Cov txheej txheem:
- Tsis txhob tiv thaiv koj tus kheej
- Sau qhov koj hnov
- Ntsuas seb qhov kev thuam puas ncaj ncees
- Nug cov lus nug
- Thov kev pab
- Ua ib txoj kev npaj ua
- Tom qab ib ntus, qhia rau tus thawj tswj hwm ntawm koj qhov kev nce qib
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Tsis muaj leej twg nyiam mloog cov lus thuam, tab sis yuav tsum txhim kho thiab txhim kho. Yog tias koj tsis paub meej tias yuav coj li cas thaum raug thuam, siv cov lus qhia no.
Tsis txhob tiv thaiv koj tus kheej
Sim nkag siab koj tus cwj pwm ua ntej. Xav seb yog vim li cas koj thiaj ntxub mloog kev thuam. Koj puas txaj muag los yog txaj muag? Los yog koj chim siab uas koj cov dag zog tsis tau txais txiaj ntsig? Kev tiv thaiv tiv thaiv yog qhov ntuj tsim, tab sis nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws yuav ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Yog li sim tsis txhob cia koj txoj kev xav tau qhov zoo tshaj plaws ntawm koj.
Ntau npaum li koj xav ntxhov siab, cia li sim mloog lwm tus neeg thiab muab sijhawm rau koj tus kheej los xav txog cov lus teb.
Sau qhov koj hnov
Thaum txias, rov qab mus rau koj cov ntawv. Qhov no yuav pab koj nkag siab zoo dua qhov kev thuam thiab nkag siab yog tias koj muaj lus nug ntxiv.
Ntsuas seb qhov kev thuam puas ncaj ncees
Qee lub sij hawm tus thawj coj yeej xav pab koj txhim kho koj txoj haujlwm, tab sis muaj qee zaus thaum qhov kev thuam tsis muaj tseeb. Sim ua tib zoo ntsuas qhov koj tab tom ntsib.
Yog tias koj tus thawj coj tsis yog thuam, tab sis piav qhia koj tuaj yeem ua haujlwm zoo dua, mloog nws cov lus. Tab sis yog tias koj raug thuam tsis ncaj ncees rau qhov laj thawj dhau ntawm koj txoj kev tswj hwm, tsis txhob raug hem lossis rhuav tshem. Yog tias qhov no tshwm sim ntau zaus, xav txog seb nws puas tsim nyog nyob hauv txoj haujlwm.
Nug cov lus nug
Tsom ntsoov rau qhov tseeb, tsis yog koj txoj kev xav. Yog tias koj tus thawj coj hais tias koj yuav tsum txhim kho koj lub koom haum kev txawj ntse, qhia meej tias nws txhais li cas thiab nug cov piv txwv.
Piv txwv li, nug, "Kuv yuav tsum ua dab tsi txawv los txhim kho kuv txoj haujlwm?" Txoj kev no koj yuav paub tseeb tias yuav ua haujlwm li cas, thiab koj yuav tsis nkim sijhawm thiab lub zog.
Thov kev pab
Yog tias muaj qee yam cuam tshuam rau koj txoj haujlwm, hais li ntawd. Tej zaum koj xav tau kev cob qhia ntxiv, lossis muaj qee yam uas koj tus thawj coj tsis paub txog: teeb meem ntawm tus kheej lossis ib txoj haujlwm loj uas yuav siv sijhawm tag nrho koj lub sijhawm. Sib tham txog cov teeb meem no thiab txiav txim siab yuav ua li cas kov yeej lawv.
Ua ib txoj kev npaj ua
Thaum koj paub tias koj xav tau dab tsi los txhim kho hauv koj txoj haujlwm, xav txog seb yuav ua li cas thiaj ua tau. Koj yuav ua li cas thiaj paub tseeb tias koj tsis rov ua koj qhov yuam kev? Koj tuaj yeem taug qab kev txhim kho ntawm kev txawj tshiab li cas? Ua ib txoj kev npaj kom ntxaws nrog cov hnub kawg kom koj tsis txhob hnov qab txog dab tsi thiab taug qab koj qhov kev nce qib.
Tom qab ib ntus, qhia rau tus thawj tswj hwm ntawm koj qhov kev nce qib
Ntau tus tsis paub meej tias puas yuav qhia lawv txoj kev vam meej rau lawv tus thawj coj tom qab. Tsis txhob ntshai ua qhov no. Tom qab ib hlis lossis ob, nug tus thawj coj los tham txog koj qhov kev vam meej, nug seb nws puas muaj lus pom ntxiv. Ib tug thawj coj zoo yuav tsis kam lees.
Pom zoo:
Vim li cas kev ua pa tob tob zoo dua rau koj txoj kev noj qab haus huv dua li qhov nws zoo li
Thaum peb ua pa tob, peb lub ntsws nthuav dav mus rau qhov siab tshaj plaws thiab lub diaphragm ua haujlwm ntau dua. Vim li cas kev ua pa tob yog qhov tseem ceeb tau piav qhia hauv kab lus no
Yuav ua li cas tig koj tus kheej tsis ruaj ntseg rau koj kom zoo dua
Txawm tias cov neeg ua tau zoo tshaj plaws xav tias tsis muaj kev nyab xeeb los ntawm lub sijhawm. Tab sis cov kev tsis ntseeg no tuaj yeem siv tau rau qhov zoo yog tias koj cog lus rau tus kheej
Kev tswj kev npau taws: yuav ua li cas siv kev npau taws rau koj kom zoo dua
Ilse Sand phau ntawv "Compass of Emotions: Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Koj Lub Siab" yuav pab koj nkag siab txog qhov ua rau muaj kev kub ntxhov thiab tswj kev npau taws, ua kom pom kev xav mus rau hauv cov channel tsim tau
Yuav ua li cas cov kev lig kev cai ntawm kev hloov koj lub xeem nyob rau hauv kev sib yuav tshwm sim thiab yog vim li cas koj tsis tas yuav ua
Txhawm rau kom nkag siab seb qhov kev hloov ntawm lub npe yog qhov yuav tsum tau ua nyob rau hauv lub xyoo pua 21st, nws yog txaus los saib ua ntej ntawm cov cai, thiab tom qab ntawd ntawm daim ntawv qhia hnub. Txawm li cas los xij, kev xaiv yog koj li
Koj yuav khuv xim nws: 7 kev kho kom zoo nkauj uas zoo dua tsis ua rau koj tus kheej
Peb tau sau cov npe ntawm cov txheej txheem kev zoo nkauj nrov, uas koj tsuas yog yuav tsum tau hu rau tus tswv, yog tias koj tsis xav ua rau koj noj qab haus huv lossis kev zoo nkauj