Cov txheej txheem:
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Koj tsis tas yuav txav roob hauv lub sijhawm sau tseg kom tau txais txiaj ntsig.
Kev tshawb fawb txog nyiaj txiag ntawm tus kheej tau nthuav tawm ib qho tshwm sim hu ua Lifestyle Creep, uas txhais tau hais tias qeeb qeeb, zoo li kev txhim kho hauv kev ua neej. Raws li cov nyiaj tau los loj hlob, peb siv zog yuav cov khoom uas zoo dua, kav ntev, thiab ua ntau dua.
Piv txwv li, koj tau txais kev nce qib thiab tam sim no koj yuav khwv tau ntau txhiab ntxiv hauv ib hlis. Es tsis txhob txuag nyiaj thiab mus raws li niaj zaus, koj yuav ib lub TV loj, mus rau qhov chaw kim kim, lossis mus rau lub khw muag khaub ncaws tsim.
Lub neej zoo yuav nkag mus, thiab cov khoom uas yav tas los pom tias yog khoom kim heev yuav dhau los ua qhov tsim nyog.
Hloov tib neeg tus cwj pwm yog suav tias yog ib qho nyuaj tshaj plaws hauv kev lag luam thiab hauv lub neej. Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim ntawm qhov tsis muaj kev ntxhov siab nyob hauv cov qauv kev ua neej qhia tau hais tias txoj hauv kev ua haujlwm los hloov tus cwj pwm nyob rau lub sijhawm ntev.
Tab sis yuav ua li cas yog tias koj siv lub tswv yim rau tag nrho koj lub neej?
Hloov qhov kev pom ntawm tus qauv
Cia peb teev cov hom phiaj nyiaj txiag nrov.
- Kuv xav yuav designer ris tsho.
- Kuv xav tsiv mus rau ib lub tsev loj.
- Kuv xav tsav tsheb ceev.
Thiab qhov nthuav yog tias cov hom phiaj loj no tau ua tiav sai li sai tau thaum peb muaj txoj hauv kev kom ua tiav lawv. Thaum peb lub hwj chim yuav loj tuaj, tus nqi ntawm qhov peb yuav yog li cas. Qhov no yog li cas tus txheej txheem ntawm kev ua neej yog pumped.
Yuav ua li cas yog cov kev phiv tib yam tshwm sim nyob rau hauv lwm qhov chaw ntawm koj lub neej? Sib piv cov hom phiaj:
- Kuv xav nce 5 kg ntawm cov leeg nqaij.
- Kuv xav nrhiav tus khub thiab pib tsev neeg.
- Kuv xav ua ib tug lej nrog rau cuaj.
- Kuv xav tau lub siab tshaj plaws ntawm qhov kev xeem.
- Kuv xav pib ua lag luam vam meej.
Sim ua kom pom qhov nce qib lossis qib zoo raws li qhov tshwm sim ntawm kev txhim kho koj lub neej txhua hnub.
Hauv lwm lo lus, raws li peb tus cwj pwm txhim kho, yog li ua peb cov txiaj ntsig.
Lub tswv yim hais tias kev txawj ntse uas tsis muaj peev xwm dhau los ua tus qauv tuaj yeem hu ua kev tsim tus cwj pwm.
Muab tso rau hauv kev xyaum
Yog tias koj yuav ntau dua li koj tus as-qhauj hauv txhab nyiaj tuaj yeem ua tau, koj tus qauv kev ua neej tsis nkag mus, koj tsuas yog khiav mus rau cov nuj nqis. Thiab yog tias koj txiav txim siab ntau yam uas koj ua tsis tau, koj yuav tsis hloov koj tus cwj pwm.
Koj yuav tsum tau mus ncig lub ntxiab ntawm kev xav hloov txhua yam ib zaug. Kev ua neej hloov maj mam thiaj li yuav luag imperceptible. Kev hloov cwj pwm yuav tsum ua tib yam nkaus. Tus cwj pwm yuav tsum tau hloov ntawm qhov ceev ntawm kab ntsig.
Muaj ob txoj hauv kev los hloov koj tus cwj pwm thiab txhim kho koj cov txiaj ntsig tau ntev.
- Ua kom cov khoom tsim tau me ntsis thiab txhua hnub (rau feem ntau nws zoo li nyuaj dhau).
- Hloov ib puag ncig kom tshem tawm cov kev ntxhov siab me me thiab cuam tshuam (ntau yam tsis xav txog nws).
