Cov txheej txheem:

Yuav ua li cas ua noj quinoa txoj kev
Yuav ua li cas ua noj quinoa txoj kev
Anonim

Nyob rau hauv lub lauj kaub, qhov cub, microwave los yog qeeb cooker, quinoa yuav qab thiab airy.

Yuav ua li cas ua noj quinoa txoj kev
Yuav ua li cas ua noj quinoa txoj kev

Yuav ua li cas npaj quinoa

Yaug cov cereal kom huv si ua ntej ua noj. Yog tias qhov no tsis ua tiav, nws tuaj yeem saj iab.

Muab cov quinoa tso rau hauv ib lub strainer thiab yaug kom huv si hauv dej txias, nplawm ntawm tes.

Cov groats muaj ib tug sweetish nutty tsw. Txhawm rau ua kom nws ci dua, koj tuaj yeem kib cov quinoa ntxuav rau ob peb feeb hauv lub skillet qhuav los yog hauv lub cooker qeeb hauv hom "Fry", stirring qee zaus. Tab sis qhov no tsis yog qhov tsim nyog: nws tseem yuav tau saj thiab aromatic.

Yuav siv dej npaum li cas

Cov kua yuav tsum yog ob zaug ntau dua. Ntawd yog, ib khob ntawm quinoa yuav tsum tau ob khob dej.

Yuav ua li cas ua noj quinoa

Nco ntsoov tias thaum lub sij hawm ua noj ua haus cereal nce li peb zaug. Yog li xaiv qhov loj me rau koj lub cookware.

Cia cov quinoa tiav lawm npog rau lwm 5 feeb, ces do nrog rab rawg. Qhov no yuav ua rau nws zoo li fluffer.

Yuav ua li cas ua noj quinoa hauv saucepan ntawm lub qhov cub

Muab cov cereals rau hauv saucepan, npog nrog dej txias, ntsev thiab do. Cia kom simmer tshaj medium tshav kub. Tom qab ntawd, txo nws thiab ua noj quinoa, npog, rau 15 feeb, kom txog thaum nws nqus dej.

Yuav ua li cas ua noj quinoa hauv saucepan ntawm lub qhov cub
Yuav ua li cas ua noj quinoa hauv saucepan ntawm lub qhov cub

Yuav ua li cas ua noj quinoa hauv qhov cub

Muab cov cereal tso rau hauv lub thawv uas tsis muaj cua sov. Ntxiv dej txias thiab ntsev, do thiab npog nrog lub hau los yog ntawv ci. Muab tso rau hauv qhov cub preheated rau 190 ° C rau 25 feeb.

Yuav ua li cas ua noj quinoa hauv lub microwave

Muab cov cereal tso rau hauv lub thawv microwave nyab xeeb. Ncuav nyob rau hauv dej txias, ntsev thiab do. Npog nrog lub hau los yog phaj thiab microwave.

Ua noj ntawm lub zog tag nrho rau 6 feeb. Tom qab ntawd tshem tawm, do thiab ua noj rau lwm 2 feeb kom nqus tau cov kua ntxiv.

Yuav ua li cas ua noj quinoa hauv lub microwave
Yuav ua li cas ua noj quinoa hauv lub microwave

Yuav ua li cas ua noj quinoa hauv lub cooker qeeb

Muab cov cereal tso rau hauv ib lub tais multicooker. Ncuav nyob rau hauv dej kub, ntsev thiab do. Simmer lub quinoa rau 20 feeb.

Pom zoo: