7 yuam kev uas ua rau lub qhov ntswg

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Koj tuaj yeem mob rhinitis ntev txawm tias koj tshuab koj lub qhov ntswg tsis raug.

Lawv hais tias yog kho qhov ntswg qhov ntswg, nws yuav ploj mus hauv ib lub lis piam, thiab yog tias tsis kho, ces nyob rau hauv xya hnub. Qhov no feem ntau yog qhov teeb meem. Tab sis qee zaum, txawm tias muaj kev kho mob, cov hnoos qeev tau ncua rau ib lub lim tiam, ob, peb … Thiab qhov no twb mob rhinitis.

Qhov no yog vim li cas nws tshwm sim.

1. Koj tau xaiv cov tshuaj tsis raug

Qhov ntswg qhov ntswg zoo li qhov chaw uas koj tsuas yog xav kho tus kheej xwb. Sniffling, koj tuaj rau lub tsev muag tshuaj thiab nug tus kws muag tshuaj: "Muab ib co snot tee rau kuv." Thiab koj tau txais cov tshuaj, tejzaum nws nrov thiab zoo, tab sis tsis haum rau koj tshwj xeeb.

Qhov tseeb yog tias qhov ntswg qhov ntswg tuaj yeem muaj ntau yam ua rau Runny nose, dua li tus mob khaub thuas. Piv txwv li:

• kev ua xua: los ntawm lub caij nyoog nrov mus rau txias;
• huab cua qhuav heev thiab plua plav hauv chav uas koj siv sijhawm ntau hnub;
• hormonal hloov nyob rau hauv lub cev: cev xeeb tub, menopause, tsim ntshav qab zib thiab hais txog;
• txawm yog ib yam khoom me me ntawd ntes tau hauv qhov ntswg…

Txhua yam ntawm cov laj thawj no xav tau nws txoj kev kho mob. Thiab cov tshuaj uas yuav pab nrog ib tug yuav categorically ineffective los yog txawm ua phem rau cov tsos mob nrog rau lwm yam. Yog li, vasoconstrictor tee yuav tsis txo koj ntawm qhov ntswg los ntawm ib qho khoom txawv teb chaws hauv koj lub qhov ntswg.

Yuav ua li cas txog nws

Txhawm rau kom tsis txhob ua yuam kev thiab tsis tso rau hauv koj lub qhov ntswg qhov tsis haum rau koj qhov xwm txheej thiab tsis tuaj yeem txhim kho nws, tsuas yog yuav cov tshuaj uas kws kho mob lossis ENT sau rau koj.

Yog tias koj twb tau siv tshuaj, tso tseg thiab sib tham txog lwm txoj hauv kev nrog tib tus kws kho mob.

2. Koj siv tshuaj vasoconstrictor

Vasoconstrictor tee thiab tshuaj tsuag tiag tiag pab kom ceev nrooj qhov ntswg. Tab sis cov lus qhia rau feem ntau ntawm lawv tsis nyob rau hauv vain sau: "Siv tsis pub tshaj 3-5 hnub." Txuas ntxiv mus faus lawv dhau lub sijhawm pom zoo, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev khwv tau lub npe hu ua medicamentous rhinitis Koj puas tuaj yeem siv Nasal Spray? …

Vasoconstrictors, raws li lub npe implies, txo cov lumen ntawm cov hlab ntsha hauv qhov ntswg. Vim qhov no, lub edema ntawm lub mucous daim nyias nyias raug tshem tawm, vim hais tias peb xav tias congestion. Nws zoo li kev tshoov siab, tab sis alas, muaj ob lub sijhawm tsis zoo nyob ntawm no.

Cov hlab ntsha, ua ntej, tau siv tshuaj thiab tsis teb rau nws. Thiab qhov thib ob, lawv tawm ntawm tus cwj pwm ntawm kev nqaim ntawm lawv tus kheej - lawv xav tau tshuaj. Tab sis lawv tsis teb rau nws lawm. Nws hloov tawm ib hom vicious vajvoog: lub qhov ntswg tsis tuaj yeem tshem tawm ntawm qhov congestion ntawm nws tus kheej, thiab cov tshuaj vasoconstrictor tsis pab ntxiv lawm.

Tseem sim ua pa dawb, koj nce cov tshuaj. Thiab ib pliag nws yeej ua haujlwm, tab sis tom qab ntawd txhua yam rov ua nws tus kheej. Cov koob tshuaj yuav tsum tau nce ntxiv, thiab thaum kawg koj tsis tuaj yeem ua neej nyob tsis muaj lub raj mis coveted, thiab lub qhov ntswg los ua ib tus khub tas li.

