10 lub cim qhia tias nws yog lub sijhawm los ntxiv dag zog rau tus kheej ciam teb

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog tias koj pom koj tus kheej muaj kev npau taws ntau dua, kev npau taws, lossis kev ntxhov siab, koj yuav tsum tau tiv thaiv koj tus kheej kom zoo dua.

Sim xav txog lawv ua ib lub laj kab uas tsis pom kev uas tiv thaiv koj los ntawm ntau yam kev cuam tshuam. Muaj tus kheej ciam teb uas muaj zog thiab muaj zog tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau qib zog, kev hwm tus kheej, thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus. Yog tias tsis muaj ib thaj tsam lossis koj tsis paub yuav tiv thaiv lawv li cas, qhov no cuam tshuam rau lub neej zoo.

Nov yog kaum lub cim qhia rau koj paub tias muaj qhov sib txawv hauv koj thaj tsam, thiab yuav tsum yog kev hu xov tooj rau koj.

1. Koj ntxhov siab

Hauv qhov no, kev ntxhov siab yog ib qho teeb meem uas qhia rau koj tias zoo li koj tau ua txhaum los yog koj tau raug kho tsis ncaj ncees. Piv txwv li, koj tau raug yaum kom ua ntau lub luag haujlwm tshaj qhov koj xav tau. Los ntawm kev pom zoo, koj tau overstepped koj ciam teb. Tom qab ntawd, koj yuav ntxhov siab tias koj tau nug tag nrho thiab tam sim no koj yuav tau siv sijhawm ntau thiab siv zog.

2. Koj xav nrog kev ntshai txog qhov koj tau pom zoo

Ntshai tuaj yeem qhia rau koj tias koj tab tom ua tej yam tsis zoo rau koj, yog li ua txhaum koj cov ciam teb. Ntsib cov neeg txheeb ze uas koj tsis tuaj yeem nrog, yuav tsum mus rau ib tog twg thaum koj nkees - txhua qhov xwm txheej hauv daim ntawv teev npe lossis cov khoom yuav tsum ua uas ua rau koj tshee hnyo nrog kev ntshai yog tsim nyog ntsuas raws li kev ua raws li tus kheej ciam teb.

3. Koj qaug zog

Qhov tseeb tshaj plaws yog tias koj ua haujlwm hnyav heev thiab tsis txhob cia koj tus kheej so. Tab sis kev qaug zog kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib raug zoo nrog lwm tus. Yog tias, tom qab sib txuas lus nrog ib tug neeg, koj xav tias zoo li ib tug txiv qaub squeezed, tsis ntseeg koj tus kheej los yog thuam koj tus kheej, feem ntau nws yuav ua txhaum koj ciam teb. Xav txog qhov nws tshwm sim thiab yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas yav tom ntej.

4. Koj tsis kam lees

Qhov no qhia meej meej tias nws yog lub sijhawm los ntxiv dag zog rau tus kheej ciam teb. Xav seb yog vim li cas thiaj nyuaj rau koj hais tsis yog, vim li cas koj ntshai ua rau ib tug neeg poob. Thiab nco ntsoov koj tus kheej tias koj tus kheej txoj kev thaj yeeb nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj qhov ua kom txaus siab rau lwm tus.

5. Koj pom muaj kev npau taws thiab npau taws

Lawv qhia tias qee qhov ntawm koj qhov kev xav tau tsis tau ntsib lossis qhov chaw koj ciam teb tau ua txhaum cai. Tsis txhob quav ntsej cov kev xav no lossis cem koj tus kheej kom muaj lawv. Xav txog lawv li cov lus qhia thiab sim nkag siab tias qhov twg yog qhov ua rau lawv.

6. Koj zoo li tus neeg raug tsim txom

Qhov no tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv qhov tseeb tias koj tsis kam pab lossis tsis thov nws thaum koj xav tau tiag tiag. Los yog nws ib txwm zoo li koj tias koj ua txhua yam thaum lwm tus tsuas yog so. Xav txog koj tus kheej li tus neeg raug tsim txom yog ib qho kev qhia meej ntawm cov teeb meem nrog tus kheej ciam teb.

7. Hauv kev sib raug zoo, koj tsuas yog muab, tab sis tsis tau txais dab tsi rov qab los

Koj zoo li nyiam "cov phooj ywg" uas nug ntau los ntawm koj, tab sis tsis txhob muab dab tsi rau lawv tus kheej, thiab ploj mus rau lub sijhawm nyuaj. Yog tias tus qauv no tshwm sim nyob rau hauv tag nrho koj cov kev sib raug zoo, ces koj yeej yuav tsum tau ua hauj lwm ntawm tus kheej ciam teb.

8. Koj xav zoo li koj raug siv

Piv txwv li, lawv ua phem rau koj txoj kev ua siab zoo thiab siv koj lub sijhawm, lub zog, kev txawj ntse, peev txheej. Nyob rau hauv luv luv, lawv zaum ntawm koj lub taub hau, thiab tsis muaj dab tsi koj yuav ua tau txog nws. Qhov no zoo ib yam li nyob rau hauv ib qho chaw raug tsim txom thiab hais meej txog cov teeb meem ntawm ciam teb.

9. Koj nyob ze rau burnout

Kev ntxhov siab, qaug zog, thiab tsis txhawj xeeb yog qhov tshwm sim ntawm kev ua txhaum ntawm tus kheej ib puag ncig. Tej zaum koj yog overstepping lawv koj tus kheej los yog lwm tus ua nws. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov, xav txog cov ciam teb twg tau raug kev txom nyem - lub cev, kev xav lossis kev xav - thiab yuav ua li cas rov qab los.

10. Koj hloov mus rau lwm tus

Hauv kev sib raug zoo, koj poob koj tus kheej, ua yam uas lwm tus xav tau. Piv txwv li, koj hloov koj nyiam, cwj pwm, cwj pwm, tsos. Los yog koj txais yuav tus cwj pwm thiab tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg. Qhov kev ua txhaum cai tas li ntawm koj cov ciam teb yuav tsis ua rau muaj dab tsi zoo. Sim nkag siab tias koj yog leej twg tiag tiag thiab tiv thaiv nws.