6 lub tswv yim rau cov uas tab tom nrhiav kom lawv cov lus cog tseg Xyoo Tshiab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog tias koj qhov kev sim hloov koj lub neej txij li Lub Ib Hlis 1 tau ua tsis tiav txhua lub sijhawm, sim ua lwm txoj hauv kev hauv xyoo 2021.

Ntau zaus tshaj tsis tau, peb cov lus cog tseg rau xyoo tom ntej yog hais txog kev hloov tus cwj pwm. Piv txwv li, ua kis las ob zaug hauv ib lub lis piam, raws li koj cog lus rau koj tus kheej, kev mob siab rau lub sijhawm tsis txaus. Koj yuav xav tau lub zog los ua kom koj ua. Thiab qhov no tsis yog txhua lub zog, uas, raws li koj paub, yog qhov kawg, tab sis lub hwj chim ntawm tus cwj pwm.

Yuav kom nkag mus rau hauv tus cwj pwm, koj xav tau qee qhov xwm txheej, ib puag ncig zoo thiab tus cwj pwm sab hauv. Qhov no yog tiag tiag, txawm hais tias nws yuav siv sijhawm ntau thiab siv zog rau koj feem.

1. Tswj koj cov impulses

Peb txhua tus muaj lub sijhawm tsis muaj zog uas tsis ua raws li peb lub hom phiaj. Yog tias koj hla lawv ib, ob, tsib zaug, tus cwj pwm yuav tsim, thiab kev ntxias yuav poob lawv lub hwj chim.

Ib txoj hauv kev zoo los daws cov kev xav no yog nrog qee yam khoom plig, lub sijhawm zoo siab uas koj yuav pom rau koj tus kheej hauv kev ua tiav koj lub hom phiaj thiab txhim kho tus cwj pwm tshiab.

Piv txwv li, koj txiav txim siab khiav txhua txhua tag kis sawv ntxov nyob rau hauv lub xyoo tshiab, nrhiav ib qho chaw uas koj yuav ua tau nyob rau hauv lub caij ntuj no, coj ib tug tracksuit thiab lub teeb lub tsho los ntawm lub txee dai khaub ncaws. Feem ntau, peb tau npaj tag nrho. Thiab thaum sawv ntxov, sawv ntxov sawv ntxov ntawm 6 teev sawv ntxov thiab nco ntsoov tias koj yuav tsum mus rau kev khiav, koj xav tso txhua yam thiab nyob hauv txaj sov. Nws txias sab nraum, tab sis nyob hauv tsev koj tuaj yeem pw tau lwm teev.

Yog tias koj tso tseg qhov kev xav no thiab tawm ntawm txaj, muaj feem yuav yog koj qhov kev khiav yuav tshwm sim, tab sis nws yuav yooj yim dua rau lwm lub sijhawm.

Yog li koj tuaj yeem ua dab tsi kom kov yeej qhov kev xav kom tsis txhob mus qhov twg? Xav txog tej yam zoo rau koj tus kheej. Piv txwv li, pom zoo khiav nrog cov phooj ywg - yog li koj yuav txaj muag tsis tuaj, thiab khiav hauv lub tuam txhab muaj kev lom zem ntau dua li ib leeg.

2. Tau txais cov txuj ci tsim nyog

Koj lub hom phiaj puas xav tau qee yam kev txawj ntse? Tsis txhob ncua sijhawm yuav lawv. Piv txwv li, yog tias koj txiav txim siab los txhim kho koj lub cev hauv lub xyoo tshiab, xaiv ib lub koom haum qoj ib ce yooj yim rau koj tus kheej thiab tham nrog tus kws qhia txog cov lus qhia ntawm tus kheej. Yog tias koj lub hom phiaj yog yuav tsheb thiab pib tsav tsheb, sau npe rau kev tsav tsheb. Yog tias koj xav ua tus thawj coj, kawm kev coj noj coj ua lossis nyeem cov phau ntawv ntsig txog.

Qhov ntau koj ua kom tau raws li koj lub hom phiaj, qhov ntau dua nws yuav ua tiav.

3. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg zoo

Txawm peb sim tsis txhob mloog lwm tus xav li cas los xij, lawv cuam tshuam rau peb, thiab peb tsis xav ua raws li cov kev xav hauv zej zog. Yog li cov neeg nyob ib puag ncig peb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev ua tiav peb lub hom phiaj.

