2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
tus xibfwb ntawm University of California, kawm ntau yam haujlwm thiab nws cuam tshuam li cas rau kev ua haujlwm. Lub tuam txhab Fast tau nug Gloria cov lus nug tseem ceeb: nws puas tsim nyog ua ob peb txoj haujlwm tib lub sijhawm, thiab yog tias tsis yog, yog vim li cas.
Vim li cas thiaj kawm tau ntau yam haujlwm?
- Kuv tuaj rau Tebchaws Meskas los ntawm Tebchaws Europe thaum ntxov 2000 thiab xav tsis thoob txog qhov ua li cas Asmeskas txoj haujlwm ua haujlwm. Peb nyob hauv lub hnub nyoog ntawm cov ntaub ntawv thiab thev naus laus zis, thiab tib neeg zoo li tsim lub hom phiaj ua kom lub neej nyuaj rau lawv tus kheej.
Puas yog txhua yam hais txog kev hloov pauv hauv kev sib txuas lus? Cov tub txib thiab Is Taws Nem raws li cov xwm txheej rau kev cuam tshuam sai?
- Kev cuam tshuam thiab cuam tshuam hauv kev ua haujlwm tsis yog ib txwm phem. Nws yog qhov phem thaum lawv provoke kev ntxhov siab uas loj hlob thoob plaws ib hnub.
Ntau npaum li cas tus neeg ua haujlwm nruab nrab cuam tshuam?
- Peb tshawb xyuas qhov teeb meem no mus rau qhov thib ob ze tshaj plaws. Qhov nruab nrab, tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm hloov haujlwm txhua 3 feeb 5 vib nas this.
Puas yog hais txog ib puag ncig lossis tus neeg nws tus kheej?
- Nyob rau hauv tus neeg nws tus kheej. Nrog lub smartphone nyob ze ntawm tes thiab tons ntawm kev lom zem hauv online, nws yooj yim rau koj lub siab tawm ntawm kev ua haujlwm.
Puas muaj cov xwm txheej uas nws muaj txiaj ntsig los cuam tshuam?
- Yog, yog tias kev cuam tshuam cuam tshuam nrog tib txoj haujlwm. Piv txwv li, koj tab tom ua haujlwm A thiab ib tus neeg ua haujlwm tuaj cuag koj, muab cov ntaub ntawv tshiab rau koj txog txoj haujlwm no. Koj tau cuam tshuam, tab sis koj tau txais txiaj ntsig los ntawm nws.
Yog qhov kev cuam tshuam luv luv, ces nws tsis zoo li ntawd. Xav txog tias koj tab tom sau ib tsab xov xwm, ib tug npoj yaig tuaj rau koj thiab hais tias: "Hav, kos npe ntawm no." Koj sau npe tau txais thiab tam sim ntawd rov qab los sau cov ntaub ntawv - koj cov khoom tsim tau tsis zoo li poob.
Hauv qhov xwm txheej twg kev cuam tshuam cuam tshuam?
- Yuav luag ib txwm, yog tias koj tau cuam tshuam los ntawm txoj haujlwm thiab hloov mus rau lwm yam. Koj yuav tsum tau hloov cov kev paub txog kev txawj ntse nyob rau hauv ib qho kev taw qhia sib txawv, thiab thaum rov qab mus rau txoj haujlwm dhau los, qib kev mloog poob qis.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau tus neeg rov qab los ua haujlwm?
- 82% ntawm cov neeg teb rov qab los ua haujlwm rau tib hnub. Tab sis qhov xwm txheej tsis zoo yog tias nws siv sijhawm li 23 feeb 15 vib nas this.
Cov teeb meem puas siab puas ntsws cuam tshuam nrog ntau txoj haujlwm yog dab tsi?