Ua kom cov khoom tsim tau
Koj tab tom ua lub neej ib txwm muaj. Koj qhov kev qoj ib ce tam sim no feem ntau qhia txog koj txav mus npaum li cas. Wb hais tias koj ua 8,000 kauj ruam ib hnub twg. Yog tias koj xav txhim kho koj daim ntawv raws li tus qauv kev hloov pauv, koj yuav pib npaj rau kev sib tw lossis pib ua kev tawm dag zog. Tab sis nrog Climb mus rau Tops lub tswv yim, koj yuav tsum tau ntxiv me ntsis tshiab rau tus qauv. Piv txwv li, taug kev 8,100 kauj ruam. Tag kis - 8,200.
Cov logic no tuaj yeem siv rau txhua qhov chaw ntawm lub neej. Koj tau txais cov ntawv cog lus li niaj zaus ntawm kev ua haujlwm, koj nyeem cov phau ntawv ib hlis ib zaug. Yog tias koj xav ua kom muaj kev vam meej, txawj ntse, ntse dua, koj tuaj yeem siv txoj kev kab ntsig thiab ua tiav cov txiaj ntsig los ntawm kev hloov koj txoj haujlwm niaj hnub.
Hloov ib puag ncig
Peb nyob ib puag ncig los ntawm ntau yam, thiab lawv txhais ib puag ncig uas peb nyob. Peb nqa cov ncuav qab zib vim lawv nyob ntawm lub rooj. Peb khaws ib lub xov tooj smartphone, vim muaj lus tuaj. Peb tig lub TV, vim qhov no yog thawj yam khoom uas los rau hauv saib thaum peb zaum ntawm lub rooj zaum.
Yog tias koj hloov qhov xwm txheej hauv cov khoom me me (ntaub cov ncuav qab zib hauv pantry, thiab TV hauv lub txee dai khaub ncaws, muab lub xov tooj tso rau hauv lwm chav thaum koj ua haujlwm), ces koj qhov kev ua yuav hloov.
Xav txog tias qee yam hloov pauv rau qhov zoo dua txhua lub lim tiam hauv koj lub neej. Thiab koj lub neej yuav zoo li cas thaum kawg ntawm lub xyoo?
Hloov koj lub hnub
Cov kev ua tiav uas koj txaus siab rau ntawm koj hnub zoo tshaj plaws yog ib qho kev xav txog yuav ua li cas txhua hnub dhau mus.
Txhua leej txhua tus mus vwm, yog tias tsuas yog ib hnub kom tau txais txiaj ntsig tam sim ntawd: tau txais qib zoo tshaj plaws, muag tshaj plaws hauv chav haujlwm, yeej kev sib tw. Tau txais cov tswv yim no tawm ntawm koj lub taub hau.
Tsuas yog ua kom koj lub hnub zoo dua thiab cov txiaj ntsig yuav tshwm sim ntawm lawv tus kheej. Peb yeej coj kev hloov pauv mus tas li rau peb lub neej los ntawm kev maj mam kho peb tus cwj pwm niaj hnub thiab cov qauv.
Pom zoo:
Yuav ua li cas to taub thaum twg nws tsim nyog sib ntaus sib tua rau kev sib raug zoo, thiab thaum twg nws yog lub sij hawm los xaus
Peb txheeb xyuas ua ke nrog tsev neeg puas siab puas ntsws puas tsim nyog txuas ntxiv kev sib raug zoo nrog tus khub thaum nws tsis tuaj yeem kaw peb lub qhov muag rau teeb meem
Yuav ua li cas npaj ib qho kev txav mus rau ib chav tsev tshiab yam tsis muaj kev ntxhov siab thiab tsis tsim nyog
Koj yuav xav tau ntau lub ntim thiab npuas qhwv thiab cov cuab yeej sau ntawv. Peb txheeb xyuas seb yuav npaj qhov kev txav mus li cas thiab tsis txhob hnov qab dab tsi
Tsis yog, tsis yog, thiab tsis yog: vim li cas nws tsis tsim nyog yuav tsum pom zoo nrog txhua tus
Yuav ua li cas kawm hais tias "tsis yog", txawm tias nws nyuaj heev, thiab yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob ua raws li cov coj ntawm lwm tus - peb tham nyob rau hauv no tsab xov xwm
10 tsis tsim nyog sequels thiab relaunches ntawm series thiab 5 ntxiv uas yog tsim nyog
Rau kev tso tawm ntawm Charmed thiab Sabrina, Lifehacker nthuav tawm lwm cov yeeb yaj kiab hauv TV uas tau muab lub neej tshiab rau cov yeeb yaj kiab classic
Yuav Ua Li Cas Psychologists Tshem Tawm Ntawm Kev Nyuaj Siab: 17 Txoj Kev Ua Pov Thawj Pov Thawj
Psychologists Kom Tshem Tawm Ntawm Kev Nyuaj Siab: 17 Txoj Kev Los Ntawm Psychologists