Asahi massage: 10-feeb complex rau lub ntsej muag hluas

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Asahi massage, los yog Zogan, raws li nws yog qhov tseeb dua los hu nws, yog ib qho yooj yim ntawm kev tawm dag zog uas pab txhawb cov hluas rau lub ntsej muag. Lub neej hacker tham hauv kev nthuav dav txog cov txheej txheem no thiab cov kev cai yooj yim uas yuav tsum tau ua raws li txhawm rau kom cov txiaj ntsig tau zoo heev.

Asahi massage yog dab tsi

Asahi massage, los yog Zogan, uas txhais tau hais tias "lub ntsej muag tsim", ua tsaug rau tus kws tshaj lij kev zoo nkauj Yukuko Tanaka. Nws kawm txog cov txheej txheem Japanese ntsej muag thaum ub thiab raws li lawv nws tsim nws tus kheej cov txheej txheem yooj yim.

Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm qhov kev zaws no thiab lwm tus yog nyob rau hauv lub cev muaj zog ntawm daim tawv nqaij thiab ib feem ntawm kev sib txawv ntawm cov kab mob ib txwm muaj. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv tus txheej txheem, tsis yog tsuas yog lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag, tab sis kuj nyob rau hauv cov nqaij ntshiv thiab txawm pob txha raug cuam tshuam. Tsis tas li ntawd, kev saib xyuas ntau yog them rau cov hlab ntsha lymphatic, uas txhim kho cov khoom noj khoom haus ntawm tag nrho cov ntaub so ntswg ntawm lub ntsej muag, accelerates tshem tawm cov co toxins thiab dej ntau dhau.

Leej twg ua tau thiab ua tsis tau massage

Txij li thaum asahi cuam tshuam rau cov ntaub so ntswg sib txawv, txhim kho cov qog ntshav thiab cov ntshav ncig, nws tso cai rau koj kom ua tiav ntau yam teebmeem ib zaug:

• smooth tawm wrinkles thiab qeeb aging;
• nce elasticity thiab smoothness ntawm daim tawv nqaij thiab feem ntau txhim kho nws tus mob;
• zawm lub oval ntawm lub ntsej muag;
• txo puffiness.

Yog li ntawd, nws tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog los ntawm cov neeg uas muaj hnub nyoog loj txog kev hloov pauv, tab sis kuj los ntawm cov neeg hauv lawv nees nkaum xyoo.

Txawm li cas los xij, muaj contraindications:

• kab mob ntawm daim tawv nqaij, nrog rau o;
• kab mob ENT;
• pathology ntawm lymphatic system;
• malignant neoplasms;
• xav tsis zoo.

Asahi kuj tsis pom zoo kom xyaum nrog rosacea. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nyob rau hauv no hais txog, nws yog zoo dua mus tham ib tug kws kho mob thiab tsis ua ib ce muaj zog nyob rau hauv lub puab tsaig cheeb tsam thiab nyob rau hauv lwm qhov chaw uas dilated hlab ntsha pom.

Yam koj yuav tsum nco ntsoov

1. Ua ntej thiab tom qab zaws, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yuav tsum tau ntxuav.

2. Thaum lub sijhawm ua haujlwm, koj yuav tsum siv cov khoom siv zaws. Cov roj ntuj, oat mis nyuj, tshuaj pleev ib ce yog tsim nyog.

3. Kev zaws yog ua nrog lub siab, tab sis yuav tsum tsis txhob ua rau mob. Nyob rau hauv qhov chaw uas cov qog ntshav nyob, lub teeb stroking yog txaus.

4. Lub massage yog ua thaum zaum los yog sawv, nrog ib tug upright posture.

5. Yuav luag txhua qhov kev tawm dag zog yuav xaus nrog qhov kawg txav ntawm lub ntsej muag thiab raws caj dab, los ntawm cov qog nqaij hlav parotid mus rau caj dab. Nws yog qhov no uas txhawb kev tawm ntawm lymph.

Kev zaws pib zoo ib yam. Lub zog yuav tsum tau rov ua peb zaug.

6. Kom ua tiav cov txiaj ntsig pom, zaws yog ua txhua hnub. Nws lub sijhawm nruab nrab yog li 10 feeb.

Yuav ua li cas massage asahi

Txhua qhov kev tawm dag zog yog rov ua peb zaug. Tag nrho cov lus qhia video yog nyob rau ntawm qhov kawg ntawm tsab xov xwm.

1. Txhim kho lub hauv pliaj

Nias rau nruab nrab ntawm lub hauv pliaj nrog qhov ntsuas, nruab nrab thiab ntiv tes ntiv tes ntawm ob txhais tes kom cov xib teg nyob hauv txoj hauj lwm kab rov tav. Tom qab peb vib nas this, coj lawv mus rau lub tuam tsev. Tom qab ntawd tig koj xib teg 90 degrees thiab, nrog lub siab tsawg, txav mus rau koj lub pob ntseg. Ua ib qho kev ua tiav.

2. Nqa qhov chaw ib ncig ntawm lub qhov muag

Siv koj tus ntiv tes nruab nrab los kov cov tawv nqaij ntawm cov ces kaum sab nraud ntawm koj ob lub qhov muag. Tsis siv zog thiab txav mus rau sab hauv cov ces kaum, nqa koj ob lub qhov muag los ntawm hauv qab. Tom qab ntawd, nrog lub siab, mus raws lub sab sauv orbital ntug. Nres peb vib nas this ntawm koj lub tuam tsev.

