"Tsis txhob ntshai ntawm zaub mov": xam phaj nrog allergist-immunologist Olga Zhogoleva

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txog kev ua xua rau zaub mov, kev tiv thaiv kab mob thiab cov lus dab neeg uas cuam tshuam nrog lawv.

Olga Zhogoleva yog tus kws kho mob ua xua-immunologist, tus neeg sib tw ntawm kev kho mob sciences, tus tsim ntawm Lub Tsev Kho Mob Txhua Hnub. Hauv nws blog, nws tham txog kev tiv thaiv kab mob thiab yuav ua li cas ua neej tsis muaj kev fab tshuaj.

Lifehacker tham nrog Olga thiab pom tias lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau tsis muaj zog thiab seb nws puas yuav muaj peev xwm ntxiv dag zog rau nws nrog kev pab los ntawm cov tawv tawv, cov zaub mov noj qab haus huv thiab cov vitamins. Peb kuj pom tias yog vim li cas cov zaub mov ua xua tshwm sim, yuav tsum ua li cas kom tsis txhob muaj, thiab cov dab neeg dab tsi los ntawm thaj chaw no yog qhov teeb meem tshaj plaws.

Hais txog immunology

Vim li cas koj thiaj txiav txim siab los ua kws kho mob? Thiab yog vim li cas ib tug immunologist?

Kuv qhov kev txiav txim siab raug txiav txim los ntawm tsev neeg cov kev cai, vim ntau tus tswv cuab ntawm kuv tsev neeg yog kws kho mob rau ntau tiam neeg. Txij li thaum yau nws tau meej meej rau txhua tus neeg tias kuv tsis muaj lwm txoj kev xaiv - lawv tsis txawm xav txog. Thiab kuv tsis muaj kev khuv xim, vim kuv nyiam kev lag luam uas kuv ua.

Tab sis ntev dhau los kuv tsis tuaj yeem txiav txim siab txog kev xaiv tshwj xeeb. Hauv chav kawm thib 1 lossis thib 2, kuv xav los ua tus kws kho menyuam yaus-gynecologist. Ces ib tug kws phais neeg, uas kuv yawm txiv tus kws phais neeg tsis pom kuv. Thiab ze rau kev kawm tiav, kuv xav ua haujlwm ua ib tus neeg ua haujlwm hauv chav haujlwm, tom qab ntawd kuv tseem nyob hauv chav haujlwm ntawm lub cev ib txwm muaj, nkag mus kawm tiav tsev kawm ntawv thiab siv peb xyoos zoo nyob rau ntawd, ua haujlwm ntawm kev hais tawm.

Ces kuv thiaj paub tias kuv tseem xav xyaum tshuaj. Thiab txij li kuv txoj haujlwm tshawb fawb tau mob siab rau kev ua xua thiab kev tiv thaiv kab mob, kuv tau xaiv qhov tshwj xeeb no.

Koj qhov kev tshwj xeeb zoo li cas los ntawm lwm yam kev kho mob?

Kuv yuav tsis hais tias allergology thiab immunology muaj ib tug feature uas distinguishes nws nyiam los ntawm lwm yam tshwj xeeb. Txhua tus ntawm lawv muaj qee yam sib txawv.

Qhov peculiarity ntawm kuv qhov tshwj xeeb yog tias feem ntau ntawm cov haujlwm tshwm sim hauv lub taub hau. Qhov tseeb, koj yuav tsum tau ua ib qho kev tshawb nrhiav tag nrho, sib piv qhov tseeb thiab tsim cov hlua khi kom raug txhawm rau kuaj xyuas kom raug - los txiav txim seb tus neeg tsis haum rau thiab seb nws puas muaj kev tiv thaiv kab mob.

Tus kws kho mob txoj haujlwm hauv cheeb tsam no feem ntau yog kev soj ntsuam ntawm tus neeg mob keeb kwm.

Thiab kev tshawb fawb yog qhov tseem ceeb thib ob: theej, nws tsuas yog pab me ntsis xwb, tab sis tsis yog lub hauv paus rau kev txiav txim siab. Koj tsis tuaj yeem kuaj xyuas tag nrho cov allergens thiab kho nyob ntawm qhov tshwm sim.

Yuav ua li cas txog cov tshuaj pov thawj hauv kev tiv thaiv kab mob?

Tej zaum, lo lus nug no tau raug tsa vim tias muaj kev sim faib cov tshuaj rau hauv cov pov thawj thiab tsis yog pov thawj.

Qhov tseeb, tsuas muaj ib qho tshuaj xwb - cov tshuaj pov thawj. Nws tsis tuaj yeem txawv. Nws tsuas yog hais tias yav dhau los, kev siv cov lus pom zoo ntawm tus xibfwb tau suav tias yog kev sib cav zoo, thiab tam sim no - rau kev tshawb fawb zoo. Thiab Russia yog nyob rau hauv lub xeev ntawm kev hloov mus rau qhov thib ob mus kom ze.