Piv txwv li, yog hais tias nyob rau hauv lub xyoo tshiab koj xav nyob rau hauv kev lag luam ntau dua los yog txuag rau tej yam tseem ceeb, koj yuav tsum tsis txhob ncig ib ncig ntawm cov neeg siv nyiaj txoj cai thiab sab laug.

Txhawm rau pab tib neeg pab koj ua tiav koj lub hom phiaj, xaiv koj lub tuam txhab ua tib zoo. Los ntawm txoj kev, cov neeg paub tshiab los ntawm ntau yam kev kawm uas koj tau mus rau kom ua tiav qhov koj xav tau yog qhov kev pab zoo. Cov neeg nyob ntawd tej zaum yuav kis tau lub tswv yim ib yam li koj.

4. Khaws kev txhawb siab

Nyob rau tib lub sijhawm, koj qhov kev mob siab yuav ploj mus. Qhov no zoo. Txhawm rau kom tsis txhob tso tseg txoj kev txav mus rau koj lub hom phiaj, koj yuav tsum nrhiav qee yam uas yuav pab txhawb koj qhov kev txiav txim siab.

Themed cov zej zog thiab cov chaw zoo meej rau qhov no, qhov chaw koj tuaj yeem tham nrog cov neeg uas qhia koj lub hom phiaj, lossis tsuas yog nyeem cov ntaub ntawv txhawb nqa.

Piv txwv li, yog tias koj xav txiav luam yeeb, nyob rau lub sijhawm tsis muaj zog, koj tuaj yeem nyeem cov ntawv hais txog kev phom sij ntawm tus cwj pwm no lossis saib yeeb yaj kiab raws li phau ntawv Allen Carr.

5. Muab nqi zog rau koj tus kheej rau kev ua tiav me me

Nws tsis yog qhov qab ntxiag heev uas xav tias ib tus neeg muaj peev xwm ua tau zoo rau kev cob qhia, zoo li aub, hauv nws lub siab ntawm kev ua tiav ntawm cov lus txib yog txuam nrog kev kho mob. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov tseeb: hauv peb lub hlwb, kev sib txuas yog tsim los ntawm qhov kev txiav txim thiab qhov khoom plig rau nws. Qhov txawv tsuas yog tias koj cob qhia koj tus kheej los ntawm kev tsim cov cwj pwm noj qab haus huv.

Piv txwv li, rau kev ua haujlwm zoo, koj tuaj yeem muab nqi zog rau koj tus kheej nrog koj nyiam txiv tsawb co. Thaum koj ua raws li ntu no tau ob peb hnub, lub hlwb nco ntsoov nws, thiab nws yooj yim dua rau koj los yuam koj tus kheej kom pib kawm.

Yog li ntawm koj thiab ua tiav cov hom phiaj mus sij hawm ntev yog txoj haujlwm ntev ntawm cov haujlwm me me thiab cov khoom plig me me rau kev ua tiav lawv.

6. Npaj koj ib puag ncig kom ua tiav lub hom phiaj

Dab tsi nyob ib puag ncig koj txhua hnub: cov khoom, rooj tog hauv tsev thiab hauv chaw ua haujlwm, lwm yam sab nraud - cuam tshuam rau lub peev xwm ua kom tiav koj cov lus cog tseg. Yog li nrog rau kev nrhiav tau ntawm cov txuj ci tsim nyog, maj mam hloov koj ib puag ncig kom haum koj lub hom phiaj.

Piv txwv li, yog tias koj tau cog lus rau koj tus kheej kom nyob twj ywm, tso lub tub yees ntawm cov khoom noj tsis zoo thiab ua kom muaj chaw rau kev ua haujlwm hauv tsev. Yog tias koj xav tiv thaiv kev tiv thaiv kev sib raug zoo, tshem tawm ntawm bookmarks, tshem tawm cov ntawv thov los ntawm koj lub smartphone, lossis tua cov ntawv ceeb toom.

Ua txhua yam ntawm koj lub hom phiaj thiab ua tib zoo txheeb xyuas ib puag ncig rau qhov tsis sib xws. Yog tias koj pom cov xwm txheej hauv koj ib puag ncig uas tuaj yeem cuam tshuam kev ua haujlwm lossis txo kev daws teeb meem, tshem tawm lawv.

Tsis txhob cia siab rau kev txhawb siab ib leeg. Hloov chaw, ua txhua yam nws yuav siv los ua kom koj lub hom phiaj ua tus cwj pwm tshiab thiab ua kom yooj yim li sai tau.