Yuav ua li cas tiv thaiv kev ntshai ntawm kev lav phib xaub los ua kom koj lub neej puas

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog tias koj xav hloov pauv, tab sis yog tias koj xav tau lub luag haujlwm, koj lub siab nkag mus rau hauv koj lub luj taws, tsis txhob poob siab. Lub neej hacker nkag siab txog yam yuav tsum tau ua kom qhov kev ntshai ntawm lub luag haujlwm nres tua koj lub siab.

Qhov kev ntshai no txawm muaj nws lub npe - hypengiophobia. Xav txog tias koj tau lees txim rau kev hlub lossis muab kev txhawb nqa. Nws yuav zoo li cov no yog cov xwm txheej zoo siab. Tab sis yog tias thawj qhov kev xav uas los rau hauv koj lub siab yog khiav tawm, yog tias lub luag haujlwm tshiab, tsiv mus rau ib chav tsev cais, lossis tsuas yog tso siab rau kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg txaus ntshai, tej zaum qhov kev kuaj mob ntawm "hypengiophobe" tsuas yog rau koj xwb.

Vim li cas peb thiaj ntshai kev lav ris

Kev ntshai ntawm lub luag haujlwm yog cuam tshuam nrog kev nkag siab tob tob ntawm qhov tsis paub meej txog nws tus kheej lub peev xwm. Qhov teeb meem tsis yog tsuas yog kev ntshai ntawm kev cog lus tshwj xeeb. Feem ntau, tus neeg tsuas yog tsis xav txog nws tus kheej muaj peev xwm, los ntawm kev ua raws li cov luag haujlwm no, kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo thiab tsis ua tsis tiav.

Olga Bezborodova xyaum tus kws kho mob hlwb, tus kws kho mob, tus kws kho mob tshwj xeeb ntawm Lub Chaw Pab Tswv Yim thiab Kev daws teeb meem

Kev ntshai ntawm lub luag haujlwm loj hlob los ntawm kev ntseeg tus kheej qis, tsis muaj kev ntseeg siab hauv lawv lub peev xwm, tsis ntseeg txog lawv lub peev xwm. Qhov twg, nyob rau hauv lem, yuav tshwm sim vim tsis muaj kev paub txog kev txiav txim siab.

Hypengiophobia kuj tseem cuam tshuam nrog kev tsis muaj peev xwm lossis tsis kam ua raws li qhov tsis paub tseeb. Peb lub neej tsis muaj kev cia siab, tab sis ntau tus tseem tab tom sim ua kom muaj kev tswj hwm tag nrho ntawm qhov tshwm sim rau lawv. Xav txog qhov xwm txheej thaum txhua qhov tsis paub tseeb no poob rau tus neeg zoo li no thiab nws mam li nco dheev paub tias tib txoj hauv kev tawm yog hloov mus rau qhov hloov pauv.

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev ntshai ntawm lub luag haujlwm

1. Nrhiav lub hauv paus ntawm koj txoj kev ntshai

Cov neeg feem coob txheeb xyuas lawv qhov kev ntshai es superficially. Lawv pom tsuas yog cov laj thawj pom tseeb tshaj plaws rau lawv (piv txwv li, tib qhov kev hwm tus kheej qis). Hloov chaw, saib kom tob dua thiab nrhiav seb qhov twg yog lub hauv siab ntawm txhua qhov kev ntshai uas koj raug kev txom nyem. Nkag siab seb koj qhov kev ntshai raug tsim thiab dab tsi ua rau nws tshwm sim.

Raws li nrog rau lwm yam kev ntshai, kev ntshai ntawm lub luag haujlwm tuaj yeem tsim los ntawm kev puas siab puas ntsws loj. Tej zaum ib zaug koj txiav txim siab los ua lub luag haujlwm thiab qhov no ua rau muaj kev nyuaj siab. Lossis, thaum koj tseem yog menyuam yaus, koj niam koj txiv txwv koj txoj kev ywj pheej los txiav txim siab thiab ua txhua yam rau koj, piav qhia tias koj tsis muaj peev xwm tiv taus koj tus kheej.

Nov yog qhov Olga Bezborodova hais txog qhov no: "Yog vim li cas tej zaum yuav muaj qhov tsis txaus ntawm kev loj hlob, kev cuam tshuam ntawm niam txiv txwv tsis pub, uas tuaj yeem ua rau tus neeg laus twb xav tias nws tsis tsim nyog txiav txim siab, tsis yog. muaj peev xwm coj ib lub luag hauj lwm, hais tias nws yuav tsis tiv ".

Puas yuav paub lub hauv paus ua rau koj ntshai ib leeg pab koj nrog nws? Tsis zoo li. Tab sis qhov no yog thawj kauj ruam tseem ceeb thiab tsis tseem ceeb ntawm kev ywj pheej ntawm nws.

2. Xav rov qab mus rau lub sijhawm uas koj tau ua lub luag haujlwm thiab nws xaus zoo

Piv txwv li, ntawm kev ua haujlwm, koj tau pom zoo ua lub luag haujlwm ntxiv, txawm tias koj tsis ntseeg koj lub peev xwm. Thaum kawg, koj tus kheej tau xav tsis thoob tias koj ua tau zoo npaum li cas.