Los ntawm qhov kev pom no, allergology thiab immunology tsis txawv ntawm lwm yam tshwj xeeb. Peb cia siab rau cov pov thawj scientific los ua qhov chaw.

Hauv kev xam phaj, tus kws kho mob hlwb Nikita Zhukov tau hais tias hauv tsev kho mob, tag nrho cov plag tsev tuaj yeem faib rau kev siv lub cev tsis muaj txiaj ntsig. Puas muaj qee yam zoo sib xws hauv kev ua xua thiab kev tiv thaiv kab mob?

Qhov no yog vim lub fact tias cov transformation ntawm cov tshuaj los ntawm lub outdated post-Soviet mus rau lub niaj hnub ib yog muaj tam sim no. Thiab txhua yam yog nce mus qeeb.

Allergology tseem muaj tib yam. Hauv chav kuaj, tus neeg mob tuaj yeem muab cov txheej txheem tshawb fawb uas tsis tsim nyog rau hauv nws rooj plaub. Piv txwv li, mast cell degranulation tsis siv nyob rau hauv lub ntiaj teb no xyaum. Thiab nrog kev ua xua, koj tsis tas yuav ua zaub mov immunoglobulin G kuaj.

Tab sis cov kev teem caij zoo li no yog kev zam tsis tau nyob rau hauv kev kho mob niaj hnub ntawm peb lub teb chaws. Thiab kom deb li deb hauv peb qhov tshwj xeeb muaj qhov chaw rau cov lus hais tias "Yuav ua li cas muaj pes tsawg tus kws kho mob - muaj ntau qhov kev xav."

Kuv cov npoj yaig thiab kuv hauv peb lub tsev kho mob tau tawm tsam nrog qhov no - peb tab tom sim muab cov lus qhia txog kev kho mob zoo sib xws thiab hloov kho tshiab.

Nyob rau hauv dab tsi yog qhov yuav tsum tau tam sim ntawd mus rau immunologist, bypassing tus kws kho mob?

Tsis nyob hauv ib qho twg. Kev kuaj mob ntawm Immunodeficiency Immunodeficiency yog ib qho mob uas lub peev xwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob los tiv thaiv kab mob thiab mob qog noj ntshav tau txo qis lossis tsis tuaj yeem ua tiav. - qhov no yog tus kws kho mob ua lag luam. Yog tias tib neeg, raws li lawv txoj kev noj qab haus huv, yuav ua qhov kev kuaj mob rau lawv tus kheej, ces lawv tuaj yeem nkim lawv lub sijhawm los ntawm kev mus ntsib kws kho mob.

Muaj cov txheej txheem uas yog lub hauv paus rau kev xav tias muaj kev tiv thaiv kab mob. Piv txwv li, rau 6 los yog ntau dua kab mob thiab purulent kab mob nyob rau hauv ib lub xyoo, recurrent meningitis thiab sepsis, ob los yog ntau tshaj pneumonia nyob rau hauv ib xyoos. Los yog siv cov tshuaj tua kab mob ntev, uas tsis pab, txawm tias lawv raug xaiv kom raug. Thiab lwm qhov cim qhia yuav yog qhov xwm txheej uas muaj kab mob fungal tau ua rau mob ntsws. Yog tias txhua yam zoo nrog lub cev tiv thaiv kab mob, qhov no yuav tsum tsis yog li ntawd.

Thiab cov qauv no rau kev kuaj mob tus kheej tsis haum heev. Lawv yuav tsum tau saib xyuas los ntawm tus neeg mob thiab tus kws kho mob thaum lub sijhawm sib tham. Thawj tus qhia ib yam dab tsi txog nws tus kheej, thiab qhov thib ob txheeb xyuas thiab hais tias: “Ntawm no thiab lub tswb tsis zoo heev txog kev tiv thaiv kab mob. Cia peb tham nrog ib tus kws kho mob tiv thaiv kab mob."

Vim hais tias nyob rau hauv lub siab ntawm ib tug neeg zoo tib yam, "mob ntau zaus" yog ib lo lus tsis meej heev. Thiab yog tias yav dhau los nws tau muaj ARVI ib xyoos ib zaug, thiab tom qab ntawd poob mob peb zaug, ces nws yuav xav tias nws muaj kev tiv thaiv kab mob. Tab sis qhov no tsis yog li ntawd.

Kev tiv thaiv kab mob yog dab tsi thiab nws nyob qhov twg?

Qhov no yog ib lo lus nug zoo uas tuaj yeem siv sij hawm los teb. Lub cev tiv thaiv kab mob muaj kev sib txuas ntawm cov kabmob, cov hlwb thiab cov khoom uas lawv tsim. Nws ua kom qhov sib xws ntawm peb cov protein muaj pes tsawg leeg - tiv thaiv cov yeeb ncuab cov protein. Los yog txiav txim siab tias peb tsis tas yuav muaj kev tiv thaiv yog tias cov protein tsis txaus ntshai.

