv ib nrab, tsuav cov kua txob thiab cov dos rau hauv nyias ib nrab rings. Ntxiv peeled prawns, txiv ntseej thiab tws parsley rau zaub.

Muab cov roj, kua txiv qaub, minced qej thiab spices. Ncuav no hnav khaub ncaws tshaj lub zaub xam lav thiab sib tov zoo.

10. Thai salad nrog dib, txiv nkhaus taw thiab txiv laum huab xeeb

Cov khoom xyaw

• 1 txiv nkhaus taw;
• 1 dib;
• 1 liab tswb kua txob;
• 1 liab chili
• ob peb nplooj lettuce;
• ob peb feathers ntawm ntsuab dos;
• ob peb sprigs ntawm cilantro;
• 3 tablespoons txiv qaub kua txiv
• 1 tablespoon txiv roj roj
• 1 clove ntawm qej;
• 3 tablespoons soy sauce
• 1 teaspoon ntawm kua zib mu;
• av kua txob dub - mus saj;
• ib txhais tes ntawm txiv laum huab xeeb.

Kev npaj

Txiav cov txiv nkhaus taw thiab dib mus rau hauv dav nyias strips, cov kua txob rau hauv me me nyias slices thiab cov kua txob rau hauv rings. Ntxiv tws tshuaj ntsuab rau cov zaub.

Muab cov kua txiv qaub, roj, minced qej, soy sauce, zib mu thiab kua txob. Ncuav lub hnav khaub ncaws tshaj lub zaub xam lav, do thiab garnish nrog txiv laum huab xeeb.

11. Zaub xam lav nrog dib, squid thiab kua

Cov khoom xyaw

• 2 raw squid;
• ntsev mus saj;
• 2 qe;
• 2 cucumbers;
• 1 txiv apples ntsuab;
• 1 dos;
• ½ pawg ntawm parsley;
• ½ pawg ntawm ntsuab dos;
• 3-4 tablespoons qaub cream;
• av kua txob dub - mus saj.

Kev npaj

Muab cov squid hauv boiling salted dej rau 1-1.5 feeb. Hard boil lub qe. Txiav lub qe rau hauv cubes thiab txiav squid, dib thiab peeled txiv apples rau hauv nyias strips. Chop lub dos rau hauv rings thiab chop cov tshuaj ntsuab. Muab tag nrho cov khoom xyaw, ntxiv qaub cream thiab kua txob thiab do.

12. Zaub xam lav nrog dib, tuna thiab chickpeas

Cov khoom xyaw

• 1 liab tswb kua txob;
• 1 me liab dos;
• 1 dib;
• 300 g kaus poom tuna;
• 2 cloves qej;
• 80 g kaus poom los yog boiled chickpeas;
• ib tug puv tes ntawm txiv ntseej;
• 1 pawg ntawm parsley;
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 3 tablespoons txiv roj roj
• 1 txiv qaub.

Kev npaj

Txiav cov kua txob thiab dos rau hauv me me cubes thiab dib mus rau hauv semicircular slices. Muab lawv nrog tuna, tws qej, chickpeas, halved txiv ntseej thiab tws parsley. Ntxiv spices, roj, kua txiv thiab zest ntawm tag nrho cov txiv qaub thiab do.

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13. Zaub xam lav nrog cucumbers, Suav cabbage, peas thiab feta cheese

Cov khoom xyaw

• ob peb peking cabbage nplooj;
• 1 txiv lws suav;
• 1 dib;
• 100 g feta cheese;
• 100 g kaus poom ntsuab peas;
• 2 tablespoons txiv roj roj
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj.

Kev npaj

Txiav lub cabbage mus rau hauv nyias ib daim hlab thiab txiav cov txiv lws suav, dib thiab feta cheese rau hauv me me cubes. Ntxiv peas, roj thiab txuj lom rau zaub thiab sib tov zoo.

14. Zaub xam lav nrog dib, nqaij qaib thiab prunes

Cov khoom xyaw

• 1 qaib mis;
• ntsev mus saj;
• 2 qe;
• 2 cucumbers;
• 100 g ntawm prunes;
• 2 tablespoons ntawm mayonnaise.

Kev npaj

Boil lub mis hauv dej ntsev rau 20-25 feeb. Hard boil lub qe. Txiav tag nrho cov khoom xyaw rau hauv cubes thiab caij nrog mayonnaise.

15. Zaub xam lav nrog dib, salmon thiab quinoa

Cov khoom xyaw

• 400 g ntawm salmon fillet;
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 150 g ntawm quinoa;
• ob peb nplooj ntawm kale;
• 1 txiv qaub;
• 60 ml yog ';
• 1 dib;
• 200 g txiv lws suav;
• 1 me liab dos;
• 60 ml ntawm dawb wine vinegar;
• 4 cloves qej.

Kev npaj

RUB cov ntses nrog txuj lom rau txhua sab, tso rau ntawm daim ntawv ci thiab ci ntawm 190 ° C rau 15-17 feeb. Lub caij no, boil lub quinoa raws li pob ntawv qhia.

Muab kale nyob rau hauv ib lub tais zaub xam lav, ntxiv kua txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub, ib co txiv roj roj thiab ntsev. Nco ntsoov lub cabbage nrog koj txhais tes rau 2-3 feeb.

Ntxiv ci ntses txiav rau hauv me me pieces, quinoa, dib slices, lws suav halves, thiab dos ib nrab ib ncig rau ib lub tais. Muab cov vinegar nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm ib nrab ntawm cov txiv qaub, txiv roj roj, tws qej, ntsev thiab kua txob. Lub caij zaub xam lav nrog qhov sib tov thiab do.