Cov txheej txheem:
- 1. Nug ib lo lus nug uas tsis xav txog
- 2. Siv sijhawm ib teev los nrhiav cov lus teb
- 3. Ua haujlwm ua ke
- 4. Sib cav, tab sis hwm lwm tus neeg txoj kev xav
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Thaum peb muaj hnub nyoog, peb ua tsis tshua xav paub. Tab sis nws tsis siv ntau los ua kom koj muaj tswv yim. Cia li xav seb yog vim li cas lub ntuj xiav.
Thaum twg yog zaum kawg uas koj pw hauv av ntsia thiab xav tias vim li cas lub ntuj xiav? Feem ntau yuav ntev dhau los. Thiab vim li cas ib tug neeg laus yuav xav txog nws? Tsawg kawg tsuas yog xav zoo li menyuam yaus dua, thiab hauv cov txheej txheem los tsim cov txuj ci tseem ceeb. Sim ua qhov kev tawm dag zog no nrog koj cov neeg ua haujlwm.
1. Nug ib lo lus nug uas tsis xav txog
Raws li cov neeg laus, peb tsis txhob nug cov lus nug nyuaj - ntau dhau ntawm qhov ceev nrooj khaws cia hauv peb lub neej thiab kev ua haujlwm. Koj tuaj nrog lo lus nug tam sim no li cas?
Sim xav txog tej yam uas tus menyuam yuav nug, piv txwv li: "Vim li cas peb hiccup?", "Vim li cas lub tsheb mus?" Nco ntsoov, tej zaum koj cov me nyuam nyuam qhuav nug koj ib lo lus nug tsis meej, thiab koj nrhiav tsis tau ib lo lus teb. Koj tuaj yeem nug cov lus nug ntsig txog koj txoj haujlwm, tsuav nws yog thawj.
2. Siv sijhawm ib teev los nrhiav cov lus teb
Hauv kev tshawb nrhiav cov lus teb, koj yuav kawm paub qee yam tshiab lossis ua kom koj nco txog qhov kev kawm uas koj tsis tau ntsib tom qab kawm. Koj tseem tuaj yeem tau txais kev txaus siab rau qhov kev nyiam ua qub.
Koj yuav tau txheeb xyuas cov ntaub ntawv los ntawm ntau qhov chaw thiab nrhiav cov ntaub ntawv txhim khu kev qha sai. Cov txuj ci no yog qhov tseem ceeb rau kev xav zoo. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev tshawb fawb sib koom ua ke, koj yuav kawm tau qee yam muaj txiaj ntsig los ntawm cov npoj yaig.
3. Ua haujlwm ua ke
Peb feem ntau yog siv los ua haujlwm ib leeg, tsom mus rau peb feem ntawm txoj haujlwm. Thiab thaum peb muaj tib lub luag haujlwm, peb pib sib tw nrog lwm tus, qee zaum tsuas yog tsis nco qab. Txhawm rau zam qhov no, faib ib lub computer rau txhua qhov kev tshawb nrhiav.
4. Sib cav, tab sis hwm lwm tus neeg txoj kev xav
Qhov sib txawv ntawm kev xav thiab kev tsis sib haum xeeb ua rau koj xav, saib tej yam los ntawm qhov tsis sib xws. Tab sis ntau tus nyob twj ywm tawm ntawm kev coj zoo lossis tsis zoo li tsis zoo.
Txhawb kev sib tham thaum lub sijhawm ua haujlwm no. Qhia rau txhua tus paub tias koj tuaj yeem ua siab ntev qhia koj lub tswv yim, txawm li cas los xij.
Pom zoo:
Kev cob qhia lub zog nrog kev nthuav dav: kev tawm dag zog rau txhua pawg leeg
Yog tias koj tsis siv qhov hnyav hnyav, cov kev tawm dag zog no nrog kev nthuav dav rau txhua pawg leeg yuav zoo hloov koj qhov kev tawm dag zog hauv lub gym
Ib qho kev tawm dag zog yooj yim los pab koj khiav kom zoo
Nws zoo li novice runners tias qhov dav ntawm txoj kev stride, qhov siab dua qhov ceev. Qhov tseeb, leaps thiab ciam teb tsis tsuas yog tsis ntxiv ceev, tab sis kuj ua rau raug mob thiab teeb meem sib koom ua ke. Kev siv mus rau qhov tseeb stride dav yog qhov nyuaj, tab sis ua tau.
5 txoj hauv kev los txhim kho kev ua haujlwm ntawm pab pawg me
Kev ua haujlwm zoo thiab kev tswj hwm pab pawg zoo hauv lub tuam txhab me yog nyob ntawm kev ua tiav ntawm ob peb txoj cai yooj yim
Kev tawm dag zog uas ua kom muaj zog, txawm tias koj qaug zog los ntawm kev qaug zog
Cov kev tawm dag zog yooj yim no tuaj yeem pab koj rov zoo li tib neeg, txawm tias koj nkees nkees
"Poppy yog qhov zoo thiab kev ntseeg tau." Kev xam phaj nrog pab pawg Lampasa txog kev muaj tswv yim, txheej txheem thiab kev pab nyiaj txiag
Kuv tau paub pab pawg Lampasa los ntawm lawv thawj album rau ntau tshaj kaum xyoo. Thiab ntawm chav kawm kuv tau mus concerts ntau tshaj ib zaug. Zoo li ntau tus kiv cua ntawm pab pawg muaj tswv yim, kuv tau tos txog qhov kev tso tawm thib ob ntawm lawv cov nkauj tshiab thiab los ntawm lub sijhawm, tom qab tso tawm, kuv pom ib daim duab nrog cov pab pawg lub logo thiab MacBook sawv ntawm ib sab.