Nws kuj ua rau peb tus kheej hloov cov hlwb, uas yog, nws tiv thaiv kev mob qog noj ntshav. Lub cev tiv thaiv kab mob yog diffusely faib thoob plaws hauv peb lub cev, thiab tsis muaj ib qho taw tes ntawm daim ntawv qhia ntawm peb lub cev qhov twg nws tsis yog.

Thiab kev tiv thaiv yog tiv thaiv ib yam dab tsi. Piv txwv li, peb tuaj yeem hais tias ib tus neeg muaj kev tiv thaiv kab mob khaub thuas lossis kab mob khaub thuas. Qhov tseeb, qhov no yog ib qho tshwj xeeb thiab tsis muaj kev tiv thaiv tshwj xeeb tiv thaiv ib qho kev scourge, kab mob. Thiab nws yog sawv cev los ntawm cov khoom thiab cov hlwb uas pom thoob plaws hauv lub cev.

Yuav ua li cas nkag siab tias lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog?

Saum toj no, kuv teev cov qauv rau kev tiv thaiv kab mob. Tus so ntawm lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm zoo heev, txawm tias nws muaj lub sijhawm ua haujlwm ntawm qee lub tuam tsev, uas thoob plaws ntiaj teb tsis cuam tshuam rau peb qhov tseem ceeb thiab kev noj qab haus huv ntawm txhua txoj kev. Piv txwv li, tom qab kis kab mob, tom qab kis kab mob asthenia, nce qaug zog, qaug zog, thiab me ntsis siab dua rau kev kis kab mob yuav tshwm sim rau qee lub sijhawm.

Qee zaum peb tuaj yeem noj lwm yam rau kev txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Piv txwv li, vitamin D thiab hlau tsis txaus. Los yog, yog tias ib tug neeg muaj kev tsis haum rau cov plua plav, cov mucous ntawm cov kab mob ua pa ua rau cov kab mob kis tau yooj yim dua, vim tias lawv nyob rau hauv lub xeev ntawm o vim kev sib cuag nrog cov allergens. Tab sis qhov no tsis muaj dab tsi ua rau immunodeficiency.

Cov kev hloov pauv no hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob tsis xav kom peb cuam tshuam ncaj qha rau nws. Nws yog kiag li tswj tus kheej thiab kho tus kheej.

Kev tiv thaiv tsis tas yuav tsum tau txhawb nqa thiab "tso los ntawm lub hauv caug."

Yuav kom tswj tau qhov kev ua haujlwm ntawm lub cev no, koj tsuas yog yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog nws: tso tus cwj pwm phem, pw tsaug zog txaus, ua si kis las, ua lub neej ua haujlwm ntawm lub cev, thiab noj kom zoo. Feem ntau, ua raws cov lus pom zoo uas tsis muaj leej twg nyiam. Tab sis qhov no yog qhov tseeb tiag tiag pab lub cev tiv thaiv kab mob.

Puas muaj peev xwm ua kom muaj kev tiv thaiv ib ntus nrog kev pab ntawm qee yam khoom?

Tsis muaj zaub mov ntxiv los txhawb kev tiv thaiv kab mob. Nws yog ib zaj dab neeg. Txhawm rau kom lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm zoo, koj tsuas yog yuav tsum tau noj zaub mov kom zoo.

Piv txwv li, yam tsawg kawg ib nrab ntawm cov khoom noj yuav tsum yog cov zaub mov cog (zaub thiab txiv hmab txiv ntoo). Protein yuav tsum yog tsawg kawg ib feem peb ntawm cov khoom noj txhua hnub, cov carbohydrates nyuaj nrog cov tseem ceeb ntawm cov nplej tag nrho hauv cov khoom txaus kuj xav tau. Koj yuav tsum noj ntses 1-2 zaug hauv ib lub lis piam.

Cov no yog cov khoom ntawm cov khoom noj uas ib txwm muaj, sib npaug ntawm tus neeg, uas tau pom zoo los ntawm cov kws ua zaub mov noj. Tab sis cov lus pom zoo no tsis muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau immunology. Lawv muaj ntau yam. Nws tsuas yog ib txoj hauv kev kom tau txais cov khoom noj txaus los ntawm cov zaub mov.

Dab tsi cov vitamins yuav tsum tau noj rau kev tiv thaiv, ntxiv rau vitamin D?

Vitamin D yog tib cov vitamin uas ua rau kev nkag siab zoo rau kev tiv thaiv, vim peb tsis tau txais los ntawm cov khoom noj. Hauv tebchaws Russia, nws qhov kev txais tos txhua xyoo yog pom zoo rau cov menyuam yaus ntawm txhua lub hnub nyoog. Thiab peb tau txais tag nrho lwm cov vitamins los ntawm cov zaub mov kom txaus yog tias peb noj hauv kev sib npaug.

