Yuav ua li cas siv lub ntsej muag thiab caj dab massage kab kom ncua kev hluas

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog tias koj siv cov tshuaj pleev ib ce nruj me ntsis raws li cov kab zaws thiab tsis tu ncua zaws koj tus kheej, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab yuav tseem hluas thiab zoo nkauj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav cov kab khawv koob no.

Dab tsi yog cov kab massage

Lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij ua raws li kev txav ntawm lub ntsej muag cov leeg. Txhawm rau kom tsis txhob tsim kom muaj kev thauj khoom ntawm lub epidermis, siv cov nplaum nplaum, tshem tawm cov pleev thiab ua lwm yam txheej txheem kom zoo nkauj zoo dua nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm lub ntuj ua haujlwm ntawm cov leeg. Cov no yog cov kab massage.

Tsiv raws cov kab zaws, peb so cov leeg thiab ncab daim tawv nqaij hauv nws cov lus qhia ib txwm muaj. Thiab yog tias tsis muaj qhov nro, tsis muaj wrinkles.

Qhov twg los nrhiav cov kab zaws ntawm lub ntsej muag thiab caj dab

Facial massage kab hla:

• los ntawm nruab nrab ntawm lub puab tsaig mus rau pob ntseg;
• los ntawm cov ces kaum ntawm lub qhov ncauj mus rau nruab nrab ntawm pob ntseg (tragus);
• los ntawm qhov ntswg qhov ntswg mus rau curls ntawm pob ntseg;
• los ntawm sab nraum qab ntawm lub qhov ntswg mus rau lub tuam tsev;
• los ntawm qhov kawg ntawm lub qhov ntswg mus rau nws tis;
• los ntawm qhov kawg ntawm lub qhov ntswg mus rau tus choj ntawm lub qhov ntswg;
• los ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg mus rau cov tuam tsev thiab cov plaub hau.

Cov kab massage ntawm daim tawv muag sawv tawm. Los ntawm saum toj no, lawv mus los ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg mus rau sab nrauv ntawm lub qhov muag, thiab los ntawm hauv qab - nyob rau hauv lub opposite direction.

Ntawm ob sab ntawm lub caj dab, cov kab zaws khiav los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab, thiab los ntawm pem hauv ntej - los ntawm hauv qab mus rau sab saum toj, tsis txhob kov cov thyroid caj pas.

Yuav ua li cas ua ib lub ntsej muag massage

Massage txhim kho cov ntshav ncig thiab cell metabolism. Cov pob khaus ntawm daim tawv nqaij raug txo. Cov neeg kho tshuab cov nyhuv ntawm cov leeg thav duab zawm lub ntsej muag contour, thiab kev txhim kho ntawm cov leeg nqaij qeeb qeeb cov txheej txheem kev laus.

Lub ntsej muag zaws yog contraindicated yog tias muaj qhov txhab lossis kub hnyiab ntawm daim tawv nqaij. Nws tseem tsim nyog txwv tsis pub cov txheej txheem nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm daim tawv nqaij kis kab mob thiab ib tug predisposition rau vasodilation.

Lub ntsej muag zaws hauv tsev yog ua tiav peb theem.

1. Kev npaj

Tshem koj cov pleev thiab ntxuav koj lub ntsej muag. Yog tias lub sijhawm tso cai thiab muaj lub siab xav, maj mam txhuam koj cov tawv nqaij nrog txhuam.

Massage yuav tsum tau ua 1-3 zaug ib lub lim tiam. Zoo dua thaum yav tsaus ntuj: tom qab tshem cov pleev, ua ntej siv cov khoom tu tawv nqaij.

Tshem koj cov plaub hau ntawm koj lub ntsej muag thiab nkag mus rau hauv ib qho chaw xis nyob pem hauv ntej ntawm daim iav. Yog tias ua ib lub ntsej muag zaws thawj zaug, khaws cov kab kos duab rau ntawm koj xub ntiag. Lubricate koj cov ntiv tes nrog ib tug greasy cream los yog cosmetic roj thiab pib.

2. Massage

Muaj peb yam tseem ceeb hauv lub ntsej muag massage:

1. Stroke nrog ntiv tes.
2. Rubbing nyob rau hauv ib tug kauv motion.
3. Lub teeb ntiv tes tapping thiab knuckle tapping.

