Puas yog ib qho uas ib tug neeg hlub infuriates koj, thiab yuav ua li cas nrog nws

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev ntxhov siab tuaj yeem ua tau zoo rau koj txoj kev sib raug zoo.

Vim li cas thiaj npau taws rau koj tus khub

Fabkis sociologist Jean-Claude Kauffman ntseeg hais tias kev khaus khaus, tsis txaus siab thiab nagging yog ib feem ntawm kev sib raug zoo. Yog tias koj siv sijhawm ntau nrog ib tus neeg, thiab ntau dua li nyob ua ke, koj qhov kev xav ntawm lub neej txhua hnub thiab tus cwj pwm yuav tsis sib haum xeeb.

Tag nrho cov khoom tsis huv no, tsis muaj lub hau npog, siv nyiaj, daim phiaj tawg … Tsis txhob hais txog kev sib ntaus sib tua hnyav ntawm owls thiab larks lossis scandals nyob ib ncig ntawm qhov tseeb tias tus khub sticks ntau dhau hauv xov tooj.

Grunts, sidelong glances, pauv barbs los yog quarrels - ntau zaus tshaj tsis muaj dab tsi txaus ntshai nyob rau hauv lawv. Thiab tsis yog ib leeg, txawm tias nkawm niam txiv muaj zog tuaj yeem zam tau cov xwm txheej zoo li no.

Kauffman tau hais los ntawm tus kws tshaj lij kev sib raug zoo Kira Asatryan. Nws hais tias yog tias tib neeg ntxhov siab thiab qee zaum sib cav, ces lawv txoj kev sib raug zoo. Thiab yog vim li cas.

Koj puas nyob nrog ib leeg…

Thaum pib ntawm kev sib raug zoo, peb feem ntau sim qhia peb sab zoo tshaj plaws thiab ua tib zoo zais cov cwj pwm thiab cov yam ntxwv uas, peb xav tias, tuaj yeem ua rau tus khub sib txawv. Peb tsis taug kev nyob ib ncig ntawm lub tsev nyob rau hauv stretched trousers, peb tsis txhob pov ib nrab-dawb khob tshuaj yej thoob plaws hauv lub tsev, thiab, ntawm chav kawm, peb khaws cov kev xav tsis zoo nyob rau hauv kev tswj.

Tab sis thaum kev sib raug zoo mus txog qib tshiab thiab ua kom muaj zog thiab tob dua, peb so thiab cia peb tus kheej dawb.

Thiab nws tsis yog ib txwm txawv los ntawm kev thaj yeeb thiab kev txwv. Feem ntau, yog tias koj yws yws, sib cav thiab sib cav, ces koj tso siab rau koj tus khub. Thiab koj paub tias nws hlub koj thiab yuav tsis ntshai ntawm tej yam tsis zoo li kev tsis txaus siab raws sij hawm.

… tab sis tib lub sij hawm koj tsis indifferent rau ib leeg

Nws ntseeg tau tias nkawm niam txiv muaj zog thiab zoo siab yeej tsis sib cav. Tab sis kev ua tiav tag nrho hauv kev sib raug zoo tuaj yeem txhais tau tias tib neeg tsuas yog tsis muab ib leeg rau ib leeg. Tias lawv tau tsiv tawm mus thiab tsis muaj kev xav tsis thoob: tsis zoo lossis tsis zoo.

Hauv luv luv, khaus thiab tsis txaus siab txhais tau hais tias muaj lub neej tiag tiag hauv kev sib raug zoo. Txawm hais tias qhov no, ntawm chav kawm, tsis siv rau cov xwm txheej uas txhua qhov kev sib txuas lus ntawm cov neeg koom tes muaj kev thuam, kev sib cav thiab nagging.

Kev khaus khaus yog ib qho laj thawj ua haujlwm ntawm koj tus kheej

Txheeb xyuas qhov ua rau koj vwm thiab txheeb xyuas vim li cas nws ua li ntawd tuaj yeem pab koj paub koj tus kheej zoo dua. Thiab tib lub sijhawm, txheeb xyuas cov ntsiab lus tsis muaj zog thiab ua haujlwm rau lawv thiab ntawm koj txoj kev sib raug zoo.