Puas muaj txiaj ntsig los ntawm kev ua kom tawv nqaij - dousing nrog dej txias lossis so nrog daus?

Hardening tsis yog dousing nrog dej txias thiab rubbing nrog daus, tab sis hloov mus rau qhov sib txawv kub. Yog hais tias koj mus barefoot tom tsev, ces qhov no kuj yog nws.

Yog hais tias ib tug neeg nyob rau hauv lub tsev xog paj, qhwv nws tus kheej hauv cov khaub ncaws sov thiab nws ib txwm kub hauv tsev thiab qhov rais kaw, ces nws lub cev poob nws lub peev xwm los hloov mus rau qhov kub thiab txias. Thiab tom qab ntawd txawm tias kev siv dej txias lossis dej khov tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias cov kua dej txias ua rau cov microbes uas nyob ntawm lawv qhov chaw.

Yog hais tias ib tug neeg tau hloov mus rau qhov sib txawv ntawm qhov kub thiab txias thiab tsis muaj mob tam sim ntawd tom qab nws nyob hauv chav txias, qhov no txhais tau tias nws cov tawv nqaij, mucous daim nyias nyias, ua pa, lub paj hlwb thiab lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm kom raug.

Yog li ntawd, cov neeg uas nyob rau hauv lub tsev xog paj tej yam kev mob nyob rau hauv thaum yau yuav tsum tau mus rau lub hardening txheej txheem. Thiab nws tsis tas yuav muaj kev ntsuas hnyav xws li daus so. Nws yog txaus los ua kev ua si sab nraum zoov, kev ua si dej khov lossis ua luam dej. Cov no yog cov kev xaiv rau kev hloov mus rau qhov txias txias yam tsis muaj teeb meem rau lub cev.

Vim hais tias yog tias ib tug neeg tsis tau npaj tam sim ntawd poob rau hauv lub qhov, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo los ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab plawv.

Thiab yog tias cov xwm txheej hauv menyuam yaus feem ntau tsis muaj menyuam, ces qhov no ua rau txo qis hauv kev tiv thaiv?

Yog, thaum nws los txog rau kev tsim txom ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Thaum qhov chaw nyob ib puag ncig tus neeg tsis tas yuav muaj menyuam tsis taus, lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj sijhawm los tawm dag zog. Xws li ib tug neeg txoj kev tiv thaiv tej zaum yuav yooj yim dua.

Cov neeg nyob hauv nroog yog cov kab mob ua xua ntau dua. Vim tias lub cev tiv thaiv kab mob yuav tsum muaj molecular ntau haiv neeg rau kev loj hlob ib txwm muaj. Thiab nyob rau hauv lub nroog, tib neeg tsis tshua muaj kev sib cuag nrog microbes, tsawg dua lawv nyob rau hauv cov huab cua ntshiab thiab tuaj rau hauv kev sib cuag nrog cov nroj tsuag, av, tsiaj.

Dab tsi myths hauv immunology koj tsis nyiam tshaj plaws?

Feem ntau ntawm txhua yam kuv tsis nyiam cov lus dab neeg hais tias kev tiv thaiv "poob" thiab yuav tsum tau ceev nrooj cawm thiab tsa. Thiab tseem muaj cov lus dab neeg hais txog qhov tsis zoo thiab yuav luag tuag rau lub cev ntawm tus kab mob Epstein-Barr.

Nws yog tus kab mob herpesvirus, tab sis tsis yog ib qho ntawm daim di ncauj. Nws tsis ua rau mob herpes, tab sis mononucleosis - mob caj pas nrog kub taub hau thiab cov qog ntshav loj. Tus kab mob no tshwm sim hauv 90% ntawm tib neeg, thiab rau feem coob nws tsis muaj kev phom sij.

Tab sis peb muaj peev xwm kuaj xyuas cov tshuaj tiv thaiv rau nws, thiab, ib txwm muaj, lawv pom muaj cuaj tawm ntawm kaum tus neeg. Tom qab ntawd lawv sim piav qhia tus kab mob uas nws tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog tus kab mob no.

Hauv kuv qhov kev coj ua, kuv tau ntsib cov neeg mob uas muaj tus kab mob Epstein-Barr uas, lawv tus kheej lossis ua ke nrog cov kws kho mob, sim piav qhia txhua yam rau lawv - los ntawm kev mob caj dab mus rau conjunctivitis. Tab sis qhov tseeb yog qhov no yog ib qho ntawm ntau tus kab mob uas, nyob rau hauv daim ntawv ntawm tus neeg nqa khoom, tuaj yeem nyob hauv peb lub tebchaws mus rau lub neej.