Yuav ua li cas txog nws

Mus rau lore kom sai li sai tau thiab daws qhov teeb meem hauv kev sib raug zoo. Koj yuav tau tso tseg cov tshuaj thiab zam qhov ntswg qhov ntswg kom txog thaum cov hlab ntsha zoo.

3. Koj faus dos kua txiv thiab lwm yam tshuaj pej xeem nyob rau hauv koj lub qhov ntswg

Dos yog qhov zoo rau kev txo cov tsos mob ntawm qhov ntswg qhov ntswg. Cov kws tshaj lij raug xam phaj los ntawm cov chaw kho mob nto moo WebMD txawm pom zoo Kev Kho Mob Hauv Tsev rau Cov Menyuam mos siv rau hauv chav uas cov menyuam mos pw nrog khaub thuas. Zoo li, txiav cov kua txob tshiab rau hauv ib lub nplhaib, muab tso rau ntawm lub phaj thiab muab tso rau ntawm lub taub hau ntawm lub txaj. Cov tshuaj sulfur uas muaj nyob rau hauv cov dos yuav pab normalize cov hnoos qeev, thiab vim li ntawd, tus me nyuam yuav ua pa dawb.

Txhua yam zoo, tshwj tsis yog rau ib qho: peb tab tom tham txog kev nqus cov ntxhiab ntawm cov dos, tab sis tsis muaj qhov tshwm sim ntawm dos tee hauv qhov ntswg! Lub mucous membrane ntawm nasopharynx yog rhiab heev. Cov kua txiv pungent dos tuaj yeem ua rau nws puas lossis qhuav, ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Thiab qhov no txhais tau hais tias tus kab mob yuav luag.

Tib yam siv rau lwm cov zaub mov txawv xws li txiv qaub tee, ntxhua khaub ncaws xab npum, thiab lwm yam. Siv lawv, koj ua ib qho kev ntseeg siab ntawm tus mob rhinitis.

Yuav ua li cas txog nws

Tshem tawm cov dos tee thiab pib rov ua kom cov mucous puas lawm. Qhov no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws nyob rau hauv kev taw qhia ntawm lore.

Feem ntau, kev kho dua ntawm cov mucous membrane txhais tau tias tsuas yog nws cov moistening: xyuas kom cov huab cua ntub, thiab yaug koj lub qhov ntswg nrog cov tshuaj ntsev ntau zaus hauv ib hnub. Koj tuaj yeem yuav lawv ntawm lub tsev muag tshuaj lossis npaj koj tus kheej: ntxiv ¹⁄₄ teaspoon ntsev thiab dej qab zib rau ib khob dej sov.

4. Koj pw thiab ua haujlwm hauv chav uas muaj huab cua tsawg

Txhawm rau kom lub qhov ntswg (thiab tag nrho lub cev tag nrho) ua haujlwm ib txwm, cov av noo hauv chav tsev lossis chaw ua haujlwm yuav tsum yog 40-60%. Txawm li cas los xij, nws tshwm sim tias huab cua qhuav. Feem ntau qhov no tshwm sim nyob rau lub caij ntuj no vim kaw qhov rais thiab ua hauj lwm cua sov li. Tom qab ntawd cov av noo poob mus rau 15-20%.

Nyob rau hauv xws li mob, lub qhov ntswg mucosa dries tawm Tswj Qhuav nyob rau hauv tsev cua Lub caij ntuj no, ua thinner. Thiab lub cev tuaj yeem khaws cov kab mob yooj yim dua (koj tsis tau tawm ntawm cov khaub thuas nrog rhinitis raws li ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb), los yog pib cov txheej txheem ntawm kev tsim cov hnoos qeev kom them nyiaj rau qhov tsis muaj dej noo nrog cov pa tawm ntawm lub qhov ntswg..

Yuav ua li cas txog nws

Pib humidifying huab cua sab hauv tsev. Yuav ib lub cuab yeej tshwj xeeb lossis ua rau koj tus kheej.

Yog tias qhov no tsis yog koj qhov kev xaiv, tsis tu ncua moisturize koj qhov ntswg qhov ntswg nrog cov tshuaj saline. Yuav ua li cas rau lawv, nyeem cov kab lus dhau los.