Pib thiab xaus cov txheej txheem nrog stroking. Lub ntsiab theem yog rubbing. Thaum daim tawv nqaij sov, koj tuaj yeem khob thiab pat me ntsis. Yog li, qhov pib thiab qhov kawg ntawm cov txheej txheem yog muab rau so, thiab nruab nrab - mus rau toning.

Muab txhua qhov zaws ntawm txhua kab 1-2 feeb.

Pib qhov zaws ntawm lub hauv pliaj, txav ntawm qhov chaw mus rau lub tuam tsev thiab cov plaub hau. Nws yog qhov yooj yim tshaj plaws los ua haujlwm nrog peb tus ntiv tes: qhov ntsuas, nruab nrab thiab lub nplhaib.

Ces mus rau qhov ntswg. Nrog koj lub nplhaib thiab ntiv tes nruab nrab, du tus choj ntawm lub qhov ntswg los ntawm hauv qab mus. Ua tam sim no nrog koj sab xis thiab tom qab ntawd nrog koj sab laug tes. Tom qab ntawd muab koj cov ntiv tes tso rau ntawm lub qhov ntswg thiab zaws cov tis ntawm lub qhov ntswg.

Tom qab ntawd, ua hauj lwm nrog koj lub ntsis ntiv tes ntawm lub puab tsaig, puab tsaig thiab puab tsaig. Txav mus nruj me ntsis raws cov kab zaws thiab ib txwm tawm sab nraud: mus rau pob ntseg thiab cov tuam tsev.

Ua tib zoo saib xyuas thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov muag. Cov tawv nqaij ntawm daim tawv muag yog qhov muag heev, nws yuav tsum tau massaged nrog ntiv tes ntiv tes lossis ntiv tes me ntsis. Lawv tsis muaj zog, nws yuav nyuaj rau koj ua rau nws dhau ntawm daim tawv nqaij thiab lub siab.

Saib xyuas koj lub caj dab kawg. Ua ntej stroke nws ntawm ob sab nrog qhib xib teg ntawm pob ntseg mus rau caj dab. Tom qab ntawd, nrog zawv zawg txav, zaws lub caj dab los ntawm pem hauv ntej: los ntawm cov kab noj hniav interclavicular mus rau lub puab tsaig.

3. Ua tiav

Tshem tawm cov nplaum nplaum los yog roj ntxiv nrog cov paj rwb swab. Qhov no kuj yuav tsum tau ua raws li cov kab massage.

Micellar dej tuaj yeem siv rau kev ntxuav, thiab toner tuaj yeem siv los npaj cov tawv nqaij rau kev siv cov khoom tu.

Yuav ua li cas siv cov tshuaj pleev ib ce thiab lwm yam tshuaj pleev ib ce

Siv cov tshuaj pleev ib ce, qhov ncauj qhov ntswg, tshuaj pleev ib ce thiab lwm yam khoom siv tshuaj pleev ib ce nrog lub teeb, kov txav raws cov kab zaws, pib ntawm lub hauv pliaj.

Siv cov nplaum nplaum rau ntawm lub qhov ntswg los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab, thiab tom qab ntawd faib nws los ntawm sab nraum qab ntawm lub puab tsaig thiab lub puab tsaig. Zam qhov muag qhov muag: thaj chaw muag khoom no muaj nws cov khoom siv tawv nqaij.

Tsis txhob rub cov cream rau hauv koj daim tawv nqaij. Yog tias koj tsis overdo nws, nws yuav nqus nws tus kheej.

Thaum kawg, kis cov nplaum nplaum rau ntawm lub puab tsaig thiab puab tsaig. Ua raws li cov kab zaws ib yam, los ntawm qhov nruab nrab ntawm lub ntsej muag mus rau pob ntseg thiab cov tuam tsev.

Cosmetologists hais tias qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj pleev ib ce thiab lwm yam khoom siv kho mob thaum siv cov kab zaws nce. Qhov no puas txhais tau tias yog koj kis nws chaotically, yuav tsis muaj kev nkag siab? Tau kawg tsis. Tab sis qhov ua tib zoo kho koj cov tawv nqaij ntev dua, nws yuav nyob twj ywm hluas thiab zoo nkauj.