Thiab nws ua rau muaj kev phom sij tiag tiag tsuas yog rau cov neeg uas muaj kev tiv thaiv kab mob thiab kab mob-cell anemia. Hauv thawj kis, lub cev tiv thaiv kab mob yuav tsis muaj lub zog txaus los tiv thaiv nws, thiab qhov thib ob, kev pheej hmoo ntawm lymphoma nce ntxiv. Tab sis cov neeg feem coob tsis muaj cov kab mob no thiab muaj kev nyab xeeb txawm tias kis tus kab mob no.

Tus kab mob herpes simplex puas tuaj yeem qhia txog qhov txo qis hauv kev tiv thaiv ib ntus?

Cov tsos mob ntawm tus kab mob herpes qhia tau hais tias ib yam dab tsi tau tshwm sim rau kev ua haujlwm ntawm cov mucous membrane. Los yog ib tug neeg muaj ib ntus tsis ua hauj lwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob vim yog kis kab mob.

Ib tug neeg yog tus kab mob herpes. Thiab nyob rau hauv xws li mob nws yuav ua rau aggravated. Tab sis qhov ntawd tsis txhais hais tias muaj dab tsi phem txog kev tiv thaiv kab mob. Ntawm qhov tsis sib xws, nws ua haujlwm zoo, vim tias nws tsis tso cai rau tus kab mob herpes mus dhau cov pob khaus ntawm daim di ncauj thiab tis ntawm lub qhov ntswg.

Yog tias muaj teeb meem nrog kev tiv thaiv, ces txhua yam yuav loj hlob horribly. Tus kab mob no yuav ua rau muaj kab mob sib kis, sepsis, kev puas tsuaj rau ntau yam hauv nruab nrog cev thiab lub paj hlwb.

Hais txog allergology

Food allergy yog dab tsi?

Zoo li lwm yam kev ua xua, nws yog tshwm sim los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob tsis raug lees paub cov proteins hauv cov zaub mov. Nws ntseeg tias lawv muaj kev phom sij, thiab pib tawm tsam nrog lawv.

Kev paub txog kev ua xua ntau zaus rau cov khoom siv mis nyuj tau hloov cov mis nyuj hauv lub siab ntawm qee tus neeg mus rau hauv cov khoom muaj tshuaj lom thiab tsis zoo. Tab sis lub ntsiab lus ntawm kev ua xua yog qhov tseeb tias cov khoom nws tus kheej tsis muaj kev phom sij yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm yam tsis muaj qhov yuam kev.

Tsuas yog mis nyuj, nrog rau qe, hom qoob mog, ntses, txiv ntseej, taum, txiv laum huab xeeb thiab nqaij nruab deg yog cov khoom ua xua. Thiab yog tias ib tug neeg muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua rau zaub mov, ces peb yuav xav txog cov khoom ntawm pawg no ua ntej.

Kuv kuj tseem rov hais dua tias kev ua xua yog ib yam kab mob uas muaj tseeb. Thiab yog tias koj tsis pom qhov laj thawj hauv koj lub xeev, feem ntau koj yuav cuam tshuam nrog lwm yam.

Vim li cas cov zaub mov ua xua tshwm sim?

Rau ib tug neeg los tsim ib qho kev tsis haum rau ib yam dab tsi, lawv yuav tsum muaj qee yam ntawm cov noob uas ua rau lawv lub cev tiv thaiv kab mob ua rau nws.

Tab sis tib lub sij hawm, ib tug neeg tsis yog programmed rau ib qho kev tsis haum xeeb thaum yug los.

Nws lub cev tsuas yog muaj peev xwm ua qhov yuam kev no - lees paub cov protein tsis raug. Thiab tom qab ntawd txhua tus neeg muaj kev fab tshuaj pib ib tus neeg qhov xwm txheej uas txiav txim siab seb cov proteins twg nws lub cev tiv thaiv kab mob yuav tsis ua phooj ywg nrog.

Thiab peb tseem tsis tau paub meej tias yog vim li cas ib tug neeg tau ua xua rau mis nyuj, lwm tus rau lub qe, thiab ib feem peb rau ntses. Feem ntau, cov xwm txheej nyob rau hauv uas cov neeg paub nrog cov khoom no coj qhov chaw ua lub luag haujlwm.

Puas muaj ib daim ntawv teev cov khoom noj uas koj yuav ua xua?

Txhawm rau kom cov khoom ua xua, nws yuav tsum ua kom tau raws li qee qhov kev xav tau. Thawj yog kom muaj ib qho qauv. Rau lub cev tiv thaiv kab mob, nyob rau hauv nws lub tswv yim, nws yog cov khoom ntawm cov protein keeb kwm uas txaus ntshai. Piv txwv li, qab zib yog carbohydrate, uas txhais tau hais tias nws tsis tuaj yeem ua rau tsis haum.