Piv txwv li, koj npau taws heev uas koj tus khub pw ntawm lub rooj zaum txhua lub lis piam nrog phau ntawv, xov tooj lossis tus tswj hwm los ntawm lub npov saum toj. Qhov teeb meem yog tej zaum koj muaj cov tswv yim sib txawv txog kev so zoo tagnrho - ces koj yuav tsum nrhiav kev sib haum xeeb lossis tsuas yog siv sijhawm sib cais.

Thiab nws kuj yuav yog tias koj tus kheej tsis muaj peev xwm tso koj tus kheej thiab so kom txaus - thiab yog li ntawd koj npau taws rau koj tus neeg hlub uas yog indulging nyob rau hauv idleness nrog lub hwj chim thiab lub ntsiab.

Nyob rau hauv rooj plaub no, koj yuav tsum kawm yuav ua li cas so thiab zaum rov qab - piv txwv li, sim ntau yam kev so so. Lossis xyuas seb vim li cas kev siv sijhawm tub nkeeg ua rau koj xav tias txhaum, txaj muag, thiab ntshai.

Yuav ua li cas rau khaus khaus

Tsis muaj kev sib raug zoo mus ntev yuav ua tiav yam tsis muaj kev yws yws thiab ntxhov siab. Tab sis qee zaus nws tshwm sim tias muaj kev sib cav ntau dhau thiab kev sib cav sib ceg. Thiab nws tuaj yeem rhuav tshem txoj kev sib raug zoo los yog ua rau nws tsis muaj peev xwm ua tau.

Tom qab tag nrho, tsis muaj leej twg yuav txaus siab mloog cov lus thuam txhua lub sijhawm lossis pom lawv tus khub muaj lub ntsej muag qaub txhua lub sijhawm. Yog tias koj tus neeg koj hlub pisses koj ntau heev uas koj txoj kev sib raug zoo muaj kev phom sij, nws yuav tsim nyog mloog cov lus qhia ntawm psychologists.

Tshawb xyuas seb kev khaus khaus cuam tshuam li cas rau koj nkawm niam txiv

Tej zaum koj tseem ceeb heev rau kev sib tsoo me me, thiab koj tus khub nyuam qhuav pom lawv lossis ua rau lawv zoo li tej yam ntuj tso. Zoo, lawv reproached, zoo, lawv flared. Thiab tom qab ntawd tus "ua txhaum" tseem mus thiab tshem tawm cov khib nyiab tsis zoo no - thiab qhov ntawd yog nws, muaj kev thaj yeeb hauv tsev dua.

Tab sis nws kuj tshwm sim tias qhov kev tsis txaus siab sib sau ua ke - thiab kev sib tsoo me me ntau dua thiab ntau dua tuaj yeem ua rau muaj kev thuam loj heev nrog kev qw thiab kua muag.

Thiab ces tib neeg pib txav mus deb. Piv txwv li, lawv sim ua haujlwm ntev dua, tsuas yog tsis mloog cov lus qhuab qhia thiab tsis ntes ib sab ntev ntawm lawv tus kheej. Lossis zam kev siv hnub so ua ke.

Nyob rau theem no, nws tsim nyog xav txog seb kev khaus khaus puas yog tiag tiag los liam rau txhua yam, lossis seb nws puas yog qhov teeb meem uas nyob tom qab. Cov khib nyiab tsis paub meej lossis cov thom khwm uas tau muab pov tseg yuav yog qhov kawg ntawm cov dej khov.