Nug koj tus kheej cov lus nug hauv qab no.

• Dab tsi ua rau koj ua lub luag haujlwm (txawm tias koj ntshai)?
• Cov xwm txheej twg tau cuam tshuam koj?
• Nws xav li cas thaum koj ua tiav qhov koj tau npaj ua?

Xav txog lub sij hawm thaum koj tau ua tiav los xyuas seb yuav ua li cas txuas nrog qhov txiav txim siab ntawm koj tus kheej. Pib txhob txwm siv qhov no thaum qhov xav tau tshwm sim. Lub sijhawm dhau mus, nws yuav yooj yim dua rau koj los tuav lub luag haujlwm.

3. Txiav txim siab loj txhua hnub

Tib txoj hauv kev kom tau tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob yog ua kom "forays" me me tawm ntawm nws. Pib me me. Koj thawj kauj ruam yuav tsum yooj yim txaus kom tsis txhob raug ntshai, tab sis nyuaj txaus kom raug ntxias kom tsis txhob txiav txim siab. Nws yuav ua li cas - txiav txim siab rau koj tus kheej.

Ntsuas cov kev ua uas cuam tshuam nrog kev lav phib xaub ntawm koj tus kheej qhov kev ntshai thiab pib nrog ib qho.

Maj mam teem koj tus kheej ntau dua cov haujlwm nyuaj. Piv txwv li, txiav txim siab kom muaj kev sib tham tsis txaus siab uas koj yuav tsum qhia koj qhov kev xav lossis thov txim rau koj qhov ua yuam kev. Nws yuav siv sij hawm me ntsis, thiab koj yuav tsis ntshai heev los daws cov teeb meem hauv lub neej nyuaj. Koj yuav muaj kev ntseeg siab rau koj lub peev xwm los xaiv txoj haujlwm zoo.

4. Tsis txhob noj ntau dhau

Tsis txhob sim muab tag nrho lub ntiaj teb rau ntawm koj lub xub pwg nyom.

Paul McCartney

Tej zaum nws yuav zoo li tsis txaus ntseeg, tab sis qee zaum kev ntshai ntawm lub luag haujlwm yog cuam tshuam nrog kev lav phib xaub. Qee lub sij hawm peb ua rau cov lus cog tseg me ntsis uas tuaj yeem poob ntawm peb lub xub pwg nyom ntau heev uas lawv zoo li nyuaj heev. Thiab tib lub sijhawm, peb tsis nco qab txog qhov kev xyiv fab ntawm cov luag num no yuav coj peb mus.

Yog lawm, yog tias koj txiav txim siab kom muaj miv, koj yuav tsum tau pub nws, zuag nws cov plaub, ntxuav tom qab nws thiab qee zaum taug kev ncig khawb. Tab sis koj tsis tas yuav rov tsim kho koj lub neej kom tu koj tus tsiaj. Tsis ntev koj yuav tau siv nws, thiab kev saib xyuas nws yuav siv sijhawm me ntsis rau koj. Tab sis koj yuav tau txais ib tug phooj ywg zoo furry nrog leej twg nws yuav lom zem dua.

Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob mus rau qhov kawg. Paub tias muaj lub luag haujlwm, tab sis tsis txhob nthuav nws mus rau universal proportions. Thiab nco ntsoov cov txiaj ntsig: feem ntau muaj ntau ntawm lawv.

5. Xav tias qhov teeb meem yuav nyob hauv lwm yam

Qee zaum lub luag haujlwm ua rau peb ntshai vim nws cuam tshuam nrog qee tus neeg. Thaum koj txheeb xyuas koj tus cwj pwm, nug koj tus kheej seb koj puas ntshai ua ib rooj plaub lossis yog tias koj raug cem los ntawm ib tus neeg koom nrog hauv rooj plaub no.

Feem ntau, thaum ib tug neeg ntshai kev sib yuav, muaj menyuam, los yog tsiv mus nyob nrog lawv lwm tus tseem ceeb, qhov teeb meem tsis tas yuav nyob rau hauv kev ntshai ntawm lub luag haujlwm. Tej zaum nws yog koj tus khub. Txhua zaus muaj lus nug txog tus neeg no, koj yuav rov qab mus. Hauv qhov no, qhov teeb meem yuav tsum tau saib rau hauv kev sib raug zoo.

Thaum kawg

Peb txhua tus muaj kev ntshai ntawm lub luag haujlwm qee zaum. Qhov no zoo. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias nws tsis cuam tshuam koj mus tom ntej. Hmoov zoo los yog hmoov tsis, txhua yam zoo hauv peb lub neej koom nrog kev lav phib xaub. Qhov twg muaj cov khoom zoo, muaj cov luag num (tsis yog ib txwm tsis kaj siab).

Tshawb nrhiav lub hauv paus ua rau koj ntshai, nco ntsoov tias koj tswj tau li cas, thiab pib ua tsov rog nrog kev sib ntaus sib tua me me. Tsom ntsoov rau qhov zoo thiab nws yuav yooj yim dua rau koj los txiav txim siab yog.

Thiab yog tias txhua yam haum rau koj, koj tsis tas yuav ua haujlwm ntawm koj qhov kev ntshai. Tab sis tom qab ntawd koj yuav tsis tau nyeem tsab xov xwm no, puas yog?