Thiab kev ua xua rau cov tshuaj thiab hlau ua haujlwm sib txawv. Piv txwv li, nyob rau hauv thiaj li yuav ib yam khoom los ntawm ib tug tshuaj los ua allergenic, nws yuav tsum tau lo rau peb cov protein, thiab tsuas yog tom qab ntawd cov qauv tsim los ua ib qho kev ua rau lub cev tsis muaj zog.

Qhov thib ob qhov yuav tsum tau muaj: cov khoom yuav tsum muaj qee qhov ntev. Tsis yog tag nrho cov protein los ntawm cov zaub mov ua tau raws li cov qauv no. Lawv yuav tsum loj txaus kom pom los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Thiab txawm hais tias lawv dhau los ntawm qhov ntsuas no, ces nws tseem yuav tsis hnov mob rau lawv, vim hais tias, tej zaum, cov qauv ntawm cov protein fragments kuj tseem ceeb.

Txog tam sim no, cov ntaub ntawv no tsuas yog khaws cia. Tab sis, piv txwv li, paub tias tsis yog tag nrho cov proteins muaj peev xwm ua rau muaj kev fab tshuaj vim lawv qhov loj me, peb tuaj yeem hais tias qee cov tshuaj tsis muaj cov tshuaj allergens. Piv txwv li, nyob rau hauv beets (tsis yog qab zib, tab sis zoo tib yam), tsis pom muaj proteins uas yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Los yog nceb - cov nqaij nyoos tseem muaj qee cov proteins uas tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj, tab sis cov nqaij siav tsis muaj lawv.

Kuj tseem muaj cov khoom noj uas, yog tias lawv ua rau muaj kev fab tshuaj, tsis yog los ntawm lawv tus kheej, tab sis vim muaj lwm yam kev tsis haum. Piv txwv li, kev ua xua rau cov paj paj ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum rau squash thiab taub dag. Tab sis tom kawg los ntawm lawv tus kheej tsis tshua muaj peev xwm ua rau muaj kev fab tshuaj.

Yog li peb tseem tsis paub meej tias cov proteins twg tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj, thiab peb tsis muaj cov npe tag nrho ntawm lawv. Cov qauv ntawm ntau cov proteins uas ua xua tau raug txiav txim siab, tab sis kev tshawb fawb hauv qhov kev taw qhia no tseem muaj mus ntxiv.

Koj puas tuaj yeem ua xua rau qee yam khoom yog tias koj noj ntau?

Yog hais tias ib tug neeg tau noj ib yam dab tsi ntau dhau thiab ua pob liab liab, feem ntau peb tab tom tham txog pseudo-allergies. Qhov tseeb yog tias qee cov khoom noj muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij thiab cov mucous membranes.

Lawv ua raws li kev tsis haum tshuaj vim qhov tseeb tias los ntawm lawv tus kheej lawv ua rau qee yam kab mob vascular hauv daim tawv nqaij. Los yog vim lawv induce histamine los ntawm mast hlwb nyob rau hauv peb daim tawv nqaij. Kev tso tawm ntawm cov tshuaj no kuj tshwm sim nrog kev ua xua, yog li kev tsis meej pem tuaj yeem tshwm sim.

Tab sis qhov txawv ntawm kev ua xua yog tias lub cev tiv thaiv kab mob tsis koom nrog cov tshuaj tiv thaiv no. Lawv tsis txaus ntshai, thiab feem ntau ib tug neeg muaj ib feem ntawm cov khoom uas nws muaj peev xwm haus tau yam tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo.

Puas tuaj yeem ua xua tshwm sim ib ntus?

Qhov no tsuas yog nrog kev ua xua. Piv txwv li, ib tug neeg muaj kev fab tshuaj birch tej zaum yuav muaj ib daim ntawv ntawm apple allergy nyob rau hauv uas ib co ntau yam yuav ua rau ib tug tshuaj tiv thaiv thiab lwm tus neeg yuav tsis. Lossis ib tug neeg yuav tsis zam lub txiv apple nrog lub tev, thiab tsis muaj nws txhua yam yuav zoo. Tseem muaj cov xwm txheej thaum lub cev zam lub txiv apple tshiab zoo, thiab cov tshuaj tiv thaiv tshwm sim rau tus neeg dag, vim tias nws tau tswj hwm cov protein ntau uas muaj peev xwm ua rau nws.

Tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no yog qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov tsos mob ua tau. Hauv txhua qhov xwm txheej, cov khoom lag luam ib txwm ua rau muaj kev tsis haum rau txhua qhov xwm txheej. Nws zoo ib yam nrog cov tshuaj - cov tshuaj tiv thaiv rau cov tshuaj yuav tshwm sim txhua zaus koj ntsib nrog nws.

Yuav ua li cas tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm kev tsis haum?