5. Koj muaj kua ntswg

Qhov ntswg qhov ntswg tsis yog ib yam mob uas koj tuaj yeem so mus so. Tab sis yog tias nws nrog mob khaub thuas thiab ua rau muaj kev tsis zoo nyob rau hauv kev noj qab haus huv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txais kev kho mob hauv tsev dab tsi tuaj yeem pab ua kom qhov ntswg? txo kev ua si.

Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog siv ob peb hnub nyob hauv tsev, hauv qab daim pam sov, tso dej kub. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tag nrho cov zog ntawm lub cev yuav yog aimed ntawm kev sib ntaus sib tua tus kab mob, thiab nrog rau tus mob khaub thuas, koj yuav tau tshem ntawm rhinitis.

Yog tias koj tsuas yog npau suav txog kev so, kev tawm tsam tuaj yeem rub rau, thiab lub qhov ntswg yuav dhau mus ntev.

Yuav ua li cas txog nws

Cia koj tus kheej so los ntawm kev tso cai rau koj lub cev tiv thaiv kab mob.

6. Koj muaj polyps lossis lwm yam teeb meem uas koj tseem tsis tau paub txog

Qee zaum o ntawm cov ntaub so ntswg hauv qhov ntswg ua ib txwm ua. Qhov no tshwm sim, piv txwv li, nyob rau hauv cov neeg uas raug kev tsis haum raws caij nyoog los yog mob khaub thuas ntawm lawv ko taw tau ntau xyoo. Cov chaw o ntawm cov mucous membrane maj mam nce. Yog li kev loj hlob tshwm sim hauv nasopharynx - polyps ntawm Nasal polyps.

Thaum cov polyps me me, lawv tsis ua rau lawv tus kheej xav. Tab sis los ntawm ib xyoos mus rau ib xyoos lawv loj hlob thiab nyob rau qee lub sijhawm pib khaws cov hnoos qeev hauv qhov ntswg. Yog li ntawd, muaj cov tsos mob ntawm qhov ntswg congestion thiab lub qhov ntswg qhov ntswg uas tsis ploj mus.

Lwm yam teeb meem kuj tuaj yeem ua rau mob rhinitis. Piv txwv li, o ntawm paranasal sinuses los yog yav dhau los raug mob uas distort lub qhov ntswg.

Yuav ua li cas txog nws

Txhua qhov ntswg qhov ntswg ntev dua 5-7 hnub yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav qhia txog kev kho mob uas tsim nyog rau koj. Cov tswv yim yuav suav nrog kev kho lub cev, tshuaj, thiab txawm tias phais (yog tias nws hloov tawm tias qhov ua rau qhov ntswg congestion yog polyps loj lossis, hais, curvature ntawm qhov ntswg septum).

7. Koj tshuab qhov ntswg tsis raug

Ntxuav koj lub qhov ntswg tsis tu ncua yog ib kauj ruam tseem ceeb hauv kev kho mob khaub thuas. Tab sis qhov no feem ntau tsis quav ntsej. Ib tug neeg txaj muag los tshuab lub qhov ntswg thiab ilv siv ib lub phuam so rau lawv qhov ntswg. Qee tus, ntawm qhov tsis sib xws, tshuab lawv lub qhov ntswg heev - yog li cov hnoos qeev yuav luag ya tawm ntawm lawv lub pob ntseg.

Ob qho kev xaiv tsis zoo. Nyob rau hauv thawj rooj plaub, koj sau snot nyob rau hauv lub nasopharynx, tsim ib tug zoo tagnrho ib puag ncig rau cov kab mob mus multiply. Hauv qhov thib ob, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsav cov hnoos qeev mus rau hauv maxillary sinuses, uas yog fraught nrog sinusitis.

Yuav ua li cas txog nws

Nthuav koj lub qhov ntswg tsis tu ncua thiab raug. Dab tsi yog txoj hauv kev zoo tshaj los tshuab koj lub qhov ntswg thaum muaj mob? … Zoo li no:

• Ua pa tob hauv koj lub qhov ncauj.
• Nias ib lub qhov ntswg nrog koj tus ntiv tes.
• Exhale sharply los ntawm lub qhov ntswg dawb.
• Tam sim no nias qhov huv si ntawm lub qhov ntswg nrog koj cov ntiv tes thiab rov ua tib yam kev siv rau lub qhov ntswg thib ob.

Tshuab koj lub qhov ntswg raws li xav tau, tab sis tsawg kawg ob peb zaug hauv ib hnub. Qhov no yuav tiv thaiv cov hnoos qeev los ntawm kev sib sau hauv lub qhov ntswg thiab yuav cawm koj ntawm cov teeb meem.