Tab sis qhov tseeb, tag nrho cov no yog qhov tshwm sim ntawm kev tub nkeeg thiab kev tsis saib xyuas, uas qhia tias tus khub tsis muaj lub luag haujlwm, tsis hwm koj txoj haujlwm, tsis xav nqis peev hauv kev sib raug zoo thiab koom nrog tsev neeg lub luag haujlwm nrog koj. Thiab qhov no, nws yog qhov no uas txhawj xeeb thiab npau taws rau koj, thiab tsis yog cov thom khwm lawv tus kheej. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum daws qhov teeb meem nws tus kheej, thiab tsis yog nws cov tsos mob.

Pib nrog koj tus kheej

Nyob rau hauv ib txoj kev los yog lwm qhov, ob tog koom nrog kev sib cav. Nws tsis tuaj yeem yog lub luag haujlwm tag nrho ntawm ib tus neeg, thiab lwm tus neeg koom tsuas yog tus neeg raug tsim txom ntawm qhov xwm txheej, uas tsis tuaj yeem ua txhua yam.

Piv txwv li, koj ib nrab muab lub khob kas fes rau ntawm lub rooj dawb, ib zaug ntxiv tsis quav ntsej saucers thiab coasters. Koj xav txog yuav ua li cas ib puag ncig xim av kab nyob rau hauv qhov chaw no, thiab koj pib boil. Tom qab ntawd koj muaj ntau txoj kev xaiv:

• Cia li npau taws thiab qhia rau koj tus khub tias koj txaus siab rau tag nrho cov no.
• Ua ntsiag to muab nws lub saucer.
• Kaw koj ob lub qhov muag rau qhov tshwm sim.
• Ua tib zoo piav qhia tias koj tu siab heev los ntawm cov chaw no.
• Yuav ib lub rooj uas tsis tawm kas fes.

Yog lawm, koj tsis tau muab lub khob tsis zoo rau ntawm lub rooj. Tab sis nws yog koj uas xaiv - pib kev sib ntaus sib tua los yog simmer rau koj tus kheej indignation. Koj tsis yog lub luag haujlwm rau lwm tus neeg laus thiab lawv cov kev ua, tab sis koj tuaj yeem pib nrog koj tus kheej. Tsis txhob hnov qab qhov kev xav tau, tab sis siv ob peb nqus pa thiab xav txog cov kev twg tam sim no qhib rau pem hauv ntej ntawm koj.

Nco ntsoov tias thaum koj chim siab, koj txawm npau taws dua

Nws zoo nkaus li yog tias koj hais lus rau tus neeg, nws yuav yooj yim dua rau koj. Tab sis nws tsis yog ib txwm muaj. Qhov kawg grunting, ntawm qhov tod tes, ua hauj lwm pab raws li ib tug catalyst rau irritation. Qhov ntau koj mus hla tej kev txhaum ntawm koj ib nrab ntawm koj lub taub hau, qhov ntau koj irritate koj tus kheej. Vim hais tias tag nrho cov no yog kiag li unconstructive thiab tsis coj mus rau ib tug daws teeb meem.

Nws yuav zoo dua los tham txog dab tsi tshwm sim nrog koj tus khub:

• Tham txog koj txoj kev xav uas siv cov lus "Kuv": "Kuv npau taws heev thaum kuv qhov kev thov tsis quav ntsej", "Kuv txhawj xeeb tias peb yuav tsis muaj nyiaj txaus."
• Tsis txhob liam thiab tawm tsam: "Koj ib txwm muab txhua yam pov tseg!", "Koj tsis muaj lub luag haujlwm thiab xav txog koj tus kheej xwb."
• Qhia txog kev daws qhov teeb meem: "Cia li kos lub sijhawm tu thiab sim ua raws li nws", "Kuv xav tias nws tsim nyog pib khaws nyiaj hauv tsev neeg."
• Ua tib zoo mloog rau lwm sab thiab tuaj mus rau ib qho kev faib tawm.

Yog hais tias vim li cas rau khaus khaus heev insignificant thiab koj flared, vim hais tias nws tsuas yog ib hnub ruam, qhia rau koj tus hlub txog nws thiab. Qee lub sij hawm txhua tus yuav tsum ua siab ntev thiab "tso tes".