Yog tias nws yooj yim heev, ces, tej zaum, peb yuav tsis muaj qhov tshwm sim ntawm kev ua xua. Txog tam sim no, peb tsuas yog los ze rau kev nkag siab. Tab sis peb twb paub ib yam dab tsi. Qhov no tsis muab 100% lav tias yuav tsis muaj kev fab tshuaj. Nws tsuas yog qhov uas yuav muaj tsawg dua.

Qhov tshwm sim ntawm kev ua xua yuav nce ntxiv yog tias muaj vitamin D tsis txaus, haus luam yeeb thib ob, microflora tsis zoo vim kev ua neej nyob hauv nroog thiab tsis muaj kev sib cuag nrog tsiaj, kev tsim txom ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, thiab kev noj zaub mov tsis zoo.

Yog li ntawd, qhov kev sib txawv ntawm lub xeev txo cov kev pheej hmoo no.

Nws kuj tsis zoo thaum tus menyuam raug qhia rau cov khoom noj uas muaj peev xwm ua xua tom qab hnub nyoog. Piv txwv li, cov menyuam yaus uas pib noj ntses ua ntej ib xyoos muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua xua ntau dua li cov uas tau sim thawj zaug thaum lawv muaj tsib xyoos.

Dab tsi myths txog kev tsis haum koj xav tias yog qhov teeb meem tshaj plaws?

Thawj zaj dab neeg: ua xua rau liab. Nws ntseeg tau hais tias cov xim ntawm cov khoom qhia nws allergenicity. Tab sis qhov no tsis yog li ntawd. Cov ntses liab thiab dawb ua rau muaj kev tsis haum nrog tib zaus.

Cov lus dab neeg thib ob: tus poj niam pub niam mis yuav tsum tsis txhob noj zaub mov uas tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj. Ntawd yog, tsis yog thaum muaj kev fab tshuaj, tab sis kom nws tsis muaj. Qhov no yog ib qho teeb meem lus dab neeg heev vim nws ua rau kev noj zaub mov nruj heev thiab tsis tsim nyog.

Thib peb lus dab neeg: atopic dermatitis yog 100% ua xua. Thiab tag nrho nws cov kev kho mob los mus nrhiav cov allergen thiab tsis siv nws. Tab sis qhov no kuj tsis yog li ntawd. Qhov no yog ib qho kab mob dermatological, uas, vim yog cov qauv caj ces ntawm daim tawv nqaij, tuaj yeem ua rau exacerbated los ntawm lwm yam cuam tshuam rau nws.

Thiab cov neeg uas muaj kab mob atopic dermatitis muaj kev nyiam ua xua. Tab sis nws nrog tsuas yog 30% ntawm cov menyuam yaus uas muaj tus kabmob no. Thiab tus neeg laus dua, qhov tsawg dua nws yog tias nws atopic dermatitis yog txuam nrog kev ua xua. Yog li ntawd, qhov lus dab neeg no ua rau kev noj zaub mov tsis tsim nyog thiab kev kho hauv zos tsis txaus.

Qhov thib plaub lus dab neeg: steroid tshuaj nyob rau hauv allergology yog heev txaus ntshai thiab txaus ntshai. Lawv supposedly tsav tus kab mob nyob rau hauv, muaj yees, cuam tshuam qhov siab, hnyav, plaub hau loj hlob thiab kev sib deev muaj nuj nqi. Cov lus dab neeg no yog vim muaj qhov tseeb tias muaj cov tshuaj steroid uas muaj peev xwm cuam tshuam rau lub cev tag nrho nrog rau lawv siv ntev.

Tab sis nws yog qhov tsis ncaj ncees rau kev faib lawv cov kev mob tshwm sim rau cov tshuaj hauv zos - hormonal cream, tshuaj tsuag, tshuaj inhalation. Lawv tau tsim tshwj xeeb kom tsis txhob ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo uas yuav tshwm sim los ntawm cov ntsiav tshuaj. Yog li ntawd, qhov no ua rau cov nqi tsis tsim nyog thiab zam kev kho kom raug rau cov kab mob tsis haum.

Fifth dab neeg: muaj cov miv uas tsis ua xua thiab dev. Tseeb tiag, muaj cov tsiaj uas cov tshuaj tiv thaiv tshwm sim tsawg dua. Cov molecules muaj nyob rau hauv ntau qhov sib txawv hauv cov plaub, dandruff thiab qaub ncaug ntawm tus tsiaj. Thiab ib tug neeg yuav muaj qhov pib ntawm rhiab heev rau cov molecules.

Yog li, qhov xwm txheej muaj peev xwm ua tau qhov twg ib tus neeg yuav tsis muaj kev fab tshuaj rau ib tus tsiaj tshwj xeeb. Tab sis tib lub sijhawm, ib tus tsis tuaj yeem hais tias muaj cov tsiaj zoo tshaj plaws uas tuaj yeem tau txais los ntawm cov neeg muaj kev fab tshuaj. Qhov no tuaj yeem raug mob rau tus neeg - cov tsos mob tseem yuav tshwm sim, thiab rau tus tsiaj - nws yuav tsum tau muab.