Tom qab ntawd dua, xaub koj cov ntiv tes raws ntug hauv qab ntawm lub qhov muag los ntawm cov ces kaum sab nraud mus rau sab hauv. Tom qab ntawd rov los nrog lub siab. Tuav lub kaum sab nraud ntawm koj ob lub qhov muag rau peb vib nas this thiab txav mus rau ntawm koj lub pob ntseg. Ua ib qho kev ua tiav.

3. Txhim kho qhov chaw nyob ib ncig ntawm lub qhov ncauj thiab lub puab tsaig

Nias lub nplhaib thiab ntiv tes nruab nrab ntawm ob txhais tes mus rau hauv lub puab tsaig fossa. Tom qab peb vib nas this, ncig koj lub qhov ncauj nrog lub siab, ntiv tes koom nrog hauv fossa saum daim di ncauj. Rau lwm peb vib nas this, nias rau ntawm qhov no, sim tsa lub septum ntawm lub qhov ntswg, raws li nws yog. Tom qab ntawd tshem koj cov ntiv tes sai sai thiab coj lawv mus rau qhov chaw pib.

Qhov no tsuas yog ib qho kev tawm dag zog tom qab qhov kev ua tiav tsis tiav.

4. Tshem tawm ntawm nasolabial quav

Tam sim ntawd tom qab kev tawm dag zog dhau los, txav mus rau tis ntawm lub qhov ntswg thiab zaws lawv nrog lub siab, thiab tom qab ntawd lub qhov ntswg nws tus kheej ntawm ob sab. Tom ntej no, txav koj cov ntiv tes nrog lub siab raws lub puab tsaig mus rau pob ntseg thiab ua qhov kawg nkaus.

5. Lub plhaw nqa

Muab koj cov ntiv tes taw, ntiv tes nruab nrab, thiab ntiv tes ntiv tes tso rau hauv qhov khoob ntawm koj lub puab tsaig. Nrog siab tshaj plaws, thawb lawv ncig ntawm daim di ncauj mus rau lub qhov ntswg thiab pob txha maxillary. Tom qab ntawd txav siab dua mus rau sab hauv ntawm lub qhov muag. Tuav qhov ntawd rau peb vib nas this thiab txav mus rau lub tuam tsev. Txo qhov siab, txav mus rau koj pob ntseg thiab ua qhov kawg txav.

6. Txhim kho qhov qis ntawm lub ntsej muag

Nrog ib lub xib teg, txhim kho lub puab tsaig qis, nrog rau lwm qhov, txav mus rau sab plhu nrog lub siab los ntawm qhov chaw uas cov nqaij ntshiv pib mus rau sab hauv ntawm lub qhov muag. Tuav peb vib nas this thiab txav mus rau koj pob ntseg. Ua qhov kawg nkaus. Ua tib yam kev tawm dag zog rau sab nraud ntawm koj lub ntsej muag.

7. Txhim kho qhov nruab nrab ntawm lub ntsej muag

Muab koj qhov Performance index, nruab nrab, thiab ntiv tes ntiv tes horizontally ntawm koj cheekbones. Nias koj cov ntiv tes kom ruaj khov rau koj lub qhov ntswg, tom qab ntawd coj lawv mus rau koj lub pob ntseg thiab ua kom tiav.

8. Lub ntsej muag nqa

Nqa koj txhais tes ua ke rau pem hauv ntej ntawm koj lub hauv siab thiab qhib koj ob txhais tes ntawm 90-degree kaum sab xis. Nias lub hauv paus ntawm koj ob txhais tes rau hauv koj lub puab tsaig thiab tuav hauv txoj hauj lwm no rau peb vib nas this. Tom ntej no, coj koj ob txhais tes mus rau ntawm lub qhov ntswg, tom qab ntawd raws lub cheekbones mus rau lub tuam tsev, ces mus rau pob ntseg. Ua ib qho kev ua tiav.

9. Kho ntawm lub ntsej muag contours

Muab koj lub puab tsaig rau ntawm lub hauv paus ntawm koj xib teg nrog koj cov ntiv tes taw rau ntawm koj pob ntseg. Nthuav txav koj xib teg mus rau koj pob ntseg thiab ua qhov kawg txav. Rov ua dua rau ntawm sab ntawm koj lub ntsej muag.

10. Tshem tawm ob lub puab tsaig

Txuas koj ob txhais tes rau hauv daim duab peb sab kom koj lub puab tsaig nyob ntawm koj tus ntiv tes xoo, thiab cov indexes txuas nrog rau thaj tsam ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg. Kho tus ntiv tes xoo, thiab kis tus so nrog kev siv zog rau cov tuam tsev (cov ntiv tes taw qhia yuav tsum txav mus rau sab qis orbital ntug). Tom qab ntawd txav mus rau koj pob ntseg thiab ua qhov kawg nkaus.

11. Zigzag hauv pliaj smoothing

Nias koj qhov Performance index, nruab nrab, thiab ntiv tes ntiv tes rau hauv koj lub hauv pliaj (lawv yuav tsum yog kab rov tav). Ces pib tsiv ntawm lub tuam tsev mus rau lub tuam tsev thiab rov qab nrog mos zigzag txav. Thaum kawg, rov ua thawj qhov kev tawm dag zog.

Thiab ntawm no yog video qhia rau massage.