Peb pom tias cov neeg uas ua ntau dua ib yam nyob rau tib lub sijhawm muaj kev ntxhov siab ntau dua. Lawv kuj ua yuam kev ntau dua. Tab sis qhov nthuav yog tias cov neeg uas feem ntau cuam tshuam tau ua haujlwm sai dua. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lawv paub tias lawv yuav cuam tshuam, thiab them nyiaj rau qhov no nrog kev ua kom tiav cov haujlwm.
Qhov no puas txhais tau tias peb tab tom xav ntau ntxiv?
- Kuv tsis ntseeg tias tus neeg uas hloov lawv txoj haujlwm txhua 10 feeb tuaj yeem xav tob. Hauv lub xeev no, nws nyuaj heev kom ncav cuag qhov ntws.
Yuav ua li cas koj ua tiav productivity?
- Kuv sim ua hauj lwm hauv tsev. Kuv mus kawm ntawv qib siab nkaus xwb vim muaj teeb meem kev koom haum. Kuv nyob hauv tsev vim tias nws yooj yim dua rau kuv ua haujlwm ntawm no thiab tsis muaj leej twg cuam tshuam kuv.
Muab tswv yim rau cov neeg nrhiav kom tshem tawm ntau txoj haujlwm
- Txwv tsis pub koj noj cov ntsiab lus hauv lub vev xaib. Kev qhuab ntuas koj tus kheej. Kuv tau txwv Internet surfing rau ob zaug ib hnub: thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Txhawm rau txheeb xyuas cov ntawv xa tuaj, kuv qhia txog plaub ntu tsib feeb thoob plaws hnub.
Yuav kom ncaj ncees, koj tau tshawb xyuas koj tus email ntau npaum li cas thaum sib tham?
- Hais ncaj ncees, ob peb zaug.
Pom zoo:
Kev nyeem ntawv thiab e-phau ntawv cuam tshuam li cas rau peb lub cim xeeb thiab kev tsim khoom
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev nyeem ntawv cov ntawv tsis yog e-phau ntawv tuaj yeem pab koj nco qab cov ntaub ntawv zoo dua thiab ua tau zoo dua
Yuav cuam tshuam koj tus kheej li cas rau kev tsim khoom
Cov kws tshawb fawb tau tham txog yuav ua li cas cov yeeb yaj kiab miv tuaj yeem pab daws cov teeb meem nyuaj thiab yuav ua li cas cuam tshuam kom muaj txiaj ntsig zoo
Qhov Kev Cuam Tshuam Qhov Muag: 8 Qhov Kev Cuam Tshuam Yooj Yim Los Ua Rau Koj Rov Qab Los Ntawm Koj Lub Vigilance
Qhov muag gymnastics no pab txo qhov qaug zog, txhim kho kev pom thiab tsuas yog so kom txaus. Kev tawm dag zog tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog hauv tsev tab sis kuj ua haujlwm
Kev sib tsoo cuam tshuam li cas rau kev tsim khoom thiab yuav ua li cas txog nws?
Physiology yog los liam rau kev hlub ntawm hoarding, tab sis koj tuaj yeem tshem tawm cov khoom tsis tsim nyog nrog ob peb kauj ruam. Kev khaws cia yog ib feem tseem ceeb ntawm lub voj voog ua haujlwm. Kerry Gleason tus kws ua lag luam, tus kws qhia ua lag luam, tus kws tshaj lij tswj sijhawm Ib lub khob ntawm cov tshuaj yej tsis tiav, ib rooj plaub rau tsom iav, phau ntawv sau, khoom qab zib qhwv, lub xov tooj charger … Thaum nruab hnub, ntau yam khoom tsis tsim
Yuav ua li cas lub vev xaib cuam tshuam rau tus nqi ntawm PlayStation 5
Hmo ntuj ntawm lub Cuaj Hlis 15-16, Sony tshaj tawm cov nqi thiab hnub tso tawm rau PlayStation 5, nrog rau nthuav tawm ntau yam kev ua si tshiab. Sau cov kev xav txog txhua qhov kev tshaj tawm