Dab tsi ua rau cov neeg mob ua xua yuav tsum paub thiaj li ua neej nyob kaj siab lug?

Nws yuav tsum paub tias niaj hnub no cov tshuaj niaj hnub tuaj yeem tswj tau nws tus kab mob thiab muab sijhawm rau nws los ua lub neej tag nrho.

Thaum nws los txog rau kev ua xua rau zaub mov, kev noj zaub mov tsis nyob mus ib txhis.

Thiab txawm tias kev ua xua rau ntses thiab txiv ntoo tuaj yeem ploj mus thaum tus neeg laus. Thiab nws feem ntau ploj mus rau lwm yam tsis haum rau thaum yau.

Kuj tseem muaj cov kev kho mob tshwj xeeb uas ua rau muaj kev fab tshuaj zoo heev uas tuaj yeem txo cov tsos mob thiab txawm mus rau hauv kev tshem tawm tag nrho. Thiab niaj hnub tshuaj tiv thaiv kev ua xua tau kawm zoo txog kev nyab xeeb thiab kev ua tau zoo. Koj tsis tuaj yeem ntshai coj lawv mus ntev, yog tias muaj pov thawj.

Cov lus qhia dab tsi koj tuaj yeem muab rau cov neeg nyeem ntawm Lifehacker ua tus tsis haum tshuaj tiv thaiv kab mob?

Thawj cov lus qhia yog tsis txhob ntshai ntawm zaub mov. Yog tias koj tsis muaj kev fab tshuaj, koj yuav tsum tsis txhob cia siab tias nws yuav tshwm sim tam sim ntawd txhua lub sijhawm hauv koj lub neej rau txhua yam. Qhov kev ntshai no tsis muaj lub hauv paus kev tshawb fawb. Kev tsis haum zaub mov feem ntau pib thaum menyuam yaus thaum lawv paub txog zaub mov.

Cov lus qhia thib ob yog ntau ntxiv txog cov niam txiv ntawm cov menyuam yaus. Nco ntsoov tias kev tiv thaiv kev tiv thaiv - thaum peb tsis pub zaub mov, tsis txhob cia kev sib cuag nrog tsiaj, tsis txhob cia lawv tawm mus rau hauv txoj kev thiab tsis txhob tawm hauv nroog - ua haujlwm rau kev puas tsuaj.

Ntau yam ntawm kev raug zaub mov thiab ib puag ncig thaum yau yog ib txoj hauv kev los tiv thaiv kev ua xua. Qhov no ua rau peb lub cev tsis muaj zog thiab pab nws ua haujlwm zoo.

Lub neej hacking los ntawm Olga Zhogoleva

Phau ntawv

Kuv xav pom zoo ua haujlwm ntawm kev noj zaub mov - qhov no yog lub ntsiab lus tseem ceeb hauv kev ua xua. Muaj cov phau ntawv zoo los ntawm tus kws qhia noj zaub mov Elena Motova "Kuv tus phooj ywg zoo tshaj yog lub plab" thiab "Foos rau kev xyiv fab". Kuv kuj pom zoo kom phau ntawv "Kub Ua Ntej, Khoom Qab Zib Ces" los ntawm kws noj zaub mov Maria Kardakova. Tag nrho cov haujlwm no txhawb nqa tus cwj pwm noj qab haus huv rau lawv cov zaub mov, tawm tsam cov lus dab neeg thiab tso cai rau ib tus neeg los ntsuas cov zaub mov kom txaus thiab tsis txhob ntshai cov zaub mov uas tsis tsim nyog ua.

Blogs

Kuv hlub tus Telegram channels "Wet Mantu" los ntawm kws kho mob sau xov xwm Daria Sargsyan thiab "Sau ntawv ntawm tus kws kho mob" los ntawm tus kws kho mob menyuam yaus Sergei Butriy. Kuv kuj pom zoo kom tso npe rau YouTube channel ntawm tus kws kho mob thiab kws sau xov xwm tshawb fawb Alexei Vodovozov.

Zaj duab xis

Muaj ib zaug kuv nyiam TV series "Lub Tsev". Lub sijhawm ntawd, kuv tab tom kawm hauv tsev kawm kho mob thiab sim ua tib lub sijhawm los daws cov lus nug thiab paub - tom qab tag nrho, lupus lossis tsis lupus. Tab sis tam sim no nws tau poob nws qhov cuam tshuam me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub sijhawm ntawm kev coj ncaj ncees tshiab. Yog li ntawd, kuv tuaj yeem pom zoo rau series "Tus Kws Kho Mob Zoo" txog tus kws kho mob uas muaj kev puas hlwb thiab tus mob savant uas tau los ua tus kws phais.